人考试之前为什么会紧张？
第一，平时没有努力，学习松散导致缺乏自信。另一方面，经过刻苦努力学习，完成老师布置的任务。怕到考试没有达到自己的期望，而没有自信。所以考试之前会紧张。 第二，由于各方面带来的压力，自己、家庭、学校==。使得自己不能放开心胸来考考试。 所以，在考试之前不要考欲什么。一次考试算什么，再可以通过各种方法转移自己的注意力。考试就不会紧张了。
考试的紧张程度视你对考试的重视程度和你本身的心理承受能力。
为什么那些成绩不好的混混考试不紧张，就是因为他们根本就不重视考试，所以压力和紧张程度根本就无从而来。
为什么平时学习成绩好的同学一遇到大型考试就失利，原因就在于他们非常重视这场考试，而自己本身的心理承受能力也较差，不能很好的将这种紧张和压力缓解，导致考试的时候发挥失常。
如果你有这种情况，那么首先你不要过于重视考试的结果，只要正常发挥就好了，心态很重要，把他看成是平常的练习，暗示自己不就是一场考试么，乐观应对就好了。
其次是希望自己考出好成绩，越是希望大，越是紧张，怕考试的时候发挥不好，怕考的成绩不理想，怕考试后回家没法交待。
三是与人的性格与成长的环境有关，考试会给人造成很大的压力，有的人分解压力的能力强，有的人差，人的心理素质不过关。
如果对于考试的结果看得开，成绩的好与坏无所谓，心态放平和，自然就可以缓解紧张的情绪。一般的开卷考试，人们就不紧张，因为没有太大的压力。
人对未知的事物总是会害怕紧张，比如疾病（医学专家就不怕），快速窜起的蛇（蛇类专家就不怕），黑暗（熟悉的地方就不怕）等等，而这些最坏的结果也就是死亡。考试也是未知的东西，特别是对没准备好或不自信的人来说，但不至于会死大不了就是没考好（考学考工作最多重新来过），所以知道这些就不必紧张。
每次考试前我就想着这些来安慰自己，可以试试。
因为分数关系着孩子的命运，所以家长总是望子成龙，望女成凤。从而给孩子的压力比较大，所以考试的时候会紧张。成人也是依然。
为什么不重要，真的。（相信我）
重要的是怎样解决，
你只需要在考试前作好工作。（充分的！！！）
你记住，千万不能去想为什么紧张，因为你越想越紧张。更不能在考试前想着：“我不能紧张！我不能紧张。。。”！！！
你只需要复习好，然后做别的事情来忘记紧张，（如：在考试前和同学聊天，甚至嬉戏，打闹都行，最好做些体力劳动。）
希望你能把以上多读多体会，不要嫌烦。。。真的！
这是个很有内涵的问题 ....
1.只是没掌握
2.可能考试对自己很重要，考试成绩有什么很大的影响（那些不爱学习的学生考试局从不会紧张）
3.正常人的生理反应
4.尿急
.............不客气
学生为什么在考试之前会感到紧张?
考试紧张是一种情绪反应，当考生觉得考试情境对自己具有某种潜在的威胁时，就会产生这种紧张的内心体验。它包括思维、生理、行为三种成分，而其中最核心的成分是以担忧为基本特征的思维。因为很多学生即使在考试前准备得非常充分，但是他们在考试之前还会觉得自己考不好，他们害怕自己考不好。
考科目二紧张怎么办如何消除紧
在一方面尽可能收紧你的肌肉，让身体松弛下来，比如说先从手开始，拉紧你手上的肌肉，保持几秒钟，然后放松下来，一步一步，将自己的全身肌肉全部放松。五、散步 散步能让我们的不良情绪慢慢地放松下来。在考场外走一走，驱散一下紧张情绪。六、自我激励法 坚信慌乱是可以克服的，树立定能考好的信心。
为什么高考的时候会焦虑紧张?
最后，家庭和同学的期望也是产生焦虑的原因。家长和同学们通常会对学生的考试成绩有很高的期望，这使得学生感到必须要取得好成绩。而这种期望压力往往会导致学生的焦虑。缓解考前焦虑 严重的考前焦虑可能会影响您的考试表现。因此，缓解焦虑情绪非常重要。以下是一些缓解焦虑的方法：1. 做深呼吸：在考试前或...
为什么考试会紧张手发抖
你好，这是考前综合症。它的产生主要与以下三个因素有关：一是个体的心理素质和心理承受能力；二是来自考试和其他相关的外界压力；三是自己对考试的信心和认识。给你三个建议：一是考前保证充足的睡眠，劳逸结合。如果出现紧张的情况可以深呼吸。二是可吃些带辣或酸味的食品，刺激食欲，可多吃水果和鲜...
考试的时候为什么紧张
我们先谈第一种情况，适度的紧张。考前适度紧张是好事，你先不必紧张，实际上大多数同学都有考前适度紧张。考前适度紧张是指：面临重要的考试体验到一种紧张情绪，有一种时间上的紧迫感，复习处于兴奋状态并且不易疲劳；睡眠也许不如平时那样踏实，但醒后立即觉得精力充沛；进考场之前心跳加速，拿到试卷后...
为什么考试后会有一种莫名放松的心理,而考前过度紧张?
考试后结果已经注定，无法改变，但是考前我们还是有各种的不确定。考试是学生时代必然经历的一个事情，同时也是一些单位考察人才的工具，所以考试也是一个非常公正透明的选拔人才的方式。但是考前出现紧张的情绪是很多人都会遇到的，出现这种情况的原因有很多的，一方面是自己没有准备充足，对每个人来说，如果...
