南方人吃什么排除湿气？
首先，吃辣！这个在西南、江汉、江南西部多地，是非常普遍的，日常饮食以辣为主，发热发汗，可以起到祛湿的作用，特别是重庆、四川的火锅，如果不是在当地吃的话（比如在北方），连着两三顿，必定上火，当然了，在当地，特别是湿冷的冬日，这个就很给力了。
其次，现代科技！利用空调就是不错的除湿方法，冬天开暖风，夏季开凉风，都可以有效地降低室内空气湿度，创造舒适的环境，当然了，这样的话能耗会比较高。推荐除湿机，这个和加湿机原理相似，同样能耗不高，如果实在潮湿难耐，这是个好东西。
然后，就是日常用品除湿。这个招数就非常多了，我举几个例子简单说说，比如衣服长时间晾不干，那就只能用烘干或者使用非吸水的面料，保证衣服不湿，影响身体健康，特别像是棉袜，这个可以使用电吹风来烘干，效果可以！同时注意保存在衣柜中，柜门得关好，同时衣柜内必须常年放樟脑丸，也是为了防潮防虫，避免细菌滋生。
其实，湿气的概念，是一个相对的概念，北方人觉得南方哪哪都非常潮湿，但是南方人自己觉得就还好，比如我是江南人，我在江南地区生活就非常习惯，但是到了华北就感觉空气干燥，嗓子也不舒服，早些年还容易流鼻血等等……一方水土养一方人，其实真不必太过于为其他地区的人们操心。
1、红豆
红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。
2、苦瓜
苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
3、薏米
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。
4、山药
山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。
5、绿豆芽
绿豆芽的营养价值毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富
首先，吃辣！这个在西南、江汉、江南西部多地，是非常普遍的，日常饮食以辣为主，发热发汗，可以起到祛湿的作用，特别是重庆、四川的火锅，如果不是在当地吃的话（比如在北方），连着两三顿，必定上火，当然了，在当地，特别是湿冷的冬日，这个就很给力了。
其次，现代科技！利用空调就是不错的除湿方法，冬天开暖风，夏季开凉风，都可以有效地降低室内空气湿度，创造舒适的环境，当然了，这样的话能耗会比较高。推荐除湿机，这个和加湿机原理相似，同样能耗不高，如果实在潮湿难耐，这是个好东西。
然后，就是日常用品除湿。这个招数就非常多了，我举几个例子简单说说，比如衣服长时间晾不干，那就只能用烘干或者使用非吸水的面料，保证衣服不湿，影响身体健康，特别像是棉袜，这个可以使用电吹风来烘干，效果可以！同时注意保存在衣柜中，柜门得关好，同时衣柜内必须常年放樟脑丸，也是为了防潮防虫，避免细菌滋生。
其实，湿气的概念，是一个相对的概念，北方人觉得南方哪哪都非常潮湿，但是南方人自己觉得就还好，比如我是江南人，我在江南地区生活就非常习惯，但是到了华北就感觉空气干燥，嗓子也不舒服，早些年还容易流鼻血等等……一方水土养一方人，其实真不必太过于为其他地区的人们操心
除湿气吃什么好中医会运用芳香、发汗及苦温药材,做为祛湿法宝。运用植物香气来对抗感染病,是老祖宗的智能。譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌,防止感染疾病。
去湿的食物比较多，有以下几种：
第一种，比如经常用的赤小豆有去湿的作用，同时它对于关节的疾病有治疗的作用，用于关节红肿这样的疾病。
第二种，薏米也是药食两用的，它有健脾、利湿的功效，可以用于关节肿、小便不利。
第三种，绿豆，它适合去暑湿，暑天的湿邪用绿豆。
第五种，冬瓜有利湿化浊的功效。
第六种，山药，山药是健脾、补肾的作用，因此常吃山药可以起到利湿的功用。
你好。如果有湿气，可以吃如下几个食物。
1.薏米红豆粥，薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物，每天煮上一碗薏米红豆粥喝，可以排毒，去湿气，而且薏米还有利尿消肿，清热排毒的功效。
2.山药排骨汤，山药有健脾补脾的功效，用山药炖汤喝，不仅汤味比较好喝，还能够达到健脾补脾，除湿气的效果。
3.瘦肉炒苦瓜，苦瓜不仅防癌，还有清热去暑，利尿益气，降血压血糖，以及祛除湿气的功效。
4.排骨闷香菇，香菇富含丰富的维生素和矿物质，营养价值和药用价值都非常高，而且因为香菇常年生长在阴暗潮湿的地方，抗湿气和祛除湿气的能力都很强。
6.凉拌绿豆芽，绿豆芽营养价值也很高，含有丰富的蛋白质，维生素和胡萝卜素，以及人体所需要的钙，磷，铁等多种矿物质，而且绿豆芽有很好的去除湿气的功效，多吃绿豆芽可以缓解体内的湿气重，便秘等症状。
不同地理环境造就出不同风俗习惯,南北方的饮食差异究竟有多大?_百度...
