北瓜配什么素馅饺子好吃
1.将北瓜去皮擦丝（就是用那种擦子）
2.将粉丝用开水泡软剁碎。
3.炒鸡蛋若干个（炒鸡蛋个数视个人喜好），炒老一点才香。
4.可以参考放点虾皮，要剁碎，不然牙碜。
5.放适量盐、蒸鱼豉油、香油调匀饺子馅。
1.将北瓜去皮擦丝（就是用那种擦子）
2.将粉丝用开水泡软剁碎。
3.炒鸡蛋若干个（炒鸡蛋个数视个人喜好），炒老一点才香。
4.可以参考放点虾皮，要剁碎，不然牙碜。
5.放适量盐、蒸鱼豉油、香油调匀饺子馅。
食材：西葫芦2个、约650g、虾仁约120g、鸡蛋4个、大葱段精准的13cm、饺子皮2斤、盐、黑胡椒粉、蚝油、食用油；
做法步骤：
1.西葫芦洗净切去瓜梗，刨丝。做好的西葫芦丝加少量盐搅拌均匀放一旁等待自行脱水。
2.剁碎虾仁，大葱切碎末备用。
3.鸡蛋打入碗中，加葱末、少量的盐和黑胡椒粉，一个方向搅拌均匀。
4.锅中加入食用油，油热后倒入蛋液，不停搅拌炒成鸡蛋碎。
5.西葫芦挤掉水份备用。然后混合西葫芦丝、虾仁泥、鸡蛋碎、大葱末，尝一尝咸度，依个人口味加入适量蚝油，搅拌搅拌搅拌即可。
西葫芦营养价值
1.西葫芦花含水量达95%，热量低，除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外，其他大部分营养物质含量低。
2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。
3.西葫芦籽的热量较高，蛋白质，铁和磷含量丰富。属于低嘌呤、低钠食物，对痛风、高血压病人有重要功效，糖尿病患者可以多食、常食。
功效与作用
1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。
3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。
虾仁营养价值
1. 虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。
2. 虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
南瓜鸡蛋馅的素饺子怎么调馅
鸡蛋 120克 南瓜 350克 粉条80克 小麦粉500克3人份 辅料others 芝麻油 适量 盐 适量 蚝油适量 胡椒粉适量 葱姜适量 爱吃面食，爱吃水饺。百搭水饺馅料，让水饺常吃常新。这道南瓜鸡蛋馅水饺也是非常不错。馅里有南瓜、鸡蛋，还加了粉条与胡萝卜营养很丰富。馅料里没有加海鲜，食客却吃出了虾的味...
黄瓜馅素馅饺子怎么做
辅料 尖椒 半个 洋葱 5克 花椒粉 半茶勺 料酒 半茶勺 生抽 半茶勺 盐 适量 味素 半茶勺 植物油 1汤勺 水 适量 黄瓜鸡蛋尖椒馅素饺子的做法 1.备好原材料 2.面和好，盖上布醒发30分钟 3.尖椒切碎 4.黄瓜擦成丝，洋葱切碎，家里葱没有了，用洋葱代替了，然后撒上半勺盐，腌一会黄瓜丝，一...
黄瓜馅的素饺子都放啥东西
黄瓜馅的素饺子一般放鸡蛋、木耳、虾皮、食盐、味精、调和油等，具体做法如下：工具\/原料：黄瓜、鸡蛋、木耳、虾皮、面粉、碗、锅、食盐、味精、调和油、糖、生抽。1、面粉加适量的温水和成面团醒30分钟，将鸡蛋在碗中打散备用。2、锅中放油，倒入打散的鸡蛋，炒熟且炒碎一点，炒熟后盛出备用。3、...
想吃素馅的饺子,在家怎样做冬瓜饺子馅?
用冬瓜做饺子馅，可以根据自己的喜好放入自己喜欢的食材一起做馅，可以做成素馅，也可以做成肉馅，都非常的好吃，冬瓜做饺子馅，冬瓜要用盐腌制一下，挤干水分再调馅。总结：清淡爽口，鲜嫩多汁的冬瓜饺子馅就调好了，非常的好吃，鲜嫩多汁，一口一口，好吃又过瘾，我也是很喜欢用冬瓜做饺子馅，不管...
包黄瓜素馅饺子的做法
包黄瓜素馅饺子的做法如下：主料：黄瓜、木耳、鸡蛋、面粉。辅料：13香、盐、鸡精、生抽、盐、食用油。1、首先我们先将洗净的黄瓜擦成丝，再加入3克盐，搅拌均匀再腌制十分钟。2、接下来的时间，把泡好的木耳放入开水锅中焯水，两分钟后捞出。3、接着碗中打入5个鸡蛋，搅散。接着锅中油热后倒入...
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黄瓜是夏季的常见菜，除了凉拌和炒菜以外，还可以用来做饺子馅儿。用黄瓜做成的饺子馅，分成素馅和肉馅两种，它们需要的材料和调制方法有很大的不同。用黄瓜调素的饺子馅时需要准备三根黄瓜、三个鸡蛋和适量的虾仁，还要准备适量黑木耳与植物油。准备好的黑木耳要提前洗净并放在清水中浸泡。准备好的黄瓜...
冬瓜素馅蒸饺子的做法大全
都知道冬瓜中具有天然的减肥功效，冬瓜可以通便利尿，促进身体吸收，给身体带来充分的价值，冬瓜在平时可以和很多食物搭配，冬瓜素饺子馅调的方法很简单，准备好葱姜蒜，加少量香油，准备好冬瓜可以在里面放一点肉末，冬瓜滑滑嫩嫩的，做出的饺子会非常好吃。冬瓜饺 简介冬瓜含水量高，消暑解热，在夏季食...
