荤素搭配，做法简单，家常宴客也拿得出手，好吃的食物有哪些？
【四季豆烧五花肉】
步骤一：五花肉切成薄片；四季豆掐适宜的段；蒜两三瓣拍扁削皮；流程二：锅中入水烧开了，再倒入四季豆，一勺油和一勺食用盐；绰水煮开；流程三：四季豆煮熟，捞起来过冷水，再沥干水备用；流程四：炒菜锅入少许油，放进五花肉油爆冒油；流程五：待五花肉炒至外表金黄色，放白砂糖，食用盐，耗油调料；五花肉一定要先调料。流程六：当五花肉匀称着色后，放进焯好水四季豆一起走红煸炒；流程七：出锅前再倒入适当耗油和生抽调味，炒匀就可以出锅了。
糖醋鲤鱼
作法：1、鲫鱼打扫干净后，沥干水分，在鱼身两侧隔2.5cm各切角一刀，用白胡椒粉、生抽酱油及其少量盐将鱼略微腌一下。2、将生抽酱油、糖、醋、米酒、番茄沙司、冷水调为料汁备用，面粉和淀粉调成糊，匀称涂到腌制好的鱼上。3、锅里下油烧沸七成热，提到鱼身，先把剁椒鱼头入锅中炸，在炸剁椒鱼头的前提下，用勺子舀油淋在鱼上，待面浆凝结的时候再把鱼渐渐地放进锅中里。4、待鱼炸至两面金黄色时，捞起来控油补水，倒入盘里备用，锅中留少量油，放进葱段、生姜沫及其蒜泥进行爆香，再放入炒好的料汁，放少许水淀粉收浆汁，出锅淋在鱼上就可以。
拌凉菜麻辣鸡爪
食物：凤爪10个、香莱1棵辅材：食用油2汤勺，芝麻油1汤勺，盐3克，大葱1棵、姜2块，蒜头2瓣、美味鲜酱油2汤勺、米酒1汤勺、麻椒20粒、辣椒干6个作法：1.将凤爪清洗，裁掉手指甲2.锅放水，凉水放入凤爪，加1汤勺勺米酒、生姜片，烧开后顶盖用小火煮12min3.到时间时，将煮熟凤爪捞起来用温水冲干净，盛出来晾凉4.将凤爪斩成块备用5.将葱切葱花，姜切碎，蒜头切成薄片，辣椒干切割成段儿，香莱切条6.锅加油热，放入麻椒文火炸香7.放入葱蒜，辣椒干炒出香味8.淋入生抽酱油，添加盐煮沸，熄火放凉。
第一道：咖喱牛肉——土豆与牛肉，一直是完美的搭配，用咖喱调味，汤汁浓郁，香味独特。第二道：砂锅啤酒炖鱼块——鱼肉富含优质蛋白质，砂锅炖鱼块，除了香菜、辣椒。
榨菜肉丝如果做得好的话是非常好吃的，而且作为一道家常菜，他的知名度也是非常高的很下饭，在南方的朋友都非常喜欢吃。
那肯定就是小鸡炖蘑菇，排骨炖豆角，或者是酸辣土豆丝以及柠檬炒鸡块，我认为还是蛮不错的。
素几样的家常做法窍门
【金瓜素小炒】需要准备：南瓜：200克 红椒：1个 秋葵：3根 蒜瓣：2个 葱花：少许 食用油、盐、糖 做法：1、南瓜去皮洗净切细丝。2、秋葵、红椒洗净切丝，切少许葱花，两瓣蒜切片。炒南瓜，最好的搭配是蒜，而不要放姜。3、坐热适量沸水，放入南瓜丝，稍微焯一下就捞出。4、炒南瓜，要稍微多...
荤素搭配一锅出,营养丰富做法简单,全家人吃得很满足的食物有哪些?_百 ...
新鲜虾鸡腿涮锅原材料：耗油2汤勺，超辣2汤勺，海产品3汤勺，生生抽3汤勺，鸡腿十几只，黑虎虾250克，圆葱一颗，蒜头一颗，姜几个，金针蘑一把，豆腐泡100克，马铃薯一颗，圣果几个，肉丸子或其它肉丸子随便，蒜黄1根。流程：1耗油、麻辣酱、蒜蓉辣酱、生抽混和。2黑虎虾断开虾枪、虾须、虾脑和虾线...
