黑豆,黑米,黑芝麻打糊各用多少原料?
制作方法和步骤如下：
原料：
1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。
2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。
3、调料：白糖
制作方法：一次可以做出吃许多天的成品。
(1)准备原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一点，以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品。糯米不能缺，起黏糊的作用。
配料按自己的喜好和货源情况添加，品种多一点营养更丰富。比例随自己的喜好，喜欢吃的，多放一点。如果想用开水冲着吃的话，最好先把原料炒熟，然后再粉碎。
(2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎机，碾子，石磨，甚至用酒瓶子压），将主料和配料粉碎成粉末。如果颜色偏白，就多加一点黑芝麻。粉碎完毕，产品就做好了，装瓶待吃。
(3)调制：嘴馋的时候，每个人约三勺，加半勺白糖，适量水。最好用铝锅用慢火煮，不停地用勺搅动，很快就越来越稠。稠到一定程度就可以解馋了。偷懒的人用开水冲服也可以（但粉碎前要将原料抄熟）。
(4)用途：营养丰富，可以解馋，余味无穷。吃完后还会“猫的干活”，舔干净为快。眼睛还会盯着别人碗里。选择适当的配料，还有其它功效。
如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；黑米、红豆可以瘦身；薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。
这是在做黑芝麻糊啊，以前我做过，还是不错的。
首先，黑芝麻的量不要超过十分之三，太多的话，芝麻出油，会陀在一起；太少的话，不香。
黑米，十分之四；黑豆十分之三；OK
建议加一些江米（糯米），这样打成糊后口感更好，十分之四；
黑豆、黑米各十分之二。
黑米黑豆黑芝麻打豆浆功效是什么
2、黑米也是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品，具有滋阴补肾、明目聪耳的功效，适用于治疗肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症；3、黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质...
黑豆、黑米、黑芝麻打豆浆前需要泡吗?
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黑豆黑米黑芝麻磨粉按什么比例合适?
黑豆，黑米，黑芝麻磨粉可以按照2：2：1的比例配比。黑芝麻，黑豆和黑米有黑发的作用，很适合头发不够黑或者白头发多的人吃。黑芝麻先用清水浸泡淘洗干净。黑芝麻浸泡后装入筛网中在流水下反复冲洗干净。洗好的黑芝麻控干水分备用。炒锅不加油放入黑芝麻小火反复的煸炒。炒到黑芝麻劈里啪啦的开始“跳...
黑豆,黑米,黑芝麻,可以混合用豆浆机打成糊糊吃吗,功效一样吗_百度知...
黑米也叫紫米，也算是一种粗粮，含有大量的膳食纤维素，能够帮助身体肠道蠕动，更好的消化，还能预防便秘。黑米的维生素B1含量也很高，能够改善精神状态，维持神经组织、肌肉正常活动，还能增进食欲。黑芝麻除了含有黄酮类和花色苷类物质之外，还含有大量的脂肪。而且都是不饱和脂肪酸，能够改善血脂情况，保护...
黑豆,黑米,黑芝麻打糊各用多少原料?
制作方法和步骤如下：原料： 1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。 2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。 3、调料：白糖 制作方法：一次可以做出吃许多天的成品。 (1)准备原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一点，以打出来的粉末偏黑色为宜。...
黑豆黑芝麻黑米混合吃的作用
单吃一种食物很单调，很多人喜欢将很多种食物放在一起食用，那么将黑色的食物放在一起吃有什么作用呢？黑豆黑芝麻黑米混合吃的作用是什么呢？黑豆黑芝麻黑米混合吃的作用 增强骨骼密度 黑芝麻和黑豆中的钙离子极其丰富，黑米中也含有的一定的钙离子，所以一起食用可以补充钙离子，可以增强骨骼密度和强度、...
黑豆黑米红枣核桃黑芝麻可以一起打豆浆吗
可以的，因为黑豆、黑米、红枣、核桃、黑芝麻都是营养价值非常高的食物，所以混合在一起食用对身体有很大的帮助：1、黑豆是药食两用的佳品，它具有高蛋白、低热量，能提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。2、黑米具有滋阴补肾，暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治...
黑豆黑芝麻黑米做豆浆早上做的晚上喝会坏吗
这个只要当天喝，是不会坏的。只是需要加点热水或者粥，别晾着吃，伤脾胃。这三样都是黑营养中的王者，经常搭配一起吃。1）黑豆：补肾乌发 2）黑米：补血养血。3）黑芝麻：滋补肝肾补钙乌发。还有一个建议，就是可以打成粉粉，想吃加点水就可以了。
黑米黑芝麻黑豆打成粉服用有什么功效?
1、黑米膳食纤维含量高，有利于肠道蠕动、助消化。其维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、镁、锌、硒含量也比普通稻米要高。2、黑豆，富含优质蛋白富含优质蛋白，是天然的补血食物。黑豆色素却有着抗氧化作用，能“取出”体内多余的自由基，使血管里的血液顺畅流动。3、黑芝麻维生素E、铁和锌含量丰富，其中...
