大肚子的孕妇，晚上哪个姿势睡觉最好？
女性怀孕了之后，有很多需要注意的事项，其中一个就是睡姿，特别是到了中后期，孕妇的睡姿对胎儿的健康也是有很大的影响。不过到了后面，孕妇想要睡得舒服并不是一件容易的事情，因为肚子越来越大，而且经常尿频尿急，趾骨疼，腿抽筋，胎动频繁等都会影响孕妇的睡眠，而且在睡觉的时候，孕妇还得注意自己的睡姿，保证胎儿健康，而根据周边怀孕过的女性建议，怀孕之后最好坚持左侧睡，这样胎儿发育得更好。但是有些人左侧睡并不舒服，睡眠一点也不好，还有没有其他的睡姿呢？
左侧睡的好处
一般情况下，医生都会推荐左侧睡，因为左侧睡有很多的好处。首先左侧睡可以保证母体给胎盘供血，保证胎盘的血液循环，胎儿获得足够的养分后能够健康成长。另外可以改善子宫右旋状态，有些孕妇到了中后期，子宫出现右旋的情况，这就会使子宫血管受牵拉或者扭曲，胎盘供血不足，导致胎儿缺氧，采用左侧睡就可以改善这样的情况。最后有利于胎儿入盆，到了孕晚期之后，想要顺产，那么就要保证胎儿能够顺利入盆，而左侧睡就可以有效帮助胎儿入盆。
除了左侧睡，还有其他睡姿吗
虽然医生建议最好是左侧睡，但是一直保持左侧睡并不是很现实的事情，尤其到了孕晚期，孕妇的腿浮肿得厉害，左侧睡可能会觉得很整个人很疲累，睡得不舒服，那么这时候也可以尝试右侧睡姿。一种睡姿保持时间久了，或者睡得不舒服，那么就可以换另外一种睡姿，只要孕妇觉得舒服就可以。不过孕晚期之后，尽量不要平躺，因为这样很容易导致胎儿缺氧，更不要趴着睡，压着胎儿。
不同孕期可以采用不同的睡姿
怀孕之后并不意味着需要一直采用左侧睡，尤其在孕早期的时候，各种睡姿都可以，不需要过于在意，平躺着也行，只要自己觉得舒服就可以了。到了孕中期的时候，有些人的肚子比较大，平躺着睡可能不舒服，那么就可以选择左侧和右侧的睡姿，如果平躺着也舒服，孕中期偶尔平躺着睡也是可以。到了孕晚期之后，就不能平躺了，最好是选择左侧或者右侧的睡姿。
孕期睡眠本来就困难，孕妇也不必要过于纠结一定要左侧睡，只要自己舒服即可。
孕早期（怀孕1-3月）：
可以随便睡，以舒适为主。
在怀孕早期，胎儿在子宫内发育，还在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，所以孕妈妈的睡眠姿势可随意，怎么舒服怎么来，平躺、侧卧都是可以的，尽量不要趴着睡就行。
孕中期（怀孕4-7月）:
建议仰睡+侧睡！
到了孕中期，腹部逐渐增大，以仰睡和侧卧睡为主，逐渐减少仰睡，不要趴着睡，如果觉得睡不好或下肢浮肿，可以把脚垫高下或者直接用孕妇枕来帮忙。
孕晚期（怀孕8-10个月）：
左侧睡！
孕晚期子宫增大明显，侧睡为主，尽量左侧睡，因为平躺时沉重的子宫会对腹壁后侧的大血管产生压迫，影响心脏的回心血量，使孕妈妈产生各种不适，如心慌、血压下降等，同时，容易造成胎盘供血不足，胎儿容易产生缺氧。
可以选择左侧卧或者右侧卧的睡姿，在睡觉过程中一定要适时调整睡觉姿势，尽量不要选择平躺或者趴着睡觉。
大肚子孕妇睡觉的时候可以趴着睡，把腿部和前胸垫高，这样肚子就可以悬空，就轻松一些，也不会影响到孩子。
可以侧卧睡觉，这样可以很好的缓解压力，对骨骼是有好处的，对孩子的发育是有好处的。
找寻睡了一个晚上大肚子的孕妇:孕妇睡觉后发现肚子变大,该怎么办?
