耳朵保健穴位小常识

~ 1.耳前的哪三穴是耳朵健康的屏障
治疗耳鸣、耳聋，提高听力，可以调理“耳前三穴”。

“耳前三 穴”指的是耳门穴、听宫穴和听会穴。找这三个穴位时，可把嘴使 劲儿张开，喊“啊……”，此时耳朵前方的面颊上就会出现3个凹陷， 上面的在耳屏上切迹边上，是耳门穴，中间的正对耳屏，是听宫穴， 下面的在耳屏下切迹处，是听会穴。

用食指或拇指指腹侧面同时按揉两侧穴位，会感到明显的酸麻， 每天坚持分别 *** 这三个穴位2〜3分钟，可健耳聪耳，改善耳鸣、耳聋、听力下降的情况。 耳鸣、听力下降又与肾有关，因此可在 *** “耳前三穴”的基础 上，配伍太溪穴、涌泉穴，以激发肾气、养肾益精，从而标本兼治， 健耳聪耳。
2.耳朵中哪个穴位能 *** 排毒
1、耳中（膈） HX1 定位：耳轮角处，即耳轮1区。

应用：血虚、血瘀、血热引起的皮肤疾患，顽固性的皮肤瘙痒、荨麻疹。 2、直肠 HX2 定位：耳轮脚棘前上方的耳轮处。

应用：便秘。 3、耳尖 HX6、7 定位：耳廓向前对折的上部尖端处。

应用：头面五官科各种急性炎症，如麦粒肿，目赤肿痛，咽喉肿痛，面神经炎，荨麻疹，湿疹，痤疮，皮肤瘙痒等。 4、风溪 SF1、Zi 定位：耳轮结节前方，指与腕之间，耳舟1、2处交界处。

应用：皮肤过敏，皮肤瘙痒；荨麻疹，湿疹；指掌角化症；痤疮。 5、交感 AH6a 定位：耳轮下脚的末端与耳轮交界处。

应用：植物神经功能紊乱诸证，失眠，多汗，颜面潮红等。 6、子宫（内生殖） TF2 定位：在三角窝前1/3的凹陷处。

应用：月经不调，痛经，闭经，崩漏；白带过多，盆腔炎；黄褐斑，痤疮；肥胖。 7、神门 TF4 定位：三角窝内，对耳轮上下脚分叉处稍上方。

应用：失眠，多梦，心烦，疲惫；头痛、面痛、齿痛；荨麻疹，湿疹，瘙痒；戒断综合征。 8、盆腔 TF5 定位：在三角窝后3/1的下部。

应用：带下病，盆腔炎、附件炎。 9、肾上腺 TG2P 定位：耳屏游离缘下部尖端。

应用：低血压，气血不足，面色晄白，头晕眼花。过敏性皮肤病。

10、皮质下 AT4 定位：对耳屏内侧面。 应用：神经衰弱，失眠多梦，记忆力下降；神经性头痛；身体虚弱。

11、对屏间 AT1、2、4i 定位：对耳屏游离缘的尖端。 应用：皮肤过敏、皮肤瘙痒。

12、口 CO1 定位：耳轮脚下方前1/3。 应用：面瘫。

口腔炎，口角炎，口周痤疮。 13、胃 CO4 定位：耳轮脚消失处。

应用：消化不良，腹胀；失眠、口臭；痤疮，酒糟鼻；肥胖。 14、大肠 CO7 定位：耳轮脚上方的前1/3处。

应用：便秘；肥胖；痤疮。 15、肾 CO10 定位：对耳轮下脚下方的后部。

应用：早衰，脱发；神经衰弱；月经不调。 16、肝 CO12 定位：耳甲艇的后下部。

应用：月经不调，痛经，经前期紧张症；更年期综合征，癔病；黄褐斑，痤疮。 17、脾 CO13 定位：耳甲腔的后下方。

应用：脾胃虚弱，气血不足，形容失养枯萎；便秘，腹泻，食欲不振；白带过多，崩漏。 18、心 CO15 定位：耳甲腔正中凹陷处。

应用：神经衰弱；口舌生疮，声音嘶哑；癔病。 19、肺 CO14 定位：耳甲腔中央周围。

应用：声音嘶哑，咽喉炎；皮肤瘙痒，荨麻疹，痤疮，扁平疣；便秘。 20、三焦 CO17 定位：耳甲腔底部，内分泌内侧，耳孔外。

应用：便秘，腹胀；单纯性肥胖。 21、内分泌 CO18 定位：耳甲腔底部，屏间切迹内。

应用：月经不调，痛经；更年期综合征；肥胖；黄褐斑，痤疮。 22、面颊 LO5、6i 定位：耳垂第5、6区交界线周围区。

应用：面部保健美容 *** ；面瘫，面痛；痤疮，黄褐斑，扁平疣。
3. *** 耳朵哪个穴位可治疗肾脏病
耳道穴位 *** 法对肾脏病以外的疾病也有显著效果，现在已广为流行。