素黄瓜馅饺子的做法有哪些
黄瓜素馅饺子的做法：黄瓜鸡蛋素馅原料 将发好的木耳切丝 黄瓜去皮擦丝 擦好的黄瓜丝挤掉水分 鸡蛋打散，摊成鸡蛋片 鸡蛋片切丝 将黄瓜丝，木耳丝，放入容器 加入葱姜末，加入鸡蛋丝，盐，五香粉，胡椒粉，芝麻油，搅拌均匀 三鲜馅就调好了 醒好的面团，下小剂子，擀...
黄瓜馅水饺的家常做法大全
今天与大家分享鸡蛋黄瓜素饺子、素馅饼，素饺子清淡，素馅饼皮香，口感清新别有一番滋味，同时加入了黑木耳和虾皮，营养更全面，一馅两吃一举两得。一起来看看吧：【鸡蛋黄瓜素饺子、素馅饼】【食材】面团：面粉400克，水220克，盐3克。馅料：鸡蛋3个，黄瓜3根，虾皮适量，黑木耳适量，熟...
黄瓜虾米素馅饺子怎么做好吃,黄瓜虾米素馅
黄瓜虾米素馅饺子的做法步骤1010.南瓜面团饧好后，取部分揉成光滑的面团。从面团中间掏个洞。黄瓜虾米素馅饺子的做法步骤1111.用手来回搓细、揪断，搓长成条。用刀切或用手揪成小剂子。擀成圆形饺子皮，中间稍厚，边缘薄。黄瓜虾米素馅饺子的做法步骤1212.放上黄瓜虾皮馅，用筷子或勺子背按压实，...
侨阳易可： 你好!冬瓜可以和木耳胡萝卜搭配包饺子!不但好吃有营养,还很有口感!吃起来特别香!祝你快乐!
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侨阳易可： 可以加1些碎油条或排叉的碎片,又吸水又能提味
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侨阳易可： 可以是全素的搭配蔬菜,粉丝,可以搭配点荤菜也可以,因为冬瓜水分比较多,尽量碎点量不要多,可以选择蒸熟,你的想法提醒了我,生活不能太单调哦
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侨阳易可： 主料北瓜100g肉馅150g辅料油适量盐适量大葱适量胡椒面适量味精适量酱油适量香油适量 步骤 北瓜大葱猪肉水饺的做法步骤11.北瓜擦成丝. 北瓜大葱猪肉水饺的做法步骤22.然后剁碎. 北瓜大葱猪肉水饺的做法步骤33.葱姜适量. 北瓜大葱猪肉水饺的做法步骤44.切碎. 北瓜大葱猪肉水饺的做法步骤55.肉馅葱姜北瓜丝放到一起,放入调料. 北瓜大葱猪肉水饺的做法步骤66.搅拌均匀. 北瓜大葱猪肉水饺的做法步骤77.水饺皮适量. 北瓜大葱猪肉水饺的做法步骤88.包成水饺了. 北瓜大葱猪肉水饺的做法步骤99.下入锅中,开上三滚.好了. 北瓜大葱猪肉水饺的做法步骤1010.一碗水饺好了.
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侨阳易可： 好吃不过饺子,饺子一直以来都是人们喜爱的主食之一,可是饺子弄什么馅最好吃呢?用西葫芦鸡蛋来当饺子的馅很不错,饺子最关键的就是馅一定要腻活才好吃,而西葫芦吃起来就很腻滑可口,而且好消化,再加养丰富的鸡蛋来做成馅的话,...
阿里地区15132944056： 北瓜羊肉馅饺子怎样调馅 - ？
侨阳易可： 北瓜剁碎和猪肉馅一起调. 肉做肉馅之前要先加少量水拌一下,然后加入葱花,姜末,花椒面或五香粉,味素,盐,少量酱油,料酒之类的,还可加点植物油,如果肉馅够肥就不用了.之后朝一个方向搅拌均匀,后调节咸淡.喜欢的话还可以加香油,看个人口味了.搅好的肉馅稍放一会儿就可以包饺子
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侨阳易可： 用料 主料 面粉400g 西葫芦200g 鸡蛋2个 调料 食盐 适量 鸡精 适量 洋葱40g 虾皮 适量 调和油 适量 西葫芦虾皮素馅蒸饺的做法1.西葫芦洗净,切掉头尾.2.用刨丝器刨丝,加入少许盐,搅拌均匀.3.盐西葫芦丝的过程,将面粉用开水烫熟,边烫...
阿里地区15132944056： 北瓜的吃法？
侨阳易可： 可以包饺子吃,把北瓜去皮,擦成丝放点盐进去,来回搅拌直至北瓜内的水分溢出,将水挤干净,加入调料,还可以加入你喜欢的比如鸡蛋啊粉条啊之类的,做成馅 很好吃的,你可以试一下!还有点甜味呢,呵呵
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侨阳易可： 主料西葫芦300g 香菇6个 大葱1颗 菜籽油适量 盐适量 鲜酱油3勺 西葫芦香菇素饺子的做法步骤1. 西葫芦、香菇洗净,切小丁!2. 油加热,葱放在最上面,加盐酱油,将热油泼在葱上,搅拌均匀,调味!3. 2/3馅料,双手虎口夹,拇指押!4. 注意点水!