孕妇肚子变大可能有多种原因，如饮食习惯的变化、孕期体重增加、羊水过多、胎盘偏位等等。所以，确定肚子变大的原因非常重要。孕妇可以在观察一段时间后，若肚子继续变大，就应该立即咨询医生进行检查。保持正确的姿势 孕妇睡觉时一定要保持正确的姿势。不要选择腹部压迫的姿势，如趴着睡觉或用腹部躺着，这...
孕妈熬夜的时候,那么妈妈肚子里的宝宝在做什么呢?
很长一段时间，宝宝会在晚上形成一个法律。当你的孩子出生时，它可能是夜猫子。妈妈是失眠，宝宝是非常有害的，最明显的表现是：首先，影响胎儿的正常生长和发展 如果您经常在怀孕期间失眠，慢慢影响母亲神经系统，消化系统和免疫系统的正常运行，直接影响腹部婴儿。其次，会增加腭裂性兔唇的概率 孕妇在...
孕妈在怀孕的时候,要用什么姿势睡觉才不会伤到胎儿?
怀孕后白天很辛苦，每天对抗妊娠反应，但到了晚上，更不容易了，一晚上要起来N次，不停的变换睡姿。有位妈妈说，自己当时晚上要起来好几次，老公也会起来检查，看看她睡得好不好，对不对，生怕对宝宝有影响。怀孕后睡姿有什么讲究？怀孕后孕妈的腹部隆起明显，睡觉的姿势，也就显得格外重要了。如果...
孕妇晚上睡觉肚子疼怎么办
孕妇晚上睡觉肚子疼怎么办 孕妇晚上睡觉肚子疼首先要明确肚子痛是宫缩引起的痛，还是胃肠道的问题，如果痛的时候肚子是硬的话，很可能就是宫缩了，如果是不硬应该是胃肠道的问题。肚子痛的孕妇不要疲劳过度，放松心情，预防早产，必要时应该去看医生。如果腹痛伴有一下情况应该要去医院：1、下腹部变硬...
孕妇为什么晚上很难入睡,肚子胀,不舒服,但是白天就很好睡,肚子也没有...
按照你的描述，孕妇晚上很难入睡，肚子胀不舒服，这是因为怀孕后期胎儿增大，压迫子宫。导致睡姿不舒服，建议你左侧卧位。白天好睡，因为那时可能没有宫缩，所以相对来讲肚子就不涨了，就舒服。
怀孕后常晚于哪个时间睡觉,会对胎儿有很大的危害?
如果准妈妈早上七点左右起床，就必须在晚上十一点之前入睡。如果准妈妈必须更早起床，则要提前睡觉时间，这样才能保证每天八小时以上的睡眠时间。如果准妈妈经常晚于十一点睡觉，那么，胎儿也会因为准妈妈不睡觉而难以好好休息，进而在准妈妈肚子里频繁活动。不仅胎儿的生长发育速度会受到影响，胎儿还会因为活动...
孕妇失眠的时候胎儿在干嘛?为什么这么说呢?
二、在肚子里来回翻动 原本正常的作息是在夜晚睡觉的，可是准妈妈失眠了，兴奋的玩着手机，胎儿也睡不着，等到他真的很想睡觉时，就会在你肚子里来回乱动，这是胎儿在提醒你快快睡觉。失眠有哪些症状 孕妇失眠临床症状主要表现为入睡困难、睡眠不深、易醒和早醒，还会有多梦、醒后不易再睡、醒后不适...
孕妇晚上饿了,你觉得可以吃哪些食物?
5、麦片。孕妇晚上饿了的时候，如果不想下厨，就可以用热水冲一些麦片和牛奶，就能够起到助眠的作用，还能够填饱肚子，而且吃了之后还不会长胖。二、结语由此可见，孕妇在晚上饿了的时候，是有很多食物可以选择的。孕妇在晚上吃东西的时候，要注意小半夜能够让孕妇有饱腹感。吃东西的时候要多吃一些...
