怎么培养自己的魄力

怎么培养自己的魄力~

首先，你必须培养自信。除了自信之外，如果想让自己做个更有魄力，更有想法的人，你可以试着用以下方法训练自己： 1. 学习自我肯定——把别人的说三道四摆一旁，肯定自己是独一无二的，也拥有独一无二的生命经验和眼光。 2. 争取机会表达自己的想法——要培养自己的见解、想法，做到有勇气将自己的思想大声地表达出来，需要一定的时间不断练习。用举手或其他肢体语言让他人知道你想发言。如果别人都在说话，你感觉插不进嘴，那就等别人呼吸时把握时机插进去。试着从“我有些另外的想法……”开始，不要让他人打断你，不要让他人不理会你的意见。如果你被打断，你可以理直气壮地说“请让我说完”；如果你说了这句话还没有被理会，重复这句话。 3. 不要自动接受别人的看法——理解自己的原则，知道什么是不可放弃的。绝对不要同意不符合自己原则的事。你可以提出有建设性的、表示反对的意见，在尊重他人的前提下挑战他们的意见，从而表达你的看法；当然你也要倾听他人的意见，当别人正确的时候，诚恳地接受他人的意见。要知道：对于任何一件事，每一个人的观点和想法都可能不一样。 4. 培养表达的技巧——多练习和对方目光接触，这会让你慢慢不那么胆怯，在别人眼里显得更有自信。讲话时少用那些拖泥带水的词，例如：也许、可能、会不会、如果、听说等等；多用那些有魄力的词，例如：我认为、我希望、我要求等等。你也可以去观摩辩论比赛等活动，学习从不同的立场思考和表达。 Julianchen:成功心理学的书可看看，像卡耐基、拿破仑-希尔，陈安之，李践等，你可以看他们的视频，这些可能会在短时期内给人以莫大的动力，可以试试。不过要想自己一直坚持下去的话还得从内心去说服自己。这些方面你可以看我学网上的帖子，会对你有很大的帮助的。 zdfhx:其实解决问题，可以用简单一点的方法。我说的简单是指没必要刻意地去读什么励志名著，思考是问题产生前后自然的反应，如果觉得没这个习惯，下次再出现这种问题　把节奏放慢一点，一边自己琢磨琢磨，一边轻声地自己同自己探讨一些，放松地养成习惯就好了。即便没有这个习惯，也不要有不完满的感觉，对自己宽容一点。

