黑豆,黑米,黑芝麻打糊各用多少原料?
黑豆，黑米，黑芝麻磨粉可以按照2：2：1的比例配比。
黑芝麻，黑豆和黑米有黑发的作用，很适合头发不够黑或者白头发多的人吃。
黑芝麻先用清水浸泡淘洗干净。
黑芝麻浸泡后装入筛网中在流水下反复冲洗干净。
洗好的黑芝麻控干水分备用。
炒锅不加油放入黑芝麻小火反复的煸炒。
炒到黑芝麻劈里啪啦的开始“跳起来”，能闻到芝麻香香的味道，而且用铲子盛起一些，并快速的流到炒锅中，不粘铲子上即可。
糯米粉炒到颜色发黄即可。
黑芝麻晾凉后放入搅拌机中，研磨成细腻的粉末。炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末按照2:1的比例混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀。
可以多做一些，放到干净密封的容器中保存。
拓展资料：
黑豆黑芝麻黑米混合吃的作用：
1、增强骨骼密度
黑芝麻和黑豆中的钙离子极其丰富，黑米中也含有的一定的钙离子，所以一起食用可以补充钙离子，可以增强骨骼密度和强度、促进骨骼发育。
2、健脾补肾
中医上表示，黑色的食物都是补肾的食物，黑芝麻、黑豆、黑米都是黑色的，且归脾、肾经，素以具有健脾补肾的作用。
3、降血压
黑豆。黑芝麻、黑米都是高钾低钠的食物，食用可以促进体内多余钠离子的排出，而钠离子水平过高会导致血压升高，所以黑豆、黑芝麻、黑米可以降血压。
参考资料：百度百科-黑芝麻糊百度百科-黑芝麻百度百科-黑豆百度百科-黑米
黑芝麻黑豆黑米打粉一天最多能喝5两。多吃不容易消化吸收，黑芝麻黑豆黑米糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻黑点黑米味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 这些食品打成糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳
制作方法和步骤如下：
原料：
1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。
2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。
3、调料：白糖
制作方法：一次可以做出吃许多天的成品。
(1)准备原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一点，以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品。糯米不能缺，起黏糊的作用。
配料按自己的喜好和货源情况添加，品种多一点营养更丰富。比例随自己的喜好，喜欢吃的，多放一点。如果想用开水冲着吃的话，最好先把原料炒熟，然后再粉碎。
(2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎机，碾子，石磨，甚至用酒瓶子压），将主料和配料粉碎成粉末。如果颜色偏白，就多加一点黑芝麻。粉碎完毕，产品就做好了，装瓶待吃。
(3)调制：嘴馋的时候，每个人约三勺，加半勺白糖，适量水。最好用铝锅用慢火煮，不停地用勺搅动，很快就越来越稠。稠到一定程度就可以解馋了。偷懒的人用开水冲服也可以（但粉碎前要将原料抄熟）。
(4)用途：营养丰富，可以解馋，余味无穷。吃完后还会“猫的干活”，舔干净为快。眼睛还会盯着别人碗里。选择适当的配料，还有其它功效。
如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；黑米、红豆可以瘦身；薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。
材料：黑豆 40g，黑米50g，黑芝麻10g，
做法
1. 清洗、浸泡。将需要打磨的食材用清水淘洗2遍。谷物及豆类打磨前需要充分浸泡，使其更容易打碎、熬煮、营养更易释放，利于人体吸收。同时充分浸泡后做出的米糊口感也更为细腻。
2. 加水、按键。食材倒入豆浆机，加入适量的水。一般情况下，100克的食材加入1200毫升的水比较适合。加水后，将豆浆机盖好，按下“米糊”键。
3. 倒出、调味。待豆浆机提示米糊做好后，米糊制作一般在20分钟左右。即可将米糊盛出，可依照个人口味调入糖 ，
这是在做黑芝麻糊啊，以前我做过，还是不错的。
首先，黑芝麻的量不要超过十分之三，太多的话，芝麻出油，会陀在一起；太少的话，不香。
黑米，十分之四；黑豆十分之三；OK
建议加一些江米（糯米），这样打成糊后口感更好，十分之四；
黑豆、黑米各十分之二。
黑豆黑米黑芝麻
黑豆黑芝麻黑米可以一起打豆浆吗
黑豆、黑芝麻、黑米可以一起做豆浆，具体做法如下，首先准备材料：黑豆：50克、黑米：20克、黑芝麻：20克、方糖：4块、清水：适量。1、黑豆洗净，用清水浸泡一晚，黑米洗净，用清水浸泡一晚。2、把所有材料倒入豆浆机内，加入清水，不要超过里面的刻度线 3、盖上盖子，接通电源，选择五谷豆浆，然后启...
