哪几道糖水，清甜滋润又消暑，舒适度过炎夏呢？
哪几道糖水，清甜滋润又消暑，舒适度过炎夏呢？
夏天炎热，人身安全身体内非常容易有体内湿气，流汗也比较多，也挺容易中暑。因此需要为家人准备一些清淡的食物，既可以补充水，也可补充电解质和葡萄糖水。广东比较爱喝糖水，这也是大家都知道的事情了。我大伙儿强烈推荐几道夏天养生红豆糖水，制做简易，味儿香甜，小朋友也喜欢。让家人在一饱口福的前提下，能够免除上火的顾虑。
枇杷百合糖水
【食物】：枇杷6个，百合花30克，冰糖适量【作法】：枇杷用一个大勺子从上至下，轻轻地刮表层，将外果皮脱离，对半割开枇杷，取下核并把子宫内膜撕下；
处理好的枇杷放入锅中，最好是放到水中避免变黄空气氧化，新鲜百合扒开，洗白白预留把枇杷和冰糖放入锅中，添加足量的水，走红烧开后转小火煮20min；最终放入新鲜百合再次焖煮5分钟即可熄火。
绿豆海带红豆糖水
【食物】：黑豆适量，干海带适量，莲籽适量，冰糖适量【作法】：我买的是干海带，放小水泡发后，清洗干净，切割成丝或是一小段；黑豆用清水泡30min清洗干净，泡过的黑豆非常容易煮盛开；
将洗干净的黑豆、海带一起放入火锅（或压力锅），添加足量的清水，盖上盖待冒汽后转中小火焖煮50min；煮到黑豆盛开后，放入红片糖或是冰糖（糖的量能够根据个人喜爱加减法），拌和融化熄火，晾凉就能喝过。
广东清补凉糖水
【食物】：干桂圆适量、莲籽适量、淮山药适量、薏仁米适量、伏苓适量、百合花适量、麦冬适量、枸杞子适量、冰糖【作法】：薏仁米略寒，能把薏仁米麻辣干锅爆锅至淡黄。（那样就是为了除去薏仁米的寒凉，提高去湿实际效果）
伏苓，莲籽，薏仁米，淮山药需要提前泡浸一段时间，其他立即清洗就可以了。全部的食材（除开枸杞子）清洗干净随后放入煲汤锅，倒进适量的清水，盖上盖子，走红烧开后转小火煲1小时；煲汤锅好前10分钟左右再放入枸杞子和冰糖，晾凉后即可食用，冷藏后服用口感更佳。
冰糖木瓜炖银耳
【食物】：白木耳适量、番木瓜适量、大枣适量、冰糖适量、【作法】：干银耳提早泡开1小时，银耳泡开以后去除杂质清洗，将黄色的蒂根处除去，掰成小花；
将处理好的银耳加适量的清水下锅走红炖至水开了，转中小火炖1小时；番木瓜削皮，从中间割开，把黑籽儿用勺子挖掉，切成块；等银耳炖之后，添加番木瓜及大枣，盖上再次慢炖至番木瓜熟软、白木耳胶原纤维稠浓（约半小时）。熄火前放入冰糖就行了，夏天能够冷藏后吃。
枇杷百合糖水，绿豆海带糖水，清补凉糖水，木瓜炖银耳，冰糖炖雪梨，这些糖水滋润又消除，特别好喝。
枇杷百合糖水，绿豆糖水，冰糖木瓜炖银耳，茅根马蹄糖水 ，鱼腥草马蹄汤，红枣雪梨银耳羹。
那肯定是冰糖雪梨水，还有苹果糖水是非常好的，既能够帮助我们排毒，也能够促进消化。
好吃的糖水有哪些
1. 红豆糖水：红豆糖水是一道传统的甜品，口感甜美且富含营养。红豆煮烂后加入适量的糖，口感绵软甘甜，深受大众喜爱。2. 银耳雪梨糖水：这是一种滋润养颜的糖水，银耳和雪梨都有润肺的效果，搭配适量的冰糖，口感清甜滑润，非常适合干燥的季节食用。3. 桂圆红枣糖水：桂圆和红枣都有补血养气的功效，煮...