一个人能力的高低，直接影响其成长与进步，对人生来说尤为重要。如何提高个人综合能力，是近年来人们一直关注的问题。 能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指观察、记忆、思维、想象等能力,通常也叫智力。它是人们完成任何活动所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分；特殊能力，是指人们从事特殊职业或专业需要的能力。例如音乐中所需要的听觉表象能力或是人们从事任何一项专业性活动既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的发展也是相互促进的。 无论一个人的一般能力和特殊能力，虽然与大脑的智能有一定关联，但关键在于大量的知识积累和付诸实践中的反复训练，即，积累和实践。因此，提高个人能力主要应该加强以下几个方面的训练。 一、积累。积累就是通过大量的学习，积累各方面知识。加强学习是提高个人观察、记忆、思维、想象能力重要手段。知识像烛光，能照亮一个人。人只有在一生中不断地加强学习，汲取知识，就会丰富自己的知识面，所谓见多识广。同时，通过自己的认真思考，并加以分析，就会使其所学知识得到升华。学习知识犹如向自己的记忆仓库储存大量有用的东西，当你需要时，随时去取。具体说，学习应从以下几个方面入手： 1、涉猎大量的哲学、史学、文学等多方面的书籍，即为自己在认知、明志、写作等等方面能力的提高打下伏笔。学习哲学、政治经济学使人能够站在高处看问题，用战略眼光观察问题、分析问题，以提高个人的解决问题、驾驭态势的能力。读史明志，以史为鉴。通过大量的解读历史，可从历史人物与历史事件中总结经验教训，取其精华，去其糟粕，少走弯路。除系统阅读相关书籍外，还要关心时政，通过经常倾听新闻，阅读报纸，培养自己了解社会、观察社会的能力，不致因患近视眼而走错了路，这点对人生非常重要。只有不断提高自己的政治修养，以马列主义哲学思想武装自己的头脑，不断探究适应时代发展的科学的理论；善于运用马克思主义的立场、观点、方法去全面分析问题和解决问题，才能站在较高的层次上不断加深对党的执政规律、社会主义建设规律和人类社会发展规律的科学认识。 2、广学博才，不断提高个人的综合能力。一个人的能力水平如何，来源于所掌握在知识的多寡。培根说：“阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确。 ...... 史鉴使人明智，诗歌使人巧慧，数学使人精细，博物使人深沉，论理之学使人庄重，逻辑与修辞使人善辩”。所以，只有广览群书，博采众长，才能不断增加知识,拓宽自己的视野，才可能成为社会所需要的复合型人才。 3、勤思才能领悟真谛。人在学习知识的同时，还要善于思考。爱因斯坦成为科学家的秘诀就在于思考，再思考。朱子言：“为学壁如熬肉，先须用猛火煮，然后用漫火温。”予生平工夫，全未用猛火煮过，虽有见识，乃是从悟境得来，偶用工亦不过优游玩索已耳，如未沸之汤，遽用漫火温之，将愈翥愈不熟也。以是急思般进城内，以是急思搬进城内，屏除一切，从事于克己之学。”说明了学习中的“看”与“读”有如猛火煮肉，还需慢火温之。这就是要不断地温习功课，通过“勤写、勤问、勤思”的过程，才能领悟书中的精髓和真谛。 二、实践。在掌握大量知识的基础上，要在社会实践中反复运用才能将书本上的知识变成自己在社会实践中的真正本领。积极向上的心态，勇于拼搏的精神和服务于人民的胸怀与抱负，有助于综合能力的迅速提升。否则，即便智力超长的人，能力也不可能有多大的长进。大体包括以下几个方面： 1、以积极向上的心态，学习和掌握服务于社会的技能，有助于动手能力的提升。要想自己在众多的人群中脱颖而出，首先要认真钻研自己的业务与技能，使自己能在短时间内熟悉业务，掌握一种或几种技能。要善于发现现有技术或工作中的薄弱环节并加以改进，不仅是对现代科学技术的革新和改造（或管理工作的优化），更主要地是培养了自己的动手能力和创造思维的能力和开拓精神。一个人谋取了一份工作容易，难的是把这份工作做好，做得出色，并加以拓展。只有业务或技能上的优秀，才不至于在工作中当“白帽子”，不管今后提升到哪个岗位上，说话才能有的放矢，才能博得大家的认可。 2、树立为人民服务的胸怀和精忠报国远大志向，培养自己的政治才干。政治才干的取得源于个人的不断学习。《论语·子张》：广博地学习以坚定自己的意志，恳切的提问并且联系实际进行思考。勤思：学而不思，则罔。大凡有远大理想和政治抱负的人，着眼于大是大非，从不在小事上斤斤计较；人无信念，如同茫茫大海上失去航标的一叶扁舟，随时都有触礁的危险。理想信念是政治修养的根本。只有重视政治修养，有了坚定的理想信念，才能为之奋斗的政治信念中不迷失方向。即，无所得。人们只有将平时学习到的大量的理论知识加以思考，并善于运用马克思主义的哲学观去分析问题，解决问题，就会练就出政治家的才干。要想提高自己的政治才干，不仅要有广博的知识面，还要树立时刻为人民服务的胸怀和报国之志。只有雄怀天下的人，才能置个人的荣辱与生死于不顾，并为此大目标而学习，而发奋工作；才能不计较个人的得失；才能真正施展自己的才华与抱负。 3、培养自己的组织能力。培养个人的组织能力，这里有天赋的一面，更多的时候是后天的不断学习和加强锻炼得来的。所谓组织能力，实际上就是驾驭部属能力。那么，怎样培养个人的组织能力呢？ 完成一项工作或任务，作为领导者首先要谋划制胜的方略，以方略率众。方略就是全盘的计划和策略，并将方略告诉大家。一个正确的方略，不仅可以起到凝聚人心、统一思想、统一意志、统一行动、统御部属的作用。其次，要以精神激众。一个高明的领导者，总善于从人民群众的根本利益出发，提出人们所关注的、热心追求的某种目标、理论或行为规范，以此产生感召力、吸引力和约束力，使部属自觉不自觉地聚集在这种精神旗帜之下，并为之努力奋斗。提出或提倡了一种精神，要带头去体现，率先垂范，身体力行。让别人做到的，自己先做到。只有这样，才能收到最好的效果。第三，变被动为主动。作为领导者，要学会调动广大群众的积极因素，消除不利因素。在自己处于弱势的情况下，要善于化解矛盾，变被动为主动。第四，制度管人，以法服众。作为一名领导干部来说，要善于运用制度和法律来约束部属，严格执法，违法必究。真正做到“在法律面前人人平等”。第五，以诚待人。以诚信待人，以理服人是一个领导者具有统御能力，驾驭部属的显著标志。以理服人就是统一思想、统一意志、统一行动。在一个群体内，由于各人的经历、文化程度、所处的位置和世界观的不同，对同一事物的认识必然不同。因此，即使你做出的决定是正确的，也会遭到一些人的怀疑甚至反对。面对这样的情况，只有通过摆事实、讲道理来解决。第六，以德能服众。“德”就是一个人的品德和能力。作为一名领导干部，要有效地说服、指导、影响部属，主要靠两条，一条是党和人民赋予的权力，另一条是自己的品德和能力。只靠手中拥有的权力不一定能调动广大群众，而领导者的德、识、才、学诸方面的良好素质才是人们赖以崇敬和信赖的基础。平时在工作中有意识地并不断地强化自己在这方面的训练，自己的组织能力就会有较大的提高。 4、勇敢面对失败。人在前进道路上不可能一帆风顺，总要遇到这样或那样的问题。人的一生也就是在不断地解决这样或那样的问题、矛盾或失败中锻炼成长起来的。失败不一定是坏事，只要有跌倒了再爬起来的不屈不挠的精神，经过多次失败的锤炼，人才更加坚强，经验才能更加丰富，才能经得起大风大浪的考验。失败是成功之母，是成功前的经验积累。没有失败，怎能成功？ 吃得苦中苦,方为人上人。要想提高自己的综合能力，要肯于吃苦，勇于吃苦。在于坚持不懈、持之以恒的耐力。苏轼说过，“不怕路远，就怕志短古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”——天才无非是长久的忍耐，努力吧！

