一个人为什么一直纠结于过去的事情之中，一直在懊悔之中渡过啊？

为什么我想到过去的事，往往是懊悔和羞愧的感觉呢？~

楼主很幼稚啊.....年龄也不大把.....没有经历过社会......平常生活中经历的也很少把.想丢脸和郁闷的事的时候咋能感觉到当时的好心情呢 都郁闷的不行了 咋还能有好心情 ！！不光你这样 俺也这样 俺相信 一般人都这样 ！ 老想这些郁闷的事 就证明楼主你！！把自己看的太重了！
你 背负了历史或者 家族的 重大使命或重任了吗？？！！
看上去你没有 ！！那么你就一 普通人 ......
一个 普通人 大家 哪有 时间去关注你 也没功夫 你研究你 或者 非要 把你给记住把 ... 那 你丢脸的事 谁没事 老记得它干什么 如果那事确实挺搞笑的话 大家还能记得些 但只是作为笑话而已 没人想用来攻击你 时间长了 就都忘了.
看重自己并没有错 但你看重的方面错了就有问题了。
人无完人 啊 老想着把自己变完美是不可能地

事情过去了 郁闷 闹心 一阵 过去就完了 想好下次再碰到这个事 怎么做 在心里把事情弄完美下就可以了
当然你这回弄的再完美 下次遇到一样的事还可能出丑 虽然事是 一样的事 但可能会发生 支线剧情的改变 呵呵 世事无常 具体情况得 具体 分析了
犯错没事 谁 还不犯错昵 你再郁闷也没用 也没有后悔药吃
你还 活着 活着就要 生活 就要往前走
现在你就是 没事 什么也不干 闲的 以后 事情多了 哪有功夫 让你呆在那 回忆啊 有发呆的时间 还不如 睡觉呢


长大了，经历也多了，想法也变了 ，当然觉得 以前的自己 很 幼稚 想法很搞笑 .... 再长大些 想法又会改变 回想 自己 又会觉得自己很幼稚.......人生就是 在不断的长大中 改变着 自己 ...........
我们都是 幼稚的........我想 只有那些经历了 生活中的风风雨雨的 变成老人的时候才能摆脱 幼稚把............

刚看到楼主新添的补充........这里再补充下

楼主 你又不是 小孩子 ，知道自己年龄不小了，怎么还那么幼稚！！经历了社会，就应该知道 社会不是童话！！是真实的生活。是实实在在的生活！是现实！！！你老想着事事如意 ，你不觉得你也 太贪心了吗 ！！在次强调 你只是个普通人！！我们都是社会这个大洪流里的小虾米！！地球不会围着你转！！
在这个社会里人人都有自己的想法，凭啥都老围着你转！！莫非你是太阳！谁能事事顺心.......你老想着舒舒服服的过日子，那可能吗 ！？？？？
【为什么我想到过去的事，往往是懊悔和羞愧的感觉呢？】你 不 就是觉得过去没把事情办好吗？！！
你 下回再碰到相似的事 办好不就行了吗 ！！！
知道懊悔和羞愧就对了！吃一堑 长一智！ 你要知道办错事了 都不知道咋回事 那你不就成傻子了吗！
知道 错了 才能下次把事情办好 .只有亲身经历了 才能长见识，歌不好唱的很好吗 ：不经历风雨，怎么见彩虹。 这个听过把，估计也唱过把。
知道找错误 才是对的 ，不知道找错误才是错的！

你这想法 是对的 怎么还成为 了你的负担了呢！！

楼主自己仔细再想想，把弯转过来，别老往墙上幢。

我个人猜想，呵~行内人不要贬我啊..
人的记忆的产生是类似与抗体的产生
我们知道，抗体是由于人体受到了抗原的刺激而产生的，同时也伴随着记忆细胞的产生。在一定时间内，记忆细胞能够存留在体内，一保证下次受到抗原的刺激后能产生相应的抗体来抵御抗原
因此我们注射的疫苗本质上是病毒而不是抗体，微弱的病毒刺激人体，产生了抗体，和记忆细胞，记忆细胞就能等待着发挥作用，如同一道防火墙
但记忆细胞是不断减少的，这就是我们要定期注射疫苗的原因

