多吃水果孩子身体好？专家坦言：这3种常见水果，少给娃吃
现在正值夏季，是大部分水果成熟的时候，生活水平好了，像人参果、牛油果、蓝莓、樱桃等，老一辈听都没听说过的水果，很多人都喜欢买着吃，但是家长们要引起重视，虽然水果营养价值高，对孩子的身体发育有好处，但并不是所有水果都适合孩子吃，水果吃不对，反而会阻碍孩子的发育，甚至带来 健康 问题。
前两天去表姐家做客，拎了个西瓜放在了冰箱里，中午天气热，吃的时候已经冰的很凉了，西瓜切开一半，给小外甥拿勺子挖着吃，小家伙高兴的手舞足蹈。谁知道，晚上小外甥就开始闹肚子，上吐下泻，还发起了烧，表姐抓紧送孩子去了医院，医生训斥说，孩子本身就肠胃弱，不能吃冰镇的西瓜，以后别大意了！
孩子多吃水果好？忠告：这3种常见水果，少给娃吃，尤其是第一种
1、 西瓜等寒凉水果
在炎热的夏天，人们最喜欢吃冰凉的水果来消暑降温，最典型的就是西瓜，尤其是冰镇西瓜，吃起来冰凉解渴，但是过于寒凉的水果，对孩子肠胃不好，很容易造成孩子拉肚子、肠胃炎，时间长了会脾虚积食。
2、 芒果等易过敏的水果
像芒果、菠萝等水果，很多大人孩子都喜欢吃，味道非常好，但是成分中含有多种过敏物质，容易导致孩子皮肤或者口腔过敏，尤其是不满6岁的孩子，要注意孩子有没有过敏反应，平时少给孩子吃。
3、 哈蜜瓜等反季水果
夏天到了，樱桃、香瓜、琵琶等水果都相继成熟，丰富多样，让人眼花缭乱，当然，随着 科技 的发展，像哈密瓜等反季水果也很常见，但是这些水果是由植物激素催熟，孩子吃了容易引起性早熟，骨骺端提前闭合，孩子不长个。
其实，除了上面3种水果，还有很多美味可口的水果适合孩子吃，像樱桃，酸酸甜甜，外表也娇艳欲滴，还含有多种膳食纤维和维生素，有益于孩子的皮肤 健康 ，还可以提高孩子抵抗力；像葡萄，对孩子的脾胃有很好的养护作用，还能促进消化，改善孩子的睡眠质量；还有香蕉，很多孩子喜欢吃，味道软糯香甜，能调节肠胃，还有丰富的钾元素，促进肌肉的生长。
夏季带娃，孩子都贪凉，所以调理脾胃非常重要，补充点沙棘内金末帮孩子改善脾胃的运化能力，促进营养物质的吸收利用，才能让饭菜、水果中的营养被充分应用到身体发育中，让孩子更 健康 的成长、长高个
爱吃水果的那些孩子,抵抗力就会更好吗?
1、香蕉 这种食物特别有营养，它含有膳食纤维这种物质，可以促进排便，因此便秘的人可以选择吃香蕉。它可以降低胃酸，从而起到保护胃粘膜的作用。大人完全可以为小朋友选择香蕉这样的好东西，它对小朋友身体的疲劳感有缓解作用。它还能促进血液循环，孩子吃点香蕉来促进大脑的发育。2、橙子 提起橙子，许多小...
儿童多吃水果蔬菜好吗?
水果与蔬菜的营养价值差异很大。与蔬菜相比，水果虽然含有维生素，但是无机盐与粗纤维含量较少，不能给肠肌提供足够的动力。因此，不吃蔬菜的宝宝经常会有饱腹感，并产生食欲下降便秘等问题 ；营养摄入不足还会影响身体的发育 。蔬菜在我们的日常生活中仅次于粮食，是人们每日必备的食物。除了本身的营养价值...
给孩子吃水果有什么好处呢?
维生素C具有促进细胞间质中胶原物质的形成、保持正常生理功能，抵抗传染病和抗坏血病的重大作用。维生素还能刺激肠蠕动，保持大便通畅。另外，水果内含有一定量的蛋白质、脂肪，糖和矿物质，对正在生长发育的儿童，既能增进食欲和帮助消化，又能增加必需的营养素。给孩子吃水果要注意把水果清洗干净。过去，因...
经常吃哪些水果,就可以不轻易伤害到宝宝的脾胃?
樱桃，橘子，草莓，红提，荔技等水果都能够给宝宝吃一些，不但能调养脾胃，还能填补宝宝身体缺少的维生素。多吃水果宝宝身体好？3种水果“别乱吃”榴莲 冬季不但天冷，空气也干燥，很易上火，榴莲尽管营养丰富，可是吃多了很易上火，此外，榴莲算得上一种大补的水果，宝宝脾胃柔嫩，吃多了难以完全吸收，...
冬季给孩子多吃水果,是不是对孩子好?
