怎么克服敏感，多疑，没有安全感的个性
太过于在意别人的想法不好，你该学着有自己的想法。所谓道不同不相为谋，你得学着自己认可自己，毕竟不能每个人都喜欢你的，这点要看淡
你一般觉得什么时候，别人看你笑话呢？不会什么都没做别人就笑话你吧？是演讲或回答问题的时候结果当众出错了吗？那就记住这笔帐，等有机会再反回去嘲笑那些人。如果你没做错什么就觉得别人再看你笑话，那就是你也太敏感了，我也是个敏感的人，但我只觉得我出错时候别人才会笑话我，而不是莫名其妙的。
给你几个建议，就是多和周围人沟通，哪怕只有一两个知心朋友，你就会发现不是所有人都吃饱撑的那么有空嘲讽别人。然后就是做事少出些差错什么的，我知道这不可避免，尽力吧。如果真有人嘲讽你不防问问他们为什么。安心做自己的事情，给自己以后的发展定些目标，向那些方向去努力，不用管他们，也觉得没有他们的事，就不会那么想了。“人无远虑，必有近忧”就是这个道理。
其实每个人身上或多或少都有些小毛病、小缺陷，我们应当勇敢接受性格带来的缺陷，同时也要努力发掘自身的优点，增强自信。你要喜欢自己接受自己。
个人一些小小的建议希望可以帮到您：
（1）首先：接受这个事实，就是知道了自己确实比周围的人敏感一点
（2）其次：淡化它的重要性。其实人敏感也是正常的，这与你的成长环境有很大的关联
（3）最后：多与朋友交流交流内心的东西，你了解他们的想法以后你就不会再太敏感了，祝您早日摆脱困境。
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怎样克服自身的敏感多疑?
1、思想记得适可而止，很多时候我们会因为别 人的一句话甚至一个眼神，就会满脑子的勾勒 出一部剧，其实这种人大多敏感，他们对周围 的一切都有些敏锐的观察力，然后反应到大脑 里，就会各种想法，思想都不受自己控制，所 以大部分时候，我们如果发现自己一直在纠结 别人对自己的看法似乎，大脑里需要有...
偏执、狂妄、多疑、敏感、胆怯,自卑、恐惧、烦躁、自负、虚荣、纠结...
比如说，自卑，胆怯，胆小，恐惧等，这些都是雨，自信心不够，那就要培养自己的自信心，多学习，多与人接触，丰富了自己，自己强大起来了，你出去说话做事，你都不会怕，也不会恐惧，敢说敢做，那么关于偏执任性这一类的，那就真的要三思而后行，说话前多考虑一下，不要太由着自己的性子，一点一点...
如何克服敏感多疑的性格?
5.1 接受专业治疗5.1.1 如果敏感多疑的性格问题比较严重，可以寻求专业治疗，例如认知行为疗法、心理动力学治疗等方式5.1.2 通过专业治疗帮助改变消极的情绪和认知反应，提高生活质量和工作效率 综上所述，我们需要从认知、情绪、行为和环境等方面加以改善和调整，建立正面的支持体系，培养多元化的兴趣爱好...
如何改掉多疑的毛病?
第二，别把自己的喜怒哀乐轻易暴露在别人面前，别认为身边的人总是在盯着你看，这样你会活得很累，每个人都有自己的事情要做，没人会没事盯着你瞧，只有当你真正克服心理的障碍，在别人面前闪光，别人才会关注你，所以，相信自己。第三，敏感多疑，这是性格方面的，我有时也会这样。敏感也不就一定不...
敏感的人要怎么改变自己才能过得轻松一点?
内心敏感的人,该如何调整自己呢? 1、需要正确看待自己的感受,你感受上的真实并不代表客观上的事实,心理的感受将会影响你看待外界的眼光; 2、用客观的态度对待人和事,避免多疑的态度。学会冷静客观的待人处事,你用放大镜似的态度看待别人,从心里就会觉得别人也会如此看待你,形成你固有的思维模式; 3、不要过度关注...
怎样才能改掉敏感多疑的性格
3.你要改掉你的敏感。适当的敏感是好的，但是如果太过分的话，就会成为心理障碍。跟别人说话的时候，不要太敏感，不要看见一个眼神，一个笑容，就胡乱猜测：别人是不是觉得自己很没有用，别人会不会笑我，等等。你要告诉自己，其实很多人都不会刻意去注意一个人的言行举止，他们已经有很多烦恼，有...
如何克服交往中的多疑心理?
敏感多疑的心理,不仅可以使中学生对他人做出不理智的行为,还使长期受到多疑的折磨,而痛苦不堪,所以,克服敏感多疑的心理成了当今中学生势在必行的措施。那么怎样才能克服敏感多疑的心理障碍呢?1.培养自信心。每个人都应当正确的看待自己。人有短处也有长处,所以不能光看到自己的短处而忽略长处。发现自己的长处,从而...
