我朋友抑郁症，我怎么办？
1. 陪伴与倾听:陪在他们身边,给予安全感,包容他们负面情绪的发泄,仔细聆听他们的心声。
2. 慎用建设性的劝阻:避免善意但不切实际的"你应该..." 开头的话。
3. 提供实际帮助:例如帮忙做日常事务,提醒定时就医和休息。
4. 提醒他们找寻分散注意力的乐趣:如爱好、新的兴趣等。
5. 帮助他们认识到问题的正面解决方法:积极的思维模式可以帮助他们好转。
6. 鼓励他们主动寻求专业帮助:如心理咨询和心理治疗。这是重要的一步。
7. 不要试图"治好"他们:这是不切实际的。我们能做的只是陪伴与支持。
8. 在用词上更加克制和积极:避免使用"懒惰"、"感情用事"等贬义词。
9. 表明你的情绪支持:语言和肢体语言诸如"我相信你"等。
10. 如同朋友一般地相处:并不要对他们要求更多。这有助于他们感受平静。
抑郁症是一个需要正视与大力解决的心理问题。你的陪伴与理解对他们来说已经是很大的帮助了。
朋友得了抑郁症,我要怎么帮他呢?
对于患有抑郁症的朋友\/家人,我们可以做以下事情来帮助他们:一、提供陪伴:做一个愿意倾听的人,陪伴在他们身边。尽量减少否定性的评价,给予安慰和鼓励。二、提供帮助:主动提供帮助,帮他们做一些日常必要的事情,比如买菜、做饭等。降低他们的负担。三、鼓励出门活动:鼓励他们多参与一些社交活动,出门散步,利于...
朋友抑郁症,我该如何帮助他。?
6. 陪伴他度过低谷时期：我会尽力陪伴他度过抑郁情绪低谷的时期。我会推荐一些活动，如散步、看电影或一起参加兴趣爱好的活动，让他暂时分散注意力，并且适当减轻他的压力和焦虑感。7. 提供积极的环境和支持社交互动：我会鼓励他参加社交活动，与朋友和亲人保持联系。我还会提供积极的环境，鼓励他进行身心...
自己的朋友得了抑郁症,怎么帮助他
生活和学习中存在很多问题，大家会感到烦恼，郁闷。随着次数的增加，时间的推移，很有可能对他们心里造成阴影，从而导致他们患有抑郁症。我们要学会摆脱抑郁症，希望下面的建议能够帮助大家。首先，工具\/原料：运动器材，好朋友；勇气，自信。1、【运动】心情不好的时候，你可以选择，多运动运动，一定程度上...
朋友得了抑郁症,我应该如何帮助她呢?
面对抑郁症的朋友或家人，我们可以帮助他们做以下几件事：1. 提供支持和理解：向他们传达你的关心和支持，告诉他们你在身边并愿意帮助他们。理解他们所经历的痛苦和情绪的波动。2. 鼓励他们寻求专业帮助：抑郁症是一种严重的心理疾病，不能凭借外界的支持和安慰治愈，建议他们寻求精神健康专业人士的帮助。3...
朋友抑郁症我该怎么办?
6. 帮助建立日常生活规律：鼓励他们保持规律的作息，进行适当的锻炼和保持良好的饮食习惯。这些对抑郁症的康复有很大帮助。7. 关注他们的进步：关注他们在治疗过程中的进步，表扬他们的努力和成就。这会给他们带来积极的动力，有助于康复。请注意，你的支持和陪伴对你的朋友来说非常重要，但你并不是专业...
如果身边有抑郁症的朋友怎么办?
如果身边有朋友患上抑郁症，以下是一些帮助他们的建议：倾听和理解：尊重他们的感受和体验，给予他们倾诉的空间。积极倾听他们的情绪和困扰，并试图理解他们的痛苦。避免对他们的感受进行评判，表达对他们的关心和支持。鼓励寻求专业帮助：鼓励他们咨询专业的心理健康专家，如心理治疗师或精神科医生。专业的帮助...
我身边有朋友得了抑郁症,我该怎么做?
抑郁症是一种常见的心理疾病，它会影响一个人的情绪、思维和行为，让他们感到悲伤、无望、无助和无趣。抑郁症不是一种可以轻易摆脱的心情，也不是一种个人的弱点或缺陷。它是一种需要专业治疗和关心的疾病。如果你身边有朋友或家人患有抑郁症，你可能会感到无奈、担心、沮丧或愤怒。你可能不知道该如何...
