听说爱健身的人寿命也会长，真的是这样吗？
一项研究表明，经常锻炼的老年人拥有更强壮、更大的心脏，可以为身体提供更多氧气。
在来自瑞士的一项研究中，尽管这位前环法自行车手已经退休30多年了，但他的心脏仍然比普通人强壮。
随着年龄的增长，老年运动员仍然会保持这些对心脏的好处，能够向心肌提供更多氧气的能力是预防心脏病发作的一个重要因素。
研究表明，与锻炼的人群相比，不锻炼的人肝脏中脂肪含量通常高得多，而且这些脂肪会显著增加心脏病、糖尿病、某些癌症和过早死亡的风险。
在这项研究中，研究人员对124名受试者进行了核磁共振扫描，结果显示，一个人坐的时间越久，他腹部和肝脏中的脂肪就越多。
在对37名转移性乳腺癌幸存者的实验中，研究人员发现，不管受试者有多少脂肪，健康水平最高的人的肠道菌群种类更丰富。
该研究的作者认为，有规律地进行更剧烈的运动可以提高氧气从心脏输送到组织的效率，从而促进肠道菌群的多样性。
益生菌可以将水溶性膳食纤维转化为短链脂肪酸，这有助于降低高胆固醇水平和高血压，以及降低会引发糖尿病、心脏病和癌症的身体炎症水平。
肠道中益生菌的种类越多，就越容易长寿。
研究人员测试了37名转移性乳腺癌幸存者，他们都接受了至少一年的术后追踪治疗，与心肺健康不佳的受试者相比，心肺健康水平高(有能力进行高强度运动)的受试者明显具有更丰富的肠道菌群。
这证明了进行高强度锻炼的人肠道菌群更加多样和丰富。
每周都有新的研究表明锻炼可以延长寿命，现在我们看到的研究表明，剧烈运动可能比不剧烈运动更有益。然而，动脉闭塞的人进行剧烈运动可能会导致心脏病发作，所以在开始锻炼计划或增加目前的运动强度之前，最好咨询下医生和私教。
爱健身的人普遍寿命也会长。爱健身的人会坚持通过运动锻炼身体，使身体的机能得到有效的锻炼，这样可以让身体健康不受疾病的困扰，普遍寿命也会延长。
是的。因为爱健身的人，身体素质非常好，而且身体都会保持在最佳状态，所以寿命也会长一些。
爱健身的人寿命也会长，当然是真的了，第1点这样的人特别爱健身，那么平时就是经常活动，那么身体的细胞也特别的活跃，那么代谢就会很快，这样的人肯定会长寿，第2点就是爱健身的人，平时饮食一定会很规律的，生活也很自律，所以这样的人更容易长寿。
听说爱健身的人寿命也会长,真的是这样吗?
这证明了进行高强度锻炼的人肠道菌群更加多样和丰富。每周都有新的研究表明锻炼可以延长寿命，现在我们看到的研究表明，剧烈运动可能比不剧烈运动更有益。然而，动脉闭塞的人进行剧烈运动可能会导致心脏病发作，所以在开始锻炼计划或增加目前的运动强度之前，最好咨询下医生和私教。
健身到底能不能延长寿命?
健身对于提高自身的健康素质，肯定是有一定的好处的，健身可以使人的体质更加健康，也可以预防和控制很多疾病。健康的体魄，对于延长人们寿命，也是非常重要的。很多疾病是导致人们提前衰老的主要原因，据专门研究报告，健身活动一小时可延长寿命七个小时，但有上限，不管你健身超过多少小时，在一生中只能延长...
坚持运动真的能比不运动的人长寿吗?
坚持运动比不运动的人长寿吗？这也不是绝对的。并不是坚持运动的人都是可以长寿的，有一些人群即使是长期的坚持运动，也是容易出现身体的不适或者是疾病，从而造成寿命减少的；而有些人即使很少运动但是可以健康的生活很久，可以说运动只是可以在一定的程度上延长我们的寿命。只有做到下面几点才有可能长寿:...
健身会使人长寿吗
健身不会让你更长寿，但会让你身体健康，过得更好。但很重要的一点，并非所有的运动都有益于人体健康。有时剧烈的运动往往会破坏人体内外的生理平衡，加速机体某些器官的磨损和一些生理功能的失调，导致人的生命进程缩短，出现早衰和早逝，尤其是女生，我的一些女性朋友就是这样月经不调。所以要想通过锻炼...
坚持运动的人一定比不爱运动的人长寿吗?
懂得养生保健知识的人，知足常乐的人，他们比一般人可能要长寿一些。心理因素也是很重要的一个方面健康，包括生理上的健康，也包括心理上的适应能力。健康长寿来自于各个方面。需要个人有主见，不能道听途说。某些所谓的专家说的也并不一定正确。个人还是要有一个正确的判断和选择。
是爱运动的人长寿还是躺着的人长寿,有这方面的研究统计吗?
