如何才能使一个人变得淡定从容？

怎样才能稳住自己的心态，让自己变得从容淡定？~

我们的人生已经非常的艰难，很多时候面临着非常复杂的事情，都会想要让自己变得更加的从容淡定，能够很好的去处理这些复杂的事。并且一个从容淡定的人非常能够给予他人一种信任感，会让人觉得非常的自信，在人际交往当中也能够带来很大的好处。想要让自己变得更加的淡定从容，我认为可以从三个方面改进。
一、锻炼一个强大的心脏。一个淡定从容的人，这是因为有一个强大的心脏，自己非常的自信，所以对于任何事情都能够做到游刃有余，并不能够干扰到他自己的内心。所以我们要在不断的挫折当中去锻炼自己强大的意志力品质，从而就能够拥有非常自信的气质。而这样自信的气质是让自己从容淡定的根源，一个人只有自信才能够显得非常的淡定，初恋不惊无所畏惧。
二、学会沉默。一个从容淡定的人，在外表上看上去绝对不是一个非常浮夸而又做作的人，更多的时候非常的少言寡语，因为他们懂得一个道理，沉默是金。一个沉默的人总是能够在一定程度上让人感到非常的可靠，非常的从容。所以不要总是叽叽喳喳的，让人感觉到非常的烦躁，想要让人感觉到从容，淡定就要先学会控制自己的嘴巴，让自己随时都能够处于抑郁中稳定的状态，一个情绪起伏过大的人必然不能够非常从容的处理各种事情。
三、不断提高自己的能力。最为根本的那就是一个人只有拥有了强大的能力，才能够对自己产生自信心。一个在淡定从容的人，没有能力当遇到了突发事件的时候，都不能够很好的解决，自然就会显得非常的慌乱。所以淡定的来源就是拥有强大的能力，而强大的能力是需要不断的学习，在生活当中再经过不断的实践，两者之间进行一个很好的结合才能锻炼注意个出众的能力。

若武术来论人，从容淡定的人像太极，看似绵薄无力，平淡无奇，实则蓄力而发，借力打力，一招出，乾坤定。不像拳击，以肉搏肉，杀敌一千，自损三百。
还记不记得，马司令（马伊琍）那句“婚姻不易，且行且珍惜”，被卷入文章、姚笛出轨娱乐风暴中，有多少人等着看笑话，她轻飘飘的一句话，落地有声，守住了自己的婚姻，守住了家庭。如果是你，你能做到吗？
在今天物欲横流的社会，特别容易迷失自我，走着走着，就弄丢了最开始的那颗心。如何才能做到淡定从容呢？
1、有主见。就像太极说的“以心行气，务令沉着，内能收敛入骨”，即以心为主。淡定从容的人从来都知道自己想要什么，不人云亦云，不随波逐流，朝着目标直奔而去。
2、活得开。太极最大秘密是“松”，随心所欲。要想活的从容淡定，首先放开自己，能屈能伸，能泼辣也能温柔，不把面子看得高于一切，是啊，生活是自己的，冷暖自知，走自己的路，让别人说去吧。
3、看的远。马云说过，看得远才能走的远。计长远的人，格局大。不计一时得失，坚持自己的选择，并坚定的走下去，总有一天你会守得云开见月明。
4、能包容。有容乃大，包容是幸福的智慧。 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，美在包容。生活中包容别人实则善待自己，一团和气才是家庭兴旺，长盛不衰的根本之道。还有记住，既然选择原谅，就不要翻旧账。
5、有能力。太极讲究“四两拨千斤”，最根本在于自强。一个从容的人首先要独立，有自己的工作，有自己的经济来源。不要依附于别人，否则久了，你会失去生活的能力，继而失去自我，仰人鼻息是多么愚蠢的活法啊!
6、对自己够狠。淡定的人对别人温柔，对自己够狠。凡事逼自己一把，不逼自己，你永远不知道你有多优秀。不管是男人还是女人，别再玻璃心，别把自己当公主，走上社会，没人会惯着你，对自己狠就是不断逼着自己进步，总有一天你会感谢今天的你，今天的这个决定。
从容淡定是快乐的源泉，更是一门艺术，勿忘初衷，方得始终。

首先，要有一定的知识底蕴。要注重自己的品行修养。其次是要注重个人的养成教育。形成良好的言行举止习惯。要注重自己的品德修养。学会处理各种问题，厉练自己的人格魅力。要经得起风风雨雨的考验，遇事不急不燥，稳中求胜，妥善处理问题，游刃有余。

壁立千仞，无欲则刚。海纳百川，有容乃大。一个人活的淡定、活的从容是一种境界。生活如舟，载不动太多的虚荣、物欲。要想到达彼岸，不中途搁浅、沉没。就要学会轻载。先学会放、一念放下，万念自在。心底无私天地宽吗？再就是包容，容天下难容之事，容天下难容之人。比天还高，比地还大的是我们的胸怀。是我们的志向。宰相肚里能撑船，我们肚子里一样能跑马。学会了这两点，淡定、从容就有了根，而且根深蒂固。当可泰山崩于前而面不改色。

