怕变胖|多喝这9种茶
怕变胖 | 多喝这9种茶
1、乌龙茶
乌龙茶之所以流行，跟它溶解脂肪的降脂效果有很大关系，这种说法也确实有科学根据。大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，尽可能搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
2、薏仁茶
薏仁茶具有清热祛湿的作用，可以消水肿，不过薏仁要炒熟，并且和鲜荷叶以及山楂一起用热水煮开效果才好。
3、山楂茶
山楂要用水煎煮，是肥胖者的福音，长期饮用能消体内的油脂，排出体内的废物，消淤化痰。
4、陈皮茶
陈皮茶主要是去除油腻，平时吃多了油腻的东西，可以很好地去油腻，促消化，陈皮要用沸水冲泡。
5、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有多功能，不仅可以用来泡茶还能浸酒，对于活血消瘀，治疗肝胃气痛有不错的效果，平时温开水冲泡即可。
6、大麦芽茶
大麦芽茶主要是针对于体内排气不通畅，容易造成腹胀和胃胀的人，减脂期间的人可以加上炒麦芽和山楂一起加冰糖水饮用，可以健胃开脾，还能和中下气，消食除胀。
7、决明子茶
决明子茶可以清除宿便，还能清肝明目，对于减肥期间的肥胖者肠道功能缓慢，容易便秘的肥胖者有很大的作用，平时热水冲泡即可。
8、荷花茶
荷花茶在古代就已经成为爱美女士保持身材的秘密武器，用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。
9、黑茶
黑茶中含有较丰富的营养成份，其中咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化解油腻、消食消脂肪。
为什么我喝黑茶变胖了
喝黑茶本身不会导致体重增加，但是如果您喝了更多的黑茶以及在喝茶的时候不注意控制饮食，摄入的卡路里可能超过了身体需求，这会导致体重增加。此外，黑茶中含有咖啡因和茶碱等物质，如果摄入过多会导致代谢过快、失眠、胃部不适等不良反应，也会促进脂肪的转化和积累。因此，在喝黑茶的同时，要注意合理控制...
适合女生长期喝的茶又能减肥
女儿环 因其形状像女孩耳环而得名，造型独特，是茶中珍品。女儿环茶有保肝护肝，松弛神经，调节女性内分泌的功效，是特别适合女性饮用的一款健康饮品。该茶以茉莉花香为主，滋味醇厚，润滑回甘。3.六安瓜片（绿茶）——美白养颜，延缓衰老 六安瓜片 六安瓜片是中国十大名茶之一，含有27种无机矿物质，可以...
喝什么茶能减肥瘦身
摘要：对于减肥的人来说，除了油炸、甜品等高热量的食物不能过多摄入外，高糖类的饮料也一直都被减肥一族所摒弃。但是，有些饮品不但热含量低，还能促进减肥。只要持之以恒，喝喝饮料也能减肥！喝什么茶能减肥瘦身？下面小编就来为您推荐11种减肥饮品，看看哪一款比较适合你吧。1.杜仲茶杜仲茶是以在...
喝茶能减肥吗?喝什么茶最好?
况且有些人喝茶之后会感觉饿，这时候又放开肚皮去吃，结果当然就是越“减”越肥咯！而所谓的有效果，也就是“消食”了，这一点普洱熟茶会稍好于其他茶类。例如把日常所喝的可乐换成茶，至少能延缓变胖的步伐吧！最后重点的重点还是在于科学的饮食和适度的运动，也就是管住嘴、迈开腿！
喝哪些饮料会让你发胖?
现代人的思想都是认为女人越瘦越好看，所以很多人都热衷于减肥。肥胖是吃出来的，这是大多数人固有的观念，其实我们生活中的有些食物的确是会让人发胖，但是除了吃一些食物会发胖外还有一些饮料人喝了也会导致变胖。下面给大家介绍会让人发胖的饮料。1、会让你发胖的饮料近日，英国皇家公共卫生协会对...
喝“绿茶”想减肥反而变胖了?
林小姐发现，虽然瓶装绿茶在口感上比泡制绿茶舒适，但长期饮用可能导致体重增加。这是因为许多瓶装茶饮料中添加了白砂糖以及柠檬酸钠等添加剂，以改善口感。营养师解释，即使标榜为低糖或无糖，也可能通过其他成分来提升味道，如某些饮料可能含有9茶匙砂糖的量，长期饮用可能导致体重增加9公斤。为了减肥，香港...