【素菜美食】快手小菜五款必备,让你率先做出一桌美味素食
姜、蒜煸炒至香 5）放入豆角和红椒煸炒至蔬菜开始变软 6）加入红枣，加入酱油、白糖煸炒均匀 7）用中小火焖至汁收干即可 总结：这五款小菜无论是口味还是做法都迥然不同，符合各个素食爱好者的口味需求，又都是快手简单的家常小菜。希望大家能够在日常生活中注意搭配，吃出营养又美味的素食佳肴！
做法超简单的家常素食有哪些?
素炒面 准备好干面条或者新鲜面条，按包装说明煮熟后捞出沥干。热锅加油，放入葱姜蒜爆香，加入面条和适量的蔬菜（如胡萝卜丝、豌豆、青椒等），快速翻炒，调入酱油、盐和其他调味料，炒匀后即可食用。这些家常素食不仅制作简单，而且可以根据个人口味和喜好进行调整，增加或减少某些配料。它们既适合日常...
家常下饭菜的几种做法,荤素搭配营养美味,比去饭
家常下饭菜的4种做法，简单美味，荤素搭配营养好，比饭店还好吃 剁椒蒸鸡块 食材：仔鸡0.5只；剁椒；老干妈少许；葱；盐；油；生抽 实践：1。将小鸡洗净，切成小块，烫伤取血，取出鸡片，放水龙头下面冲去浮沫；2。把锅里的油加热，用小火把胡椒和干老妈妈炒熟，然后加入鸡块，拌匀，再加一点盐...
哪些食物荤素搭配,营养健康,孩子吃得美滋滋呢?
第一道：蒜香柠檬烤鸡腿蒜香柠檬烤鸡翅的做法如下所示：食物提前准备：鸡腿，大蒜，生抽酱油，米酒，老抽王，耗油，植物油，纯蜂蜜，盐，白胡椒粉，青柠檬等。步骤一：鸡腿清洗两边刀花，添加大蒜、二勺生抽酱油、一勺米酒、一勺老抽王、一勺耗油、一勺植物油、二勺纯蜂蜜、一点盐和胡椒粉、抓拌匀，...
有哪些超经典的素菜做法值得分享?
西蓝花炒蘑菇 西蓝花和蘑菇都是营养价值很高的蔬菜，将两者搭配在一起，不仅营养丰富，而且口感鲜美。西蓝花切成小朵，蘑菇切片，先将西蓝花焯水后捞出，然后和蘑菇一起快速翻炒，加入盐、胡椒粉和少许鸡精调味，简单又健康。家常豆腐 家常豆腐是一道简单的家常菜，适合素食者食用。选用老豆腐切块，用油炸...
哪几道私房菜香而不腻,荤素搭配,健康美味很下饭,做法还简单呢?
酱烧牛肉作法牛肉解冻，这儿立即烧开就捞起来切。提前准备葱蒜，朝天椒，桂丁，砂仁，良姜。凉锅炒出香味他们，包含朝天椒，桂丁，砂仁，良姜一起炒出香味了随后倒进牛羊肉。牛羊肉着色后再加上盐，米酒，生抽，耗油炒匀。从炒菜锅里倒进压力锅添加少量养鱼的水。重点来了，压力锅响后五分钟熄火倒进...
10种素炒菜做法,简单易做
10道简单易做的素炒家常菜，鲜香美味，营养丰富，每一道都让人胃口大开。素炒扁豆 食材： 长扁豆、小米椒、姜片蒜片、生抽、蚝油、盐、鸡精。做法： 1、小米椒切丁，长扁豆洗净切丝，锅里烧水加几滴油少许盐，水开倒入扁豆丝焯水2-3分钟捞出。2、锅里热油爆香姜蒜小米椒，倒入扁豆丝翻炒至...
哪些食物越吃越香,荤素搭配好吃不腻,做法还简单呢?
盐、米酒、化猪油的水锅里文火炖煮熟，捞起来摆盘。2.净锅容易上火放菜油热，下葱姜米、野山椒末、黄贡椒末、酸菜末、泡豇豆末和小米辣节炒出香味，掺进适当骨汤，放盐、糖、鸡精调料，略勾薄芡，出锅浇淋在鱼身，上洒葱段、香菜末和小米辣节就可以。3.上菜时配明炉，边升温边服用。
陈没勇曲咪： 一:茄汁蘑菇 茄-番茄 茄汁-番茄酱 做法: 1、锅中热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,加入白醋,糖,适量水,一点点酱油,勾入薄芡汁,不断翻炒 2、倒入炸好的蘑菇,翻炒均匀,至汤汁浓稠时加入鸡精,香油,出锅 这种做法,...
