宝宝挑食，会导致哪些影响？

幼儿挑食，会导致哪些危害？~

孩子小的时候挑食和偏食的现象是非常普遍的，挑食指的是孩子在吃饭的时候只挑自己喜欢的食物吃，而不吃其他的食物。挑食是很多孩子的通病，会给孩子造成很多疾病，导致孩子营养不良。

一、幼儿挑食会导致哪些危害1、会影响宝宝的视力。如果宝宝偏食的话，身体里就会缺乏一些维生素，会对宝宝的视力造成影响。如果我挑食或者偏食的话，会导致身体里的锌元素同元素和硒元素等微量元素的缺乏，从而导致宝宝的视力出现障碍引发近视。
2、会导致宝宝发育迟缓。挑食的宝宝一般都是在吃饭的时候挑自己喜欢吃的，不喜欢吃的东西就不吃，这样很容易造成宝宝的身体营养物质摄入不均衡，从而导致宝宝出现发育迟缓，甚至停止发育的现象。

3、挑食会导致宝宝没有食欲。挑食的宝宝一般会在饭桌上寻找自己喜欢吃的菜，如果家长没有做自己喜欢吃的菜时，孩子就会不想吃饭。如果孩子总是这样饥一顿饱一顿的话，就会导致孩子营养不良和贫血，身体的抵抗力也会随之下降，容易受到病毒的侵袭患上感冒还会患上其他的消化道疾病。
4、如果宝宝平时只喜欢吃肉，而不喜欢吃新鲜的蔬菜和水果时，就会导致身体缺乏维生素而引发坏血病。宝宝出现坏血病的时候，症状较轻的话会出现牙龈出血的症状，但是如果症状较重的话，就会导致肌肉内出血，宝宝的四肢都会非常的疼痛，严重的还会引起宝宝骨折。

二、结语宝宝生长发育的过程中，各种食物在孩子的成长中都扮演着非常重要的角色，所以如果宝宝长期营养不均衡挑食的话，就会导致孩子的性格也会出现极端的现象。宝宝可能会性格非常孤僻，或者容易出现攻击性的行为。

　做父母的知道，孩子在小的时候多多少少都有挑食的情况，喜欢吃的就吃很多，不喜欢吃的就不一口都不吃，而且吃饭也不好好吃，喂一个孩子吃饭恨不得全家都上阵，一家子都围着一个孩子转，饭还是喂不到嘴里去，这样以来就会导致孩子营养不均衡，宝宝挑食会怎么样 诸多危害不能忽视



　　宝宝挑食的危害
　　1、营养失衡
　　我们都知道营养摄取各有侧重，只有每天吃足身体多需的各种膳食营养才能保障宝宝获得充足、均衡的营养，支持宝宝的生长发育。
　　如果发生挑食的话，我们的宝宝的身体会缺乏很多的营养，所以非常容易出现营养失衡的现象。如果比较严重的话，我们宝宝的肠胃健康会受到极大的损伤。
　　2、头脑发育跟不上
　　宝宝挑食就会使得某些营养元素的摄入受到限制，从而影响到身体的发育。目前已经有研究证实，存在平时问题的宝宝智力指数会比不挑食的宝宝分数低14分。这一点可能是很多人都没有想到的，但这确实是存在的一个问题。
　　3、免疫力低下
　　挑食宝宝不能很好地从饮食中获取营养来提高免疫力。比方说，不吃肉容易缺锌，不吃蔬菜、水果容易缺维生素C，宝宝就很容易生病。
　　所以经常挑食的话，宝宝相对于正常宝宝来说，会更容易发生贫血这种疾病，这都是跟我们宝宝发生挑食有着很大的关系。



