提升幸福感的10件小事
提升幸福感的10件小事
1.学习一项新技能
学习新技能，能让自己拥有更强的竞争力，掌握人生主动权别给自己的人生设限，别让自己的时间荒废。即便从零开始，只要稳扎稳打、脚踏实地地向前迈进，总有一天，你能突破自我赢得人生更多的选择权。
2.偶尔奖励自己
“学会奖励自己，才能事半功倍。”在完成目标的路上，给自己设置一些小奖励。也许是一杯奶茶，也许是一束鲜花，也许是一个小摆件，也许是一顿心仪已久的美食……这份礼物，是为了给自己带来愉悦和满足的同时，激励我们更好地走向下一段旅程。
3.每天抽出半小时读书
“读书的真正目的是追求智慧，而非单纯的知识。”在这喧嚣而浮躁的世界，不妨静下心来，每天抽出半小时阅读。读书多了，日积月累，心灵便会变得更加丰盈。
4.坚持锻炼身体
爱运动的人，身体都不会很差。坚持运动，也许不会立竿见影地看到效果，但持之以恒，你会收获意想不到的改变。战胜惰性，定期锻炼，你流下的每一滴汗水，都是在帮助你成就更好的人生。
5.给家人做顿饭
生活的浪漫，从不止于风花雪月，还有柴米油盐。给家人做一顿饭菜，在浓浓烟火气中感受生活气息，体会食物带来的幸福感。每一种美食背后，都是平凡人生的写照。将一生一世的细水长流，浓缩在简单的一蔬一饭里，也是一份长情的告白。
6.随手拍下美丽的风景
生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。河边的柳枝，脚下的石头，天边的夕阳……遇见这些不经意的美景，不妨拿出手机，拍下这些平淡时光里的惊艳碎片。记录下美好瞬间的同时，也给生活增添色彩。
7.把房间收拾整洁
杂乱无章的房间，不仅会带来负能量，也会影响自己的情绪。而窗明几净，井然有序，却会让人一见倾心，倍感愉悦。处理掉不需要的东西，舍弃多余的废物，当你把房间收拾干净生活也会变得明亮、温馨。
8.保持充足睡眠
曾看过一句话：“一个人最好的状态，是每个晚上能心安理得地入睡，每天早晨能精力充沛地醒来。”最好的养生，莫过于作息规律，好好睡觉。这是对生命的尊重，是对健康的重视，也是对自己负责。保证睡眠，让身体得到有效休息，自己才能在人生路上更有冲劲地往前走。
9.记录快乐瞬间
有人说：“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。”快乐其实没有那么难，从今天开始，记录下让自己开心的时刻：被他人夸奖，听到喜欢的歌曲，买到喜欢的衣服，品尝到渴望已久的美食……时间久了便会发现，那些你曾经渴望的幸福与温暖，其实就藏在日常生活当中。
10.培养一项爱好
试着培养一项你乐于坚持的爱好。画画，书法，钓鱼，跳舞……这样做，可以让我们在不断的学习中，修身养性；在忙碌的生活中，多一份轻松自在。当你沉浸其中，你便会感到怡然自得，生活也会因此更加趣味盎然、活色生香。
提升幸福感的10件小事
9.记录快乐瞬间 有人说:“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半只是悄悄地扑面而来。”快乐其实没有那么难,从今天开始,记录下让自己开心的时刻:被他人夸奖,听到喜欢的歌曲,买到喜欢的衣服,品尝到渴望已久的美食……时间久了便会发现,那些你曾经渴望的幸福与温暖,其实就藏在日常生活当中。 10.培养一项爱好 试着...
提升幸福感的10件小事
7、学会存钱 人这一生想要过的幸福,就一定要懂得存钱,因为钱带给自己的不仅是足够的安全感,还有他人无法给予的底气。 8、培养一个爱好 兴趣是你平淡生活里的调味剂、增色剂心有热爱,才会不顾一切。去培养一个爱好吧,音乐画画运动等都可以,只要是自己热爱的都行。 9、保持乐观的心态 心态好了,人生才会充满无限...
提升幸福感的10件小事,建议收藏
提升幸福感的10件小事,建议收藏 我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?张亮说育儿 高能答主 5 分钟前 · 把复杂的事情简单说给你听 知道小有建树答主 回答量:73 采纳率:100% 帮助的人:82 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1找到一项可以坚持的爱好人生在世,最幸福的...
提升幸福感的10件小事
9、开拓副业 10、亲近自然
提升幸福感的10件小事
提升幸福感的10件小事 1. 学习新技能 掌握新技能不仅可以增强个人竞争力，还能让人生变得更加丰富多彩。不要限制自己，也不要让时间虚度。即使从零开始，只要坚持不懈，就能逐步掌握新技能，最终赢得更多选择人生的权利。2. 奖励自己 在实现目标的道路上，适时的自我奖励能提高效率。无论是奶茶、鲜花、小...
提升幸福感的18件小事
提升幸福感的18件小事 幸福从来都不是高不可攀的事,它就藏在每个人的生活中。 当你用认真有趣的态度,对待生活里那些看似无趣的小事时,就会收获一份小而确定的幸福。 希望看到这篇笔记的人,都能越来越幸福! 1.生活仪式感 1.定期买一点鲜花,安置在一眼能看到的地方,或者养几盆盆栽,让家里多点生机 2.买投影...
