情绪明显低落，对什么都不感兴趣，这就是 A 紧张；B 消沉；C 兴奋；D 失望
想开些
朋友你好，首先祝你身体健康。我来和你谈谈“抑郁”的问题，希望对你有所帮助。 抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。 抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：（1）、对日常生活丧失兴趣，无愉快感；（2）、精力明显减退，无原因的持续疲乏感；（3）、自信心下降或自卑，或有内疚感；（4）、失眠、早醒或睡眠过多；（5）、食欲不振，体重明显减轻；（6）、有自杀或自杀的观念或行为；（7）、性欲明显减退；（8）、注意力集中困难或下降；（9）、联想困难，自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。 引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病；35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。 抑郁症 精神病之一。表现为情绪低落，不愿与人接触，回避刺激，长期没有体验快乐的能力或缺乏快感，自责内疚，焦虑或反应迟钝，缺乏决定能力、专注力，并伴有失眠、食欲减退、月经不调等。治疗可用抗抑郁药物、电休克疗法、心理外科手术、行为矫正等。 抑郁 医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。抑郁是许多疾病的主要或重要表现。见：抑郁症。 抑郁自评表 填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况选择：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。 1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉； 2.我觉得一天之中早晨最好； 3.我这一阵总是哭出来或觉得想哭； 4.我晚上睡眠不好； 5.我吃得跟平常一样多； 6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快； 7.我发觉我的体重在下降； 8.我有便秘的苦恼； 9.我心跳比平时快； 10.我无缘无故地感到疲乏； 11.我的头脑跟平常一样清楚； 12.我觉得经常做的事情并没有困难； 13.我觉得不安而平静不下来； 14.我对将来抱有希望； 15.我比平常容易生气激动； 16.我觉得作出决定是容易的； 17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我； 18.我的生活过得很有意思； 19.我认为如果我死了别人会生活的好些； 20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。 计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。 反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。 总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。 疾病概述 抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。 症状表现 情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏；认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念，有的曾说过“要不是因为父母、妻儿，早已了却此生”。其中也确有付诸行动，造成不良后果的，手段也很残忍。 思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自杀、自残的主要因素。 精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不 能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。 其他症状：患者常常出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻；失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症常表现晨重夜轻的规律。 以色列科学家2006年10月30日公布的一项研究结果显示，抑郁可能导致骨质疏松。，最容易出现骨质疏松症状的是髋部与脊椎。这一结果意味着，抗抑郁药物也许可以用于治疗骨质疏松症。 伴随症状：情绪反应不仅表现在心境上，而且总是伴有机体的某些变化，如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛，有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状，造成一时误诊。 9种食品有助抵抗抑郁 深水鱼：研究认为，鱼油中的Ｏｍｅｇａ－３脂肪酸可产生常用抗忧郁药如碳酸锂的类似作用，使人的心理焦虑减轻。 香蕉：香蕉含有一种称为生物碱(ａｌｋａｌｏｉｄ)的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素Ｂ６的最好来源，这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪。 葡萄柚：葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑；其所含的高量维生素Ｃ，不仅可以维持红细胞的浓度，增加抵抗力，而且是参与人体制造多巴胺、肾上腺激素等“兴奋”物质的重要成分之一。 菠菜：菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸，则会导致精神疾病，包括抑郁症和早老性痴呆等。研究发现，那些无法摄取足够叶酸的人，５个月后都无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。 樱桃：研究发现，樱桃中有一种叫做花青素(ａｎｔｈｏｃｙａｎｉｎ)的物质，可以减少炎症。专家认为，吃２０粒樱桃比吃阿司匹林更有效；有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。 大蒜：德国一项针对大蒜对降低胆固醇功效的研究，调查问卷发现，吃了大蒜之后，人感觉不易疲倦、焦虑减轻、不容易发怒。 南瓜：南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素Ｂ６和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部惟一的燃料，能帮助人体维持旺盛精力。 低脂牛奶：美国的一项研究发现，让有经前症候群的妇女服用了１０００毫克的钙片３个月之后，３／４的人都变得不太紧张、暴躁或焦虑。低脂或脱脂牛奶是钙的最佳来源。 含硒类食品：英国心理学家们给接受试验者吃了１００微克的硒之后，受试者普遍反应，觉得精神很好，思绪更为协调。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、全谷类等。复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干，其所含有的微量矿物质如硒，能改善情绪。
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B D。都对。
情绪明显低落,对什么都不感兴趣,这就是 A 紧张;B 消沉;C 兴奋;D...