请问黑豆,黑米,黑芝麻打豆浆对身体好?还是煮粥对身体好?
黑豆，黑米，黑芝麻打豆浆对身体都好。煮粥打豆浆对身体营养都有好处。1、黑豆有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。另外，黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆促进消化，防止便秘发...
黑米黑豆黑芝麻打豆浆功效是什么
黑豆、黑米、黑芝麻相结合，具有补肾、益精血、润肠燥、开胃益中、健脾暖肝、滋润皮肤等功效。用料：黑豆2匙、2匙黑米、半匙炒熟的黑芝麻做法提前浸泡黑豆6小时后，加入2匙黑米泡胀，用豆浆机打制前再加入半匙炒熟的黑芝麻，加适量的水，启动豆浆机制做就可以了，附带有自动加热功能的豆浆机最为方便...
黑豆,黑芝麻,黑米打成粉怎么喝
黑豆粉，黑米粉，黑芝麻粉都可以泡开水喝，还可以做调料，黑芝麻粉很好喝的，做法也很简单。泡开水用钥匙搅拌搅拌就可以喝了，自己在家也可以当成早餐吃。黑米、黑豆、黑芝麻都有滋补肾精的功效，薏米仁有渗湿利水的功效，也就是说在滋补肾精的同时，可以排出体内多余的湿气，具有一定清湿热的功效。
黑豆,黑米,黑芝麻打糊各用多少原料?
还是不错的。\\x0d\\x0a首先，黑芝麻的量不要超过十分之三，太多的话，芝麻出油，会陀在一起；太少的话，不香。\\x0d\\x0a黑米，十分之四；黑豆十分之三；OK\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a建议加一些江米（糯米），这样打成糊后口感更好，十分之四；\\x0d\\x0a黑豆、黑米各十分之二。
用黑豆黑芝麻黑米红枣桂圆打豆浆有什么好处
回答：你好,黑豆,黑芝麻,黑米,红枣,桂圆一起打豆浆,具有补气养血,安神,滋补肝肾的作用!祝你健康快乐!
想问问黑豆、黑米、黑芝麻、黑花生、红豆、黄豆、白豆、核桃、大枣能...
多种食材组合可以增加豆浆的营养成分，过多的食材组合会增加做豆浆的难度和口感。建议适当分批、分组交替组合，同样可以达到营养互补作用。
黄豆黑豆黑芝麻黑米能在一起打豆浆吗
黄豆黑豆黑芝麻黑米能在一起打豆浆，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，营养丰富还很好吃。黑米豆浆的做法。用料：黑米25克、黄豆80克、清水1000毫升。做法步骤：1.黑米泡发、黄豆泡发。2.将已泡发的黑米淘洗一下，待用。3.将已泡发的黄豆淘洗一下。4.随后，淘洗好的黄豆放入豆浆机中，合...
黑豆黑米黑芝麻能一起打豆浆喝吗?
可以的。三者不相克。食物相克 1、黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。2、黑豆：黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应...
黑豆,黑米,黑芝麻,黄豆,一起磨豆浆有啥好处,
黑豆，黑米，黑芝麻，黄豆，一起磨豆浆的好处为：预防动脉血管硬化，抗老防衰和预防骨质疏松的效果。黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，可促进血液中胆固醇的代谢，此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。黑米有预防贫血的...
芮扶七味： 制作方法和步骤如下: 原料:1、主料:黑芝麻、黑米、糯米.2、配料:根据个人喜好和来源任意选择加入,小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮.3、调料:白糖制作方法:一次可以做出吃许多天的成品.(1)...
宽城满族自治县18815586488： 打黑米糊都多少量 - ？
芮扶七味： 黑米一般放两豆子的量就可以了,具体做法如下: 1、先把黑米洗干净倒入开水泡,泡好后水是有一定营养的,不要倒掉. 2、冬天黑米要泡最少24小时,夏天12小时,如果需要打成糊状的就泡48小时. 3、黑米按说明书放两豆子的量. 4、做法和做豆浆方法一样. 5、水的比例按豆浆机上的刻度就可以,不要高于也不要低于刻度.
