老年人白天睡得多,晚上也睡得着好吗?

为什么年轻人越来越喜欢熬夜?
4. 生理因素：有的年轻人天生有晚睡早起的习惯，或是生理时钟失调等原因，导致他们难以调整作息时间。尽管年轻人喜欢熬夜是一个普遍现象，但多年的实践表明，熬夜会对身体健康造成伤害，也会影响工作和学习效率。因此建议年轻人要注意保持足够的休息，尽量避免长时间熬夜，要按时作息，优化睡眠质量，三餐定时...

每个年龄段都有不同的睡觉时间,中老年人一天要睡多久呢?
对于儿童来说，需要9-11个小时，而且年龄不同。此外，在老年人中，睡眠过多会导致淀粉样蛋白在大脑中积累，增加患阿尔茨海默病的风险。睡眠过少与记忆力差、注意力不集中和心脏病风险增加有关。因此，对于老年人来说，最好每晚10点前睡7个小时。小编针对问题做得详细解小编针对问题做得详细解读，希望...

为什么现在的年轻人习惯晚睡?
指很多人白天工作太多太忙，时间都被别人占去了，到了晚上就不想睡觉，想把失去的时间补偿回来，这就是“报复性熬夜”。对于年轻人们来说，只有晚上的那一小部分时间，是真正属于自己的。于是就要好好珍惜，不让其轻易流失，导致的后果就是，睡得越来越晚。“报复性熬夜”，其实根源于心理学上的一种...

年轻人很多都喜欢熬夜晚睡,他们这么晚睡到底是为什么?
在很多熬夜者看来，白天的有“人气”的接触不过是对自我修行的一种打扰，晚上的宁静的漆黑的夜晚，无人在旁边的叨扰，才是绝佳的自我修行的场所儿。熬夜带来的后遗症——白天睡觉，又着实给熬夜者带来了极大的便利，免去了白天的清醒的状态，免去了一切社交，一觉睡到天黑，他不香吗？“香”归“香”...

一般老年人的睡眠时间都不是特别多,白天总打瞌睡可能是因为什么?_百度...
营养不良: 老年人可能由于胃肠功能减弱导致消化不良,会出现营养不良的情况。患者大脑等得不到充足的营养会处于一种抑制状态,表现为白天总想睡觉

白天控制不住的嗜睡,晚上睡的也多,这是怎么回事?
2、脑血管病变：包括脑出血、脑血栓、颈动脉狭窄、高血压等疾病的患者，时常会出现白天没有精神、嗜睡，晚上睡眠不好。晚上睡得好，白天也有可能出现这种情况，多见于老年人颈动脉供血不足所导致；3、甲状腺功能减退：如果年轻患者时常出现晚上睡得好，但是白天时常发困、嗜睡，就应该检查甲状腺激素的水平。

人要是白天也睡觉晚上也睡有什么影响?
正常入睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。很快能进入深睡眠的人，即使浅睡眠的时间相对少一些，也...

为什么年龄越大,需要的睡眠时间越短?
但很多老年人晚上睡眠时间很短，醒了之后就再也睡不着，但这并不意味着他们不需要更多的时间睡眠，可能只是单纯的睡眠质量不高。而且很多老年人除了晚上睡觉之外，白天也会有午休或者下午小休时间，如果把这些时间加在一起，其实时间也不短了。那为什么老年人觉得自己觉越来越少呢，是因为老年人的睡眠有...

为什么当代年轻人越来越喜欢熬夜?
很多人白天工作太多太忙，时间都被别人占去，晚上就不想睡觉，这就是“报复性熬夜”。对“报复性熬夜”的人来说，这是一天当中最后一道仪式感，是无比珍贵的心灵港湾——在夜晚这个属于自己支配的时间，或者夜宵配个小酒，或者游戏打到手酸，或者追剧补漫画...哪怕明明困得厉害，也得听两段郭德纲，...

现代人的作息时间比以前的人晚,你知道原因是什么吗?
只要一玩上手机和电脑时间就不好掌控了。这就是导致晚睡的原因。2、失眠是很多人的常态。睡不着就会熬夜，熬夜多了就越失眠。有些人患有睡眠紊乱，想睡睡不着，晚睡晚起严重，有的人到天亮才能入睡，早上难以起床。还有些人有睡眠拖延症强迫症，自控能力越低，越容易晚睡。现实不太美，白天过得糟糕...