　　宝宝挑食怎么办
　　1、忌溺爱
　　一般说来，宝宝挑食不外是因父母溺爱过度，给宝宝吃过于精美的食品，让宝宝零食不离口和娇纵宝宝任性择食形成的。因此，爸爸妈妈要从自己做起--忌溺爱，彻底改变这种不正确的教养方式。
　　2、讲理法
　　当宝宝不吃某种食物时，父母要耐心给他讲清道理，告诉他这种食物里含有什么营养，对人体健康有什么帮助，不吃它有什么害处。
　　比如，对不吃肉的宝宝可以这样说：“不吃肉怎么能行呢?肉里的营养丰富、长身体、长知识都需要它。你不是总嫌自己长得又瘦又小吗?常吃肉就会长得又快又健壮，脑子也会变得更聪明。”根据儿童的心理特点，讲清道理，必有效果。
　　3、宝宝动手DIY
　　爸爸妈妈在做饭的时候，可以适当的让宝宝动手参与，一般宝宝自己动手做的，自身会很有食欲感，而且也可以享受亲子一起做菜的乐趣，可以让他参与摆盘，将食物摆成自己喜欢的模样，能够增加宝宝的食欲。



　　4、食物花样多
　　如果爸爸妈妈的烹饪技术非常差，宝宝发生饮食问题的可能性就会大。这是因为爸爸妈妈无法把食物做成色香味俱全的样子，导致宝宝看到饭菜就没有食欲。从这一点出发，爸爸妈妈应该把饭菜做成宝宝感兴趣的样子，比如说一些卡通图案，吸引宝宝来吃。
　　以身作则子的很多习惯其实都是从爸爸妈妈身上学来的，即使你没有刻意的去教宝宝，宝宝也会默默地观察你的行为，然后变成自己的行为。因此在吃饭的时候，爸爸妈妈应该不挑食不挑食，这样宝宝才能有样学样，对食物产生兴趣。爸爸妈妈即使有爱吃跟不爱吃的东西，也不该在宝宝面前表现出来。



　　5、游戏规定要遵守，吃完才能找喜欢的
　　当宝宝吃饭的时候想吃其他的零食，甜品等，一定要跟宝宝商量好，规定吃了多少食物后可以吃喜欢的食物，不能惯着宝宝，如果宝宝饭前吃零食吃饱了，是不会再想吃饭的，所以饭前不能给宝宝吃其他的食物。
　　6、餐前不要给别的
　　许多宝宝偏爱吃点心、零食，等到了正餐时间又往往吃不下了。一般而言，点心是为了补正餐的不足，而零食则是满足宝宝的口欲产物。
　　所以，尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西，不管点心或零食，还是要慎选富合营养而非高热量的食品，如：牛奶的制品;饼干则以咸口味且非油炸类为主：饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应。



　　对于宝宝挑食的情况，爸爸妈妈朋友是应该多加重视的，因为宝宝挑食对于健康的伤害是很大的。宝宝如果有严重的挑食问题，那么对于他的身体以及大脑发育都会造成影响。因此，作为爸爸妈妈应该帮助宝宝建立良好的饮食习惯，避免平时问题的出现。平时可以多花点心思研究宝宝爱吃什么，多陪宝宝吃饭，少让宝宝吃零食，这些方法只要坚持就会产生好的效果。

宝宝偏食的伤害

1.营养成分不平衡。宝宝正处在发育的迅速阶段，仅有充裕而平衡的营养成分才可以保证 他能健康地成长发育。一旦发生偏食的习惯性，就会造成一部分营养元素摄取不够，进而发生养分不平衡的情况。

2.休重不合格。偏食宝宝非常容易发生营养元素摄取不够.生长发育发育缓慢的难题。蛋白.糖类与碳水化合物.人体脂肪等营养元素是宝宝成长发育不可缺少的化学物质，一旦摄取不够，休重就会不增或降低，对个子也会产生危害。

