孕妇失眠的时候胎儿在干嘛？为什么这么说呢？

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年轻人的夜生活很丰富，有的女性怀孕以后也不怎么注意，还是按照原来的生活方式继续生活。熬夜赖床，刷朋友圈到半夜，兴奋到无法睡眠，可是你有没有想过胎儿的感受，你不睡觉他怎么能安静入睡，怎么能正常发育，孕妈失眠那胎儿在干吗？

孕妈失眠那胎儿在干吗

一、你兴奋，胎儿也会很兴奋

有些人以为玩一会手机，眼睛累了就能很容易地睡着了，其实不是，有时越是玩手机就越是兴奋，这时胎儿也会跟着一起兴奋

二、在肚子里来回翻动

原本正常的作息是在夜晚睡觉的，可是准妈妈失眠了，兴奋的玩着手机，胎儿也睡不着，等到他真的很想睡觉时，就会在你肚子里来回乱动，这是胎儿在提醒你快快睡觉。

失眠有哪些症状

孕妇失眠临床症状主要表现为入睡困难、睡眠不深、易醒和早醒，还会有多梦、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏、白天困倦等，并常伴有焦虑情绪。

1、入睡困难：孕妇躺在床上，翻来覆去，久久不能入睡。

2、早醒、醒后无法再入眠：频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。

3、常感疲劳：失眠的人常常感觉疲劳、全身不适，白天无精打采、反应迟缓。

4、精神分裂与抑郁症：严重的失眠患者由于植物神经功能紊乱，严重的还会引起焦虚症。

准妈妈在怀孕时期的作息规律，直接会影响胎儿的发育，这种影响一直会持续到新生儿出生以后，所以当宝宝出生以后，晚上不按时睡觉、经常哭闹不住，妈妈要多反思，当初给他怎么样的胎教。而且宝宝熬夜，会直接影响到宝宝的健康生长，长期还会影响到宝宝的智力发育。

孕妇失眠的时候胎儿在干嘛？为什么这么说呢？

1、当孕妇失眠时，胎儿会睡觉或醒来。胎儿在子宫腔内有自己的清醒和睡眠周期，大约40分钟。但是如果孕妇长期失眠，会对胎儿的发育产生一定的影响。孕妇在睡觉的时候，全身都会处于放松的状态，胎盘的血液供应也会比较充足，这样就能够为胎儿输送足够的营养。

2、如果孕妇失眠，精神焦虑、抑郁等不良情绪会导致胎盘血管痉挛，对胎儿发育产生不利影响。怀孕期间孕妇晚上睡不着可能是因为怀孕前经常熬夜，这让她们的生物钟很难调整。晚上宝宝想睡觉，但是因为妈妈失眠，宝宝也睡不着。这时，宝宝在妈妈肚子里有了一些不好的情绪。

3、妈妈因为失眠用手机打发时间。手机发出的电磁波严重干扰了电磁场，使胎儿更难入睡。当她的小情绪积累到一定程度，宝宝就会爆发出小暴君，在妈妈肚子里频繁走动。如果长期这样下去，宝宝晚上就会形成这样规律的活动。

4、胎儿在打嗝，孕妈在睡觉的时候，因为周围环境安静，更容易感受到肚子里宝宝的变化。如果肚子在抽，可能是宝宝在打嗝，主要是羊水吞吐引起的。一般会定期出现打嗝，换个位置后就会停止。孕妈睡着后胎儿在做什么？翻身的时候会压胎儿吗？来解锁怀孕期间好好睡一觉。

5、胎儿正在睡觉，妈妈肚子里的睡眠和活动是有一定规律的，也就是说胎儿也会睡在妈妈肚子里。有时候孕妈感觉肚子好像没动静，或者做b超的时候医生说“胎儿懒不动”，可能是胎儿睡着了。然而，婴儿不会像怀孕的母亲一样整夜睡不着觉。

孕期失眠是一种常见的现象，不用太担心，但如果一直这样下去，对胎儿发育是不利的。敏敏问医生，有什么办法可以缓解失眠症状？医生说，白天尽量不要睡觉，多出去走走，注意饮食。晚餐不要吃得太晚，尽量每天在同一时间睡觉和起床。一般来说，胎儿在母体内大部分时间是在睡觉的，无论患者是在怀孕时失眠，工作时还是睡觉时，其实胎儿大部分时间都在睡觉。

如果是失眠患者，就得进行治疗，如果患者有焦虑、抑郁，那么患者就要放松心情，转移注意力，这样，心情就好了，那么这些情况下患者的失眠可能就会慢慢改善，另外还需要有高质量的认知行为，比如不能在卧室放电视手机；不能做与睡眠无关的事情。

胎儿在妈妈肚子里是黑暗的，他们大部分时间都在睡觉，但到了孕中期，胎儿发育迅速，他们的听力、视力也逐渐成熟，外界环境也会有影响，如果外面很吵，或者光线很亮，这会影响胎儿的睡眠；宝宝可能会醒过来玩一会儿。孕妈妈经常熬夜，宝宝能感觉到，甚至可能和孕妈妈一样，晚上开始兴奋，相信很多孕妈妈都有这种经历，越到孕晚期，如果晚上不睡觉，胎动会越来越频繁。人类有自己的生物钟，也就是睡眠节律，孕妇腹中的胎儿也是如此，也有自己的规律作息时间，尤其是在孕中后期。胎儿的生活规律会受到孕妇活动的影响，如果孕妇长期失眠将会导致胎儿夜间维持清醒。

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当然睡着了，但是睡得不是特别的踏实，因为孕妇失眠会翻来覆去，会影响孩子的休息，会导致孩子睡眠不足。因为宝宝的作息时间很正常，白天活动，晚上睡觉。

胎儿可能在睡觉，可能也醒着。因为胎儿需要睡觉的时间是非常长的，孕妇睡不着的话，胎儿的情绪也是不太好的，所以有可能是醒着的。

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