木瓜怎么吃才好
生木瓜榨汁、做沙拉吃最好。
1、榨汁
木瓜生吃可以直接榨成果汁后饮用，在用生木瓜榨汁时需要准备新鲜木瓜一个纯牛奶三百克，蜂蜜适量。把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状。把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状取出以后加蜂蜜调味，调匀就能饮用，饮用前加冰糖会让它的口感更加出色。
2、做沙拉
木瓜生吃还可以做沙拉，用它做沙拉时需要准备半个新鲜木瓜，一个火龙果、两个猕猴桃再准备一个苹果或者雪梨。把所有水果全部去皮并去掉中间的果核与籽，然后再把得到的果肉切成块状，放到盘子中摆成自己的喜欢的样子，最后淋上沙拉酱就是漂亮的水果沙拉。
木瓜除了生吃，还可以做成小甜点。搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖，甜甜糯糯、细腻顺滑超好喝！经常喝有丰胸美容、活血化瘀、补钙嫩肤等功效，是很多女孩子的必备甜点之一。木瓜果实微涩、营养丰富，有着“万寿果”的美誉，是生活中比较常见的水果。
木瓜榨汁的做法
木瓜西瓜汁
材料：木瓜150克，西瓜100克，柠檬1/4个。
做法：
1.西瓜，木瓜，柠檬分别去皮，去籽，切成小块。
2.将所有食材一起放入榨汁机中，加凉白开到机体水位线间，接通电源，按下启动键，搅打均匀过滤后倒入杯中即可。
好处：这款果汁有清热解暑，利尿消肿，养胃生津的功效，适合肝胃郁热和胃阴亏虚的胃炎患者饮用。
木瓜香蕉汁
材料：木瓜200克，香蕉2根。
做法：
1.木瓜去皮和籽，切小块。
2.香蕉去皮，切小块。
3.将木瓜块和香蕉块一起放入榨汁机中，搅打成汁即可。
好处：香蕉含有丰富的生物碱，能振奋精神，令人摆脱郁闷的情绪，搭配香甜的木瓜，使这道果汁营养丰富，入口香甜，对缓解不良情绪很有帮助。
木瓜煮汤的做法
银耳杏仁木瓜汤
材料：水发银耳60克，杏仁15克，木瓜100克，冰糖适量。
做法：
1.将木瓜去皮，瓤，洗净，切块。
2.锅中放入杏仁，水发银耳和适量水，小火煮1小时，放入冰糖，木瓜，继续煮5分钟即可关火。
好处：银耳滋阴养颜，木瓜健脾润肤，搭配杏仁，可以起到美白祛斑，柔嫩肌肤的作用，适合肤色暗滞，无光泽，干枯，毛糙，不润泽及有黄褐斑，祛斑，色斑沉着者，大便秘结，燥咳津伤者调理食用。
木瓜红枣猪肝汤
材料：猪肝120克，木瓜1个，红枣20克。
做法：
1.猪肝洗净切块，木瓜去皮，核，洗净切块，红枣去核洗净。
2.猪肝用食盐，料酒腌制10分钟。
3.将木瓜，红枣放入砂煲中，加清水适量，武火煮沸15分钟，放入猪肝，用文火煲半小时，加食盐调味食用。
好处：补益肝肾，养血通经，适宜于肝肾不足所致的闭经，症见月经初潮来迟，面色萎黄，乳房平坦，少腹有阴冷感，头晕目眩，带下清稀调理。
木瓜煮粥的做法
木瓜排骨粥
材料：排骨，木瓜各200克，大米，香米各50克。
调料：姜片，料酒各10克，食盐5克。
做法：
1.木瓜洗净，去皮，去籽，切小块。
2.排骨洗净，切块，入沸水略焯烫。
3.大米和香米分别淘洗干净。
4.锅置火上，放清水，排骨块，姜片和料酒，大火煮沸后转小火煮30分钟。
5.加入大米和香米，熬煮至粥九成熟时加木瓜块，小火煮10分钟，加食盐调味即可。
好处：排骨富含胶原蛋白，可增加皮肤弹性，使皮肤柔软，细腻，有光泽;木瓜含有丰富的木瓜酶等营养成分，对乳腺发育很有益处，有丰胸润肤的作用，二者和大米，香米一起煮粥食用，具有润泽肌肤，丰胸美胸的效果。
木瓜搭配什么好吃
1.木瓜与牛奶同食，可以补充丰富的蛋白质，维生素A，维生素C及矿物质，有明目，清肠热，通便的作用。
2.木瓜和银耳，红枣，冰糖炖成甜品，常喝能清咽润肺，补血养血，红润肌肤。
3.木瓜跟鲫鱼搭配，有营养，补虚，通乳等功效，适宜于体弱，消化不良之人食用，尤其适宜妇女产后食用。
4.木瓜和肉类搭配一起吃好，因为木瓜蛋白酶是最好的蛋白质分解酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，助消化，而且味道鲜美，营养全面。
木瓜除了生吃，还可以做成小甜点。搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖，甜甜糯糯、细腻顺滑超好喝！经常喝有丰胸美容、活血化瘀、补钙嫩肤等功效，是很多女孩子的必备甜点之一。木瓜果实微涩、营养丰富，有着“万寿果”的美誉，是生活中比较常见的水果。
可以弄成木瓜球碗，好吃又好看
瓜可以做什么好吃的
一、素炒南瓜 材料：南瓜少许，小葱一小把，油，盐。做法：1、南瓜去皮切薄片。2、锅中放油，稍多，烧热后放入南瓜片翻炒至南瓜变面，如果想省时间，可以稍微喷点水盖上锅盖焖一会，但水不要多了。3、等南瓜炒面了，调入盐，出锅撒上葱花就可以了。小贴士：1、如果有不粘锅，最好用不粘锅，...
