晚上和一个睡觉打呼噜的人睡在一起 该怎么办啊 内心很沮丧 他现在还在打呢 我好困啊 但是睡不着啊
人民医院或者中医药大学附属医院的耳鼻喉科看看就行
用嘴呼吸的人就会打呼噜，所以请把嘴闭上吧！
利用噪音，噪音可以有效的缩减鼾声对我们的影响，我们可以人为的制造一些出来，比如风扇的声音，雨声等，如果不能或没办法运用这些声音，我们可以用电脑下载一些白噪音声音， 或是专业的噪音制造机。
戴上耳机，或者专门下载一些自己喜欢的音乐，也是一个不错的办法，如果你不喜欢听音乐，那么可以尝试一下，几天左右就会习惯，或者从网上下载一些专门用来舒缓心情的音乐，都是不错的选择，而且，耳机也可以直到阻塞外部声音的效果。
耳塞，有专业的耳塞可供我们选择，可以请教一些医生来专业的提供，如果临时需要的话，可以利用手头上现有的材料来制造，布是一个不错的选择，但不要用棉花或塑胶，效果不好，且易碎，不要进了耳朵。
让打鼾的人侧睡，通常情况下侧睡不容易引起打鼾，可以让打呼噜的人侧睡在床边，因为如果他知道在床边睡着，就会小心，从而减少打鼾的机率，或者将两个乒乓球粘在打鼾人的后背，从而让打鼾人始终保持侧睡姿势。
如果打呼噜的人必须仰着睡，可以在头下面垫高一个枕头从而减少打鼾的机会。
可以尝试分房睡，一般来说，作为你的生活伴侣，分房睡认为是破坏感情，但实际上，睡觉质量好了的话，心情就会保持愉悦，从而会更好的一起生活。
不要太在意，如果你不得不和打鼾的人一起生活，那么你就要接受这点现实，试着不去关注打鼾人，改变自己的观点，因为如果你越是在意，那么你就越难去接受，俗话说，爱他就要接受他，包括他的缺点。
如果情况很严重，可以适当吃一些医生开的药，可以古平静心情，从而达到安睡的目地。这个仅是迫不得已的情况下才用。
打呼噜治打呼噜的偏方：
1、嚼葱白（民间方）主治：打呼噜。配方：葱白三个。用法：切9厘米长，每晚睡觉前口嚼咽下，连续7天。
2、嚼枣仁（民间方）主治：打呼噜。配方：炒枣仁15克。用法：每晚睡觉前先洗脚，然后口嚼80～100粒，连续9天。
3、花椒5到10颗，拿开水冲，冲完了晾凉了喝连喝五天.
我也打呼噜，大学的时候一直也因为这事挺内疚的。如果你是会被吵醒的那种，条件允许建议分开睡，让对方减肥，改正睡姿。如果你睡眠质量还可以，那你就尽量早点睡，他晚点睡。
以前上学的时候住校，五个人，除了我两个打呼噜，一个磨牙，一个说梦话，你知道我是什么感觉吗
还是不够累。
不然，就是打雷也睡得着
学会按照你自己的生活节奏过活
明天就要考试科目三了，给一个老头分一屋，驾校的宿舍，我是男的，我被他的呼噜声吵醒了，我咋整。明天考试咋办呢？
为什么睡觉会打呼噜呢?
打鼾，俗称“打呼噜”，是一种较为常见的现象。睡觉打呼噜的人往往鼾声如雷，吵得旁人睡不着觉，他自己却酣睡不醒，这是为什么呢？人在熟睡时，全身的肌肉处于松弛状态，包括悬挂在喉咙口的悬雍垂（俗称“小舌头”），当进出人体的气流冲击悬雍垂时，就产生了鼾声。另一种原因是睡眠时鼻子发生堵塞，...
小孩打呼噜是什么原因
遗传因素小孩打鼾也可能是因为小孩继承了父母的一些遗传特征 例如口腔或下颚的形状等 127868 吞噎关系婴儿的喉部有时会有奶块淤积 一方面使婴儿吃奶不顺 另一个结果就是使气道不顺 造成婴儿睡眠时打呼噜 128069 扁桃体肿大扁桃体或增殖腺肥大 引起咽喉部狭窄 ...
那些睡觉打呼噜的人,说明身体出现哪些问题呢?
6.采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。7.手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动这是打呼噜的预防最关键的。以上就是打呼噜的预防的相关介绍，希望对您有所...