哪几道糖水,清甜滋润又消暑,舒适度过炎夏呢?
广东清补凉糖水【食物】：干桂圆适量、莲籽适量、淮山药适量、薏仁米适量、伏苓适量、百合花适量、麦冬适量、枸杞子适量、冰糖【作法】：薏仁米略寒，能把薏仁米麻辣干锅爆锅至淡黄。（那样就是为了除去薏仁米的寒凉，提高去湿实际效果）伏苓，莲籽，薏仁米，淮山药需要提前泡浸一段时间，其他立即清洗就...
带甜味的汤有哪些 ?5道甜汤,热热乎乎喝一碗,全身冒汗,还可以美容...
第一道：酒酿南瓜圆子 圆圆滚滚的南瓜圆子，搭配红枣、枸杞、酒酿，颜色丰富靓丽，口感香甜美味。一碗下肚，全身热热乎乎的。另外，这还是一道美容养颜的甜汤，喜欢的亲们一定要试试看~具体制作方法 第一步：准备食材。南瓜200克、糯米粉150克、红枣少许、枸杞1小把、酒酿一碗、冰糖适量。把南瓜去皮去瓤...
广东最经典的15道糖水,春天滋润,夏天消暑止渴,各种功效都有
第一种:把鸡蛋在碗里打散了再倒入糖水里,这样出来的糖水口感较稠,象吃羹一样; 第二种:把鸡蛋煮熟剥壳后放入糖水,这样出来的糖水口感较清甜,鸡蛋滑溜,但也感觉放蛋和不放蛋差不多 第三种:直接把蛋打糖水里煮熟。这样出来的糖水不失清甜,而且因有了蛋白的丝丝花般点缀,口感更软滑。 5 腐竹白果薏米糖水 ...
哪几道广东糖水要多喝,清甜又滋润,赛过喝凉茶呢?
哪几道广东糖水要多喝，清甜又滋润，赛过喝凉茶呢？百合莲子绿豆粥具体做法：提前准备一把干莲子泡浸一会，除掉莲芯，清理干净预留。锅中放入洗净黑豆和莲籽，倒入适当清水，文火煮一个半小时。把枸杞子和鲜百合清理干净，放入锅中，持续煮十分钟，最终加入适量老冰糖拌匀就可以。蜜红豆仙草冻具体做法：...
有哪些解暑糖水食谱分享?
（4）可以加入一些冰块，即成一杯清甜的西瓜冰沙。芦荟蜂蜜糖水 芦荟具有清热解毒、润肠通便的功效，与蜂蜜搭配更是滋润解暑。材料：新鲜芦荟适量，蜂蜜适量，水适量。做法：（1）将芦荟去皮，取出芦荟肉切成小块。（2）把芦荟块放入锅中，加入适量的水煮沸。（3）煮好后捞出芦荟块，放入碗中，加入适量...
最受欢迎的十大糖水
广东人叫的番薯，即北方人口中的甘薯、红薯。番薯糖水是广东人最喜欢的糖水之一，以红薯块、姜块以及冰片糖煮制而成，汤清无浊质感，清甜微辣。这道糖水的特别之处是一定要放姜，红薯的甜会因为一丝辛辣的调动显得轻灵了起来，不放姜就带不出番薯的甜味。2、陈皮红豆沙 陈皮红豆沙也是一款家喻户晓的...
熬糖水的做法大全
1、番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。2、把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。二、木瓜银耳糖水 材料：木瓜200克、银耳三大朵20克、冰糖适量50克 做法：1、将...
甜汤有哪些 ?全国最消暑的36种糖水,看看有没有你家乡的
即使不出门吃喝，也有很多适合在家里自制的糖水呀！台台还发现，百合这个食材莫名百搭，刚好出现在这几道日常小糖水里。百合绿豆汤 夏天大家都喜欢喝绿豆汤解暑，快速又简单，加上百合一起，清热去火。绿豆沙 绿豆沙的制作也非常简单，和红豆沙一样煮至起沙，根据喜好放陈皮和调整稠度即可。莲子百合 莲子...