首先，你必须培养自信。除了自信之外，如果想让自己做个更有魄力，更有想法的人，你可以试着用以下方法训练自己： 1. 学习自我肯定——把别人的说三道四摆一旁，肯定自己是独一无二的，也拥有独一无二的生命经验和眼光。 2. 争取机会表达自己的想法——要培养自己的见解、想法，做到有勇气将自己的思想大声地表达出来，需要一定的时间不断练习。用举手或其他肢体语言让他人知道你想发言。如果别人都在说话，你感觉插不进嘴，那就等别人呼吸时把握时机插进去。试着从“我有些另外的想法……”开始，不要让他人打断你，不要让他人不理会你的意见。如果你被打断，你可以理直气壮地说“请让我说完”；如果你说了这句话还没有被理会，重复这句话。 3. 不要自动接受别人的看法——理解自己的原则，知道什么是不可放弃的。绝对不要同意不符合自己原则的事。你可以提出有建设性的、表示反对的意见，在尊重他人的前提下挑战他们的意见，从而表达你的看法；当然你也要倾听他人的意见，当别人正确的时候，诚恳地接受他人的意见。要知道：对于任何一件事，每一个人的观点和想法都可能不一样。 4. 培养表达的技巧——多练习和对方目光接触，这会让你慢慢不那么胆怯，在别人眼里显得更有自信。讲话时少用那些拖泥带水的词，例如：也许、可能、会不会、如果、听说等等；多用那些有魄力的词，例如：我认为、我希望、我要求等等。你也可以去观摩辩论比赛等活动，学习从不同的立场思考和表达。 Julianchen:成功心理学的书可看看，像卡耐基、拿破仑-希尔，陈安之，李践等，你可以看他们的视频，这些可能会在短时期内给人以莫大的动力，可以试试。不过要想自己一直坚持下去的话还得从内心去说服自己。这些方面你可以看我学网上的帖子，会对你有很大的帮助的。 zdfhx:其实解决问题，可以用简单一点的方法。我说的简单是指没必要刻意地去读什么励志名著，思考是问题产生前后自然的反应，如果觉得没这个习惯，下次再出现这种问题 把节奏放慢一点，一边自己琢磨琢磨，一边轻声地自己同自己探讨一些，放松地养成习惯就好了。即便没有这个习惯，也不要有不完满的感觉，对自己宽容一点。
求采纳

