那些睡觉打呼噜的人，说明身体出现哪些问题呢？
我们周围时常可以听到妻子抱怨老公晚上睡觉鼾声如雷，如果晚上不赶在老公睡前入睡，那整晚基本就不用睡了，经常打鼾是怎么回事呢？是身体出现什么问题了吗？
概述打呼噜又称打鼾。这是一种普遍存在的一种睡眠现象，在睡觉的过程中，打呼噜的人是不会发觉自己在打呼噜。平常人们会认为打呼噜是因为过于劳累而影响睡觉时的呼吸，但是并不是这样的，打呼噜是人们睡觉时呼吸系统不能够正常地进行呼吸交换而导致的。打呼噜也可能是因为有的人身体的器官而导致的，比如说与肺的体积有息息相关。如减肥，即使只减掉很少的体重，也会对打鼾起到很明显的预期。
睡觉打鼾的坏处很多人听到别人睡觉打呼噜，就会感觉这个人肯定睡得很香，肯定已经进入了深度睡眠，事实上并不是这样的。打呼噜的人不仅睡眠质量差，还会影响身体健康，对身体有着不容忽视的危害。
1影响睡眠
打呼噜患者在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，导致患者不能进入深度睡眠期，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨碍正常的工作生活。
2血氧不足
打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，导致患者体内、脑部的血氧浓度过低，造成脑部缺氧，久日久之就会形成低血氧症，危害患者的身体健康。
3心血管病
据调查，打呼噜会促进心血管疾病的发生，如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象，打呼噜已成为危害人体生命安全的第三类疾病。
4憋气窒息
打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。
怎样预防打呼噜1.打呼噜的预防首先是增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2.避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3.对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
4.鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5.睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6.采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
7.手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动这是打呼噜的预防最关键的。
以上就是打呼噜的预防的相关介绍，希望对您有所帮助。在此有关专家提醒：患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防。
睡觉打鼾的治疗偏方1、花椒。花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
2、漱口液。只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
3、鄂托法。找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
4、玻璃球法。把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身·侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。
打呼噜属于睡眠呼吸障碍类的疾病。他一方面会对生活质量和工作效率造成影响，另一方面也容易并发心脑血管和代谢性的疾病。打呼噜和睡眠密切相关，以异常呼吸事件为主要表现，主要是出现睡眠时，呼吸的节律和幅度发生了异常，已经成为临床医学中一个相对独立的领域，受到医学界和社会的普遍重视。虽然都表现为打呼噜，但是其中也可分为：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、中枢性睡眠呼吸暂停低通气综合征、睡眠相关通气不足/血氧不足综合征、内科疾病引起的睡眠相关通气不足/低血氧症。其中以阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，最为常见。其发生是由于睡眠中上气道发生不同程度的狭窄和阻塞形成的结果。气道扩张肌兴奋性下降，吸气时气道内的负压水平变化，气道的解剖狭窄都有可能引发这一疾病
爱打呼噜说明咽喉部可能有些异常，咽喉处可能比较肥大，可能有扁桃体肿胀现象。还有可能是鼻部出现问题，比如鼻息肉，鼻炎也会引起打呼现象。
晚上经常打呼噜的朋友他们的气道会比普通人的狭窄，会不由自主的张开嘴巴来帮助呼吸，呼吸完后又闭合，这样反反复复，会出现憋气的现象，很容易导致窒息的危险。
为什么有的人睡觉会打呼噜?
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有人睡觉的时候会打呼,这是为什么呢?
打鼾是睡眠期间偶尔出现的睡眠现象。是人在呼吸时发出的声音，因为气道狭窄，气流冲击气道，俗称打呼噜。人之所以能发出声音，是因为气流通过口腔、咽腔、鼻腔振动。我们在睡觉的时候，因为睡姿或者其他原因，喉咙通道变窄，气流受限，导致打鼾。睡觉时总是打呼噜是病吗？前面说过，睡觉打呼噜是一种睡眠现象...
