绿叶子蔬菜有哪些，常见的绿色叶子菜名称大全
蔬菜的颜色是比较多，比如绿色、红色、白色、紫色等等，其中大部分蔬菜都是绿色的，这是一种健康、没有污染的蔬菜，吃起来让人放心。
绿叶子蔬菜包括菜心、菠菜、莴苣、韭菜、香椿、芹菜、蕹菜(空心菜)、芫荽(香菜)、油菜(青菜)、茴香、落葵(木耳菜)、苋菜、叶用荠菜、茼蒿、荠菜、紫背天葵、罗勒(荆芥)、菊花脑、叶_菜(牛皮菜)等。
1、菜心
菜心是最受人们青睐的绿叶菜之一，也叫做菜薹，因其口感脆嫩、风味独特，可以炒食、白灼，也可以做汤，深受大家的欢迎，事实上，菜心不仅好吃，其营养价值也非常的丰富，含有大量的蛋白质、碳水化合物等。
2、菠菜
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素，有助于润肠通便、促进新陈代谢、延缓衰老等，菠菜的食用方法也很多，可以用来烧汤、凉拌、单炒。
3、油菜
油菜也叫做上海青，这种蔬菜，可以说是遍布大江南北，更是百姓餐桌上最普通、最常见的食材，油菜里面含有丰富的胡萝卜素、钾、钙、磷、维生素和纤维素，相对而言，热量也比较低，是一种性价比非常高的健康食物。
4、芹菜
芹菜在中国的种植历史悠久，也是中国人餐桌上常见的蔬菜之一，富含多种营养元素，有助于抗氧化、降血压、扩血管、强健骨骼等。
5、茼蒿
茼蒿是一种风味独特的绿叶蔬菜，气味清香、口感脆嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和胡萝卜素等等，可以帮助保护视力、养心安神、降压护脑等，茼蒿中的钠含量也较高，所以，我们平时在食用时，应当注意要少放盐。
吃叶子的蔬菜有哪些,常吃的绿叶菜名称及图片
带叶子的蔬菜是平时吃得较多蔬菜，富含大量的维生素和矿物质，常见的专门吃叶子蔬菜品种是很多的，很常见吃绿叶子的蔬菜有油麦菜、菠菜、小青菜、生菜和茼蒿、韭菜、香菜等等。蔬菜是我们平时吃得较多的一类植物，蔬菜类的食物富含大量的维生素和矿物质，可满足我们每天的营养所需。蔬菜中有很多吃叶的蔬菜...
属于叶子的蔬菜有哪些
3. 空心菜：一种口感鲜美的叶菜类蔬菜，含有多种维生素和矿物质，具有较高的营养价值。4. 笕菜：一种叶菜类蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。5. 小白菜：一种叶菜类蔬菜，含有多种维生素和矿物质，营养价值较高。6. 瓢儿白：一种叶菜类蔬菜，口感清爽，富含维生素和矿物质，有利于...
绿叶子蔬菜有哪些,常见的绿色叶子菜名称大全
绿叶子蔬菜包括菜心、菠菜、莴苣、韭菜、香椿、芹菜、空心菜、香菜、油菜、茴香、落葵、苋菜、叶用荠菜、茼蒿、荠菜、紫背天葵、罗勒、菊花脑、叶_菜等，这是一种健康、没有污染的蔬菜，富含多种营养物质，对身体健康有利。蔬菜的颜色是比较多，比如绿色、红色、白色、紫色等等，其中大部分蔬菜都是绿色...
吃叶子的蔬菜有哪些,常吃的绿叶菜名称及图片
2. 油麦菜 油麦菜的叶片细长，呈淡绿色，口感细腻，含有丰富的营养物质。3. 菠菜 菠菜是生活中常见的一种蔬菜，其根部略带红色，茎部中空，种植品种众多，易于养护。4. 小青菜 小青菜可以直接炒食，或与蘑菇、肉丝搭配，亦是面条和米线等美食的重要配菜。5. 生菜 生菜因其爽脆的口感，常作为火锅或...
