吃刀切面包血糖会高吗？
血糖高早餐吃一个刀切面包和一条黄瓜可以，最好加一个鸡蛋，这样营养成分比较均衡，因为健康的饮食结构是早上吃的饱，中午吃的好，晚上吃的少，血糖高的人尽量少吃淀粉类含量高的食品
改变饮食顺序和食物比例，无需挑战意志力刻意节食，又能够控制食量和餐后血糖，
1. 主食配合富含蛋白质的食物一起吃，是稳定血糖的好方法
研究一：饭前吃些蛋白质或油脂，有助控血糖。
这种吃法能够调节激素，降低胃的排空速度，降低食物的消化吸收速度，从而延缓餐后血糖上升速度。
研究二：蛋白质与主食完全混合后食用，有助控血糖。
富含蛋白质的食物包括奶类、豆制品、肉类等，特别是奶类，能够提升餐后的胰岛素分泌量，从而降低血糖反应。
研究三：白面包与巴旦木等坚果配合食用，可降低餐后血糖反应。
这可能和坚果类食物膳食纤维含量高、脂肪和蛋白质含量高、消化速度特别慢有一定关系。
2. 先吃菜后吃饭，有利于血糖稳定
一项日本的大型研究，比较了糖尿病患者的两种吃饭方式：
第一种：先吃菜、再菜配饭吃
第二种：先吃饭、再菜配饭吃
这项研究发现，第一种吃饭方式（先吃菜、再菜配饭吃）可以大幅度降低餐后血糖峰值。而且，按照第一种方式吃饭，在两年半的时间中，患者的血糖波动明显减小了。
面包的主要成分是面粉，而面粉是碳水化合物，碳水化合物进入体内就会转化成糖类，因此，是面包就会让血糖升高的，特别是外面买的面包还含有糖、鸡蛋、油脂，这些成分都会使血糖升高。想吃面包又想让血糖升的慢一些最好自己做加全麦面、黑麦面不加糖的面包。
不一定，刀切面包分很多种，只要不是含糖量高的就可以啦。不会太高，可以实用的。主要是控制好自己就可以啦
每个人都不一样，自己吃完测一下血糖。任何东西，吃了最后都会转化成葡萄糖，即使无糖的，也得少吃适量，配合运动。
血糖如果高的话，建议不最好不要吃面包，如果实在想吃的话，就吃一些全麦面包。
血糖高早餐吃一个刀切面包和一条黄瓜可以吗?
血糖高早餐吃一个刀切面包和一条黄瓜可以，最好加一个鸡蛋，这样营养成分比较均衡，因为健康的饮食结构是早上吃的饱，中午吃的好，晚上吃的少，血糖高的人尽量少吃淀粉类含量高的食品
糖友也能吃面包
面包都是由谷类制造而成,主要营养素是碳水化合物,所以也被归类为主食。面包种类有很多,不过不同的面包,有不同的营养成分,如:碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。对于糖友而言,建议选择低碳水高纤维的面包,因为膳食纤维能减缓糖分的吸收和稳定血糖的功效。全麦面包VS普通面包全麦面包:高膳食纤维,GI 值低,血糖...
高血糖可以吃面包吗
面包大多淀粉含量比较高，淀粉转化后变成糖分，又会增加血糖含量，所以不建议吃
体检吃了一口面包影响结果吗
体检吃了一口面包会影响血糖，因为面包里面主要是碳水化合物、葡萄糖，吃了以后使得血糖升高。因为碳水化合物经过胃肠道黏膜吸收进入速度很快，等于做了一次餐后两个小时的血糖，还要影响到血清胰岛素检查。所以不主张在抽血前吃任何东西，主要是影响到血糖，应该引起高度的重视，避免检查出现误差。
老面包升糖指数高吗
虽然老面包的升糖指数略高，但对于大多数人来说，并不会对血糖控制带来明显影响。这是因为老面包相比其他高GI食物而言，仍然属于中等GI食物范畴。面包往往会与其他食物一起食用，这些食物的组合可能减缓血糖上升的速度。老面包的GI值并非固定不变。它可以受到多种因素的影响，例如面包的种类、烘烤程度、...
如何区分碳水
慢碳:紫薯、山药、土豆、南瓜、红薯、玉米,慢碳又称高质量碳水化合物,是指没有经过众加工的,或加工程度小的完整的碳水化合物,人体内消化时间长,延长饱腹感、饿的慢,不会使得血糖突然飙升,减脂期建议把碳水化合都换成慢碳! 劣质碳水:炸薯条、糖果、酸辣粉、冰激凌、油条、蛋糕,劣质碳水是指经过精加工,纤维含量少...
血糖高最怕三种早餐
1. 糖分高的食物：血糖高的人应避免食用含有大量糖分的食物，如糖果、甜点、甜饮料等。这些食物会迅速提高血糖水平，并导致血糖波动不稳定。2. 精制谷物和糖类食物：白面包、白米饭、糖浆等精制谷物和糖类食物会迅速转化为葡萄糖，进而提高血糖水平。血糖高的人应避免食用这些食物，尽量选择全谷物和高纤维...
我不爱吃甜的食物,但医生说我糖高,叫我控制,我该怎么控制呢?
首先，我要强调，虽然我可以提供一些建议，但最好还是咨询您的医生或营养师，因为他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议。高血糖，也称为高血糖症，是指血液中的葡萄糖浓度超过正常范围。长时间的高血糖可能导致糖尿病或其他健康问题。即使您不喜欢吃甜食，仍然可能因为其他原因导致血糖升高。以下是一些...
面包有害健康吗
没有的。面包的碳水化合物含量高，并会导致血糖水平骤然波动 甚至全谷物面包通常也不是用真正的全谷物制成，而是用面粉。虽然保留了营养，但是这些产品更快消化。面包中的淀粉在消化道很快分解，并以葡萄糖形式进入血流。这会造成血糖和胰岛素水平骤然波动。全麦面包甚至还比许多糖果更快造成血糖波动。在...
吃了会导致血糖准飙升的食物,你知道有哪些吗?
如果摄入高碳水，它们会在体内分解成葡萄糖，当体内出现葡萄糖，胰腺就会分泌胰岛素，而胰岛素是负责运送葡萄糖给细胞，如果体内的葡萄糖过多时，就会停留在血液导致高血糖。所以白米饭是糖尿病最大的敌人，一定要远离。第二种是面包。面包松软的口感让很多人都爱不释手，但是很可惜，面包是糖尿病人不可以...
牧盲和爽： 病情分析:血糖高能吃面包 意见建议:血糖高能吃无糖面包的,面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱.现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包.谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康. 许伟杰—河北省人民医院 内科 医师
忻府区18755516970： 血糖血糖高能吃面包吗 - ？
牧盲和爽： 意见建议:建议可以少量持一点无糖面包,但是也不能多吃,因为过多食入面粉也会导致血糖升高.祝你健康.
忻府区18755516970： 血糖血糖高能吃面包吗？
牧盲和爽： 意见建议:建议可以少量持一点无糖面包,但是也不能多吃,因为过多食入面粉也会导致血糖升高.祝你健康.
忻府区18755516970： 血糖高能吃面包吗 - ？
牧盲和爽： 建议可以少量持一点无糖面包,但是也不能多吃,因为过多食入面粉也会导致血糖升高.祝你健康.