卓越和优秀，只是一种精神状态。记住一句话，没有人天生杰出。所有的一切，都是通过你的双手获得的。有的事情急不来的，需要你不断的思索和寻觅。女性的气质来源于宁静的心和优雅的举止谈吐。男性的魄力来源于满足的心和勇敢机智的决定。我曾在大学里寻觅人生的问题，结果看了那么多的书，也不如礼记里的一句话。西方有俗语“欲善其事，先善其身”To change the world, change yourself.礼记的说法就更完整格物致知，诚意正心，修身养性，齐家治国，平天下。尊重事实，观察事实，才能获得真知。那些害怕伤害他人所说的伪善的话只是交流的技巧，你要思考真正的事实，才能获得知识。在这个过程里，你的心意才会变得诚恳，你的心意才会变得正直善良而且平衡。这也就是修身养性的过程，要你认真学习，认真检讨自己，发扬长处，改变陋习。古今中外有许多修身的大师：“吾日三省吾身”，还有“弗兰克林的13项美德”等等，都是值得学习，花很多年去慢慢学习的。当你获得成功这种精神状态，你在物质世界的所得也差不多可以了，就不会再有太多的烦恼，也不会有过分的快乐。此时你已经可以齐家治国。假以时日，天下终会太平。 答案补充 。“魄力”就是一个人处理和对待问题时，能发挥主观能动性，忽略不重要细节对整体的影响而做出正确的决定或选择，关键是他能够显示自我才干，自我思维，自我特点。从不拖泥带水也是魄力的一个重要表现，从容，干练，有一定的鼓动性或者说是带动性。是一种人格魅力。 做到有魄力一是知识全面，这是基础；二是性格强势，干练，突出，看问题容易从整体着眼，这是先天条件；三是以上两点的优势结合。如是便不难做到有魄力。

也不需要特别培养啊,因为你做没一件事也会表现出魄力,有时候自己发出魄力也不知道.有没有魄力是别对你的感觉,不是你自己的感觉,有没有别人才知道,所以也不要太在意自己有没有魄力

培养任何东西，要通过实践锻炼才可以

个人认为这个不能培养，是天生的多，放弃吧。

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建水县19278015352： 如何锻炼魄力? - ？
骆庄灯盏： 养成良好的处事风格,如果断,有胆识..做到有魄力一是知识全面,这是基础;二是性格强势,干练,突出,看问题容易从整体着眼,这是先天条件;三是以上两点的优势结合.如是便不难做到有魄力.百度百科

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骆庄灯盏： 体育锻炼首先是强身健体,所谓强身健体就是使自己的身体强壮,提高自己的免疫力. 当你的身体强壮的时候,显然你的胆量和自信心也会随之增加. 一个人的魄力与性格有莫大的关系,但是身体的好坏是魄力的载体,可想而知,体育锻炼是不可缺少的. 所以体育锻炼真的能增加自己的胆量与魄力. 胆量和魄力很大程度上是与生俱来的,不过后天的锻炼是可以弥补的,你可以多看些励志的书或电影,听一些励志的歌曲,都会有好处的.另外,很重要的一点就是,我自己树立一个偶像似的人物,他一定是具有胆量和气魄的,你以他为榜样,就会不知不觉中学会胆量和魄力. 只要你相信,你就一定会成功.