叶子菜大全叶类蔬菜有哪些吃叶子的蔬菜有哪些
叶子菜就是人们经常说的绿色蔬菜，在吃饭的时候一定要多吃绿色蔬菜，有助于补充身体维生素达到身体营养均衡。尤其是在夏季吃叶子菜可以有效预防中暑现象产生，经常在户外活动的人就可以多吃叶子菜。叶子菜的种类也是多种多样，大家可以根据自己的口味偏好选择不同的种类，今天给大家介绍关于叶子菜的种类。一...
绿叶菜类蔬菜有哪些,绿色叶菜类蔬菜名称大全
绿叶菜类蔬菜有菠菜、豌豆苗、莴苣、韭菜、香椿、芹菜、空心菜、香菜、油菜、茴香、木耳菜、苋菜、叶用荠菜、茼蒿、荠菜、紫背天葵、罗勒、菊花脑、牛皮菜等，其中豌豆苗具有很高的营养价值，是蔬菜中的佼佼者，可以凉拌，炒食，蒸食，涮锅。在生活中，我们常常讲究营养均衡，所以，现在越来越注重多吃水果...
吃叶子的蔬菜有哪些
在生活中，常见的吃叶子的蔬菜有：生菜、娃娃菜、包菜、菠菜、油麦菜、小青菜、空心菜、茼蒿、芥菜、小白菜、芹菜、菜心、甘蓝、荠菜、苋菜、乌塌菜、木耳菜、苕尖等。蔬菜 蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素...
带叶子的蔬菜有哪些?
3194位粉丝 带叶子的蔬菜：菠菜、韭菜，花菜，西兰花，白菜，包菜，芹菜，青菜、辣椒、西芹、木耳、韭黄、蒜苔、油菜、生菜，蒜苗、水芹、茼蒿、芥菜、油菜、豆苗、、小青菜，紫甘蓝，小白菜、娃娃菜，空心菜，地瓜叶、龙须菜。豆类蔬菜：青豆、毛豆、扁豆、豌豆、蚕豆、四季豆、绿豆芽、豆苗，黄豆芽。菇类...
可以吃叶子的蔬菜有哪些
1. 叶菜类：包括小白菜、芥菜、菠菜、芹菜以及苋菜等，这些蔬菜以其新鲜的叶片为主要食用部分。2. 结球叶菜类：涉及结球甘蓝、抱心大白菜、结球莴苣和包心芥菜等，这些蔬菜的叶片在成熟时会紧实地包裹在一起形成球状。3. 辛香叶菜类：包括葱、韭菜、芫荽和茴香等，这些蔬菜的叶片带有独特的香气，...
日常应该吃的绿叶菜有哪些?
现今在北方的超市或菜市场也能买到。菜心最简单的吃法是水煮后淋上各种酱汁，如蚝油、生抽、芝麻酱、蒜蓉酱、牛肉酱、海鲜酱等，味道多变，又不失食材本身的自然味道。05 生菜。生菜是叶用莴苣的俗称，市面上有多个品种，有叶子散开的，也有叶子卷曲的，叶子颜色有绿色、青色、紫色、红色和白色等。生...
席贤益米： 绿叶菜种类很多,常见的有菠菜、油菜、油麦菜、生菜、西生菜、小白菜、苦菊、菜心、芥兰(芥蓝)、茼蒿、芹菜、空心菜、莴笋叶、绿苋菜、西洋菜、小葱、韭菜、韭黄、萝卜缨、木耳菜、香菜、雪里蕻、红甜菜、荠菜、苦菜等.青椒、西兰花、蒜薹、苦瓜等虽然不是叶菜,但亦为绿色且营养价值不输于绿叶菜,故也计入绿叶菜之列.
五河县17012255847： 绿色蔬菜有哪些 - ？
席贤益米：[答案] 绿叶菜这类蔬菜种类较多,大致可分为两大类:一类是喜凉性绿叶菜,如菠菜、茼蒿、芹菜、芫荽(香菜)等,另一类是喜温性绿叶菜,如苋菜(米苋)、蕹菜、落葵(紫角叶)、番杏(洋菠菜)等.特点是营养丰富,不仅富含维生素C、胡萝卜素,...