礼泉县18225606673： 菜的做法,荤素搭配,1000道,要详细.？
陈没勇曲咪： 精致美食小站 - 花生人:www.huashengren.com 绝对荤素搭配,绝对超过1000道,从家常到宴席,制作过程,图文并茂,绝对够详细
礼泉县18225606673： 营养晚餐食谱大全家常清淡 ？
陈没勇曲咪： 春天是万物竞发 ,生长的季节,孩子也到了一年当中快速长高的时候,家长一日三餐尽量荤素搭配,营养配比,保证充足的蛋白质,维生素以及微量元素,为孩子春天生长...
礼泉县18225606673： 瘦肉跟什么炒好吃? - ？
陈没勇曲咪： 做法一: 香菇炒肉是百姓饭桌上的家常菜.它的主料是香菇和猪肉,属于东北菜系,主要烹饪工艺是炒.香菇味道鲜美,与肉片荤素搭配烹炒. 做法 制作材料 主料:猪肉(瘦)200克,香菇(鲜)200克 调料:猪油(炼制)75克,盐3克,料酒...
礼泉县18225606673： 晚上吃些什么家常菜,不要太复杂的,菜市场常见的,荤素搭配,4个菜 - ？
陈没勇曲咪： 酸辣土豆丝,烧茄子,土豆炖牛肉,青椒炒肉丝,可加一个紫菜鸡蛋汤,呵呵,这些菜做起来很简单的哦
礼泉县18225606673： 红烧鱼和回锅肉怎么做? - ？
陈没勇曲咪： 肉;青蒜苗;胡萝卜(建议加入);黑木耳(建议加入);洋葱(建议加入);糖;味精;郫县豆瓣;最简单也是经典的回锅肉,味道特别棒.加入一些胡萝卜、黑木耳、洋葱之类的配菜,黑木耳、洋葱具有消脂降低胆固醇的效果,荤素搭配也...
礼泉县18225606673： 既省钱又有营养的饭菜?？
陈没勇曲咪： 其实家常菜就很有营养也省钱.比如简单的荤素搭配~西红柿鸡蛋,青椒肉丝~(富含维生素和蛋白质,氨基酸.) 只是看你的做法了.蔬菜尽量爆炒,不要过长时间焖煮,以保持多的维生素.蛋白质之类的肉食则要煮透,才有利于吸收.少放油盐.少煎炸.自己做寿司也不错啊又方便又简单,用寿司专用海带片上边铺上米饭,抹一层沙拉酱,放上你喜欢的菜呀,火腿呀,甚至剩菜,鱼香肉丝什么都可以,然后卷起来,切成段,又快又方便,还剩了盘子和碗,看电视,打电脑甚至看书的时候都可以吃,方便极了. 成本也不高 .
礼泉县18225606673： 我要做一顿午饭,想要做四菜一汤…荤素搭配、要有做法… - ？
陈没勇曲咪： 家庭最适合四菜一汤啦 第一道菜:青椒茄子 原料:茄子500克,随意几个青辣椒,酱油2汤匙,糖2茶匙,淀粉1茶匙,醋少许,鸡粉1茶匙.做法:1、将茄子削皮洗净,切成半公分厚的片,把青椒去籽、去蒂洗净切成粗丝待用.2、将酱油、糖...
礼泉县18225606673： 请吃饭,一桌菜应如何搭配.并每个菜做法?？
陈没勇曲咪： 中餐菜单:干煸四季豆,做法:锅里放油,把四季豆放在锅中炒至起皱,然后起锅放油,放入着料炒,再加入四季豆炒即可,尖椒炒猪肝,红烧鱼,韭黄炒蛋,子姜炒鸭(大份),凉拌牛肉,凉拌素菜,酸辣包菜、上海青,三鲜汤
礼泉县18225606673： 推荐几道过年节庆好菜 - ？
陈没勇曲咪： 一.可乐排骨排骨、可口可乐、姜片、葱、八角、老抽、盐.1.将排骨洗净切寸状,然后焯过的水留用; 2.用花生油爆香姜片(3片),再加入排骨爆炒; 3.然后将炒好的排骨放入瓦煲,再放少量八角和老抽、盐、可乐; 4.用中火煲至收汁就好...