提升幸福感的50件小事,让生活更精致
50件提升幸福感的小事 1） 给房间铺上地毯， 让你的家变得温馨；2） 坚持叠被子， 整齐的床铺心情舒畅；3） 添置好看的厨具， 让饭菜看起来更有食欲；4） 每天早晨起床坚持喝一杯水；5） 定期买一点鲜花， 让家里多点生机；6） 在家里放个香薰加湿器， 滴点香薰入眠；7） 入睡前读书十页， ...
10件提升幸福感的小事,总有一件能够治愈你
如果，你觉得生活毫无滋味，无法感受幸福，倒不如试试下面的10件小事儿，也许能够治愈你。之前看过一部韩剧，叫《恩珠的房间》，这部剧里的女主角恩珠是一名设计师，因为在公司中感受到了太大的压力，而选择辞职。那段时间，恩珠完全打不起精神，对未来也很迷茫。后来她在亲手修理了洗手台后，发现了...
50件治愈系小事,让你幸福感满满~
50件治愈系小事，让你幸福感满满~1、外出游玩给自己或者美景拍照，拍照过程和欣赏照片的时刻都很治愈。2、将手机里一些珍贵的照片打印出来，做成相册，岁月流逝，回忆留着慢慢欣赏。3、阳台上种植自己喜欢的花，定期浇灌。4、布置一个温馨的书房或者书桌，美美的给自己充包电。5、可以选择莫兰迪色床上...
提升幸福感的100件小事~
10. 每天洗头。今天要是不开心一点，都对不起我这刚洗完的头发。11. 买一个好用的、速干的吹风机。坚持每天洗头的重要助攻。12. 穿不带钢圈的内衣（针对女生）。解放自我。13. 随身佩戴一件心水小物。项链、戒指、钥匙链、或是钱包里的一张照片。一定要是自己特别喜欢的那种。14. 整理手机相册。
丰差石龙： 1、与人高兴自己高兴:美国哈佛大学心理学院的一项调查显示,让他人感到高兴时,自己的快乐感也会大大提升.从现在开始,尝试每天做一件让他人高兴的事,如给人让座、说句赞美的话、送个小礼物等. 2、有得必有失重舍得:当事情没...
荥阳市18494038730： 【提升自我幸福感的五种做法】?？
丰差石龙： 【提升自我幸福感的五种做法】1、经常联系周围的人.你的家庭、朋友、同事还有邻居.2、让身体动起来去散散步或者跑一圈.3、留心周围,留心那些不经意的美丽.4、学无止境,尝试一些新鲜的东西或找回你过往的某一种兴趣爱好.5、与人为善,尽量多给朋友甚至陌生人提供帮助
荥阳市18494038730： 你幸福吗?简单10招提升生活幸福感？
丰差石龙： 6. Get enough sleep充足睡眠You can't cheat yourself on sleep and not have it affect you. Being tired actually makes it harder to be happy. Lack of sleep = more likely to get sick. “Sleeping on it” does improve decision making.在睡眠这事上,你...
荥阳市18494038730： 怎样提高幸福感? - ？
丰差石龙： 读读下面的话 幸福:就是每天都能和你的他一起吃早餐,你吃着她为你做的面包,然后再赞上她一句,哇老婆 好好吃哦,然后她再给你一个甜美的微笑!爱情:就是你可以为她去做任何事情.在意她 关心她呵护她 不希望看见她受委屈.天长...
荥阳市18494038730： 在生活中有哪些能提高幸福感的东西? - ？
丰差石龙： 帮助长辈们,照顾晚辈们,每天助人为乐做些使自己快乐或感兴趣的事,做些自己不喜欢但应该做的事等,只要是正能量的都行,提高幸福感的方式太多太多了.
荥阳市18494038730： 怎么提升幸福感 - ？
丰差石龙： 1、帮助别人能让自己开心,尤其是帮助跟自己有血缘关系的人或是朋友; 2、当遇到问题的时候,直接面对,不要逃避,逃避是幸福感最大的敌人; 3、身体要健康才能开心;每周三次,每次运动半个小时,其效果能够抵得上现今世界上最有效的抗抑郁药物,当然能够令你更开心;(其实当你很不开心的时候去跑两圈,或者去风景优美的地方逛下转换下心情就不错) 4、多珍惜自己,多欣赏自己的长处和优点,允许自己嫉妒、彷徨、犹豫等等,然后好好地引导自己的情绪. 我建议你去网易公开课的网站上看下哈佛大学幸福课教程,相信会有帮助. 祝你、愿我、祝我们大家都能够得到幸福!
荥阳市18494038730： 热爱生活提高生活幸福感,我们可以怎么做? - ？
丰差石龙： 劳逸结合,辛苦挣钱,为了家人,不要忘记多陪伴家人,老人孩子,有你的陪伴,她们会感觉很幸福,你的健康也是孩子们最大的幸福,一家人经常在一起,体会欢声笑语
荥阳市18494038730： 如何增加幸福感 - ？
丰差石龙： 什么是幸福?不同的人有不同的体验.在我看来,幸福是一种感觉,一种内心平和与满足的感觉,是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历.我们做了我们喜欢做的事情,得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西,此时我们就...
荥阳市18494038730： 能让女人感到幸福的几件事情?？
丰差石龙：节日送给她惊喜的礼物,记得2人相识的日子,记得结婚纪念日,她生病给她呵护和体贴的关爱 在过马路的时候请 紧紧的牵住她的右手.
荥阳市18494038730： 怎样才能提高幸福感~~?？
丰差石龙： 我们看到的世界永远不是真实的世界,而只是我们眼中的世界.” 然而,并不是所有人,或者说绝大多数人都无法意识到这一点. 这句话的另一种解释是,事情往往并没有我们所认为得那么糟,同样也不如想象得那么好.当然,为了获得足够...