多读书，多思考，让自己成为有思想的人，这样就会自然而然的变得自信从容了。

要想做到淡定，从容。最好的方式，就是充实自己。不但要集积自己的知识量，还要多接触社会，知道的多了，经历的多了，自然会形成宽广的胸襟。对有些事不会放在心里，即便放在心里，也不会占多大的地方。所以对有些事会淡然处之。

从容淡定是一种真正的对生活的宽容，是一种感激知足的饱满态度，虚怀若谷是因为得到了想要的，对得不到的抱取正直客观的态度。不是自我催眠式的告诉自己：生活很美好，我应该很从容。
佛竭：用出世的态度做入世的事。我们都只是普通人，做不到无欲则刚，能求得片刻安宁和不争不怒便是好的，又何苦拿圣人的表象为难自己。人生苦短，并无须事事对别人解释。
淡定应该是一个水到渠成的过程。因为是自己的主动选择，所以其中没有无奈。这样的境界，应该是一种繁华落尽见真淳的平淡，是一种宠辱不惊的从容，是一种笑对人生风雨的沉着，是一种历经岁月沧桑的智慧--这样的境界，大概是每一个人都渴求的罢。
不同的时期，不同的人，经历了不同的过人生，会有不同的感悟。
从容淡定
是在繁闹喧哗声后
是在大起大落后
有着对喧闹的回忆
有着对风雨的感悟
做个从容淡定的人
像兰花一样
安然开放
不是对感情的淡然
而是将感情沉淀过滤后留下的清酒
从容淡然
透明的玻璃杯
透过它
可以看到人生的颜色
从容淡定
淡淡的颜色
心中
满满的感受

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云南省18153643464： 无论做什么事怎么才能让自己更淡定 - ？
旗筠依木： 培养心理素质这方面没有什么好方法,经历的多自然就淡定了.主要还得看自己心境如何,遇事能强忍着情绪.

云南省18153643464： 如何能保持淡定从容的心? - ？
旗筠依木： 从容自信,就可以轻松渡过!有了从容自信,不管遇到怎样的难关,都应该面对它、接受它、处理它、放下它.不论多么复杂多么难以承受的负面压力,都可以化繁为简,恢复心灵的平静,在内心深处升腾起一股强大的力量,行动会更有力量,...

云南省18153643464： 怎样才能做到淡定从容? - ？
旗筠依木： 自信,不为外物所扰!喝杯茶,做个深呼吸调整一下心情!

云南省18153643464： 如何才能淡定从容生活 - ？
旗筠依木： 人生之低谷、才能、知已人生如何面对选择,鱼与熊掌不可兼得,人的一生会面对太多的选择和取舍. 尽管每个人的情况、经历和感受各不相同,但有一点是共同的,就是面对选择都会感到一种压力,因为你一旦选择了,就意味着一种完全不同...

云南省18153643464： 如何让自己变淡定从容 - ？
旗筠依木： 要让内心清静,淡定就是要放下,诸葛亮说过:“非淡泊无以明志,非宁静无以致远.”内心能清空才能装下别的东西,放下纷争、放下情感、放下权势,专心去做一件事就会感觉自己稳定淡薄了,可以去专研一门学问,心无旁骛就能把一件事情做到极致,用一件事情吸引自己的精力慢慢就会把其他事情放下,内心就清静淡泊了.

云南省18153643464： 如何让自己的内心更加从容淡定? - ？
旗筠依木： 第一少说话多做事,第二有自信,第三对人生看得开,有较开阔的世界观,第四不段提升自己的能力.如果你是个不从容淡定,就先装吧,它会慢慢成为你的性格,不能是在虚荣心的驱使下才这样做,这样你会让人感到虚伪反感.记得给分哦.

云南省18153643464： 如何才能做一个淡定从容的人呢? - ？
旗筠依木： 要放下过多的欲望,善于平衡生活、事业的得失,经营好自己心灵的家园.做事之前先思后行做到心里有数,这样我们一定可以淡定从容的生活,享受时光的美妙.

云南省18153643464： 怎么做一个淡定的人 - ？
旗筠依木： 要做一个淡定的人首先都是从心态修炼起.一个人要想变得淡定从容,需要有一颗成熟的心.关键在于内心的修炼,所以希望多多读书,参加一些活动,参加一些素质拓展,时间久了,心理阳光了就会好了.如对你有所帮助,望采纳!

云南省18153643464： 一个人如何才能做到内心淡定,坦然,从容应变... - ？
旗筠依木： 每个人的思维方式和心里承受能力不同,有时能冷静面对问题和应对困难,要想做到从容应对问题就需要有较强的心理和应变能力,要解决问题就需要解决它的毅力和切入点

云南省18153643464： 如何获得内心的淡定与从容? - ？
旗筠依木： 想要获得内心的淡定与从容,首先要知道:内心的淡定与从容长什么样,否则,那就是胡言乱语问题中强调了内心两个字,内心是什么?是真实,是自身最本质的真实,这种发自内心的淡定与从容,不做作,不虚伪,不为外物所动,不为情所...