长期有运动的人，不管是心理状态以及身体状态都会比躺着的人会更加的好，运动可以预防非常多的慢性疾病，以及增强人体的心肺功能，当疾病减少那么人的寿命也就相对于更长一些，所以通过运动的方式可以延长人体的寿命。这不是一个非常绝对性的问题， 毕竟一个人的寿命很可能还有其他的因素决定，比如说基因...
“生命在于运动”,这句话是真的吗
这句话如果是指体育运动的话，我认为是不确切的，有鼓励人们拼命去锻炼的意思。因为我进行了大量的调查：发现爱好体育运动的人，平时看起来确实比一般人要健康;但另外一个结果却令我大吃一惊，就是那些爱好体育运动的人，并不见得长寿。相反，那些不爱体育运动正常生活的人寿命反而不短。与此同时，我...
年轻时坚持健身,老了身体会不会更健康?
我个人认为年轻时经常保持健身习惯，老了以后身体会更加健康的，因为在年轻时能够保持良好的运动习惯，给身体带来持续的活力，自己的身体免疫力就会比平常要高出很多，所以年老的时候自己也能享受健身带来的好处。现在已经有很多这样的案例，有很多人在年轻的时候选择锻炼身体，到老的时候自己身体依然健康，...
年轻时坚持健身,老了身体会不会更健康?还是会出现各种后遗症?_百度...
年轻时坚持健身，老了身体不一定更健康，也不一定会出现各种后遗症。具体分析如下。一、老了身体是否健康，取决于健身锻炼、营养、环境以及遗传等因素。不能一概而论健身就会更健康。当然，科学合理的健身有益于自己的健康。一个人，要想老来更健康，科学锻炼不可少，营养不可少，改善生存环境不可少，...
体育运动能延年益寿是伪命题吗?
凡是把事情说到绝对的，基本上都是伪命题。所以运动可以延年益寿，也是一个伪命题。说它是伪命题，是因为它不够全面，所有的论断都是要有前提条件才能够成立的，比如物理学中的一些定义已经将前提条件设定为极其苛刻的环境，所以经典物理学的理论才会无懈可击，但是一旦脱离前提条件，所有的论断这都是没...
宇儿泌特： 生命在于运动!运动健身肯定是良好的生活方式,身体健康了,自然生命也就延续延长了
白下区18637158667： 酷爱健身的人跟长寿有关系吗 - ？
宇儿泌特： 健身可以强壮身体愉悦心情 但是要适度 过度的健身会操作身体的 以第二天身体没有疲倦感为好 适度就可以 不用担心
白下区18637158667： 男人练肌肉是延长寿命吗 - ？
宇儿泌特： 肌肉是健康的标志,如果肌肉多了,很明显是比较健康的.但是并不代表肌肉多了就会很健康很健康,所以任何东西只要适中就好啦,肌肉多了就会长寿这个问题嘛,还待研究中,咱们健康才是最最最重要的
白下区18637158667： 为什么爱锻炼身体的人 能活到95岁以上呢 - ？
宇儿泌特： 因为锻炼身体可以使我们的体质得到提高,不那么容易衰退.
白下区18637158667： 天天锻炼能长寿?？
宇儿泌特： 我们的寿命60%由自己决定 其余的由社会环境/医疗条件/饮食等很多方面决定主要靠自己
白下区18637158667： 是锻炼了寿命长还是不锻炼的寿命长 - ？
宇儿泌特： 合理地煅炼是有利于健康的,生命在于运动. 长期是很难得的. 不要超负荷运动.
白下区18637158667： 从小爱好体育锻炼寿命更长吗？
宇儿泌特： 不是绝对的,但经常做对身体是有好处的
白下区18637158667： 有人说,寿命是生下来注定的,再怎么锻炼也只能增加三年寿命 - ？
宇儿泌特： 这只是一种唯心论的说法罢了,究竟人的寿命有多长?科学研究人员认为,目前人类的寿命正在缓步增长,而且这种增长没有界限.从前,研究者将120岁视为人类年龄的极限,几乎没有人能超越.但是,通过人的寿命正在延长这一实例可以看...
白下区18637158667： 锻炼成肌肉男会减短寿命吗?？
宇儿泌特： 错,不会,会延长生命..因为身体强壮,少生病了
白下区18637158667： 有人说经常锻炼身体的人容易得绝症是真的吗?？
宇儿泌特： 这种说法绝对是错误的,人不生病是不可能的,要想少病身体好不得重病一般要1.放下压力,保持好心情,早睡早起,生活有规律;(很多病都是压力太大加上积劳所制)2,不要暴饮暴食,不吸烟少喝酒,多吃蔬菜水果;(暴饮暴食最伤身,肉食虽然美味,身体更需要的是蔬菜水果,烟就不用说了抽烟就是慢性吸毒)3.坚持锻炼身体,每周5天运动,每天最少有氧运动30分钟以上.(锻炼每天都进行是错误的,身体也需要休息,5天最好,有氧运动以散步,慢跑最佳)