不管是怎样的风俗习惯，其实大致上都是相似的，都是为了适应当地的生活环境，像小编在上面说的，南方人吃辣可能也是为了去除体内的湿气。北方的气候就比较的干爽，喜欢吃一些面，比如说臊子面或者干拌面。如果你是北方人想去南方旅游的话，就可以看一看当地的饮食习惯，可以适当的带一些家乡的食物，不然就...
为什么北方人吃火锅喜欢蘸芝麻酱,而南方人却喜欢油碟?
油碟和干碟一起吃也是极为多见的，羊肉和鱼肉等肉类食材经过油碟的洗礼，可以解辣增香，而黄油，毛肚，鸭肠这样的食材在干碟里打个滚，才能充分施展香辣诱人的口感。而且，南方湿气比较重，麻辣火锅配上麻辣的油碟，对于嗜辣的人来说，不止非常给力，用重庆话说就是“要得”，而且还有去除体内湿气的作...
中国南北人文地理差异
相反，南方人比较喜欢吃清单一点的，但有些地区由于其特殊性则比较喜欢吃辣椒（四川湖南等地，因为当地湿气比较重，要吃辣以驱寒）。二是居住环境的差异 由于南北气候差异，北方以平房居多，南方以尖顶的房子居多（由于现在很多城市都是高楼大厦，以看不出具体差异，这里说的都是原始的居住形态）。平方可...
银杏能治什么病
养生延年。银杏在古代被列为皇 家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西 方人圣诞节必备白果。就食用方式来看，白果主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。 但应注意，食用白果的用量和食法不当，会引起中毒。（主要指食量过大的情况）为了预防银杏中毒，熟食、少食是其根本方...
为什么北方人到南方会水土不服
初到南方的时候我就受不了阴雨天的湿气长了湿疹，但我老乡就没事。所以主要还是看个人体质吧。2、饮食不同：北方多面食，南方基本都是米饭和海鲜，所以对海鲜过敏的人如果到了南方，在饮食上可能会有些顾忌。如果吃不惯南方的食物，或者对某些海鲜过敏，也会造成身体上的不适。
南方火锅和北方火锅的区别有哪些?
比如，北京涮羊肉，是肯定要麻酱的，并不是单纯的芝麻酱，里面要有腐乳，韭花，蒜泥调制，一般是铜锅涮牛羊肉，素菜白菜粉条很普遍。南方火锅的潮汕火锅和川渝火锅又不相同。潮汕火锅的牛肉丸和各色海鲜，蘸酱油吃就非常好吃。川渝麻辣火锅是要吃香油碟的，或者干碟也不错，川渝火锅涮的内脏比较多，毛肚...
说说南方人和北方人的生活差异是什么?
①天气方面:北方比较冷,会下雪有雾霾和风沙天气,南方较暖和,但湿气大,雨水多,台风也多。 ②饮食方面:北方注重辣,香咸面食为主,南方注重甜,清淡,吃饭必有汤水的特点,以米饭为主。 我问老公你是北方人吗?他回当然是啊!怎么啦? 老公老家在河南安阳林州,位于河南省最北部,地处豫、晋、冀三省交界处。其实我私心...