如果我的朋友有抑郁症,我该怎么做?
4. 提供建议：根据朋友的具体情况，可以提供一些建议，如寻求专业帮助、参加心理辅导、进行适当的运动和放松等。但请确保你的建议是出于关心和支持，而不是强迫。5. 提醒他们寻求专业帮助：如果你认为朋友的抑郁状况比较严重，鼓励他们寻求专业心理医生的帮助。你可以帮助他们了解抑郁症的治疗方法，如药物治疗...
朋友抑郁了,我该怎么做,如何帮助她?
面对抑郁症的朋友或家人，你可以采取以下一些支持性措施：1. 倾听和理解：倾听他们的感受和情绪，让他们知道你愿意聆听他们的困扰。理解他们的感受，并避免过度简化或无视他们的痛苦。2. 表达关心和支持：向他们表达你的关心和支持，让他们知道他们并不孤单。你可以通过鼓励、肯定和给予希望的话语来提升...
朋友有了抑郁症,我该怎么陪伴她?
当朋友向你表达抑郁情绪时，以下是一些建议来安慰和陪伴他：1. 倾听和理解：给予朋友足够的时间和空间，倾听他们的感受和经历。不要打断或贬低他们的感受，而是试着理解他们的痛苦和困惑。2. 表达关心和支持：让朋友知道你关心他们，并愿意提供支持。表达出你的关切和愿意帮助的态度，让他们感到被接纳和...
成王卓山清： 我也患抑郁症了,我希望我的朋友:不要说我不喜欢的话题,不要做我不喜欢的事!最好以我为中心……你既然是朋友,就应该知道我喜欢什么,不喜欢什么吧!回忆一下你的朋友有什么感兴趣的事情,以前你们玩过的最开心的事情是什么?...
唐县15220413810： 朋友有抑郁症怎么办 - ？
成王卓山清： 您好,我觉得您的朋友并不是抑郁症.他可能只是单纯的由于家庭问题而导致的情绪低落所以表现得比较阴暗和平时略有不同.一般抑郁症的患者表现为情绪低落,思维迟缓,言语动作减少,还会出现木僵这一特点表现,病人会一天不吃不喝对着墙壁发呆等表现.我觉得您的朋友心理上是出现了问题,但还不到抑郁症的程度,希望你们可以积极开导他辅导他让他重新开始看待家庭问题. (^_^)
唐县15220413810： 对待一个得了抑郁症的朋友我应该怎么做啊? - ？
成王卓山清： 爱与关怀…… 个人理解:抑郁有三种. 一,自卑. 二,遇到一些大的挫折或者一些无法让自己释怀的事,比如事业或家庭重大变故.三,不会与人交流,对社会,人生充满悲观. 找准愿意,相信你能解决……
唐县15220413810： 我的朋友抑郁了,我该怎么办?？
成王卓山清： 多和他聊聊 多带他出去逛逛 让他多接触陌生人 开朗的人
唐县15220413810： 我有个朋友得了抑郁症我们一直为了这个事很着急也不知道该怎么办我想? ？
成王卓山清： 你好,抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病.它可能会影响你的全身,抑郁症影响到你的思维,情绪,行为和你的自我感知方式. 指导意见:严防病人自杀,医务人员和家属应密切观察病情,深入了解病人的思想活动.抑郁严重时应时刻有人陪伴.抗抑郁药丙咪嗪、阿密替林、多虑平等都有较好的治疗作用,但这些药物也有不少副作用,如口干、心跳、视力模糊、便秘、皮疹、失眠、直立性虚脱等,所以应在医生指导下用药.
唐县15220413810： 我朋友得了抑郁症,如何帮助他远离抑郁症的痛苦呢? ？
成王卓山清： 抑郁症的治疗: 一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法.药物治疗要在医生指导下用药.建议吃一段时间的盐酸帕罗...
唐县15220413810： 也不知道该怎么办?我有个朋友得了抑郁症,我们一直为了这个事很着急 ？
成王卓山清： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等.
唐县15220413810： 我有个朋友 有轻度的抑郁症 他愿意跟我说话 我该怎么样帮助他 - ？
成王卓山清： 您好, 抑郁症的表现为情绪低落,思维...
唐县15220413810： 我的一个朋友患有抑郁症已经有好几年了?我的一个朋友患有抑郁症已经 ？
成王卓山清： 问题分析:您好,抑郁症的症状有情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为. 意见建议:你朋友这种情况建议要遵医嘱,按时服药,积极配合治疗,是能够缓解症状直至治愈的.