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骆庄灯盏： 首先,你必须培养自信.除了自信之外,如果想让自己做个更有魄力,更有想法的人,你可以试着用以下方法训练自己: 1. 学习自我肯定——把别人的说三道四摆一旁,肯定自己是独一无二的,也拥有独一无二的生命经验和眼光. 2. 争取机会...

建水县19278015352： 怎么养成有魄力. - ？
骆庄灯盏： 魄力不是想有就能来的,有魄力的人不但有出色的实力,更坚定的自信跟独立的思维,魄力都是自己修养出来的,坚持努力 困难面前勇于承担 不逃避,有魄力的人内心很强大,站在他身边都会感受到气场,这跟明星大腕那种完全不一样,会感受到正能量,而本身一定会有一定的经历,对别人来说这种经历也许是磨练,但这样才能把内心锤炼的更坚定,内心是有信仰的,不是上帝阿弥陀佛那种信仰,而是心中始终相信自己 勇敢 坚强 临危不惧,心之所向 由内而外,只有长时间潜移默化的影响和养成自己身上的魄力才会慢慢散发出来,站在人群中即使衣装平凡也会一打眼发现有魄力的人.

建水县19278015352： 怎样才能培养好自己的魄力 - ？
骆庄灯盏： 首先,你必须培养自信.除了自信之外,如果想让自己做个更有魄力,更有想法的人,你可以试着用以下方法训练自己: 1. 学习自我肯定——把别人的说三道四摆一旁,肯定自己是独一无二的,也拥有独一无二的生命经验和眼光. 2. 争取机会...

建水县19278015352： 请问如何培养魄力? - ？
骆庄灯盏： 一个人的魄力,我想主要是体现在这个人的执行力上的,所谓“言必行,行必果”,如果你能做到这两点,我想你就是一个很有魄力的人了.但是如何做到那两点呢?当然也是从一点一滴的小事做起、从你身边的事做起. 比如,你要把你的脏衣服洗了,你说我今天一定要把衣服洗了,说出去了,自己就马上行动,就算是天掉下来了,也要把衣服洗完了再跑.推而广之,如果你做到了言必行行必果,你的执行力就出来了.但这还是小魄力,要有大魄力,就得培养自己处乱不惊的大将心态,遇到了急事,不能慌慌张张,而是理智的分析所遇到的问题,得出解决方案,然后果断的执行.这样,你的魄力就体现出来了```

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骆庄灯盏： 培养自己做一个有胆识的人,敢作敢为,处事果断.重要的是你平时要有这种修养.

建水县19278015352： 如何提高自身的个人魄力 - ？
骆庄灯盏： 一、从穿着方面看手,所谓“三成人,七成打扮”,主要大方、端庄与自信,不能盲目地跟随潮流,只有适合自己的打扮才是最好的.走路时要较快速与活泼.女人最美的状态就是面带笑容,要时常微笑,不时微露牙齿.要常转动自己美丽的双...

建水县19278015352： 魄力到底是怎么养成的 - ？
骆庄灯盏： 我找到了点答案,看能否帮助你! 首先,你必须培养自信.除了自信之外,如果想让自己做个更有魄力,更有想法的人,你可以试着用以下方法训练自己: 1. 学习自我肯定——把别人的说三道四摆一旁,肯定自己是独一无二的,也拥有独一无...

建水县19278015352： 如何锻炼自己的胆量和魄力 - ？
骆庄灯盏： 如何锻炼胆量和魄力 胆量和魄力其实是良好的心理素质的体现.要在这方面得到锻炼,就必须从心理学入手. 经常鼓励自己,相信自己是很棒的; 不要害怕失败; 多交朋友,积极参加各种活动; 多参加体育锻炼; 对失败多总结,多做力所能...