月经量少，吃什么可以调理月经？

月经量少吃什么食物调理~

方法/步骤
使用山楂和红花一起泡入酒中，可借酒气以行药力，对于月经过少的患者来说，是十分有效的。

每次月经结束后连着三天喝四物汤，所谓四物汤就是当归、川穹、白芍、熟地，这四味是中医补血、养血的经典药方，这四味药不仅可以活血化瘀，排除血块，还能改善肤色，让脸色红润有光泽。

除了上面两种，还可以买阿胶回来炖着喝，或者直接买驴胶补血颗粒，直接一冲一泡就可以喝了。

如果你实在吃不了什么这些东西，那就平时多喝煎点红枣汤喝喝，月经来的时候经常给自己泡上一杯热乎乎的红糖姜茶，这都是非常有用的。

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注意事项
以上这些方子都需要至少几个月的坚持才会看到效果，不要喝个一两次就停掉哦~

月经量变少是有身体内一些内分泌不好，或好多因素导致的，最好是吃些中药做一下内部调理。 月经过少在各个年龄段妇女都可能发生。月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中的月经稀少。原因很多，一般与本人体质虚弱有关。有先天性发育不良，子宫偏小，子宫内膜薄，经行量少。也有因为工作紧张，过度疲劳，劳伤气机，气血不足，经血量少。如夫妻房室不节，损伤肾气，肾虚精血不足会导致月经过少。感受寒气，寒邪侵入机体，血寒凝滞，经血运行不畅。因病体弱，如患甲状腺功能亢进，代谢紊乱，血虚经少。身体肥胖，痰湿阻滞，引起内分泌失调，经行过少。还有长期服用避孕药，或人工流产，损伤子宫内膜，患结核病等原因造成局部损伤，影响月经生理，均会导致月经量少。中医认为，长期月经量少，伴有腰膝酸软、头晕耳鸣，多属于肾虚，多因子宫发育不良、性腺功能低下引起。经量逐渐减少，面色淡白，心慌乏力的多属于血虚，可因久病伤血，体质虚弱引起。月经量少，经色紫暗，伴有血块，经行腹痛的多属于血瘀，可由盆腔炎症、腹部手术后遗症所致。因肥胖引起月经过少，中医属于痰湿，须考虑多囊卵巢综合征等导致继发性月经过少。中药鹿胎是纯天然动物药，具有补气养血，温经散寒通络，补益肝肾，疏肝解郁的作用，可以平衡内分泌，激活罢工的子宫和卵巢，是恢复月经的纯天然良药。避免了西药诸多副反应。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态

月经量少的女生一定程度反映了她的身体比较虚弱。而且我一直觉得食疗比药补效果好得多，而且药补一般都有副作用，容易影响人的身体，而从食物中疗养不仅药副作用还可以，补充身体所需要的各种营养。

很多人都知道月经量少和身体的雌性激素有很大的关系，一搬来说在月经周期，如果你身体里的雌性激素水平很高，那么你的月经量就很多。那么对于月经量少的女生自然就是身体内的雌性激素水平很低。

所以提高女生的雌性激素水平能够调理月经量少的女生，那些红枣红糖水都是很有帮助的，所以我建议月经量少的女生在平常没事儿的时候就多吃一些红枣和一些红糖水红枣，一天吃三四个就足够，也不用吃太多，吃太多容易上火。

红糖水真的有必要喝，尤其是那些益母草红糖，而且对于月经量少的女生一般来月经的时候肚子就会非常痛，如果长期喝红糖水那么就会缓解月经来的时候的疼痛。

还有一个最好的办法，就是多喝一些醪糟红糖鸡蛋茶。这个方法真的是特别好，每次在月经来的前一周就开始喝醪糟红糖鸡蛋茶，你会发现，来月经的时候一定比以前的量多。

或者经济条件允许的话，你也可以在月经来的时候煮一些当归鸡蛋生姜茶，这个茶不仅暖胃，而且还可以调理身体，对身体有很大的好处。

在这里还要讲一个日常习惯就是多泡脚，一定要用那种热水，能把人热出汗的那种，长期坚持你会发现你的月经越来越正常。

月经量少手脚冰凉有血块，忽前忽后多是宫寒体寒，可以吃阿胶糕，益气补血，暖宫助孕，女人靠血养，气血足了身体自然好了，宝妈纯手工阿胶糕0添加剂

有痛经量少的平时可以弄红糖红枣枸杞姜丝一块煮来喝. 生姜可以祛寒.但要中午喝.晚上不好.

你好。可以调理身体。我可以帮你解决。吃什么都没用的。因为我就是吃了很多中药。结果还是没用。我用了东西调理好了身体。

经期不调应该是很多女生都经历过的麻烦事，但是一般人觉得这不是什么大毛病，因而忽视了及时就医。其实经期不调的问题不能小看，如果得不到及时的治疗也会引发例如痛经、闭经甚至不孕不育等问题。

人的身体是一个整体，经期不调虽然常见，但是原因也是多样的，比如说精神压力大、宫寒、体脂过低或者突然的体重下降或改变等，都可能造成月经量偏少，要针对不同的情况区别对待。

我的一个朋友，原来体重挺正常的，一米六七的身高，体重一百二十斤左右，看起来不瘦却很匀称，但是女孩子就是这样，没几个不嫌自己胖的。有段时间流行“好女不过百”的说法，我朋友深以为然，于是就决定减肥。她在淘宝上找了一家卖减肥药的，每天按部就班的吃，再加上完全戒掉淀粉，晚上还去跑步，反正我记得是一个月多点的时间，朋友的体重就降低了快二十斤。

我们都很佩服她的意志力，甚至都准备跟着买减肥药减肥，朋友自己也对这个效果很满意。结果从减肥的那个月开始，朋友的月经就不正常了，先是停了一个月没来，后来每次来月经的天数从原来的五天降低到三天，量还特别少。

朋友意识到大概是减肥的原因，赶紧断了减肥药，一日三餐正常吃饭，并且一直坚持喝黑糖红枣水，大概过了小半年，月经量才又恢复到之前的状态。

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丹徒区15530281893： 月经量少吃什么调理?？
亥堵吾斯： 吃玲鹿轩滋补糕调理效果好,对身体没有副作用.我月经少就是吃它调理正常的,在淘宝就能买到.你不妨用用

丹徒区15530281893： 吃什么可以改善月经量少?？
亥堵吾斯： 均衡营养,什么都吃,可以多吃些补血的,如红枣,或猪肝之类的!只要正常就好~

丹徒区15530281893： 月经量少吃什么能调解？
亥堵吾斯： 您好! 月经量少的常见原因,如:各种激素、分泌物异常、不排卵、子宫内膜本身的原因、粘连、流产超成的内膜薄,月经颜色黑可与内分泌失调、妇科炎症、盆腔淤血等有关系.