我想，人的记忆是不是也一样呢...
人在受到了外界刺激（图象，声音等）后，人体就会产生一些体液（激素等），而做出相应的反映，同时产生记忆细胞。在下次接受相同的激素时，人就会兴奋（这里的兴奋是生物学的兴奋，就是敏感的意思），因为记忆细胞产生了体液，如激素来刺激人做出相应的反映
同样，记忆细胞会随时间减少，这就是为什么人的记忆会随时间的流失而变的模糊

举例子：有时人们突然想起一个话题，刚要说的时候又忘了，然后苦思冥想想不起来，然后越想就越模糊了。
这是为什么呢
因为就在你苦思冥想的时候，你脑子里又产生了许多，模糊的，断断续续的记忆细胞，当它们达到一定数量后，超过或是覆盖了你的原来的记忆细胞，你就很难再想起来了
所以，下次碰到这种情况的时候，记得不要苦想（紧急情况除外），你的记忆细胞还在嘛，不会那么快消失的，你暂时忘记是因为你处于一个别的兴奋状态，兴奋过了，就容易想起了

还有，对于一些失忆的人，常常采用让他们看以前的东西，听以前的歌或声音使他们重新想起来
寄希望于他们的记忆细胞还在，刺激后还能做出相同的反映，这样恢复起来就容易了
T_T.

并不完全因为太追求完美，一个有自信的人，即使再追求完全，但是会有自己的判断标准，生活的事比较吹毛求疵，但事情结束后，过去就不会再一直回想，一直纠结。
不自信，太在乎结果，太在乎别人的感受，心情和情绪，容易受别人感染牵动。这种性格的形成原因，大多因为小时候，生长环境不太好，比如，父母一直夸别人家孩子好，或者身边环境中，那么，你渐渐对自身不够自信，但是人潜意识里，还是积极的，希望自己可以表现优秀，希望可以让别人改变对自己的看法，特别是，这是一种偏向压抑的心情，时间久，很多人会变得沉默寡言，还有一部分人，会爱幻想，幻想一些积极的事情；但是，对现实生活中的事和人，没自信，思维通常会往坏的方向去延伸。
你最艰难的一步，是建立自信心，这点非常重要，一方面，不断提升自己的能力，建设自己的心灵，建立一个最擅长的技能，不管是什么，一定要建立，是人总有一长，而且，你的优点一定非常的多，因为，这种性格的人，平时会特别的善解人意，为别人考虑，做事情认真仔细，但，凡事太过，就会错，最后苦的是自己。
比较关键的是：如何克服，怕自己做错或做不好，恐惧的本身，并不是害怕做这件事情，你害怕面对事情最后的结果，这一点，很多类似的朋友，都会有心理形成的阴影，比如，小时候在家庭中成长时，做错事情，会挨打，非常重的惩罚；一部分人，自我心理调节能力强些，会变成无所谓；但有一部分人，会有心理阴影，不敢说出来，也没有倾诉的对象，憋在心理，这个阴影会随着时间推移，不断的扩大，最后，变成害怕面对所有事情的结果；你统计一下，每天必须面对的事情，有多少？大小轻重程度。
所有事情，后果并没有想象中那么严重，谁没做过错事，不管是伟人还是凡人，谁都做过，只不过，而且通常是，不管是家庭中，学校，还是，都是做的越多，错的越多。
突破吧，对自己说：放手三天，放手七天，所有做过的事情，只确认一两次，然后随他去了，一个人新习惯形成，仅仅需要一周；再讲一个剥香蕉的故事，香蕉是可以从两对剥的，有两个戒烟，同样度过第一天；第一个人说，太好了，俗话说，万事开头难，第一天能熬过，以后绝对不是问题；第二个人说，不行，第一天这么痛苦，那以后还要痛苦多久啊？
所以，如果你能做到一件事放手，只要认真做，已经尽力，就不要再多想，很快着手做第二件事情，一周可以，就能坚持一个月
还有，一个是思维转移，你要让自己事情多一些，和一些开朗的朋友说笑，去运动，流汗，当你忙起来，根本没有时间去想太多，可当你一闲下来，才会猛的想起，原那些烦心事，自己也可以淡忘 ，
还有关键的一点：不要过多去事先设想，每件事情的结果，会怎么样，你只要一下，那个人的性格，事情的合理性，相信自己做的已经很不错。
关于体质调理：平时多吃些健脾的食物，栗子，小米什么，中医上，脾主意（思维和意念），脾虚肝火旺的时候，大脑思维会无法控制的去想一些乱七八糟的事情。