怎么克服敏感,多疑,没有安全感的个性
个人一些小小的建议希望可以帮到您：（1）首先：接受这个事实，就是知道了自己确实比周围的人敏感一点 （2）其次：淡化它的重要性。其实人敏感也是正常的，这与你的成长环境有很大的关联 （3）最后：多与朋友交流交流内心的东西，你了解他们的想法以后你就不会再太敏感了，祝您早日摆脱困境。
敏感、多疑、自卑、胆怯、死板、一根筋思维、毫无安全感、不相信别人...
敏感其实并没有什么，只是心比较细腻。多疑也是一样的意思，只要在心里保持着这一个特点就好啦～胆怯吗，只要知道，永远有那么几个人在你旁边陪着你，看着你，就觉得信心百倍!死板，一根筋思维有的时候不用去改正 其实真的有人喜欢这个样子的人，喜欢跟他们交朋友……emmm我已经说了辣么多了，综上：...
如何克服自己性格敏感?
2、一心只读圣贤书 其实我们每个人都会有如题主所说的那种，对于任何事情都敏感，都在乎的时候。我发现自己有这种敏感之后，我也意识到了这种敏感对于自己影响，所以我第一要做的就是读书。我开始读一些心理和成长方面的书籍，在书中，我找到了自己的症结：不自信。正是自己的不自信才会导致自己特备...
玉德盐酸： 没必要硬改,我也是这样的,内向人普遍比外向人聪明的,只要对自己自信!内向人也有自己的个性
兴安区19472509197： 怎样才能改掉敏感多疑的性格 - ？
玉德盐酸： 1.首先,你要做的是不要想太多.不要老是觉得自己不够好,自己不够帅,自己没有本事,等等.停止一切消极的想法,不要感到自己很差,不要老是低着头,不要自卑. 2.你多想想自己的本事.一定有一些事情是你有天分的,例如:画画,电...
兴安区19472509197： 我生性多疑,敏感,没安全感该怎么办 - ？
玉德盐酸： 说明你很在乎她啊 你们分开时间久了 感情本然就会慢慢淡下去 可你又怕失去这份感情 建议你找个时间 陪她一起逛逛街 或者 看场电影 什么的 增强一下你们的感情 分开久了 2人就会变得陌生的. 还有就是别那么敏感 你要试着想想如果你的女朋友背你出轨了 说明她水性杨花 那这种女人还是不要为好 把她扔给她前男友好了 这样疑心病就不会那么重了
兴安区19472509197： 敏感、多疑、自卑、胆怯、死板、一根筋思维、毫无安全感、不相信别人、戒备心强等该怎么改正? - ？
玉德盐酸： 努力的放开心胸,去尝试接受他人.(不能盲目接受,要先从身边比较要好的朋友开始) 敏感其实并没有什么,只是心比较细腻.多疑也是一样的意思,只要在心里保持着这一个特点就好啦~ 胆怯吗,只要知道,永远有那么几个人在你旁边陪着你,看着你,就觉得信心百倍!死板,一根筋思维有的时候不用去改正 其实真的有人喜欢这个样子的人,喜欢跟他们交朋友…… emmm我已经说了辣么多了,综上:每个人都有自己的缺点,包括你在上面写的几个.一定要注意,是每一个人都会有这种缺点.如果是你自己想改的话我建议不要改,做自己就好,实在不行的话,就努力让它们变可爱吧~😊
兴安区19472509197： 缺乏安全感、敏感、爱胡思乱想怎么办? - ？
玉德盐酸： 内心缺乏安全感,所以敏感,爱胡思乱想,累吗?很累,累的根源在于猜忌,多疑.在爱情里,当对方不关注自己的时候,有人就觉得对方有人了.这种猜忌不断扩大你的危机,不断扩大你的需求,人一旦脱离安全区就会自动变得紧张,...
兴安区19472509197： 感觉自己特敏感多疑胡思乱想怎么办 - ？
玉德盐酸： 主要的原因还是因为自卑造成的,只要有自信不自卑,这些情况就可以改善. 建立自信,克服自卑心理,首先要提高自我期望,善于发现自己的长处,学会自我肯定.
兴安区19472509197： 缺乏安全感 敏感多疑怎么办 - ？
玉德盐酸： 你好朋友 一句话你就是心胸狭窄 解决这个问题的方法很简单 就是把什么都看淡 名誉 荣誉 成绩 一切一切 我不争了行不?我不在乎了行不?我就做我自己 我认真学习认真工作 我问心无愧 我不强求 放下一切负担和包袱 放下一切恩怨!
兴安区19472509197： 我很敏感 很能瞎想 很多疑 怎么办? - ？
玉德盐酸： 敏感多疑的人都是没有安全感的人,首先你要相信自己,也相信别人,不断提醒自己 ,多从别人的角度思考,慢慢的去改变,学会为他人找理由,我也是没有安全感的人,个人观点,仅供参考,试试吧