3.危害大脑发育。有分析强调，一切正常宝宝的大脑发育指数值要比偏食宝宝高14分。也有，偏食宝宝非常容易出现关注不密集的主要表现。

4.抵抗力下降。因为饮食搭配不平衡，偏食宝宝能否有效地从食材中获得营养成分来增强自己的免疫能力，因此更易于生病，经常会出现上上呼吸道感染等病症。

防止宝宝偏食的方式

1.重视膳食的花的分类。当宝宝不肯吃某类食材时，家长能够更改一下烹饪方法，如宝宝不太喜欢吃荤，可制成饺子或小馄饨;不吃鱼，就制成虾丸;不吃蔬菜，就把蔬菜水果切碎，拌在白米饭中……尽量使宝宝的膳食营养做到大小.营养搭配的“均衡饮食”。

2.家长要一身作则。宝宝的效仿能力很强，对食材的爱好非常容易遭受家长的危害。做为家长，应言传身教，要实现不偏食.不暴食暴饮.但是分吃零食。此外，要给宝宝构建一个开心的用餐氛围，就餐时防止玩乐.看电视剧等坏习惯。

3.塑造宝宝自身进餐。宝宝试着自身进餐是一种探寻个人行为，家长不必由于怕脏怕乱就采用灌输式地喂宝宝，那样反倒会导致宝宝的食欲不佳。并且，让宝宝自身用餐，还能够锻练他的手眼协调能力，使姿势细致精确，进而塑造了宝宝的信心，使他对用餐更喜欢了。

4.当宝宝偏食时，要细心诱发她吃东西。当宝宝发生偏食时，家长不用对这一状况过度焦虑不安，乃至采用强制性的心态，以防导致宝宝的不满情绪。这时，家长应细心.小量.数次地给宝宝喂养，只需宝宝有提升时，应立即予以激励，那样宝宝也会更愿意维持自身的提高的。

孩子挑食的话很容易让孩子的营养跟不上，孩子的免疫力会下降，而且身体素质也不行，其次也没有办法长高，同时对肠胃也非常不好，身体会缺乏很多的营养。

孩子挑食会导致营养成分不平衡，营养元素摄取不够，抵抗力也会下降，很容易生病，体重也会不合格，头发也会秃，免疫力会低下，所以宝妈们最好是换着花样，做一下DIY的食品给孩子吃，比如卡通图案这样可以让孩子有好奇心，食欲也不会下降。

宝宝挑食总的来讲可能会导致营养不良，荤食为主易致性格暴躁，对情绪和性格造成不良影响。偏食肉类的儿童容易出现暴躁易怒、喜动好斗、不听劝阻等不良表现；吃甜食过多脾气坏，孩子会喜欢哭闹、躁动不安且任性。

宝宝挑食的话身体素质会下降，体能会下降，骨骼发育会非常不好，会营养不良，会导致贫血。

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江油市19873849965： 宝宝偏食会导致什么情况? ？
错昌醋酸： 宝宝偏食让您倍感焦虑偏食会导致营养缺乏,进而引发各种健康问题

江油市19873849965： 宝宝偏食会导致什么不良影响? ？
错昌醋酸： 如果不能及时改正,很容易导致宝宝体内营养不均衡,影响身体的正常发育

江油市19873849965： 小孩挑食偏食会对身体造成哪些危害 - ？
错昌醋酸： 您好偏食的危害 小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯,对生长发育极不利.挑食容易造成维生素缺乏,一旦缺乏任何一种维生素,就会造成维生素的缺乏症,影响身体的健康和疾病的康复.挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖,严重影响孩子的生长发育.

江油市19873849965： 挑食会对宝宝产生什么影响? ？
错昌醋酸： 挑食会使得孩子摄入的营养不均衡,这样会造成孩子体质弱、发育不良的情况,严重危害孩子的身体健康

江油市19873849965： 宝宝偏食会导致什么问题? ？
错昌醋酸： 行为干预需要长期坚持,循循善诱,但是偏食导致的营养缺乏问题却迫在眉睫