我遇到考试或是类似的事情,之前总是会紧张,心跳加快,我该怎么克服?_百 ...
高度的紧张，使他们无法注意力集中，考试前头痛厉害，答题时手在哆嗦，双腿打颤，智力活动降低，平时记住的东西考试时想不起来，思维迟钝等。考试焦虑症使考生智力活动明显下降，在高度的考试焦虑症状态下会产生不同程度的怯场现象，严重影响考试成绩。考生心理活动失调的程度可分为轻度怯场、中度怯场与重度...
后天要考试,有点紧张啊!!!
您好！我想首先要正确看待考试，不要将考试看成，如果考不好，一切就完了！如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。所以，在内心告诉自己，胜败乃兵家常事！即使这一次考试失误，也不代表自己学得不好！只要自己努力...
考试前有些人为什么会紧张?
可能会影响我们的判断力和效率。因为我们每个人对结果都会有预期，都希望取得好的结果，关注别人对我们的评价，希望证实自己，或者证明给别人看。这是一种预期性焦虑，如果我们能够降低我们的预期，可能这种紧张就会减轻，只要降低到一个合理的水平，会对我们的考试是有益的。
为什么考试时间安排这么紧
有很多原因 考试时间紧的原因 1。知识点方面的因素：很多学生答题速度慢就是知识点没有系统的掌握，很多通过死记硬背的知识点没有在考试中应用不上，主要是平时一直为了做题而做题，至于知识点衍生和应用方面很少注重。从这次一模试卷分析上看，很多学生都是自己由于自己在知识点上存在不足，导致考试的...
叔叶散风： 考试的紧张程度视你对考试的重视程度和你本身的心理承受能力.为什么那些成绩不好的混混考试不紧张,就是因为他们根本就不重视考试,所以压力和紧张程度根本就无从而来.为什么平时学习成绩好的同学一遇到大型考试就失利,原因就在于他们非常重视这场考试,而自己本身的心理承受能力也较差,不能很好的将这种紧张和压力缓解,导致考试的时候发挥失常.如果你有这种情况,那么首先你不要过于重视考试的结果,只要正常发挥就好了,心态很重要,把他看成是平常的练习,暗示自己不就是一场考试么,乐观应对就好了.
讷河市15844614808： 考试前为什么紧张 - ？
叔叶散风： 因为你重视它所以就紧张咯!很正常的不用担心.尽量放松自己.就OK拉 考试我也紧张,但是更加能集中精力,没有什么坏的影响. 如果你紧张过度,影响考试的话,自救或求助. 自救就是自己控制,你要知道,你紧张的结果只能使得考试成绩更糟糕,那不是很傻.笑一笑,自我放松. 还不行,就去求助心理医生.其实我们应该定期去和心理医生聊天的,那样有助于健康.
讷河市15844614808： 人考试之前为什么会紧张? - ？
叔叶散风： 首先是不自信,说明平时的学习不够. 其次是希望自己考出好成绩,越是希望大,越是紧张,怕考试的时候发挥不好,怕考的成绩不理想,怕考试后回家没法交待. 三是与人的性格与成长的环境有关,考试会给人造成很大的压力,有的人分解压力的能力强,有的人差,人的心理素质不过关. 如果对于考试的结果看得开,成绩的好与坏无所谓,心态放平和,自然就可以缓解紧张的情绪.一般的开卷考试,人们就不紧张,因为没有太大的压力.
讷河市15844614808： 为什么考试前很紧张?？
叔叶散风： 有几种种情况,第一你很重视,如果不重视它不关注结果,就无所谓紧张;第二你没有做好充分准备;第三就是你的心理素质不太好.我是老师,第一次上讲台也很紧张,但是准备很充分,开始讲的时候就什么也没想,顺利通过.相信自己,轻装上阵才能成功.不要有压力.
讷河市15844614808： 为什么考试前都会很紧张呢? - ？
叔叶散风： 怎样缓解考前压力 适度的情绪焦虑能促进临场的发挥,但过度的焦虑就会产生许多不良的影响,如:考试时注意力分散、记忆力减退、逻辑思维过程不清晰等.那么,如何调节好考前情绪?有几点建议:一是正确认识考试.中考只是对学习状况...
讷河市15844614808： 考试之前为什么会紧张呢? - ？
叔叶散风： ①深呼吸法:考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念“1-2-3”,心想:放松、放松. 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感. ②扮怪脸法:找一稍偏僻的地方扮怪脸,歪嘴扭唇、抬鼻...
讷河市15844614808： 考试前,为什么会有一些人会紧张?？
叔叶散风： 因为害怕考试 害怕考不好 所以会紧张
讷河市15844614808： 为什么考试之前会紧张啊?？
叔叶散风： 最简单的回答:因为担心考不好,就会产生紧张焦虑的心情. 考试只是家常便饭.只要考试专心点,不要想太多的后顾,比如说考不好怎么办啊,这会另你更忧虑,考试就不能集中注意力,心情就会烦躁了.最主要意志力控制好,可以锻炼的.
讷河市15844614808： 为何考试前会紧张?？
叔叶散风： 紧张很正常,一是可能由于对考试没把握会紧张,再有可能是太重视分数或家长给的压力太大,其实放松些,成绩会更好,考前深呼吸,可以缓解紧张的情绪!
讷河市15844614808： 为什么考试前都很紧张?？
叔叶散风： 因为没有把握、没有信心.