孕妇晚上睡觉能频繁翻身吗?
宝宝在孕妇的子宫里虽然有羊水保护,但是孕妇睡觉最好还是不要压着肚子, 因为一直压着肚子,或多或少会挤压到胎儿 ,这样并不利于胎儿的成长。 2、采用左侧卧 根据研究, 孕妇采用左侧卧睡姿对孕妇本身和胎儿都是最有利的,这样不经能减轻孕妇子宫的右倾现象,也有利于给胎儿供氧。 当然,一晚上保持一个睡姿是不太现...
孕妈的三大难熬阶段
都说母亲是伟大的,宝妈在怀孕的时候,有男人体验不到的煎熬。看看以下三个难熬的阶段,可以体验女人在怀孕时的心情。失眠怀孕六个月之后,随着肚子一天天增大,有些孕妈会容易失眠。明明已经很累了,想睡觉,可是却因为肚子太大,怎么躺都不舒服,而且会担心压到肚子里的小宝宝,孕期睡不好是非常难熬的。洛腰背疼...
潭虏化痔： 你好朋友一般睡觉姿势, 可以随意采用侧卧或仰卧都无问题, 但是孕妇到了妊娠中后期, 则以侧卧为好, 仰卧对大 人和胎儿都没有好处. 妇女怀孕以后, 子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右,再加上羊水,胎儿的重量,可达到...
五华县13812669337： 孕妇什么姿势睡觉最好 - ？
潭虏化痔： 人在睡觉时以右侧卧位为好,因为心脏位于胸腔左侧,采用这种睡姿可以减少对心脏的压力.对孕妇来说,情况却正好相反,而应以左侧卧位为宜,这样不但有利于孕妇将来的分娩,还有利于胎儿的生长发育. 随着胎儿胎龄的增加,孕妇的子...
五华县13812669337： 孕妇采用哪种睡眠姿势比较好?？
潭虏化痔： 妊娠早期,子宫增大不明显,体位对胎儿的影响不大.可以采取仰卧位,以利全身放松.妊娠5个月以后,子宫的重量、容积显著增大,子宫与周围脏器、血管的毗邻关系也发生了变化,特别是妊娠7个月以后,由于孕妇自身体重和胎儿体重的增...
五华县13812669337： 孕妇晚上怎么睡对胎儿比较好? - ？
潭虏化痔： 前期和中期可以挑自己喜欢和觉得舒服的姿势睡觉,保证睡眠充足就可以.早期宝宝很小,妈妈的睡觉姿势不会对宝宝有什么影响,不趴着就行,不需要一怀孕就左侧睡,这样整个孕期会很辛苦,坚持不了多长时间,后期更遭罪.孕后期肚子变大后尽量采取左侧睡姿,防止胎儿压迫内脏,影响血液回流心脏,可能会影响宝宝发育.一般睡着后孕妇自己会变换姿势,调整到自己舒服的睡姿,这样也不需要担心,不是说孕妇只能左侧睡,换换姿势会睡得舒服些,对宝宝也有好处.
五华县13812669337： 怀孕时睡觉宜什么睡姿 - ？
潭虏化痔： 孕妇最佳的睡眠姿势是左侧卧位,尤其是妊娠后期,因为左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量,使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症.在正常情况下,妊娠子宫都向右旋,使子宫动脉受到一定的扭曲,左侧卧位可使右旋的子宫向左旋,从而进一步解除对腹腔血管的压迫,有利于改善胎盘的血液循环
五华县13812669337： 孕妇最好用什么姿势睡觉?？
潭虏化痔： 人的睡姿,不外乎仰卧、侧卧、俯卧三种.对常人而言,以右侧卧位为好,因为心脏位于左侧胸腔,采用这种睡姿可以减少对心脏的压力.但对孕妇来说,最佳睡姿是左侧卧.因为,仰卧时,膨大子宫压迫下腔静脉,容易影响血液回流和呼吸;...