因为害怕孩子在吃了生冷的东西时，容易造成孩子出现拉肚子着凉感冒的情况，其实老年人这样的想法是错误的。老年人要意识到在照顾孩子的时候，让孩子适当的多吃一些水果，能够增强孩子的抵抗能力，同时也会让孩子的身体变得更好一些。冬季给孩子多吃水果在生活中有很多爱美的女性，在冬天的时候都会考虑把水果...
小孩天天吃水果好不好
好啊，小孩天天吃水果很好啊，说水果最好要吃当季节的水果，不要吃反季节的水果，因为反季节的水果都打的很多添加剂，所以买水果不要买反季节性的水果，给小孩吃水果也要适当的给小孩子吃，不能给他吃的太多哦
冬季给宝宝多吃水果,真的对宝宝的身体好吗?
众所周知，冬天的季节比较干燥，同时很多宝宝都会出现流鼻血的症状，所以说在冬天的时候要给宝宝及时的补充水分，同时还要给宝宝多吃一些水果，水果里面不仅有丰富的营养物质，同时对于宝宝的身体也有着一定的好处。一、冬季给宝宝多吃水果，对宝宝的身体好一般来说冬天的天气是非常干燥的，如果不及时的补充...
孩子经常吃水果有什么好处?
孩子经常吃水果有很多好处，包括：1.提供丰富的营养素：水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，能够帮助孩子保持健康。2.增强免疫力：水果中的维生素C和其他抗氧化剂有助于增强孩子的免疫系统，预防感染和疾病。3.促进消化：水果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。4.帮助控制体重...
哪些富含维生素的水果可以给孩子多吃一点呢?
使身体更加健康，很多水果中的部分成分会影响孩子的免疫力，但部分水果中的营养成分也会对孩子的身体有不小的好处，经常吃这种水果会使孩子的身体更加健康，身体的免疫力也会不断增强。这对任何家长来说都是非常重要的事，因此很多父母也可以经常给孩子吃水果。补充水分，人体想要正常运行，对水分的需求...
儿童多吃水果有哪些好处
因为它含纤维素较多，可以促使肠道蠕动加快而利大便。除此之外，还有一些水果可以利用它的特点而作为医用。例如香蕉润肠可以利大便；苹果中含有鞣酸可以制成果粉而止泻；西瓜凉甜而有清热解暑利尿之功效；红梨润肺常用于止咳。同时橘子性温易于上火，当孩子咳嗽时不宜多吃。水果虽好，但一次也不能吃得太多...
言从可乐： 凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良,食欲不振,果肉磨擦皮肤可治出汗过多 枣子:可治便秘,利尿,益胃生津(空腹不可过食,须细嚼慢吞) 荔枝:补血健肺,促进血液循环,心脏衰竭者可多食(已燥热者不可多食) 龙眼:乾的对...
鹤山市19150924199： 吃水果对身体有啥好处 - ？
言从可乐： (一)好处: 1、纤维有益美肤 水果的纤维质为果胶物质,有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能.因为水果可以增加人体的排泄和代谢,因此有益瘦身. 2、维生素让人美丽 水果主要供给的营养素是维生素,其中以维生素C和维...
鹤山市19150924199： 多吃水果有什么好处 - ？
言从可乐： 水果并不是吃得越多就越好,一:水果分寒热 食用要适度 水果是分寒热的,食用不当或吃得过多,都会对身体造成负面影响.比如梨、苹果和各种瓜类.一般来说,实热体质的人可以适当多吃些寒凉性水果.但不能多吃,否则对身体有害.比...
鹤山市19150924199： 吃什么对小孩成长好? - ？
言从可乐： 爸妈妈如何安排健脑食物,为孩子智力发育提供帮助呢?建议注意以下几点: 1、健脑食物应适宜于孩子的消化吸收.要根据孩子的年龄、消化吸收能力来选配健脑食物.比如一岁以内的孩子适宜于食母乳,而不适宜于食硬壳类食物.只有能够...
鹤山市19150924199： 吃水果对身体有好处 - ？
言从可乐： 专家提醒,吃水果要讲科学 水果并不是吃得越多就越好,食用水果一定要讲究科学. 提示一:水果分寒热 食用要适度 专家介绍,水果是分寒热的,食用不当或吃得过多,都会对身体造成负面影响.比如梨、苹果和各种瓜类.一般来说,实热体...
鹤山市19150924199： 宝宝水果是不是吃的越多越好? - ？
言从可乐： 水果虽然营养丰富,但并不是吃得越多越好,尤其是幼儿.因为吃水果过量,不仅对健康无益,反而会造成伤害.幼儿的胃肠功能较差,食用水果过量,会加重消化器官的负担,导致消化障碍和功能紊乱.而且,水果中大量的糖分需要从肾脏排出,会加重肾脏的负担,严重时,甚至会引起病理性改变.另外,水果的特性各异,过量食用后,表现的症状各不相同,如吃桃过量会引起发热、腹胀、食欲下降;吃梨过量会伤脾胃,引起腹泻;吃柿子过量会出现大便干燥;吃荔枝多了会表现四肢冰冷、乏力、多汗,或腹痛、腹泻等症状,甚至还会出现中毒性休克.◇父母可以在每餐前或餐后定量安排宝宝进食一些水果.