西葫芦瓜怎样炒最好吃
1，西葫芦切丝，放入冰水中浸泡20-30分钟，让它变脆 2，捞出西葫芦丝，控干水分，加入全部的调味料，拌匀即可食用。四、酸辣西葫芦 炒熟了的西葫芦，加入青椒米醋进去，酸酸辣辣的特别爽口！尤其是在青菜缺乏的冬天，一盘酸辣西葫芦，能多吃一碗米饭。材料：西葫芦1个，青辣椒2个，干辣椒2个，米...
香瓜怎么吃,八种简单易学的香瓜吃法
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小青瓜怎么做好吃
一：凉拌小青瓜 主料：小青瓜2根 辅料：橄榄油适量 糖半茶匙 米醋1汤匙 鱼露1茶匙 蒜子5g 红尖椒1根 海鲜酱油1汤匙 步骤 1.蒜子剁成米，加入一点点的白开水兑匀。2.红椒切碎，加入1茶匙鱼露，0.5茶匙糖，1汤匙米醋。3.小青瓜洗净，切去头尾。4.切成条，摆入盘中。5.把红椒碎倒入蒜子碗中。...
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白瓜炒肉片 白瓜 有些地方叫西葫芦，广东人习惯叫白瓜、云南白瓜。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的作用，富含水分，润泽肌肤(收起)食材 主料 白瓜 400g 猪肉 100g 辅料 油 适量 盐 适量 生粉 适量 生抽 适量 步...
甜瓜怎么煮才好吃
1.熟透的甜瓜去籽挖蓉。沥干水分，加入适量糖和玉米淀粉，搅拌均匀，剩下的瓜去皮切丁和搅拌好的瓜蓉混合。2.取飞饼，蘸面粉备用。3.切成长方形面片，再切宽窄合适的长宽四条边。4.面片四边刷全蛋液。5.切好的长宽边粘到面皮上，做成派底，在面皮中间放甜瓜蓉。6.切几道长条覆盖到馅料上。7.再...
生瓜怎么炒好吃
生瓜是羊角瓜、西葫芦，下面来看看怎么炒好吃：做法一：西葫芦（生瓜）炒鸡蛋 材料：西葫芦、洋葱、鸡蛋、西红柿、盐、生抽、鸡粉 做法：1、西葫芦洗净后切成小条状，洋葱切条，西红柿去掉外皮后切成块 2、锅中烧油，油热后放入打散的鸡蛋，炒至金黄凝固后盛出待用 3、锅中再次烧油，油热后放入洋葱...
西瓜怎么吃才好?
制法：西瓜瓤切块，凉开水加少量盐兑成淡盐水，瓜块沾了盐水吃。4、辣炒酸西瓜 主料：西瓜肉、豆豉、洋葱 制法：西瓜挖净瓤削去硬皮切块，撒上盐腌30分钟，沥去水，放酸醋白糖腌半天捞出加辣椒大火炒几下，撒上洋葱，调味，上盘。5、凉拌西瓜 主料：西瓜肉 制法：西瓜挖净瓤削去硬皮切片，撒上...
怎么做凉拌黄瓜才好吃?