睡觉总打呼噜,不止和睡姿有关,可能是这些原因在作怪,啥原因?
有些人在白天时候检查气道并没有异常，但是在睡觉的时候会因为气道周围肌肉张力降低，而且仰卧这种睡觉姿势很容易让舌根后坠，这些原因都会导致器官狭窄，当气流的通过受到影响，自然也就会导致呼噜声出现。打呼噜具有一定的遗传性，这就是为何一个家族当中有一个人打呼噜，会发现其他人也会出现打呼噜的...
晚上有的人睡觉为什么打呼噜
打鼾，俗称“打呼噜”，是一种较为常见的现象。睡觉打呼噜的人往往鼾声如雷，吵得旁人睡不着觉，他自己却酣睡不醒，这是为什么呢？人在熟睡时，全身的肌肉处于松弛状态，包括悬挂在喉咙口的悬雍垂（俗称“小舌头”），当进出人体的气流冲击悬雍垂时，就产生了鼾声。另一种原因是睡眠时鼻子发生堵塞，...
为什么有的人睡觉会打呼噜?如何解决这一问题?
打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯，患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外，吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。此外，白天如果过于疲累，到了晚上，紧绷的情绪不能完全的放松，身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形。这些人较无法拥有好的睡眠品质，到了...
有些人睡觉容易打呼噜,治疗打呼噜的方法有什么呢?
第四点，睡姿不对。虽然说睡姿看似和打鼾，没有什么联系，但是睡姿不对，确实会导致打呼噜的现象。第五点过度肥胖。过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，特别是咽部比较肥大，那么呼吸道自然就变窄了，从而就会引起打鼾。如何缓解打呼噜？如果是因为过度疲劳以及过度肥胖导致的打鼾，可以通过减轻压力泡脚以及...
有些人为什么会打呼噜?
打鼾，俗称“打呼噜”，是一种较为常见的现象。睡觉打呼噜的人往往鼾声如雷，吵得旁人睡不着觉，他自己却酣睡不醒，这是为什么呢？人在熟睡时，全身的肌肉处于松弛状态，包括悬挂在喉咙口的悬雍垂（俗称“小舌头”），当进出人体的气流冲击悬雍垂时，就产生了鼾声。另一种原因是睡眠时鼻子发生堵塞，...
为什么有些人睡觉经常打呼噜?
睡觉是人类不可缺少的生理过程 人一生中大约三分之一的时间 都是在睡眠中度过的 为什么有的人睡觉时会打呼噜呢？
为什么有的人睡觉时爱打呼噜?
打鼾也可能是鼻子里气体的流通发生了障碍的缘故。鼻子不通气，呼吸发生困难，自然就改用口呼吸。口呼吸，特别是在吸气时，会振动口腔后上方的那块软腭。软腭随着空气进出口腔而颤动，就会发出呼噜呼噜的声音来。看了上面所说的道理，有些人可能要提出一个新的问题：鼻子又没毛病，怎么会不通气的呢?这是...
人睡着时为什么会打鼾
山医大二院呼吸科副主任医师田新瑞介绍说：“正常人在睡觉时，气道是开放的，气流可以顺利地通过气道，发出均匀、平稳、安静的呼吸声。而睡觉爱打呼噜的人在夜间睡眠时，由于上气道塌陷，导致通气不畅，当气流通过狭窄部位时，便引起了振动而出现我们听到的鼾声。”可能有些人就会觉得疑惑了：那为什么这些...
牟饱格力： 打鼾不好治,主要是咽后壁松弛引起来的,只能手术或者局部注射硬化剂.平时睡觉侧卧会减轻.
宁强县18478848935： 从打呼噜可以看出身体的哪些毛病呢? ？
牟饱格力： 中青年人:由于现代社会生活节奏加快、社会环境复杂,中青年人的工作、学习、生... 心脑血管疾病的发生率也越来越高.打呼噜一方面使中青年人身体的各个器官尤其是...