有哪些广东糖水的做法大全分享?
广东糖水是一种传统的中式甜品，以清甜、滋润、健康著称。以下是一些常见的广东糖水的做法：红豆沙 材料：红豆、冰糖、水。做法：将红豆洗净，用清水浸泡几个小时或过夜。把泡好的红豆放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火煮至红豆熟烂。加入适量的冰糖，继续煮至冰糖完全融化，红豆沙变得浓稠即可...
余启松奇： 糖水一般是两广地区一种能清热解火、消暑止咳美味佳品.夏天到了,天气炎热难耐,这时候就需要一碗冰凉又香甜的糖水来开启我们的味蕾的美味之旅. 小编在这里给大家推荐几款糖水的做法,味美香甜、还能清热消暑,关键是做法还超简单...
柳林县18859686273： 能教我几款夏天喝的糖水吗 - ？
余启松奇： 绿豆汤+上糖相当好喝
柳林县18859686273： 夏天喝点什么糖水最好? - ？
余启松奇： 一、海带绿豆甜汤,用冰糖来调味,但不宜下的过多,糖份多了,喝过后容易再口渴 二、介绍你一款比糖水更管用的汤吧:苦瓜、黄豆、排骨汤,加上两颗蜜枣熬两个小时,苦瓜可多放点,你别嫌苦,这有利于清大肠里的热,解体渴,防口气,生津,而且效力持久,这个夏天不妨多喝.
柳林县18859686273： 夏天最适合喝哪种糖水?既简单又好喝的那种!! - ？
余启松奇： 海带绿豆糖水 材料:绿豆 200g、海带 25g、香草(也叫臭草)2g/陈皮(晒干的桔子皮)1小块、 冰糖 适量、水 适量 做法: 1、绿豆:懒的话洗干净浸半小时,放在一边待用,如果想口感好的话,去掉绿豆壳. 2、香草/陈皮:如果是放陈皮的...
柳林县18859686273： 天太热有什么消暑糖水？
余启松奇： 绿豆糖水<绿豆具有清热解毒,此渴健胃,消暑除烦的作用>
柳林县18859686273： 请问炎热的夏天喝些什么清润的糖水?？
余启松奇： 我们广东夏天喝得最多的是'清补凉'糖水,这个能润肺. 还有海带绿豆糖水,腐竹糖水,可以消暑.
柳林县18859686273： 糖水有哪些? - ？
余启松奇： 糖水有番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子百合银耳汤、水果西米露、芝麻糊、冰糖燕窝、冰糖炖雪梨、鲜奶炖蛋、杨枝甘露等. 糖水是广东地区汉族甜品小吃的总称,属于粤菜系.基本就是把一...
柳林县18859686273： 炎炎夏日,我们应该煲些什么糖水喝才好呢? - ？
余启松奇： 南瓜绿豆汤的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 美味粥汤 清热去火食谱 工艺:煮南瓜绿豆汤的制作材料: 主料:老南瓜一斤,绿豆二两调料:盐,白糖各少许 教您南瓜绿豆汤怎么做,如何做南瓜绿豆汤才好吃 1、绿豆洗净;南瓜去皮洗净...
柳林县18859686273： 现在暑天有什么解渴消暑有益的糖水吖?说说做法?？
余启松奇： 莲子雪尔牛奶! 莲子先煲约15分钟(若买的是有芯的莲子先泡半个小时后去芯),煲莲子的同时泡雪尔,二者准备好后,就可以放在一起煲了.大概半个小时后,加入牛奶(可任意选择,为防止摄入过多脂肪,我买的是高钙低脂奶)、糖,再煮沸就可以了. 一个字,正! 觉得糖水煲来煲去都系果D既,依家暂时无,下次发现D好味既,再话你知!
柳林县18859686273： 能教我几款夏天喝的糖水吗大神们帮帮忙 - ？
余启松奇： 广东糖水 木瓜牛奶 ●木瓜一颗●鲜奶两杯半●蛋白三个●冰糖适量●醋少许. 做法: 1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块. 2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用. 3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤...
