花蛤豆腐紫菜汤的做法，花蛤豆腐紫菜汤怎么做
做成蛤蜊紫菜汤好吃。
提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上，用刷子将花蛤表面清洗干净。 准备好紫菜，香菜洗净切成段。锅中注水，加入姜片烧开。下入洗净的花蛤。
煮至开口立即捞出。把煮花蛤的汤汁过滤，过滤的汤汁再烧开，下入紫菜煮至2分钟。再下入煮开口的花蛤，加入盐，再烧开，关火，撒上香菜段。淋上麻油即可。
高血脂和肥胖症是女人经常出现的两种疾病，如果在日常生活中能多吃一些紫菜，就能净化血液，清理血液中的甘油，三脂和胆固醇能让身体过高的血脂降下来，同时也能加快身体内脂肪燃烧和代谢，坚持食用体重会明显减轻，肥胖症的发病率就会明显下降。
女人适量吃一些紫菜对身体并没有明显坏处存在，但如果过量吃紫菜就会让身体吸收过量的微量元素碘，这种物质数量增加以后会影响女性甲状腺功能，容易造成甲亢严重时还会诱发甲状腺癌。
花蛤豆腐紫菜汤的做法步骤22.豆腐切大小适中的方块
花蛤豆腐紫菜汤的做法步骤33.锅内加水，烧开后加入花蛤，煮至花蛤都张开壳即可捞出
花蛤豆腐紫菜汤的做法步骤44.捞出花蛤备用
花蛤豆腐紫菜汤的做法步骤55.将刚才煮花蛤的汤 过滤掉底部的沙子，重新倒入锅中
花蛤豆腐紫菜汤的做法步骤66.水开后将豆腐、紫菜放入，煮大约3-5分钟的时间，将花蛤倒入，加入葱末、适当的盐，待开过后关火，不用煮太长时间，因为花蛤已经经过了第一遍煮，所以基本已经熟了，只要煮到开锅即可。
花蛤豆腐紫菜汤的做法步骤77.淋上香油 盛出即可。
汤的食材豆腐400g花蛤300g辅料盐适量葱末适量香油适量紫菜20g
1.
准备新鲜的花蛤、豆腐、紫菜洗净备用花蛤豆腐紫菜汤的做法第2步图示2.
豆腐切大小适中的方块花蛤豆腐紫菜汤的做法第3步图示3.
锅内加水，烧开后加入花蛤，煮至花蛤都张开壳即可捞出花蛤豆腐紫菜汤的做法第4步图示4.
捞出花蛤备用花蛤豆腐紫菜汤的做法第5步图示5.
将刚才煮花蛤的汤 过滤掉底部的沙子，重新倒入锅中花蛤豆腐紫菜汤的做法第6步图示6.
水开后将豆腐、紫菜放入，煮大约3-5分钟的时间，将花蛤倒入，加入葱末、适当的盐，待开过后关火，不用煮太长时间，因为花蛤已经经过了第一遍煮，所以基本已经熟了，只要煮到开锅即可。花蛤豆腐紫菜汤的做法第7步图示7.
淋上香油 盛出即可。
花蛤紫菜豆腐汤的做法
- 青葱：适量 做法：1. 将花蛤洗净，在清水中浸泡30分钟，用盐搓洗蛤壳上的泥沙，反复漂洗几次直到水清。2. 锅中放入适量清水，加入姜片和花蛤，大火煮沸后转小火继续煮5-10分钟，直到花蛤壳全部张开。捞出花蛤，保留汤汁备用。3. 豆腐切成块状，紫菜切成适合的大小。4. 热锅中倒入适量的油，加入...
花蛤豆腐紫菜汤的做法,花蛤豆腐紫菜汤怎么做
1.准备新鲜的花蛤、豆腐、紫菜洗净备用 花蛤豆腐紫菜汤的做法步骤22.豆腐切大小适中的方块 花蛤豆腐紫菜汤的做法步骤33.锅内加水，烧开后加入花蛤，煮至花蛤都张开壳即可捞出 花蛤豆腐紫菜汤的做法步骤44.捞出花蛤备用 花蛤豆腐紫菜汤的做法步骤55.将刚才煮花蛤的汤 过滤掉底部的沙子，重新倒入锅中 ...
紫菜汤怎么做好吃?求做法。
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家常紫菜汤的做法简单
事先将干紫菜放入冷水中浸泡，约10-15分钟，使其充分软化、展开。备料 趁着紫菜浸泡的时间，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，豆腐切成小块，虾皮洗净备用。汤底制作 锅中加入适量清水，大火烧开后放入紫菜，煮沸后转小火继续熬制5分钟左右，让紫菜的鲜美充分融入汤底。加入食材 将豆腐块、虾皮放入锅中，再倒...
紫菜的最佳搭配方法
1紫菜豆腐汤 食材紫菜 适量豆腐 适量淀粉 适量做法1豆腐切成丁2淀粉加水调成糊3锅里加一碗水，加入一勺盐，然后下入豆腐4煮开以后下入紫菜煮三分钟5然后把淀粉糊加入，搅拌均匀。紫菜 别名索菜子菜甘紫菜海苔 禁忌人群不宜多食消化功能不好素体脾虚者少食腹痛便溏者，乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者，...