做法很简单，用两手捏住耳廓问两眼侧前方横向推出。此时会发出异样的声音，感觉刺耳，此动作持续做15~20次左右。

这个 *** 与肾脏的活性化有关。上、下午分2次做，重要的是要持续做下去，不要三天打鱼，两天晒网。

肾炎和肾脏病综合征等肾脏病症，多是因细菌在肾脏的肾小球引起炎症，导致肾脏机能衰退。这种耳朵穴位疗法不仅能防止肾脏机能衰退，还可使肾机能旺盛，并能预防高血压。

另外，也有用两手按住耳朵，暂时保持此动作，然后突然放手，有节奏地重复10~15次的方法。这是一种简单易学的穴位疗法，不妨试试看。
4.如何 *** 保护耳朵
1、提拉耳尖法：用双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次，此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。

2、上下 *** 耳轮，并向外拉：以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15-20次，耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。 3、下拉耳垂法：先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫，耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

4、按压耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，只至此处明显的发热、发烫，然后再按压上边凹陷处，此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，同样来回磨擦按压15-20次。
5.请问耳朵上都有哪些穴位
耳穴就是分布于耳廓上的腧穴。

也叫反应点、 *** 点。当人体内脏或躯体有病是，往往会在耳廓的一定部位出现局部反应，如压痛、结节、变色、导电性能等。

利用这一现象可以作为诊断疾病的参考，或 *** 这些反应点（耳穴）来防治疾病。耳与脏腑经络有着密切的关系。

各脏腑组织在耳廓均有相应的反应区（耳穴）。 *** 耳穴，对相应的脏腑有一定的调治作用。

*** 耳穴的主要方法有：针刺、埋针、放血、耳穴贴压、磁疗、 *** 等。这些将在“经络美容常用方法”一讲中介绍。

图45、耳 *** 1、耳中（膈） hx1 定位：耳轮角处，即耳轮1区。 应用：血虚、血瘀、血热引起的皮肤疾患，顽固性的皮肤瘙痒、荨麻疹。

2、直肠 hx2 定位：耳轮脚棘前上方的耳轮处。 应用：便秘。

3、耳尖 hx6、7 定位：耳廓向前对折的上部尖端处。 应用：头面五官科各种急性炎症，如麦粒肿，目赤肿痛，咽喉肿痛，面神经炎，荨麻疹，湿疹，痤疮，皮肤瘙痒等。

4、风溪 sf1、zi 定位：耳轮结节前方，指与腕之间，耳舟1、2处交界处。 应用：皮肤过敏，皮肤瘙痒；荨麻疹，湿疹；指掌角化症；痤疮。

5、交感 ah6a 定位：耳轮下脚的末端与耳轮交界处。 应用：植物神经功能紊乱诸证，失眠，多汗，颜面潮红等。

6、子宫（内生殖） tf2 定位：在三角窝前1/3的凹陷处。 应用：月经不调，痛经，闭经，崩漏；白带过多，盆腔炎；黄褐斑，痤疮；肥胖。

7、神门 tf4 定位：三角窝内，对耳轮上下脚分叉处稍上方。 应用：失眠，多梦，心烦，疲惫；头痛、面痛、齿痛；荨麻疹，湿疹，瘙痒；戒断综合征。

8、盆腔 tf5 定位：在三角窝后3/1的下部。 应用：带下病，盆腔炎、附件炎。

9、肾上腺 tg2p 定位：耳屏游离缘下部尖端。 应用：低血压，气血不足，面色晄白，头晕眼花。

过敏性皮肤病。 10、皮质下 at4 定位：对耳屏内侧面。

应用：神经衰弱，失眠多梦，记忆力下降；神经性头痛；身体虚弱。 11、对屏间 at1、2、4i 定位：对耳屏游离缘的尖端。

应用：皮肤过敏、皮肤瘙痒。 12、口 co1 定位：耳轮脚下方前1/3。

应用：面瘫。口腔炎，口角炎，口周痤疮。

13、胃 co4 定位：耳轮脚消失处。 应用：消化不良，腹胀；失眠、口臭；痤疮，酒糟鼻；肥胖。

14、大肠 co7 定位：耳轮脚上方的前1/3处。 应用：便秘；肥胖；痤疮。

15、肾 co10 定位：对耳轮下脚下方的后部。 应用：早衰，脱发；神经衰弱；月经不调。

