脂肪肝怎么才能减掉？

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治疗

由于脂肪肝的发生与多种因素有关，应遵循早发现、早治疗、综合治疗，且治疗措施个体化等原则，同时应针对病因采取相应的措施，如戒酒，停用有肝脏损害的药物等，同时对患者的体重进行检测，督促病人减重。

治疗周期

脂肪肝属于慢性病，需要长期持续性治疗。

一般治疗

非酒精性脂肪肝性肝病

• 减轻体重。

• 应用药物改善胰岛素抵抗、纠正代谢紊乱、防治心血管疾病。

酒精性脂肪肝性肝病

• 戒酒，对于已成功戒酒的酒精成瘾者，为降低复饮的可能性，除咨询医师外，还可以联合应用纳曲酮或阿坎酸。

• 评估营养状态，建议补充B族维生素复合物，确保每日蛋白质摄入量达到1.5g/kg，补充脂溶性维生素。

• 晚期肝硬化者在必要情况下可行扩容和早期治疗肝肾综合征。

• 针对晚期肝硬化者，建议进行系统的体液培养和密切的临床监测，以尽早发现感染，这对重症ASH患者尤为重要，因为四分之一的重症ASH患者入院时可能已存在感染。重症ASH患者在住院期间发生临床和生化指标恶化，提示感染风险很高，需重复进行感染筛查。

急性妊娠脂肪肝

本病病因还不完全清楚，无特异性疗法。疑似本病应立即住院治疗并进行胎儿监护，明确诊断应尽快终止妊娠。经产科医师评估，病情轻者可行经阴道分娩，病情严重者行剖宫产手术，如果胎儿已经死亡，应予以引产。同时要给予综合支持治疗，如纠正低血糖、补充凝血因子、保持水及电解质平衡等。

药物治疗

• 日常可以使用维生素C及B族维生素、维生素K和叶酸等药物。

• 适当使用抗炎保肝药，包括甘草酸制剂、多烯磷酰胆碱、水飞蓟宾和双环醇。

• 应用干扰素、秋水仙碱及中药桃仁、丹参、当归等可抑制肝纤维化。

• 对于重症酒精性肝炎患者，如深度黄疸、发热、凝血酶原显著延长者可用泼尼松30mg，每日一次，用2~3周后减量。

• 口服内源性大麻素受体拮抗剂对于减轻体重、改善纤维化、抑制脂肪生成都有好处，还可应用中枢类大麻受体(CB-1)拮抗剂、抗胰岛素抵抗及其相关因素的药物，如GLP-1激动剂等。

症状

脂肪肝患者早期可多无症状，一般为体检时发现。早期不严重时，可能仅表现为疲乏无力，当病变进一步加重时，可能表现出一些消化道症状，如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、肝区疼痛等表现。

典型症状

脂肪肝患者临床早期表现不明显，可能仅表现为疲乏无力感，随着病变的进展，可能表现出类似肝炎的症状，如肝区疼痛、呕吐、厌食等。当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹疼痛或压痛。重度脂肪肝肝硬化患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱，如低钠、低钾血症等。

其他症状

• 舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等。

• 少数患者也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

脂肪肝是指因各种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是肝脏一种常见的病理变化,而不是一种独立的疾病。脂质肝病已严重威胁国人的健康,已成为继病毒性肝炎之后的第二大肝病,其发病率呈逐年上升趋势。所以,脂肪肝怎样才能减掉呢?下面就给大家解答。
脂肪肝怎样才能减掉
1、戒酒
吸烟、酗酒对身体的危害相当大,尤其是长期酗酒、吸烟的人,对肝脏造成的损害是难以想象的。过量饮酒可导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化等疾病的发生,对肝脏的损害也很大,因此,消除脂肪肝应从戒烟戒酒开始。
2、药品控制
根据病因,选择专业的治疗产品。脂肪肝是由脂质代谢紊乱引起的疾病,所以在治疗时应选择能够改善血脂代谢紊乱的产品。应用一些辅助产品,对脂肪肝的治疗具有较好的疗效。
3、正常的饮食
饮食方面要注意营养均衡,饮食要以牛奶、鸡蛋、蘑菇类和绿色食品为主。日常生活中要多吃富含优质蛋白质的食物,要多喝牛奶,牛奶要选择脱脂牛奶,要少吃,富含脂肪、胆固醇高的食物,少吃甜食,少吃辛辣刺激的食物,多吃辣椒和生葱等。有养肝护肝功效的蔬菜和水果可促进肝细胞的生成和修复。
4、保持锻炼
在日常生活中适当做一些快步走和游泳,骑车也可以起到降脂的效果,但是锻炼的时候要根据自己的情况来把握,不要盲目地选择一些高难度的运动方式。体育锻炼能增强身体代谢能力,并能消除脂肪肝。
5、改善睡眠质量
肝在受损后,会有自己的修复能力,如果每天都能很好地进行修复,就能保证肝脏的健康。肝的修复通常都集中在凌晨1点至3点,因此在这段时间要保证深睡眠,对肝脏修复是非常有益的。
上述就是对脂肪肝怎样才能减掉的介绍,希望以上的回答对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

多运动、少吃油腻食物，把体重减下去时间长了脂肪肝就好了。

首先要寻找脂肪肝的病因，如果是肥胖引起的脂肪肝，首先要减轻体重，控制饮食，少吃油腻、高脂肪、高糖的食物，要多运动；如果是药物引起的脂肪肝，要停止使用此类药物；由酒精引起的脂肪肝，首先要戒酒；如果是病毒性肝炎引起的脂肪肝，如乙型肝炎病毒引起的脂肪肝，丙型肝炎病毒引起的脂肪肝，要给予抗病毒处理。

还要调整生活方式，要控制饮食的总量，调整膳食结构，要戒烟酒，避免久坐少动，要坚持有氧运动，控制体重。当出现转氨酶高时，要给予降酶保肝的药物处理。

轻度脂肪肝不主张吃药，饮食、运动治疗就行。饮食方面就是管住嘴，主要是纠正不良的生活饮食习惯，特别是爱吃肉，爱肥肉等，制定坚持合理的饮食制度，多吃高纤维类的食物，以低脂饮食为宜，以植物性脂肪为主。

可以多吃蔬菜、水果，多喝水、少喝酒或者是戒酒。第二就是运动疗法，就是迈开腿，加强体育锻炼，坚持每天有氧运动半小时以上，如慢跑、快走、游泳等。

但是运动不能过大，比如跑步强度过大，体重下降就过快，引起人体脂肪在短期内大量分解，加重脂肪肝。

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筠连县18717931862： 怎样才能减掉脂肪肝?？
卫洋扶正： 少吃油腻,高热量食物,如油炸.彭化食物等垃圾食品.可以用山楂,带皮冬瓜,赤小豆一起煮水喝或用山楂煮水喝.

筠连县18717931862： 怎么才能消除脂肪肝？
卫洋扶正：如果是轻度脂肪肝,找到原因,注意饮食,多运动锻炼.很快就会好起来的.如果是重度或者重度就需要引起重视.大部分药物对肝脏都有伤害,建议您选用资生的脂甘舒,真正做到了降脂不伤肝,孕妇都可以吃的哦 O(∩_∩)O~ 6种脂肪肝的...

筠连县18717931862： 如何才能消除脂肪肝？
卫洋扶正： 你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜. 祝你健康!

筠连县18717931862： 怎么才能消除脂肪肝？
卫洋扶正： 多吃绿色食品