一周怎么速成篮球？
想要一周速成篮球需要做到以下几点：
1.观看相关视频和教程：在学习任何新技能时，先学习基本动作和技巧是非常重要的。可以在视频平台上找到大量的篮球教学视频和教程，帮助你快速掌握篮球的基本技巧和规则。
2.练习传球和接球：篮球是一项团队运动，传球和接球是非常重要的技能。可以找一些朋友一起练习，进行基础的传球和接球练习，比如单手传球、双手传球、快速传球等。
3.练习投篮和运球：投篮是篮球比赛中得分最直接的方式之一，而运球则是篮球技能中最基础的技能之一。可以在室内或户外找一个合适的篮球场地，进行基础的投篮和运球练习。
4.参加篮球训练营或课程：如果时间充裕并且想要更加系统和专业地学习篮球，可以参加一些篮球训练营或课程。这些训练营或课程会提供更加系统的教学内容和练习计划，并且可以与其他篮球爱好者一起练习，加快学习速度。
5.坚持练习：最重要的一点是坚持练习。只有不断地练习和重复训练，才能够掌握篮球的技能和技巧，提高自己的篮球水平。
总的来说，要想在一周内速成篮球需要付出更多的努力和时间。通过观看相关视频和教程、练习传球和接球、练习投篮和运球、参加篮球训练营或课程以及坚持练习这些步骤，可以帮助你在短时间内快速提高自己的篮球水平。
初中生篮球速成技巧如下：左右交替拍球：欲练打篮球，先练拍篮球。这个动作是打篮球的基础，要领是：左手拍球给右手，右手拍球给左手，周而复始，持续二十分钟，你一定会大吃一惊。
胯下运球（前运后）：这个动作可以说是无数篮球初学者最想学但又最头疼的一个动作，起初练时，有人会把腿抬起来，但要注意，这个动作是绝对不能多次出现。投篮：当不了抢断王，你可以当投篮王，要知道一场比赛的输赢看的是比分而不是你的动作有多帅，因此在练好基本运球的同时也要学学投篮知识。投篮技巧之基本姿势。投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。投篮技巧之三步上篮。在篮球训练或者比赛中，运球是一个相当重要的技巧。运球并不是很简单的拍拍球就行了，还得注重一定的技巧，才能使篮球随心而动。原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制球。
这个怎么速成呢，需要从基础训练起来，篮球技巧如运球带球传球射篮等，身体素质如体能折返跑等，都要一点点练起来的。
一周怎么速成篮球?
想要一周速成篮球需要做到以下几点：1.观看相关视频和教程：在学习任何新技能时，先学习基本动作和技巧是非常重要的。可以在视频平台上找到大量的篮球教学视频和教程，帮助你快速掌握篮球的基本技巧和规则。2.练习传球和接球：篮球是一项团队运动，传球和接球是非常重要的技能。可以找一些朋友一起练习，进行基...
如何在一个月内速成篮球
在一个月内速成篮球，每天要进行训练，并注意以下事项；1、运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，要掌握两手交叉运球的方法，掌心向下拍球；2、变向运球是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球的必备技能...
如何快速学会打篮球
快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。2、先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则，再学习上篮，可以从正面上篮开始，运球进入禁区，抱着篮球...
怎样快速练好篮球??
篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况,并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力,以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况,进攻队员球场的分布,控球者的行动意图及篮球处于场上的位置,主动寻找战机。 4.3 加强技术、战术的规范训练。对每个...
篮球速成技巧
左右交替拍球：欲练打篮球，先练拍篮球。这个动作是打篮球的基础，要领是：左手拍球给右手，右手拍球给左手，周而复始，持续二十分钟，你一定会大吃一惊：原来我是一个这么会打球的人。胯下运球（前运后）：这个动作可以说是无数篮球初学者最想学但又最头疼的一个动作，起初练时，有人会把腿抬起来，...
马上要打篮球比赛了,有什么速成的训练方法?
打篮球没有速成的训练方法，只能靠平时多练习，多思考。篮球的基本训练方法如下：1翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。2挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。3...
篮球菜鸟如何速成
1、从自身做起，篮球是很讲究协调性的，所以要保持锻炼，锻炼自己的协调性；2、学会运球，保持对球的感觉很重要，常常自己运球，找球的手感；3、有了手感之后，要先锻炼传球，传球的时机和力度是要勤加练习的；4、练习罚球，罚篮在比赛中是唯一一个百分之百的定点投篮，这个地方加大练习，形成肌肉记忆...
篮球怎么练运球速成
运球的方法：第一，躯干环球：简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。第二，双腿环球：将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。第三，手指交互传球 ：这一项比较简单，就是将球于...
快速的打好篮球的方法和注意事项?
