如何判断自己是实火还是虚火。
上火分为“虚火和实火”，如何知道自己是虚火还是实火？看3点
辨别虚实论治
（1）实火实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。
证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治则：采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。
（2）虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺（气虚内热）两种证型。阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等。
按脏腑类型的辨证论治
（1）心火虚火证候：低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热；实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火。
（2）肺火证候：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺。
（3）胃火虚火证候：轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，治则：养阴清热；实火证候：上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，治则：清胃泻火。
（4）肝火证候：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，治则：清肝泻火。
（5）肾火证候：主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治则：滋阴清热。
扩展资料：
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。
可尝试去火的食品，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等；食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，如身体不适再过食性热食物易致上火。
注意事项：中医讲求辨证施治、对症下药，身体出现症状应该到正规医院请医生辨证论治，不要自己乱吃药，药不对症对身体有伤害。
参考资料：上火_百度百科
具体你也可以自已对照一下
1.看小便：
小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。
2.看大便：
大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
3.看发热：
如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。
你肝火旺，可用中成药龙胆泻肝丸清热降火。肝血虚可同时用上杞菊地黄丸，缓解视力疲劳。建议以后少熬夜，作息规律，身体应该很快得到调整。
上火分为“虚火和实火”，如何知道自己是虚火还是实火？看3点
这个难讲，还是要看脉的，你的肝胆火旺，肝火上炎，不知道你胃口怎么样，脾胃有湿热，主要问题还是在肝胆脾胃，不是实火不实火的问题，主要是木克土，要注意保养肝胆，同时更要注意脾胃的保护。
虚火会表现出一系列的体虚乏力，睡眠不佳，手心烦热，瘦弱脉弦细缓数之类的，
体壮，精力旺盛脉洪大，滑数，弦数，弦滑之类的都考虑有实热
你的舌苔白厚，脾胃有寒湿，而肝胆有火，少阳火旺，心胆相火不潜。
非实火。清代郑氏火神对此有精辟的解释：
如是实火，定有舌黄厚、易烦躁、喜饮冷水，脉洪，身背汗出，小便黄、大便难。从上面的情况来看，手脚冷、不渴、无力，脉弱，怎么会是实火呢？
看起来是火气很重，实际上还要从阴阳上找根本。肾中真阳不足，应以封髓丹、白通汤治之则愈，世医不识此道，见火就妄用清热去火，害人无数，不可不知。
封髓丹：黄柏
砂仁
甘草
各10克
白通汤：葱白4茎
干姜3克
附子10克(生)
，附子先煎1小时。
根据以下三条分辨是实火还是虚火：
（.一）看小.便：颜色黄、气味重，同时舌质红，为实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。
. (二)看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结.、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。.
（三...）看发热：如果身体出现发热的症状，体温在37.5°C时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰凉，身体忽冷忽然，不想喝水，是体内有寒为虚火。.
所以当感觉身体内有热、燥的.时候，先按这三点对照一下，就知道这“火”是实火.还是虚火了。
如和判断自己是热体还是寒体?
1.寒性体质：四肢容易冰冷、大便常常不成型、妇女白带多、月经常迟来且多有血块、面色较苍白、怕冷且喜欢喝热水、舌苔多白润且舌质偏淡。 2.热性体质：嘴巴容易干、爱喝水、四肢温热、常便秘、妇女月经常提早来、小便少且颜色深黄、面色黄赤、怕热、喜欢喝冰凉饮料、舌苔多呈黄色。 3.虚性体质：不...
实火当泻,虚火当补,讲六味中药,送给上热下寒的你
一般来讲啊，实火者起病较急，舌质红，舌苔黄腻，小便短赤；虚火者病程较长，舌红少苔或无苔，小便清长。
中医分辨五火:心火、胃火、肝火、肺火、肾火,你是哪一种?
判断心火的标志是口舌生疮。实火的突出表现是面色发红，老是觉得身上发热。另外，人还容易心烦，失眠，口渴，口舌溃烂，舌尖发红，舌苔发黄。平时可以吃点芦根和带芯的莲子，清心泻火。由阴虚导致的心火旺，症状则有所不同，主要是心悸、感觉心跳得很不舒服，平时会有盗汗，颧骨发红，舌红少津。咳声大...