小宝宝一睡觉就打呼噜,是哪些原因导致的?
因为宝宝晚上温度调节功能差，温度太低。当然也有可能是宝宝感冒了。所以，宝宝睡觉打呼噜是正常的。只能说宝宝正处于生长发育阶段。出现问题时，家长要多关注宝宝的睡眠状态和感官变化。所以宝宝睡觉打呼噜是正常的。家长不要太担心，只要注意不要过度影响宝宝的睡眠。以上就是对小宝宝一睡觉就打呼噜，是...
睡觉时打呼噜,这是什么原因引起的?
有的人表示自己打呼噜只是因为生活习惯的问题，其实打呼噜并不是人所可以控制的。我们在睡着了之后，所有的器官都处于一个休息的状态，而还在大声的打呼噜，就肯定就是因为自己的身体出现的一些问题。身体当中发生一些奇怪的现象，也是我们身体的器官在跟我们进行求救。早点发现早点治疗所有的问题都是不能...
突然睡觉开始打呼噜是怎么一回事?
想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的...
有一个睡觉打呼噜的女朋友是一种什么样的感受?
特别的酸爽，不仅是打呼噜还会吧唧嘴，还有放屁，让人难以入眠，简直就是上天派来折磨我的。
晚上睡觉经常打呼噜怎么办?有没有什么可以解决的办法?
通常平躺会打呼噜，侧躺就会变好许多。这是由于平躺会使嘴巴和腭部松弛阻拦呼吸系统，造成打鼾。因而，采用侧卧的睡觉姿势针对减轻打呼噜很必须。可是针对习惯性平躺的人而言如何习惯性侧卧的睡觉姿势呢？可以在侧卧时的后腹部垫上一个枕芯，假如睡眠质量全过程中想平躺回来，枕芯会给它摩擦阻力进而造成平躺...
睡觉打呼噜是一种病吗?怎么能治好?
且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，...
打呼噜对身体有坏处吗?
2.打呼噜的人更易出车祸 很多驾驶员都有打鼾的习惯，从医学上来说，打鼾也就是呼吸暂停综合征，是一种影响睡眠质量的病症，从目前事故统计及临床医学判断，疲倦如同酒驾一般，已经是安全驾驶中的一个重大风险。驾驶员开车时，打哈欠或打瞌睡可能只有2～3秒，在这期间，驾驶员的认知力、判断力都会大幅...
泊店瑞普： 打呼噜治打呼噜的偏方: 1、嚼葱白(民间方)主治:打呼噜.配方:葱白三个.用法:切9厘米长,每晚睡觉前口嚼咽下,连续7天. 2、嚼枣仁(民间方)主治:打呼噜.配方:炒枣仁15克.用法:每晚睡觉前先洗脚,然后口嚼80~100粒,连续9天. 3、花椒5到10颗,拿开水冲,冲完了晾凉了喝连喝五天.
淳安县18960662122： 遇到和打呼噜的人一起睡觉怎么办 - ？
泊店瑞普： 很简单,脚是用来干什么的? 那不就得往死里踹吗? 只踹到他今天晚上痛的睡不着··满意请采纳
淳安县18960662122： 和打鼾的人一起睡觉有害吗? - ？
泊店瑞普： 不是呀,谁瞎说的,只是小孩跟打鼾的睡容易受到惊吓睡眠不好,到至孩子生病.孩子睡觉需要安静或有乐耳的音乐.
淳安县18960662122： 睡觉跟打呼噜的人一起对健康有影响吗 - ？
泊店瑞普： 【打鼾比缺氧更严重】打呼噜会导致: 脑部缺氧,心脑血管问题.不是睡得香哦!
淳安县18960662122： 50多天的宝宝睡觉手舞足蹈并发出怪声且极易惊醒 - 育儿 - 复禾健康...？
泊店瑞普： 很简单,脚是用来干什么的? 那不就得往死里踹吗? 只踹到他今天晚上痛的睡不着··满意请采纳
淳安县18960662122： 有人愿意跟打鼾的住在一起吗 - ？
泊店瑞普： 哈哈,要有一个美好的心态!虽然打鼾很烦,不过可以趁对方打鼾时捏捏对方的鼻子,或者扭扭对方的脖子,美名其曰帮助他解决打鼾问题!多好啊,可惜趁人家睡觉的时候恶搞对方