黑豆黑米黑芝麻可以一起炒熟打粉食用吗
不能一起炒，三样食物大小不一样，炒制的过程中熟的时间不一样，黑芝麻糊了，黑豆还没有熟，所以要分开炒，再放在一起打粉。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素...
别才欣松： 制作方法和步骤如下: 原料:1、主料:黑芝麻、黑米、糯米.2、配料:根据个人喜好和来源任意选择加入,小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮.3、调料:白糖制作方法:一次可以做出吃许多天的成品.(1)...
合江县15836352259： 打黑米糊都多少量 - ？
别才欣松： 黑米一般放两豆子的量就可以了,具体做法如下: 1、先把黑米洗干净倒入开水泡,泡好后水是有一定营养的,不要倒掉. 2、冬天黑米要泡最少24小时,夏天12小时,如果需要打成糊状的就泡48小时. 3、黑米按说明书放两豆子的量. 4、做法和做豆浆方法一样. 5、水的比例按豆浆机上的刻度就可以,不要高于也不要低于刻度.
合江县15836352259： 黑芝麻糊里加黑米吗比例是多少? - ？
别才欣松： 外面的半成品,即冲即食的那种袋装黑芝麻糊,我觉得黑芝麻:黑米顶多1:4,而且关键是袋装的里面配料不仅仅就是黑芝麻和黑米,还有什么麦芽糊精、奶精等等乱七八糟的东西.真正的有营养的成分占不了多少.追求口感的,时间匆忙的,偶尔喝喝也就罢了. 有时间的朋友还是自己用豆浆机做豆浆喝吧! 我的配方是——黑芝麻:黑米:黑豆:核桃:=1:1:1:1,可以根据喜好加些红枣、亚麻籽、枸杞,喝完自己做的,绝对不想喝即冲即食的那种了.
合江县15836352259： 用豆浆机做黑芝麻糊需要什么材料 - ？
别才欣松： 用养颜米糊功能.推荐食谱1.黑芝麻糊做法一:大米1杯,黑芝麻2/3杯,糖适量.功效:明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气.含丰富维生素和饱和脂肪酸,促进儿童身体全方位发展做法二:,粘米1杯,黑芝麻2/3杯砂糖....
合江县15836352259： 黑芝麻、黑米、核桃、花生打成糊.它们的比例是多少? - ？
别才欣松： 可以是1:1:1:1,但也可根据核桃价格贵点,也可少放点.总之问题不大.
合江县15836352259： 我想问一下就是路边小摊上卖的那种芝麻糊,各种成分的比例? - ？
别才欣松： 原料:黑芝麻500g,白米100g 调味料:白糖500g 做法: 1、将黑芝麻去除杂质,洗净,炒熟. 2、白米淘洗干净,除净水分,炒熟. 3、将芝麻与白米一起磨细,加入白糖均匀,盛于容器中,盖紧备用 4、食用时,根据所需量取出,加...
合江县15836352259： 黑米糊的做法,黑米糊怎么做好吃,黑米糊的家常做法 - ？
别才欣松： 用料 黑米 黑芝麻 糖 黑米糊的做法 黑米和黑芝麻按照5:1的比例准备,所有材料加一起,够豆浆机搭配的小碗一碗即可.黑米和黑芝麻洗净,入豆浆机,按照最低水位倒水.按下“米糊”或者“五谷”模式.等着豆浆机哔哔叫时,就可以倒出来了.加些糖,开吃.
合江县15836352259： 芝麻糊的做法? - ？
别才欣松： 芝麻糊的做法 做法一:原料:黑芝麻 500g,白米 100g 调味料:白糖 500g 做法:1、将黑芝麻去除杂质,洗净,炒熟. 2、白米淘洗干净,除净水分,炒熟. 3、将芝麻与白米一起磨细,加入白糖均匀,盛于容器中,盖紧备用 4、食用时,根据...
合江县15836352259： 芝麻糊的做法和材料? - ？
别才欣松： 工具/材料:黑芝麻200克,糯米面粉200克1、黑芝麻可以直接在市场上购买到的,如果想要一次做到位的话可以直接购买黑芝麻粉这样回来之后就不要手要制作成芝麻粉了.如果购买的是黑芝麻颗粒,需要提前炒一下,炒香后再进行制作黑芝麻...
合江县15836352259： 黑豆黑米黑芝麻粥怎么做 - ？
别才欣松： 准备材料:核桃 20克、黑芝麻 适量、黑豆 适量、黑米 适量、冰糖 适量.1、首先准备好需要的食材.2、把准备好的黑米洗净,浸泡水中2小时.3、然后把准备好的核桃仁掰碎,放入碗中.4、锅里放入准备好的黑米,核桃仁,黑芝麻还有黑豆.5、锅内倒入水,大火煮开转小火炖120分钟.6、120分钟后锅内放入准备好的冰糖,拌匀.7、拌匀后出锅盛入碗中,这样就做好了.