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心情低落对皮肤有什么影响?
皮肤过敏：情绪低落时，身体会分泌一种叫做组胺的化学物质，这种化学物质会导致皮肤过敏反应。此外，情绪低落还可能导致人们免疫系统的功能下降，从而增加皮肤过敏的风险。皮肤老化：情绪低落时，身体会分泌一种叫做自由基的化学物质，这种化学物质会破坏皮肤细胞的结构，从而导致皮肤老化。此外，情绪低落还可能导...
心情低落,对什么都没兴趣,怎么办?
3. 保持社交联系：虽然在情绪低落时感觉没有动力与他人交流，但与他人保持社交联系是重要的。量参与一社交活动，与朋友聚会、参加兴趣小组或志愿者活动等，增加与他人的互动和交流。4. 培养兴趣爱好：尝试新的活动或兴趣爱好，找到能够激发兴趣的事情。无论是音乐、绘画、阅读、运动、烹饪等，找到一个让...
为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,
为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣, 这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生的兴趣缺乏状态, 什么事情都不想做,觉得都没有兴趣,不合自己的心意,无所事事的你,情绪肯定处在低落的状态,但是在这样一个时期,你也并不是什么都不想去做,多半只是去想,而不去做,就是有些感到有兴趣的事情去做了,...
最近心情总是低落对什么都没有兴趣怎么办
当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆 脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二、对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变 为虚无，尝试去接受，去...
情绪一直在低落状态,对身体有什么影响?
一个人的情绪，如果一直处于一个低落的状态的话，那么很有可能会患上抑郁症，或者是自闭症。很多的人都认为这是情绪上面的病，所以说不会影响到身体，但这种想法是错的。有一些女性在怀孕了之后，由于没有受到特别多的关注。而且发现自己的身体有很大的变化，也很有可能会导致患上孕期抑郁症，孕期抑郁...
长期低落的情绪会有什么影响
失眠是低落情绪的一种非常普遍的后果,反过来它又能使你容易发作抑郁症。在抑郁症发作期间,你非常难对失眠采取什么直接的对策,因为你需要集中精力对付抑郁症。因此在你情绪有些好的时,就应该养成良好的睡眠习惯。 对于酒精饮料也要尤其注意。对于易发抑郁症的人,这是一个非常大的问题。酒精能暂时使你逃避问题和烦恼,...
心情低落对什么都不感到兴趣怎么办?
自己的目标终于得到实现，这时候我们就会感到非常欣喜，对于生活重新燃起希望。3，亲朋好友对自己的真诚帮助会让自己重获对生活的希望。在现实生活中，自己一个人孤独地生活会令自己情绪低落，感觉生活没有意义。……但是当自己的亲朋好友都来到自己身边，给自己带来支持和鼓励，真诚地帮助自己的时候，...
心情总低落。对什么都不感兴趣了,我该怎么办?
情分析：你好，这是属于心理问题，引起的原因可能与社会环境、日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以考虑看心理医生。可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动（包括适度的体育锻炼）或做一些感兴趣的事情，...
感觉自己抑郁寡欢,对什么事情都提不起来兴趣怎么办?
不过这种情绪是不好的,因为人都有一个情绪点,就是你越低落,心情就会越低落,然后你对周围的朋友及事物也会情绪低落,我的方法就是情绪来的时候就出门去,去人多的地方走走,最好去菜市场,亲测有效。菜市场是最具有烟火气的地方,我每回情绪不好的时候都会去菜市场,尤其得是露天的大菜市,看着菜市场里各种新鲜的...
堵兔联邦： D
原州区18644935566： 情绪低落,对任何事情都没有兴趣,该怎么办? - ？
堵兔联邦： 你可以采取以下建议: 1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然; 3,可...
原州区18644935566： 情绪低落,对什么都不感兴趣 - ？
堵兔联邦： 1、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化.较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳. 2、改善营养丰富的维生素B有助于改善情绪,这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等.3、反省人生当你为一件...
原州区18644935566： 情绪底落.对什么都不感兴趣怎么办? - ？
堵兔联邦： 自我调整.1.到户外做运动,或心呼吸;2.静静的听点音乐;3.跟朋友聊聊;4.吃你喜欢吃的食物;5.看书或看电视;6.寻求你认为开心的事做.