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万秀区15616179898： 为什么有的人老爱揪着过去的事讲事? - ？
幸婕九威： 因为有的人不懂得向前看. 我们经常揪着过去的事讲事,是因为有着一种不切实际的妄想:似乎自己揪着不放,那些事情就可能会改变.你的执着真的能够改变过去吗?除了在电视剧里看到过时空穿越,在现实生活中我还没见到谁有本事能让...

万秀区15616179898： 为什么我总会为过去的事情,而烦恼 不开心 - ？
幸婕九威： 可能是日有所思夜有所梦吧,所以你总会对过去的事情如此挂怀,总是爱琢磨.也可能是你自己想不开,有些事情既然已经过去了,那就过去了,不必去想,即便是再后悔的事,想想又能怎么样还是无济于事.与其如此这样的话,倒不如好好想想明天应该怎么去工作,或者说明天怎么去做,应该以什么样的心态面对未来的生活,这些因素你要好好考虑考虑这些事情才是值得自己考虑的.

万秀区15616179898： 为什么我总放不下过去还总纠结其中 - ？
幸婕九威： 看了你的描述我觉得你有点过分的依赖于他了,导致你一有工作上,心理上以及生活上的不舒心就会求助与他,就会想找他聊天,让他开导你.你说你把他当做你最崇的领导,可是在作为旁观者的我的眼里,你把他当做了你生活中必不可少的...

万秀区15616179898： 为什么人总是不断的想起以前的事呢、可又不会后悔呢、 - ？
幸婕九威： 因为这是个成熟的一个标段, 因为你成熟了,你的想法逼以前对待事情的看法更加完善,.总是认为,当初的时候自己做的这个结果,很缺乏思考,但还想不到什么,,, 而现在,你成熟了,你真正的找到了当初做事情的结果的原因,, 所以你不后悔.

万秀区15616179898： 为什么我老是纠结过去没办到的事无法自拔?我该怎么办? - ？
幸婕九威： 人要向前看,你不能老纠结过去没办好的事,应该想想以后如遇到事情尽自己的本能去办好,去办漂亮,就不留遗憾了

万秀区15616179898： 为什么总是想起过去那些不开心的事情 - ？
幸婕九威： 你之所以总是想起过去那些不开心的事情,是因为那些事情,在你心里占得太重了,你根本没有释怀,没有放下,没有看开,试着让自己忙碌起来吧.

万秀区15616179898： 为什么最近老是想起以前的事情. - ？
幸婕九威： 因为你怀念过去,过去的一些事情对你的影响很深,你还没有放开,你还是很介怀,很在意,并且希望过去的事情有所改变.

万秀区15616179898： 人为什么老是想着过去的事? - ？
幸婕九威： 人么,应该是要记得从前的事情的,总要在经历过后才可以得到真理,得以完善.否则生活将失去意义.

万秀区15616179898： 为什么总是爱想过去的一些人和事 - ？
幸婕九威： 因为你是个重情意的人 现在过得不如意

万秀区15616179898： 人为什么总会对过去的事念念不忘呢? - ？
幸婕九威： 说明你心里很想改变那时的生活得到好的生活,但你必须明白过去就是过去改变不了的.怀念是人的本性,如果对事念念不忘你可能会患上心理的什么症状.你也要必须知道这后果,对你的生活上的影响是非常严重的!已经注定的事,想改也改...