宽城满族自治县18815586488： 黑芝麻糊里加黑米吗比例是多少? - ？
芮扶七味： 外面的半成品,即冲即食的那种袋装黑芝麻糊,我觉得黑芝麻:黑米顶多1:4,而且关键是袋装的里面配料不仅仅就是黑芝麻和黑米,还有什么麦芽糊精、奶精等等乱七八糟的东西.真正的有营养的成分占不了多少.追求口感的,时间匆忙的,偶尔喝喝也就罢了. 有时间的朋友还是自己用豆浆机做豆浆喝吧! 我的配方是——黑芝麻:黑米:黑豆:核桃:=1:1:1:1,可以根据喜好加些红枣、亚麻籽、枸杞,喝完自己做的,绝对不想喝即冲即食的那种了.
宽城满族自治县18815586488： 用豆浆机做黑芝麻糊需要什么材料 - ？
芮扶七味： 用养颜米糊功能.推荐食谱1.黑芝麻糊做法一:大米1杯,黑芝麻2/3杯,糖适量.功效:明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气.含丰富维生素和饱和脂肪酸,促进儿童身体全方位发展做法二:,粘米1杯,黑芝麻2/3杯砂糖....
宽城满族自治县18815586488： 黑芝麻、黑米、核桃、花生打成糊.它们的比例是多少? - ？
芮扶七味： 可以是1:1:1:1,但也可根据核桃价格贵点,也可少放点.总之问题不大.
宽城满族自治县18815586488： 我想问一下就是路边小摊上卖的那种芝麻糊,各种成分的比例? - ？
芮扶七味： 原料:黑芝麻500g,白米100g 调味料:白糖500g 做法: 1、将黑芝麻去除杂质,洗净,炒熟. 2、白米淘洗干净,除净水分,炒熟. 3、将芝麻与白米一起磨细,加入白糖均匀,盛于容器中,盖紧备用 4、食用时,根据所需量取出,加...
宽城满族自治县18815586488： 黑米糊的做法,黑米糊怎么做好吃,黑米糊的家常做法 - ？
芮扶七味： 用料 黑米 黑芝麻 糖 黑米糊的做法 黑米和黑芝麻按照5:1的比例准备,所有材料加一起,够豆浆机搭配的小碗一碗即可.黑米和黑芝麻洗净,入豆浆机,按照最低水位倒水.按下“米糊”或者“五谷”模式.等着豆浆机哔哔叫时,就可以倒出来了.加些糖,开吃.
宽城满族自治县18815586488： 芝麻糊的做法? - ？
芮扶七味： 芝麻糊的做法 做法一:原料:黑芝麻 500g,白米 100g 调味料:白糖 500g 做法:1、将黑芝麻去除杂质,洗净,炒熟. 2、白米淘洗干净,除净水分,炒熟. 3、将芝麻与白米一起磨细,加入白糖均匀,盛于容器中,盖紧备用 4、食用时,根据...
宽城满族自治县18815586488： 芝麻糊的做法和材料? - ？
芮扶七味： 工具/材料:黑芝麻200克,糯米面粉200克1、黑芝麻可以直接在市场上购买到的,如果想要一次做到位的话可以直接购买黑芝麻粉这样回来之后就不要手要制作成芝麻粉了.如果购买的是黑芝麻颗粒,需要提前炒一下,炒香后再进行制作黑芝麻...
宽城满族自治县18815586488： 黑豆黑米黑芝麻粥怎么做 - ？
芮扶七味： 准备材料:核桃 20克、黑芝麻 适量、黑豆 适量、黑米 适量、冰糖 适量.1、首先准备好需要的食材.2、把准备好的黑米洗净,浸泡水中2小时.3、然后把准备好的核桃仁掰碎,放入碗中.4、锅里放入准备好的黑米,核桃仁,黑芝麻还有黑豆.5、锅内倒入水,大火煮开转小火炖120分钟.6、120分钟后锅内放入准备好的冰糖,拌匀.7、拌匀后出锅盛入碗中,这样就做好了.