提供一周餐饮食谱
3、蛤蜊丝瓜汤 4、芭乐 鳕鱼(约手掌1\/2大的量)1条 蛤蜊5-8粒、丝瓜1\/4 芭乐1\/2 姜花、葱花、酱油少许 白醋、糖、蒜泥、酱油少许 以下食谱总热量约1000千卡 例1 早餐： 脱脂牛奶（或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶）250毫升，鸡蛋白1只，面包2片。午餐： 枸杞烧鲫鱼（或其它鱼肉、虾、牛肉、兔肉、...
十大简单易做的汤
制作方法简单，只需准备好小白菜、内酯豆腐、虾皮、香油、盐和姜，将材料洗净后一起煮熟即可。6、冬瓜蛤蜊汤 将冬瓜去皮切厚度适中的片，菜脯切片，葱切成葱花。然后，在锅中加入少量油，放入虾米、菜脯爆香，再倒入冬瓜简单翻炒一下。接着，倒入适量开水，煮至冬瓜变软，然后倒入花蛤煮到开壳。最后...
豆腐汤的做法
材料 嫩豆腐250克，细盐、味精、小麻油各适量。 豆腐汤做法 1.嫩豆腐切厚片。2、起汤锅，放水1大腕。先倒入豆腐，加细盐适量。用大火烧沸汤后,继续烧开5分钟，加味精，淋上小麻油 ，装碗 。做法二 鸡蛋豆腐汤 材料 豆腐 豆腐汤有关图片(19张)鸡蛋、海带、紫菜、葱、姜、海米 盐、鸡精、胡椒...
海带最好吃的10种做法
第10种:海带蛤蜊豆腐汤 1.蛤蜊浸泡在清水中,加盐吐沙,洗净备用。 2.豆腐切块,备用。 3.海带切丝或片,备用。 4.锅中放入适量清水,放入姜丝、葱段,放入海带炖煮8-10分钟左右。 5.放入豆腐块炖煮2-3分钟。 6.最后放入蛤蜊,煮至开后,关火。 7.加盐、胡椒粉调味,出锅后撒葱花即可。 海带的家常做法推荐...
宝宝辅食午餐
蛤娃娃菜紫菜汤材料:白蛤、娃娃菜、紫菜、虾皮做法:白蛤泡水吐沙清洗干净,锅中刷油放虾皮炒出香味,加入热水烧开,放白蛤娃娃菜紫菜煮到白蛤张口加点盐 牛肉轻咖喱意面做法:意面+海盐+葱香橄榄油煮熟捞出。拌入葱香橄榄油牛肉轻咖喱酱、松茸鲜、芝士粉炒1分钟撒上芝士粉 番茄木耳鱼丸汤伏迹材料:番茄、木耳、自...
达奚符他达： 花蛤和冬瓜一起炖汤好吃,做法如下: 主料:花蛤蜊200克、冬瓜200克. 辅料:麻油5克、食盐3克、细香葱1根、料酒10毫升、枸杞子2克、姜4片水适量. 1、将花蛤放在有海盐的水里养几个小时吐沙,吃之前将花蛤冲洗干净用牙刷刷贝壳表面,沥水. 2、冬瓜去囊去皮,切成小块. 3、煮少许水,水开后下葱姜,料酒,下花蛤绰烫. 4、花蛤开口后置于碗中. 5、在锅中放入清水,煮开后下枸杞子和冬瓜. 6、待冬瓜变软,倒入之前的花蛤和汤水(留下碗底泥沙沉淀). 7、小火慢煮5分钟左右,去除表面浮起的杂质泡沫,加适量食盐. 8、关火,淋上少许麻油,撒上葱花即可. 9、成品如图.
昌江黎族自治县15547753918： 蛤蜊紫菜菠菜汤的做法,蛤蜊紫菜菠菜汤怎么做 - ？
达奚符他达： 蛤蜊紫菜菠菜汤的做法, 1.热好油锅,放入生姜 蛤蜊炒香 放入适量的水煮开2.紫菜用水泡开3.水开后放入紫菜烧几分钟4.放入菠菜,放入适量的盐煮开即可5.出锅
昌江黎族自治县15547753918： 花蛤豆腐汤怎么煮？
达奚符他达： 花蛤豆腐汤 主要原料: 蛤蜊、豆腐 做法一: 配料: 姜片、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉、香菜. 1、蛤蜊加盐浸泡2个小时,让它吐尽泥沙,豆腐切成厚片备用; 2、锅中水烧开,放入姜片煮1分钟,再将蛤蜊下锅,加少量的料酒; 3、煮八分钟,将豆腐下锅,加进葱花,加盐、糖、鸡精、胡椒
昌江黎族自治县15547753918： 蕃茄豆腐蛤蜊汤怎么烧 - ？
达奚符他达： 西红柿豆腐蛤蜊汤的做法步骤1. 豆腐切块放入盐水中煮沸备用. 2. 在西红柿的背面划十字放入水中煮沸后容易去皮,然后切块备用. 3. 在油锅内放入葱、姜片和洗净的蛤蜊爆炒一会放西红柿继续炒. 4. 放入开水和豆腐煮一会后加入打散的紫菜、料酒、醋、盐、鸡精,出盘.最后在表面撒小青葱.