2、切去两头部分 3、用刀拍开 4、切成段,放入大点的容器中 5、蒜子加小米椒洗干净放入搅拌机中 6、搅成碎末 7、黄瓜中加入蒜子和小米椒,1勺生抽 8、加入1勺陈醋 9、一小勺盐 10、一勺白砂糖 11、用筷子搅拌均匀,最后淋上适量芝麻油放置半小时以上再吃味道会更好 1 评论 分享 举报 更多回答(12) 其他...
清炒冬瓜怎样做才好吃?
清炒冬瓜最好吃做法如下：步骤一：准备配料。冬瓜切片，不用切的太薄，因为冬瓜易出水，太薄了容易化。步骤二：冷锅烧热，加菜油，菜油炒素菜，会更香。（其实用猪油炒会更好吃但是油脂太高，吃多了又怕想长肉肉）。油热加蒜粒煸香。步骤三：倒入冬瓜片翻炒。炒至有些软后，可以准备放调料。
廉成红花： 吃法:1、木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃,不过木瓜利尿,受不了的人吃了木瓜会尿多.可以简单加工一下来吃,比如上锅蒸熟,加蜂蜜吃.2、木瓜蒸牛奶:木瓜一个,在肚口开一口,挖出中间籽,倒入牛奶和冰糖,入锅蒸15分...
和林格尔县19466024354： 木瓜怎样吃呢? - ？
廉成红花： 1、木瓜直接生吃 木瓜最简单的吃法就是直接生吃,把木瓜去皮后,切开再去籽,洗干净,这样可以保留木瓜中的营养成分不被破坏,是一种十分健康有营养的吃法. 注意:由于木瓜含有较多的有机酸和单宁,在生吃的时候会感觉到生涩,一般...
和林格尔县19466024354： 木瓜应该怎么吃好木瓜的几种吃法介绍 ？
廉成红花： 1、木瓜可以蒸着吃:木瓜虽然是一种水果,但它有多种不同的吃法,在平时的生活中人们可以把木瓜蒸着吃,但在蒸木瓜,以前需要把它外表洗净,然后在它一端开一个...
和林格尔县19466024354： 木瓜怎么吃法才最好? - ？
廉成红花： 木瓜除了生吃,还可以做成小甜点.搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖,甜甜糯糯、细腻顺滑超好喝!经常喝有丰胸美容、活血化瘀、补钙嫩肤等功效,是很多女孩子的必备甜点之一.木瓜果实微涩、营养丰富,有着“万寿果”的美誉,是生活中比较常见的水果.
和林格尔县19466024354： 木瓜该怎样吃才好呢? - ？
廉成红花： 就当普通水果吃一样,把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘.口感软滑、多汁,又香又甜.如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内尽快吃完.不要冷冻保存,以免口感不好....
和林格尔县19466024354： 木瓜怎么吃才好吃? - ？
廉成红花： 木瓜好处太多了,只要按照系列做法,木瓜就有很神奇的功效! 木瓜的几种吃法 木瓜牛奶: 1 材 料: 木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加) 做 法: 木瓜去皮、切块.放入果汁机中加入200cc....
和林格尔县19466024354： 木瓜怎么吃最好?？
廉成红花： 生吃,做奶昔,蒸着,煮着,炖着,你想怎么吃就怎么吃.
和林格尔县19466024354： 木瓜怎样吃最好?？
廉成红花： 一、原料:一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许.二、制作:将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽.将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内,上笼旺火蒸制15分钟即可. 清甜嫩滑的木瓜...
和林格尔县19466024354： 木瓜要怎么吃才好 - ？
廉成红花： 冰糖木瓜炖银耳 材料木瓜0.5个,银耳2朵,冰糖50克 做法 1.用温水把银耳泡10-15分钟~ 2.木瓜从中间切开,去皮去籽,然后切成小块~ 3.把银耳放入锅中炖1小时后,放入冰糖和切好的木瓜~ 4.因为木瓜本来就可以生吃,不宜炖太久,10分钟以...
和林格尔县19466024354： 木瓜怎么吃才好呢?？
廉成红花： 木瓜做汤比较好,味甜可口,营养容易吸收. 不过木瓜分青木瓜和黄的木瓜. 我们一般做汤用青木瓜,青木瓜和肉类比较容易结合,营养吸收好,味道也好. 我经常做的是木瓜排骨汤. 做法: 把排骨块泡1小时,血水倒掉,同时把青木瓜去皮去种子,切成块,然后一起炖,不用放调料.大火烧开,小火炖15分钟即可.木瓜甜而可口,汤营养,可煲2次. 木瓜牛奶我也做过,不过喝多了有点腻,是比较好的甜品.