喝“绿茶”想减肥反而变胖了?
除了茶饮料，这两天还有读者打进热线反映，说超市里一些低糖脱脂类的酸奶制品其实都很甜。读者说很多零脂肪的酸奶饮料明显能吃出糖味，这让很多在减肥的女士心惊胆战。核实：大部分瓶装茶饮都加“糖”喝瓶装茶饮到底会不会增肥？前天，记者就此走访了几家超市的饮料专柜，查看了不少茶饮料的成分。记者...
有没有人知道怎么增肥?要快速的 健康的
这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,...
喝东方树叶水为什么会变胖?
东方树叶作为一种“调味茶饮料”，它的茶多酚含量其实是有限的，既不如茶饮料，更加比不上真正茶中的含量，因此不能拿来代替茶。但值得肯定的是，这种饮料的质量比那些使用茶粉调配而成的更佳。总之，相比那些加入不少糖的甜饮料，无糖无热量又含有一定量茶多酚的东方树叶其实还挺健康的。但不能因此拿...
瘦人吃什么东西会变胖?
排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不...
缑壮欣舒： 茶水是能减肥,但是蜂蜜最好温水服用. 1 乌龙茶+++因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥.推荐饮用乌龙茶. 原料乌龙茶 用开水冲.功效助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂. 2 薏仁茶+++ 浮肿的原因...
越城区18828339681： 喝什么茶可以减肥啊? - ？
缑壮欣舒： 1、黑茶 :可抑制小腹脂肪堆积.一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果.黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色.在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用.想用...
越城区18828339681： 喝什么茶可以去火减肥 - ？
缑壮欣舒： 1. 花草茶有减肥降火功效. 2. 玫瑰花 美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM. 3. 洛神花 解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪.口感是酸酸的,泡出的颜色红红的十分漂亮,冷、...
越城区18828339681： 什么减肥茶效果比较好 - ？
缑壮欣舒： 荷叶茶减肥 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药.现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶. 因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效.实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了.而且不光是小便,大...
越城区18828339681： 喝什么茶减肥 - ？
缑壮欣舒： 茶是我瘦身最好的选择现在的女孩子,都想自己越瘦越好,个个成了减肥瘦身专家,说起自己的心得那是头头是道. 什么三日苹果餐、七日瘦身汤,减肥药天天吃,还忙着去健身房做运动,花了银子又饿了肚子,瘦是瘦了,可一点也不健康....
越城区18828339681： 什么茶有减肥的作用?以及的饮用方法? - ？
缑壮欣舒： +++乌龙茶+++ 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥.推荐饮用乌龙茶. 原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲. 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂. +++薏仁茶+++ 浮肿的原因很多,如果...
越城区18828339681： 瘦人喝什么茶好,能胖点对身体有益的？
缑壮欣舒： 想要胖点就喝点促进消化的茶最好,因为消化好了就能促进吸收那就能增肥了! 象麦香红茶`茉莉花茶`人参花茶`等等都可以!
越城区18828339681： 喝什么茶能够减肥 - ？
缑壮欣舒： 饮茶瘦身的效果如何,关键要看你选择什么样的茶: 荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖 原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色.饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食...
越城区18828339681： 减肥美容喝什么茶? - ？
缑壮欣舒： 身体经过一冬天的“修养”,可是没有少增加脂肪.如何利用有效的时间,在春季减掉身上多余的脂肪?除了改善饮食,增加运动,日常减肥美容喝什么茶最好呢?普洱茶——积食、消化不良、摄入脂肪过多 正月里的节日多,饮食量相对过多,...
越城区18828339681： 喝什么花茶有减肥的效果 - ？
缑壮欣舒： (1)玫瑰+洋甘菊+紫罗兰—瘦身减酯,消除莫名紧张功能 (2)玫瑰+话梅(或蜜枣)—消除胀气,便秘,快速排除体内垃圾及毒素. (3)玫瑰+花果茶—可以美容玲珑曲线的轻身魔法茶 (4)玫瑰花+加州脂花蜜枣:可特效排除体内多余油脂,使身...