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达奚符他达： 花蛤豆腐汤是用蛤蜊、豆腐制作一道闽菜.主要原料:蛤蜊、豆腐做法:配料: 姜片、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉、香菜.1、蛤蜊加盐浸泡2个小时,让它吐尽泥沙,豆腐切成厚片备用;2、锅中水烧开,放入姜片煮1分钟,再将蛤蜊下锅,加少量的料酒;3、煮八分钟,将豆腐下锅,加进葱花,加盐、糖、鸡精、胡椒粉;4、然后在煮个2 ,3分钟的~就可以出锅;5、最后加进香菜叶.
昌江黎族自治县15547753918： 鲜的不行的花蛤汤怎么做好吃 - ？
达奚符他达： 材料 花蛤500克,丝瓜300克,香菇少许,盐、葱姜适量. 做法 1、花蛤吐沙洗净,香菇切丝,丝瓜去皮切块. 2、起锅放3碗水烧开,放葱姜、丝瓜、香菇. 3、汤沸腾时放花蛤. 4、花蛤开口时放盐调味即可关火出锅. 小诀窍 1、花蛤入沸水烧开即熟,如果煮的时间长了,就失去了鲜嫩的口感和味道. 2、花蛤极富鲜味,可不放味精和油.
昌江黎族自治县15547753918： 鲜美花蛤豆腐汤的做法,鲜美花蛤豆腐汤怎么做 - ？
达奚符他达： 步骤 鲜美花蛤豆腐汤的做法步骤11.准备好材料,花蛤事先加盐用水泡三小时,豆腐提前浸泡十分钟,葱姜蒜切好 鲜美花蛤豆腐汤的做法步骤22.油锅七分热的时候下葱姜蒜爆香 鲜美花蛤豆腐汤的做法步骤33.加水加盐 鲜美花蛤豆腐汤的做法步骤44.冷水时下豆腐,豆腐用手掰成小块下锅,不要用刀切,转中火煮开 鲜美花蛤豆腐汤的做法步骤55.待锅里的豆腐膨胀变大之后(多出来的两条虾是给闺女做蛋羹的时候漏出来的,一起加进去了) 鲜美花蛤豆腐汤的做法步骤66.下花蛤,中火煮开 鲜美花蛤豆腐汤的做法步骤77.两分钟左右花蛤开壳已经熟了,加入少量的鸡精,也可不加,因为花蛤本身的味道就很鲜了 鲜美花蛤豆腐汤的做法步骤88.最后加入葱花就可以了
昌江黎族自治县15547753918： 的做法,花蛤豆腐汤怎么做好吃,花蛤豆腐汤的家常做法 - ？
达奚符他达： 主料文蛤500g毛豆腐372g调料 食盐 适量 鸡精 适量 姜 适量 料酒 适量 调和油 适量 芹菜 适量 花蛤豆腐汤的做法 1.准备豆腐,花蛤提前泡水,让它吐尽泥沙2.锅内下油放姜片3.加入花蛤和料酒煸炒,加适量水烧开4.加豆腐5.盖锅继续烧10分钟6.加入调料即可出锅
昌江黎族自治县15547753918： 花蛤怎样做的又鲜又嫩 - ？
达奚符他达： 孜然辣花蛤肉 原料:花蛤300克,芝麻25克,孜然2克,辣椒(红、尖、干)25克,盐4克,花椒3克,白砂糖5克,酱油10克,鸡精3克,沙茶酱16克,葱白20克,植物油80克,红糟15克 做法:1.花蛤取肉洗净入盘;干辣椒切段;葱白切粒; 2....
昌江黎族自治县15547753918： 花蛤炖豆腐怎么做好吃 - ？
达奚符他达： 花蛤炖豆腐(极鲜的味道)的做法步骤 花蛤炖豆腐(极鲜的味道)的做法图解11. 花蛤买来后加面粉反复清洗干净,锅中加适量水把花蛤煮到开口关火.然后用勺子把花蛤肉取出来,煮花蛤的水就是最新鲜的原汤了.花蛤炖豆腐(极鲜的味道)的做法图解22. 锅中家油,放入春葱叶爆香.花蛤炖豆腐(极鲜的味道)的做法图解33. 加入煮花蛤的汤.花蛤炖豆腐(极鲜的味道)的做法图解44. 加入焯过水的豆腐炖三分钟.花蛤炖豆腐(极鲜的味道)的做法图解55. 三分钟后加入煮好的花蛤肉炖两分钟.花蛤炖豆腐(极鲜的味道)的做法图解66. 出锅前加盐,装盘后加几滴香油.食材不贵,鲜味却是加倍的!
