我之前节食减肥完后又烫发，然后头发很容易掉，掉的发根有白色颗粒，怎么办

掉发厉害，发根浅/有白色颗粒，是怎么了？该怎么办？~

秋冬季如何防止脱发秋冬季空气干燥，头发也会因干燥而极易断裂，使用以下几个方法，可防止或者减少脱发和断发。

1、吃黑芝麻：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。

2、干洗头：多采取一些护发保健措施，最常规的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。

3、搓头皮:c每天早上起床后和晚上睡觉前，将双手十指插入发内，按照从前额经头顶到后脑的顺序，揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮，可以改善头皮营养，促进头皮血液循环。

4、勤洗头：对于女性来说，一般每隔3天至5天必须彻底清洗头发，使头部保持清洁、干爽。 脱发患者宜食食物： 宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食 物(肥肉、油炸食品)。

脂溢性脱发一般多发于青年男性，起初从头顶或前额开始掉发，头发发丝细软，且出油较多，病程较长，持续时间可长达十几年，需要引起重视。
脂溢性脱发要放松心情，注意睡眠，另外食疗方面也很重要，平时可以多吃富含铁的食物：头发的生长过程中需要铁的合成，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
注意心情开朗，按时睡眠。
少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，核桃、黑芝麻、海产品等，这些都是有利于生发的。
建议可以用缮丝缘丝木精华液每天涂抹头皮，三十天左右头发情况就会有所改善。
另外可以多多按摩头皮，加快头皮血液循环，促进生发。

你节食减肥后又烫发，然后头发容易掉，掉的发根有白色颗粒，是传染了真菌，发根长白色颗粒，去烫发要找专业的理发店卫生好的理发店，看看毛巾啥的消没消毒，既然已经长了，你就勤洗头，不要用护发素抹到发根部位，护发素是抹到发尾，怕堵到毛孔，勤洗头慢慢就会好的。减肥不要过度节食，过度节食容易营养不良，营养不良容易引起脱发，所以你不要过度节食，勤洗头，慢慢就会好的。

节食减肥对身体危害是非常大的。它会影响到身体的正常代谢。如果不是经常烫发是没什么关系的。不过节食严重是会影响到皮囊，严重的会出现脱发掉发。建议你现在开始恢复正常的饮食。多吃五谷杂粮，特别是黑米黑豆黑芝麻，对脱发有一定的帮助。过一段时间就可以恢复正常了。

1、烫发后掉头发要勤洗发

洗头的间隔最好是2-3天。而且在洗发的同时要一边搓一边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

2、烫发后掉头发不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水均都很强,很容易使头发干燥头皮坏死。所以要选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或选择烫后受损的洗发水。

3、烫发后掉头发要注意帽子、头盔的通风

头发是不耐闷热的,所以常戴帽子、头盔的人就会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。从而引起脱发。

4、烫发后掉头发要有充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间充足的睡眠,就可以让毛发正常新陈代谢。反则毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议:尽量做到每天睡眠不低于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,多食用富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖量高的食物。

5、烫发后掉头发要控制过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定程度的伤害;染发液、烫发液对头发的影响也很大,次数多了会让头发失去光泽和弹性,还可能变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议:染发、烫发间隔时间至少3--6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。

节食减肥可能会营养不良，导致气血不足，气血不足会脱发，本身烫发就会伤头发，导致发根不牢，掉的头发有白色的颗粒，说明是毛发根不牢，所以要改善饮食习惯，增加锻炼，不然头发会越来越少
再者节食减肥短期会有体重下降，但是长此以往会导致集体代谢率下降，就没有减肥的效果了，所以节食减肥需慎重！！

节食减肥对身体伤害极大，与不吃饭，不吃蔬菜不吃肉呢，你的身体缺失流失钙特别多。你的头发掉落或者是头皮。出现脱落。都有可能出现的。减肥也需要各种营养，你什么都不吃，对身体肯定是不好的。不是烫发的原因是你是你节食减肥，内分泌紊乱。头发脱落。

