产后掉头发很厉害怎么办？

产后掉头发很厉害怎么办~

产后的女人处于比较虚弱的时期，也处于身体恢复的期间，在这段时间之内，身体状况可能会发生一定的问题，除了月经不规律等问题之外，还有一个很常见的，那就是经常性的掉头发，那具体产后掉头发怎么办呢。其实掉头发是每个人的身上都会出现的，也比较常见，只要不是掉的太多的话就是可以接受的，不过如果一天掉头发数量超过了一定的值，就不可以马虎了。“姜汁固养韧发洗发露”洗发可改善头发生长环境，强韧发丝，预防掉发，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。几十块钱轻松解决掉发大问题。
一天掉100根头发
一般人每天都会掉头发，但是一般都在100跟以内。卷发脱落得会比较严重，因此每天掉200根以内也算正常。如果超过这个普遍值，或者是局部脱发，就应该及时到医院诊治。通常医生会要求病人纪录一周的落发量作为诊治的依据。
产后落发的原因汇总
头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系。雌激素水平高，毛发更新速度就慢;雌激素水平低，毛发更新速度就快。产后脱发，其根源在于孕期激素水平的变化。怀孕后，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落，一直保存到产后。产后激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落，造成大量脱发的现象。产后脱发是一种暂时现象，也是一种正常现象，不过也不可以忽视这一特殊时期保健。
产后护发妙方让您挑
1
多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
2
心情舒畅
产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，新妈妈又容易太过于劳累，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。
3适度清洗头发
健康的毛发的前提就是清洁，一定要注意日常的清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。

妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。 很多女性产后由于身体过度疲劳、照顾孩子压力较大等原因，会出现不同程度的焦虑、紧张的心情。

这种焦虑和紧张如果长期存在，或者干扰正常的睡眠，很容易引发产后大量脱发的情形。 所以，为了有效的预防和减少脱发，女性产后应该尽快平静心情，保持心情舒畅，即使出现了产后脱发的情况，也不要过于担忧，因为这种担忧情绪只会加重产后脱发的程度。

某种程度上，产后脱发属于正常现象，是女性产后机体进行新陈代谢、恢复机体指标平衡的一个暂时性过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，以免形成恶性循环，导致精神性脱发，加重产后脱发情形。 但是脱发过于严重就要认真起来，想办法调理了。

1、要有正确的认识
要知道，产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
2、均衡膳食
新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保证，也是满足自身的需要。此外，还可以多吃一些有利于头发生长的食物：
动物性蛋白质：包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸，这种亚米诺酸可以防止头发脱落。
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
3、对头发多些呵护
日常中有一些小妙招，可以帮助头发生长。比如：用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长；另外还要选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
以上三点就是小编给各位新妈妈们的建议，首先心理上一定不要有太大的负担，要认识到这是一种正常的生理现象，其次，在从日常生活与饮食方面进行调理，方可改善掉发的情况。

产后掉发严重可以通过以下方法治疗：
第一、加强营养，多吃黑芝麻、核桃、桂圆、大枣、开心果及猪肝、猪血等。营养价值高，补充所需营养物质。
第二、保证充足睡眠，避免熬夜，保持心态平和，避免情绪激动。
第三、注意卫生，每2~3天洗一次头，做头部按摩，选择好的护发产品。第四、口服中药汤剂进行调理或口服醋酸环丙孕酮等进行治疗。
请采纳

产后脱发为自限性疾病,不经过治疗也有可能会自行好转或痊愈.产后脱发是一种生理现象,它与体内激素水平不稳、精神因素、营养不良等有一定的关系.

御月有答：首先我们先了解一些产后脱发的原因。 1、分娩性脱发 据统计，越有35%-45%的女性在分娩后都有不同程度的脱发现象，这是由于 怀孕的时候体内的的内分泌和激素水平让准妈妈的毛囊进入快速生长状态，而分娩后激素水平下降，导致产后掉发的...

人生的旅程，就像季节的更迭，潇风柔雨，花开花谢，不停地面对着，缘深缘浅，缘聚缘散，不断地经历着。也许生命本身就是在承受着不停错落，总是想挽留住什么，可是到后来却发现属于我们的并不多。度过漫长的岁月才渐渐的懂得，我们只是风尘里的一个过客，那过生些走命

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孝义市18682196657： 产后掉发厉害怎么办?？
亥莎酚磺： 我也是掉发很严重,但是现在没有了,我用了雅顺的洗发水,这个对掉发还是蛮有效果的,还有生发的功效 ,你可以试试

孝义市18682196657： 产后掉发厉害怎么办?？
亥莎酚磺： 由于内分泌腺改变,常引起毛囊萎缩、毛发逐渐脱落.但也有少数人,虽然年过七旬,头发却既黑又亮,看起来比实际年龄小得多.这是什么原因呢? 经专家们研究发现,对氨基苯甲酸能使毛发变黑,经常服用对氨基苯甲酸可以治疗脱发,并能使白发变黑.含对氨基苯甲酸较多的食物有牛奶、牛心、牛肝、鸡蛋、瘦猪肉、黄豆、花生等. 肌醇能防止头发脱落,为了保护头发,防止头发不断脱落,可在饮食中增加肌醇和B族维生素(泛酸、叶酸、对氨基苯甲酸、生物素等).多吃富有蛋白质的饮食,多吃蔬菜和水果,如白菜、洋葱、桔子、香蕉、苹果、桃等,也可防止头发脱落,有时还可长出新的头发.

孝义市18682196657： 产后掉头发严重怎么回事?？
亥莎酚磺： 有妈妈产后掉发的厉害哦 正好这个季节缘故 没事的 等过过会好的

孝义市18682196657： 产后掉发很严重怎么办?？
亥莎酚磺： 多吃红枣

孝义市18682196657： 产后脱发严重怎么办啊? - 久久问医？
亥莎酚磺： 你好,产后出现脱发的原因也是很多的,需要对症治疗,如果是因为偏食导致营养供应失衡,一定要多吃营养的食物.如果是激素水平改变导致的脱发,可以食用一些食物会有利于长发,加上适当的调理是可以改善脱发问题的.