怎么让一个人变得快乐和轻松？？

怎么样可以让一个人变得快乐？~

变得快乐？为什么要变呢？你应该觉得自己就是一个快乐的人，知道什么是心理暗示吧？把所有的伤心烦恼都统统抛在脑后，因为那是过去，既然过去就不会再回来，也不会改正和弥补，只有向前看，那么你不觉得自己的前方是一片光明吗？那时你就是快乐的。做人要要心胸开阔，要学会宽容，不拘小节，你就会不被烦恼所困，你就是快乐的，加油吧

我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对
你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情！

天天开开心心,无优无虑是人生的意义?那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀学会 快乐快乐是什么? 有人说:笑容满面哪是快乐的象征; 有人说:家和万事兴是快乐; 有人说:有了亲人朋友就快乐; 也有人说:有了钱就快乐? 到底何才是快乐呢? 快乐是什么？ 快乐是什么？ 是每一位母亲忙碌的身影。 是什么？是每一位父亲斥责的声音。 是什么？ 是每一位老师真心的称赞。是我们生活中每件小事。 是人与人相处中的点点滴滴。 你快乐，我快乐，他也快乐。 快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天开心快乐乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚钱的吧。偶尔可以去做一些有意义的事情，牌感到高兴也是人生乐趣，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你的心态调整好.人生有追求，不可强求。有追求，不强求，人会变得洒脱、快乐.把握.珍惜，创造，永远幸福人活着是为了生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取来的。人为追求自己幸福，就有了为之奋斗的欲望，为人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这就是每个人都要寻找的快乐。 如没有斗志、信心、毅力，人可能遭到世人种种的手段而艰难生存。因此，为使自己的生活更幸福，我们必须树立人生奋斗目标，尽自己最大努力去实现这个目标。自己努力了，他去实现过程心情就会快乐人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的只是幸福。幸福是什么，他没有具体的概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着。 人活着，是幸福的，不要太多埋怨。活着，遇到种种好好面对，因为，人只能活一次。不要嫌烦。烦恼是活人的专利。没有哪个死人抱怨。活着，是一种责任，更是一种修行。好好生活，才对得起母亲的分娩，对得起父亲的奔波，对得起爱人欣赏的眼光，对得起朋友的关怀，对得起孩子崇拜的目光人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听 听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.其实每个人都有自己要面临的问题， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形， 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天， 人要学会调整心态， 或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快， 可以对自己大声说： 我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 为什么不呢， 想想你拥有的， 别人没有的， 知足常乐啊。

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叶县13814416753： 怎么让一个人变得快乐和轻松?? - ？
温贱亿松： 天天开开心心,无优无虑是人生的意义?那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可...

叶县13814416753： 怎样才能让自己过得更轻松快乐!!!!! - ？
温贱亿松： 首先知足常乐,欲望愈大往往得不到时就越是内心烦躁,其次锻炼身体,身心健康方能享受快乐,其次,多参加社交活动,朋友的交往能叫你身心愉悦,散发很大的魅力.

叶县13814416753： 怎么样活才会轻松快乐 - ？
温贱亿松： 珍惜你身边的人和事,珍惜每一次的擦肩,难过的事情要学会利用时间来遗忘,把快乐的事情用心记住, 学会排遣自己的情绪,掌握自己人生的方向.要有自己的主见,不要被别人干扰,在生活中不断完美自己.

叶县13814416753： 怎样能让自己变得快乐一些? - ？
温贱亿松： 首先,我们在结交朋友的时候,要有选择性,我们要想变得快乐,就要选择结交乐观的朋友,和乐观的人在一起,他们的快乐会感染我们,并且,他们会用欣赏的眼光看待我们,让我们觉得生活变得更有意义.我们要想变得快乐,在日常生活中...

叶县13814416753： 怎样让自己变得轻松快乐?？
温贱亿松： 一个人是否快乐,不在于他拥有什么,而在于他怎样看待自己的拥有.也就是说,快乐是一种积极的心态.快乐是一种纯主观的内在意识,一种心灵的满足程度.一个人能从日常平凡的生活中寻找和发现快乐,就比别人幸福. 人的心态变得积极,就可以得到快乐,就会改变自己的命运.乐观豁达的人,能把平凡的日子变得富有情趣,能把沉重的生活变得轻松活泼.能把苦难的光阴变得甜美珍贵,能把繁琐的事项变得简单可行......这时,快乐已经来临!嘿嘿

叶县13814416753： 怎么样才会使自己变的轻松快乐? - ？
温贱亿松： 每个人都有烦恼,但并非人人都不快乐.快乐也不依赖财宝,有些人只有很少的钱,但一样快乐.也有些人身家丰厚,但也不见得终日笑口常开.人们能否一生都保持快乐,愉快地生活呢? 美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远...

叶县13814416753： 怎样让自己变得快乐轻松？
温贱亿松： 在生活中,一定要让自己豁达些,因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖,也才能乐观进取.还要开朗些,因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人,让生活中的气氛显得更加愉悦. 心里如要常常保持快乐,就必须不把人与人之间的琐事当成是非...

叶县13814416753： 怎样才能让人活得轻松快乐 - ？
温贱亿松： 如果让我在卷纸上回答这个问题,我会毫不犹豫的选择反方观点,可是我们生活在现实生活之中,就不能把实际和卷纸统一起来.有时候我们会思考着这样的问题,人活着为了什么,吃饭,穿衣等等,种种的答案,显然都是为了自己,那么活着...

叶县13814416753： 怎样才能使自己开心,放松??？
温贱亿松： 其实很简单 一个人想要开心快乐 这个是自己的选择 想要保持快乐就帮助别人 以友善的心去对待你周围的人 他们开心了你自然也就会得到安慰 每天都有值得你开心的事 好好享受生活给你带来的一切 而至于轻松 我觉得运动是很好的解压方式 也许可以约上朋友去个漂亮的地方旅行 旅行可以只是去爬山 去城市外面看看 呼吸点新鲜空气 也许会好点 希望你能开心起来 我看好你哦

叶县13814416753： 怎样才能让自己的心情变得轻松?？
温贱亿松： 如果有很聊得来或者有比较平静的异性朋友,和他一起聊聊天,开开心心地玩一天! 如果你想一个人好起来,请试着听一些平和、快乐的音乐,看一些平和快乐的电影,或者让自己的心情平静下来,对着自己微笑,告诉自己要快乐起来,告诉自己自己其实很快乐!要真心的哦!曾经有位名人说过,当你不快乐的时候,做一些你快乐的时候常做的事,你就会快乐起来.他还说过,许多人认为是精神上的快乐带动了身体上的快乐,但是事实证明,当你不快乐的时候,行动上的快乐一样可以让你快乐起来!