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白下区18253011437： 减肥掉发么?最近烫了头发、但是脱发很严重!不知道是不是跟减肥有关还是烫头发影响的 - ？
但江瑞甘： 脱发有很多原因,有可能是遗传性的,也有可能与你最近精神紧张有关,当然不要经常烫发,对发质的影响非常厉害,如果减肥减的太多,就会对自己的营养造成不均衡,也会影响到你的头发

白下区18253011437： 如何让头发长得浓密?我是女生,因为过度烫发还有节食导致头发稀疏了、、？
但江瑞甘： 可用姜片在头发稀少的部位擦,也可以多吃核桃、红枣、黑豆等

白下区18253011437： 节食减肥后发现头发掉得很厉害,可我明天要去烫头发,请问能去烫吗 - ？
但江瑞甘： 掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故.头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落.这样的人就容易掉头发,掉的也比较多....

白下区18253011437： 减肥过度导致轻微的营养不良,掉了好多好多头发,现在不减了,头发还能长会原来那么多吗?怎么做? - ？
但江瑞甘： 体脂对女性还是很重要的,减肥可以,不能一点不吃主食和肉类,但是依我个人减肥的经验,大概3个月还不至于掉这么多头发,你可以在逐渐恢复饮食的过程中,去做个体检,排除其他身体不适以后,再适度补充营养.我减肥是早上正常饮食...

白下区18253011437： 头发分叉怎么办? - ？
但江瑞甘： 要解决发尾分叉的问题,得遵照下列注意事项: 1、首先要将分叉的部分剪去,如果不剪掉,长发的发尾还是会分叉.由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳. 2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精,并于每次洗发后用护发素,以供给头发所需的营养. 3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理.烫发及染发后,务必加强补给头发营养. 4、每天梳发,尤其是睡觉前,许多人只顾洗脸、洗澡,却忘了刷去头发上的灰尘,因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多. 5、进行户外活动,应做好护发的准备,能够准备一顶大帽子更好;活动结束后,应好好清洗头发,尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者,更应彻底滋润受损的头发.

白下区18253011437： 经常烫染束缚或拉扯头发经常烫染头发然后脱发怎么办 - ？
但江瑞甘： 女性脱发的原因主要有以下几个方面: 遗传女性也会出现遗传性脱发,由于毛囊的生长期因遗传而较短,因此提早出现脱发现象. 过度减肥节食近几年来,年轻女士脱发现象日趋严重,经专家研究分析后指出,这与女士过度减肥有关.头发的...

白下区18253011437： 该不该烫发 - ？
但江瑞甘： 不要啊,不要烫了.太伤头发了,尤其是伤头皮了怎么办.看我的朋友烫了的,发质都变差了.而且你的头发现在不好,就更不要冒这个险了.等一段时间,用点护发素啊什么的,头发便好一点了,也就好看了嘛,就不会想烫头发了.

白下区18253011437： 初中靠节食减过肥,头发掉得很厉害,高中就基本停了,现在高三了,头发还是掉得多,头发少,怎么办？
但江瑞甘： 有的人吃减肥药和节食会严重影响头发.我以前一个亲戚吃减肥药吃得整个头发都掉没了.像男孩子一样光光的头发,而且头皮白而软,一按一个坑.特别可怕.你这种情况就不是减肥了.应该多吃点维生素.买黄金搭档和六味地黄丸,一起吃,一个月后会有效果.我就是这样保持的.我头发也掉的厉害.程度让我自己都心疼,都害怕.

白下区18253011437： 保养头皮小知识 ？
但江瑞甘： 头发保养小常识:1、按压头皮具体的操作方法为:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部,按...

白下区18253011437： 女性头发脱落的原因如何?怎么办才好?？
但江瑞甘： 过度减肥节食 日本专家的统计显示,与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多,其中20%~30%为20~30岁的青年女性.症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白...