木瓜的多种吃法及食疗功效 木瓜的烹饪方法
材 料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量。
做法：木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。
功效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康，又没副作用。
2、银耳炖木瓜
材料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用
功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。
3、木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
功效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。
夏季吃冬瓜消暑清热 精选冬瓜四款养生食疗
对动脉硬化、冠心病、高血压、肾炎水肿等疾病有良好的食疗作用。科学研究还发现，冬瓜含有丙醇二酸，对糖分转化为脂肪有一定的抑制作用，因此具有减肥降脂的作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒的功能。药用价值 冬瓜籽有清肺热、化痰、排脓、利湿的作用，是治疗肺脓疡、痰热咳嗽、男子白浊、女子白带等的常用中药...
木瓜怎么吃法才最好?
木瓜的正确吃法有：木瓜鲜奶露、木瓜蜂蜜糖水、银耳炖木瓜、椰奶炖木瓜、木瓜牛奶银耳露。瓜营养价值很高，味道香甜，一直以来深受女性喜爱。木瓜维生素A、维生素C含量很高，并含有生物酶有助消化。中医认为，木瓜甘平，具有消食、驱虫，清热、祛风的功效。适用于胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，...
冬瓜的功效与作用吃法
冬瓜因为形状长而圆，像人睡眠的枕头，所以也称为枕瓜，冬瓜中含有维生素C以及亚油酸、油酸、不饱和脂肪酸等多种营养物质，可谓营养丰富，对人体也是有不错的功效，具体如下：1、延缓衰老、美容养颜：因为冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂，具有比较强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，防止自由基过度...
奶奶常说多吃南瓜好,到底有啥好处?
最后，身体中胆固醇的含量也可以跟着降低，对于血糖，血脂不稳定的老人家是有帮助的。含有的胡萝卜素还能在人的身体内转化其他多种维生素和矿物质等，不但可以保护眼睛视力情况，还可以促进骨骼健康发育。2，南瓜好在食疗效果明显。现在的人都喜欢养生，吃南瓜成了女孩子最爱的减肥食物，南瓜的功能我觉得跟...
南瓜的食疗方法有哪些?
常吃南瓜和南瓜子对人体是大有益的。南瓜的妙用 中国及日本都在研究试验南瓜及其制品。南瓜是我们的一种常食食品，但是南瓜的营养价值很高，它的制品也有着很多的药用用途。它还具有减肥、降血脂、消除乏力的作用，对肝炎、肝硬化、肾病有一定疗效。南瓜子富含瓜氨酸,驱虫作用好，且无毒副作用。以下是...
瓜类蔬菜什么瓜的营养最高?
南瓜。黄瓜、西葫芦、南瓜、冬瓜等都是好选择。瓜类蔬菜不但有害物质少，口感和颜色容易保持，维生素的损失也比绿叶菜少。最后，烹饪时加点醋也能抑制有害物质的产生，并保留更多的营养。
八月瓜如何吃
3、番茄切片。4、咖喱块用少许温水化开（咖喱的量可以根据自己的偏好放，也可以用咖喱粉）。5、锅中倒油七八成热时放入番茄、洋葱和辣椒翻炒两分钟。6、再倒入切好的八月瓜皮，加一勺糖一点盐，翻炒。7、淋入咖喱汁。8、小火继续翻炒入味，炒制菜品稍软。9、起锅，装盘，开吃。
南瓜3种美味吃法很营养,患7种病需常吃南瓜
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，是人们经常食用的瓜菜，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用，那么南瓜的养生吃法有哪些呢?南瓜有哪些治病有效呢?下面就一起来看看。南瓜3种美味吃法很营养 绿豆南瓜汤 材料：绿豆，老南瓜，食盐适量。做...
木瓜的多种吃法及食疗功效 木瓜的烹饪方法
1、木瓜牛奶果汁 材 料：木瓜100g、香蕉1\/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量。做法：木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。功效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可...
长斑应该多吃什么呢
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
斗杰鸢都： 吃法:1、木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃,不过木瓜利尿,受不了的人吃了木瓜会尿多.可以简单加工一下来吃,比如上锅蒸熟,加蜂蜜吃.2、木瓜蒸牛奶:木瓜一个,在肚口开一口,挖出中间籽,倒入牛奶和冰糖,入锅蒸15分...
银川市13931472146： 木瓜的吃法？
斗杰鸢都： 1、木瓜蜂蜜糖水 材 料 : 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量 做 法 : 用水洗净木瓜.将木瓜皮刨去,去瓤,切片.将木瓜放入煲中,加适量水.. 煲滚后改用中火煲30分钟.放落蜂蜜调味.搅匀糖水,即可饮用. 功 效:木瓜味甘,性平微寒,功能助...
银川市13931472146： 木瓜都有哪些吃法? - ？
斗杰鸢都： 木瓜的常见食用方法 1、作菜(果实成熟度约为70%-80%) 炒:去掉外皮、内籽,果肉切片或切丝,清炒或配以虾仁等海鲜. 煮:去皮、籽,切成片或块状,配以猪肚、排骨、鸭肉等煮汤,甘醇清香. 炖(作盅):不去外皮,洗净,在木瓜一...
银川市13931472146： 木瓜的功效以及食用方法是什?木瓜的功效以及食用方法是什么 ？
斗杰鸢都： 适宜对象 营养缺乏、消化不良、肥胖及产后缺乳者宜食.过敏体质及孕期慎食. 食疗处方 木瓜30克、粳米100克,放入水中,熬至米烂粥熟,加红糖适量,稍煮溶化即食.每天早晚服,连服数天,可治小腿抽筋、脚气水肿. 推荐食谱 木瓜怎么吃?木瓜的吃法很多,下面推荐一种食疗食谱. 木瓜鲜奶露 原料:木瓜、鲜奶、椰汁、白糖、玉米粉. 制法:①木瓜去皮、子,切粒;400毫升清水加糖煮滚.②木瓜粒放入煮好的糖水中,再加入鲜奶、椰汁,文火煮沸.③用70毫升水调匀玉米粉,逐步倒入锅中,煮至稠状即可. 功效:润肤养颜、祛除皱纹.
银川市13931472146： 木瓜怎么吃才好吃? - ？
斗杰鸢都： 木瓜好处太多了,只要按照系列做法,木瓜就有很神奇的功效! 木瓜的几种吃法 木瓜牛奶: 1 材 料: 木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加) 做 法: 木瓜去皮、切块.放入果汁机中加入200cc....
银川市13931472146： 木瓜怎么吃好吃更有营养?？
斗杰鸢都：治病多采用宣木瓜,也就是北方木瓜,又名皱皮木瓜的,不宜鲜食;食用木瓜是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮. 1.舒筋活络.用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛,本品能祛湿邪,解拘挛,舒筋络.常配牛膝、威灵仙...
银川市13931472146： 木瓜如何食用最好?？
斗杰鸢都： 百益果王:木瓜 木瓜素有“百益果王”之称. 李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压. 现代医学证明:果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素...
银川市13931472146： 木瓜可以怎么吃及有什么功效? - ？
斗杰鸢都： 1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功. 2. 抗疫杀虫 :番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦...