胸前传球，单手传球，击地传球，传高球。把这些传球方法练到快，准。学会跑空位，初级阶段，不会强调什么魔鬼跑位，最简单的就是跑空位，哪里有空位 就跑哪里，接球就投，不过尽量在射程内，有人防守看程度，打进球概率低于六成，就传球，再跑空位，伺机而动。快速打好篮球中级篇，简洁的运球。别去玩...
篮球规则新手入门速成
可以在你练习完运球和三步上篮，打完篮球的时候进行俯卧撑练习。也可以单独抽时间练习。每次练习做两组，每组做10个（或根据你自己的情况来定）。如果自己足够有实力，可以五指撑地做俯卧撑，锻炼手指力量，有助于运球和投篮 4、最后，练习投篮。这个最好在你练习运球和三步上篮两周后再进行。投篮姿势很...
车胁康司： 不可能,起码一两个月还有很有天赋的才能有所提高.我见过很多人玩了十来年了还是菜的要命,篮球并不是你想练就都能练出来的,何况你一周,没用的.
永新县18555493862： 怎么在一个星期内打好篮球!？
车胁康司： 一个星期就不可能练好篮球,要学会带球先,再学投蓝,然后学过人,至少要1个月, 你慢慢练就行了.
永新县18555493862： 如何在一个星期内会打篮球…下个星期二就要开始比赛了,没办法被强拉硬拽去充当了一员…以前都很少碰篮球 - ？
车胁康司： 我要是你就不去,足球还简单点.全场22个人,你不起眼没关系.篮球全场10个人,你控球还不行,证明你跑动运球白搭.防守好说,跟着人跑,进攻的时候只要拿到一次球,就是俩字,尴尬. 所以如果技术不好,拿到球就传给队友吧,不要墨迹,要不然就丢人.别帮了别人的忙,丢了自己的脸.
永新县18555493862： 怎么样一星期内篮球技术才能增进？
车胁康司： 这个很难,篮球是个技术活,即使有什么诀窍也是需要一定基础和练习的!一星期太勉强了!
永新县18555493862： 我现在一点篮球都不会、我一星期可以成为篮球高手吗?要怎么做? - ？
车胁康司： 高手,看你想要多高了. 如果你有身体优势,充足的时间,科学合理的训练 熟练掌握:卡位技术,篮板,传接球,投篮,篮下擦板,规则 以上这些大概就是一周能做的.稳扎稳打,不慌不乱. 基本就是个小高手了.
永新县18555493862： 怎么快速学习打篮球?？
车胁康司： 1、多加练习运球,先是右手单手,改左手单手,身体慢慢的上升,再慢慢的下压,左右手交换运球,要调整运球的节奏,找到属于自己的节奏,由快到慢,再由慢到快,熟练以后,再练习胯下运球和转身还有变向加速,最好双手都能熟练.2、...
永新县18555493862： 怎样把篮球练好? - ？
车胁康司： 第一:基本功最重要,尤其是运球;如果你想速成,那我交你个方法,用不用看你!每天左右手运球个1000次,左右手交替运球1000次,如果你能坚持一个星期,我想你的运球已经不成问题. 第二:身体!身体不仅仅是革命的本钱们也是打篮球的本钱!不管你是打哪个位置,身体素质都尤为重要,根据自己主要打的位置对上下肢进行针对性的锻炼! 第三:意识!意识在我认为是最重要的,但是因为其没有办法速成,需要从多次比赛中积累经验;所以我把它放在了第三;但是有一点不可否认:一个优秀的助攻手比一个优秀的得分手更值钱!
永新县18555493862： 篮球速成的方法有哪些 - ？
车胁康司： 首先要练好基础 建议你天天上学放学回家的路上边运球边走 其次是身体的力量 要狠下心练身体的强壮 再次就是练习弹跳 这些是首要条件 然后就是天天要打求在2到3小时 这两到三小时要实战的练习 半场全场不重要 要有实战经验 再次就是自己默默琢磨自己的特点找到自己的位置后 在更加刻苦训练 终之就是要刻苦 KOBE为什么要把自己的8号球衣换成24号? 就是KOBE自己说他要24小时都要不断努力! 可见努力有多重要
永新县18555493862： 怎么样才能速成篮球带球和弹跳? - ？
车胁康司： 带球方法 1. 掌握扎实的运球基本功,这是能顺利突破过人的前提.运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上.要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕.良好运球技巧应该是球像“黏”在...
永新县18555493862： 有什么方法可以快速学好篮球? - ？
车胁康司： 不好意思,不能速成,要慢慢来,但是,我觉得关键是要多打. 一、运球,联系运球, 那可是真的很枯燥,我的办法是,你找个球,天天跑步,带球跑步,练两个星期,肯定感觉拿球的感觉就不一样了. 二、投篮,这个是长期的工作了,基本...