南方人和北方人谈恋爱结婚的,生活中存在的问题有什么?
南方人和北方人之间在恋爱结婚后生活中可能会面临一些文化差异和生活习惯的问题，包括但不限于：饮食习惯：南方人和北方人的饮食习惯存在明显差异，南方人偏爱清淡柔软的口感，如米饭、面食、蔬菜、鱼类等；而北方人则偏好口感较硬、味道浓郁的食物，如面条、饺子、肉类等。这可能会导致双方在餐桌上产...
为什么有些南方人能吃辣而有些北方人却不能吃辣呢?
南方人和北方人的辣食文化差异可以追溯到地理、气候和食材的不同。南方气候湿热，盛产辣椒，而北方气候干燥寒冷，辣椒生长不便。因此，南方人从小就接触到各类辣椒和辣味食物，逐渐培养了对辣椒的耐受性。与此相反，北方人在冷冻气候下长大，饮食习惯偏向于清淡，很少接触到大量的辣椒和辣味食物，导致他们...
经常吃辣和从不吃辣的人,究竟哪个习惯对身体更好?
辣椒素能明显降低血糖程度。5、预防胆结石，常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰厚的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇改变为胆汁酸，然后预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有必然效果。6、缓解皮肤痛苦，研讨发现，辣椒素能缓解诸多疾病惹起的皮肤痛苦。
资花苦参： 海边潮湿.湿气较重.湿邪过盛可致病.湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致. 中医认为:脾脏能运化水湿.脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病.反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状.
锦江区17690003980： 南方湿热吃什么食物好 - ？
资花苦参： 湿热吃什么好:红豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用,皮肤湿疹多因脾虚失运,湿毒为患,借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用,皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈. 薏苡仁 性凉,味甘淡,有健脾、利湿、清热的作用,...
锦江区17690003980： 南方湿气太重了,可以吃什么药清热祛湿 - ？
资花苦参： 体内的湿气要排除最好就是通过运动,运动的排汗不仅能够排毒,更能够有效地把多余的湿气排出来,并且有助于促进血液循环,促进新陈代谢.薏仁赤小豆汤:薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材,这样的搭配煲成一锅当水喝,能够有效地...
锦江区17690003980： 南方潮湿吃(⊙o⊙)啥?食物去湿气 - ？
资花苦参： 湿分寒湿与暑湿等,湿重可阻塞人体气机,最常见的表现为不思饮食、腹胀、一身酸痛等症.在饮食上,可多食用些具有芳香化湿、温经散寒、温里、发散等作用的药食两用的菜类与佐料品种,如生姜、辣椒、大蒜、蒜子、葱、香菜、芹菜、扁豆、藠头、紫苏及花椒、胡椒、丁香、八角茴香、小茴香及未放盐腌的淡豆豉等,着名的葱豉汤就是发散之方,由淡豆豉、葱2味组成.一般湿见温而消、湿见香而散.此外,可适当喝点酒、多喝水,水要喝较热的开水,如肠胃虚寒的人喝了热开水会暖胃和舒服些;水果以橘子、柚子较适宜,因为在橘、柚中,都含少量的挥发油,因而有芳香化湿之用.
锦江区17690003980： 在天气潮湿的南方应该多吃什么 - ？
资花苦参： 假如自己的胃口允许的话最好多吃一点辣的.
锦江区17690003980： 南方湿热常吃什么好? - ？
资花苦参： 1、冬瓜.有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症.2、玉米.具有调中开胃、降浊利尿等功效.3、扁豆.具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐等病症.4、鲫鱼.有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症.5、绿豆.绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用.平时煮菜,作料选择生姜、茴香、桂皮等香料,能够祛湿祛寒.夏天喜欢喝粥,可以加点茯苓、白术、小米、大米,健脾养胃.
锦江区17690003980： 湿热重吃什么食物调理?为啥南方人普遍都是比较湿气重的呢? ？
资花苦参： 你吃一些黑豆粥或者是冬瓜汤之类的话,都有祛湿的作用.意米也是非常不错的一种选择.