五河县17012255847： 绿色蔬菜有哪些 - ？
席贤益米： 绿叶菜这类蔬菜种类较多,大致可分为两大类:一类是喜凉性绿叶菜,如菠菜、茼蒿、芹菜、芫荽(香菜)等,另一类是喜温性绿叶菜,如苋菜(米苋)、蕹菜、落葵(紫角叶)、番杏(洋菠菜)等.特点是营养丰富,不仅富含维生素C、胡萝卜素,还含有不饱和脂肪酸,对保健有益.绿叶菜类的蔬菜,如大白菜、芥菜、花椰菜、包心菜、蕹菜、苋菜、香菜、芹菜、莴苣、茼蒿、菠菜等.
五河县17012255847： 绿色蔬菜都有什么 - ？
席贤益米： 吃绿色蔬菜有益于健康,其实绿色蔬菜指的是天然种植的蔬菜,我平时也吃绿色蔬菜的,感觉金采农业的蔬菜比较好,要是你品尝,自然可以多了解下,上次买的胡萝卜、西兰花,吃的放心,他们家的种类多的是,还有各种水果呢.
五河县17012255847： 绿叶菜有哪些 - ？
席贤益米： 参考百科: http://baike.baidu.com/view/195374.htm?fr=ala0_1_1 常见的芹菜,菠菜,苋菜,莴苣都是的吧.
五河县17012255847： 绿颜色的蔬菜有哪些 - ？
席贤益米： 皮是绿的:西瓜(属于蔬菜)、甜瓜(属于蔬菜),甜瓜又分薄皮和厚皮两种,薄皮就是熟称的香瓜,厚皮就是包括哈密瓜、网纹瓜等的皮不能吃的. 西葫芦、南瓜,苦瓜,赖瓜,丝瓜,瓢瓜,黄瓜,青椒,茄子(青的),番茄(有绿色的品种),我是做蔬菜方面研究的,尽力了,能想到的也就这些了
五河县17012255847： 绿叶蔬菜包括哪些?绿叶蔬菜包括哪些? ？
席贤益米： 绿叶蔬菜包括莴苣、芹菜、菠菜、蕹菜、苋菜、茼蒿、芫荽、冬寒菜、落葵、荠菜、金花菜、豆瓣菜等.主要以柔嫩的叶片供食,也有主要以叶柄供食的如芹菜,或主要以嫩茎供食的如莴笋.绿叶蔬菜富含各种维生素和矿物质,如菠菜含维生素C31毫克/100克,含氮物质达干物质的34%,是营养价值较高的一类蔬菜.绿叶蔬菜种类多,多数生长期短,可以小植株供食,可排开播种,分期收获.绿叶蔬菜植株较小,适于密植,是间套作的良好材料.在蔬菜的周年均衡生产和供应上起着较重要的作用.
五河县17012255847： 绿叶蔬菜都指那些蔬菜?？
席贤益米： 像小白菜、油菜、菠菜、空心菜、芥菜等
五河县17012255847： 谁能统计下 大陆现在的绿叶蔬菜名称,越全越好. - ？
席贤益米： 菠菜,香菜,芹菜,小白菜,大白菜,茄子,豆角,油菜, 生菜,菜花,韭菜,头菜(也有人叫包菜或大头菜),萝卜,黄瓜,荤香 , 黄心菜,大蒜,黄瓜.辣椒 介菜,青瓜 ,金针菜、韭黄、胡萝卜、南瓜、金瓜、西红柿、红辣椒、红心甜薯、 西兰花,芥菜,荠菜, 塔菜枸杞头, 豌豆苗, 鸡毛菜, 茼蒿菜, 苔菜,马兰头,萝卜苗, 蓬蒿菜
五河县17012255847： 绿叶蔬菜都指那些蔬菜? ？
席贤益米： 蔬菜除菌类外一般全部是植物,依其可食用部分来区分,分为根类,球茎类,花类,果类,叶类,其中叶类蔬菜是指以食用其茎干及叶为主的蔬菜,因此木耳银耳属于菌类蔬菜,不是叶类蔬菜,而叶类蔬菜又分芽类(不在农田和阳光下生长的)如豆芽菜\韭黄\蒜黄等非绿叶类,绿叶菜则是阳光下农田(包括人工仿农田环境的在阳光下的培养液)里生长的含叶绿体丰富的叶类蔬菜,按这个分类,什么是绿叶菜已经十分明确了,植物学上十字花科为主.