怎样判断自己是温性还是寒性体质?
体质判断并不容易，简略地说，“寒体质”的人，产热能量降低，导致副交感神经兴奋，代谢率下降，也由于体内产热量减少，所以手足较冰冷，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。相反地“热体质”的人，产热能量增加，导致交感...
由何来判断一个女人是不是被强j
= =！虽然我是男的 但是看见这么新颖的标题 实在很是给力！为分而来，豁出去了！签合同 昏！ 是合同有什么用？ 分割财产吗？ 没有法律效率的合同签了比没签。差别紧紧是自我的心理安慰。至于后面的那个 = =！估计不是专业人士一般人！难！被和自愿 那是一念之间！处不处到时可以从一些特征上看...
如何辨别身体是阴虚还是阳虚?
阴虚和阳虚是中医理论中的概念，用于描述人体内的不同体质状态。以下是辨别身体是阴虚还是阳虚的方法：症状不同：阴虚的人常常感到身体内部潮热，容易出汗，口渴，失眠，心烦，躁热，口干舌燥等。而阳虚的人则常常感到身体内部寒冷，怕冷，乏力，头晕，健忘，失眠，多梦，手脚冰凉等。观察舌苔：阴虚的人舌苔...
怎么判断自己是否是热性体质?
舌苔少、脉象无力。实性体质：声音宏亮、说话尾音中气十足、精神饱满甚至兴奋、常常自觉闷热、天冷不喜欢穿过多衣服、舌苔厚腻、脉象有力。因此，在日常生活中若能多了解自己是属于何种体质，并且以饮食或生活习惯配合来矫正偏差的体质，就可以轻松拥有健康、远离疾病的侵扰了。
怎么能够知道自己的思维是如理的
告诉你一个小方法，这是心理学家发现的：把你的双手交叉握拢，包括手指也交叉，这个时候观察一下，你的的哪只手的大拇指在上面。如果是右手的在上面，说明你是一个理性思维占上风的人，如果是左手，就正好相反。
中医是如何收集资料的
暴聋多为肝胆实火;久聋多为肾虚。 耳鸣伴头晕腰酸者为肾虚;耳鸣伴口苦胁痛为肝胆火旺。 视力模糊,夜盲,为肝虚;目赤肿痛为肝火。 (7)问睡眠情况:询问睡眠多少,深浅及伴见症状。 难以入睡,睡而易醒以及多梦等,多属心阴不足,心阳不藏,或心肾不交;夜睡不安,心烦而易醒,口舌生疮,舌尖红赤为心火亢盛,梦中...
如何知道自己一生的所作所为亡命时是否会坠恶道?如何判断
人死之后会根据自己过去生的因缘成熟和自己此生造作，而进入下一世的轮转。六道轮回主要是指的地狱、饿鬼、畜生、阿修罗、人、天人，人临终之时，会根据此人的业力习气，也当下显现的因缘，而进入下一世的轮回，不一定还为人，也不一定就为鬼，看各人是何业力牵引。这个举个例子，如果说世界上有磁铁...
茅尤复方： 虚火是热而无力,外热内寒,是人的阳气固摄不住浮于表皮而成,这类人免疫力不好,经常感冒.实火是热而有力,内外皆热,胃火大,面部有火疙瘩,口渴,喜凉,阳旺伤阴.
岐山县13222375659： 如何辨别自己是虚火还是实火？
茅尤复方： 看小便:颜色黄、气味重,同时舌质红,为实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火.看大便:大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火;大便稀软或腹泻说明体内有寒,是虚火.
岐山县13222375659： 怎样分辨上火是虚火还是实火? - ？
茅尤复方： 1、看小便:颜色黄、气味重,同时舌质红,为实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火.2、看大便:大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火;大便稀软或腹泻说明体内有寒,是虚火. 3、看发热:如果身体...
岐山县13222375659： 如何区分实火和虚火??? - ？
茅尤复方： 实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起,身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数. 虚火多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数.