16、肝 co12 定位：耳甲艇的后下部。 应用：月经不调，痛经，经前期紧张症；更年期综合征，癔病；黄褐斑，痤疮。

17、脾 co13 定位：耳甲腔的后下方。 应用：脾胃虚弱，气血不足，形容失养枯萎；便秘，腹泻，食欲不振；白带过多，崩漏。

18、心 co15 定位：耳甲腔正中凹陷处。 应用：神经衰弱；口舌生疮，声音嘶哑；癔病。

19、肺 co14 定位：耳甲腔中央周围。 应用：声音嘶哑，咽喉炎；皮肤瘙痒，荨麻疹，痤疮，扁平疣；便秘。

20、三焦 co17 定位：耳甲腔底部，内分泌内侧，耳孔外。 应用：便秘，腹胀；单纯性肥胖。

21、内分泌 co18 定位：耳甲腔底部，屏间切迹内。 应用：月经不调，痛经；更年期综合征；肥胖；黄褐斑，痤疮。

22、面颊 lo5、6i 定位：耳垂第5、6区交界线周围区。 应用：面部保健美容 *** ；面瘫，面痛；痤疮，黄褐斑，扁平疣。
6.如何 *** 耳朵,能让耳聪目明
中医认为，耳朵上有很多反射区，经常 *** 耳朵可对这些反射区 所对应的脏腑起到保健作用。

*** 耳朵的方法为：双手拇指、食指、中指捏住同侧耳尖，轻轻 用力向上拽左耳尖10〜15次；然后将双手手掌搓热，沿着耳郭 *** 耳朵的正面、背面，反复10次；接着用双手拇指、食指 *** 同侧耳垂， 先将耳垂搓热，然后往下拉耳垂15〜20次；用手把耳朵由后向前轻 扫20次左右，最后用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，每次做 3〜5分钟。 *** 耳朵时，手法应由轻渐重，牵拉的力量以感觉不痛为宜。

---

根河市18864283124： 按摩哪些穴位对耳朵好 - ？
俞韦复方： 眼、目1、目2、脑干、神门、交感、耳尖、心、肝、肾,这些穴位都会有比较好的效果.耳朵比较小,一般要借助中药店的王不留行来按摩的.比较简便的方法是用手揉、捏、搓整个耳朵直到发红、发烫也会有比较好的效果.但是要长按.

根河市18864283124： 保健耳朵按哪个穴位好? - ？
俞韦复方： 1、在小小的耳朵上,聚集有一百二十个穴道,你一定很诧异.更不可思议的是,这些穴道因与全身的经络相连,故和五脏六腑的健康有着密切的关系. 2、当身上部位发生异常时,耳穴的对应穴道,即会产生疼痛或硬块.如果适时地加以处置,把这些异常的现象消除,身体的状况自然就可改善.古老医术中的耳针疗法,就是运用这个原理. 3、在现今繁忙的生活中,很多人忽略这个重要的部位.每天只要花很少的时间去搓揉,让耳朵上所有的穴道都能活络畅通,对健康有莫大的助益.

根河市18864283124： 耳前的哪三穴是耳朵健康的屏障? ？
俞韦复方： 治疗耳鸣、耳聋,提高听力,可以调理“耳前三穴”.“耳前三 穴”指的是耳门穴、听宫穴和听会穴.找这三个穴位时,可把嘴使 劲儿张开,喊“啊……”,此时耳朵前方的面颊上就会出现3个凹陷, 上面的在耳屏上切迹边上,是耳门穴,中间的正对耳屏,是听宫穴, 下面的在耳屏下切迹处,是听会穴. 用食指或拇指指腹侧面同时按揉两侧穴位,会感到明显的酸麻, 每天坚持分别按摩这三个穴位2〜3分钟,可健耳聪耳,改善耳鸣、耳聋、 听力下降的情况. 耳鸣、听力下降又与肾有关,因此可在按摩“耳前三穴”的基础 上,配伍太溪穴、涌泉穴,以激发肾气、养肾益精,从而标本兼治, 健耳聪耳.

根河市18864283124： 按摩哪些穴位对耳朵有好处 - ？
俞韦复方： 常按摩耳朵对健康有好处,如插入一个小拇指快速拔出对耳朵有保建作用,摩擦拉伸,按压耳廓对全身有好处.

根河市18864283124： 请问耳朵上有什么穴位,都在哪里, - ？
俞韦复方： 耳穴就是分布于耳廓上的腧穴.也叫反应点、刺激点.当人体内脏或躯体有病是,往往会在耳廓的一定部位出现局部反应,如压痛、结节、变色、导电性能等.利用这一现象可以作为诊断疾病的参考,或刺激这些反应点(耳穴)来防治疾病....

根河市18864283124： 耳鸣按摩什么穴位 - ？
俞韦复方： 一,分搓耳前后.具体方法是将双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后.然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖.这样来回分搓,每天50次.由于在人体耳...

根河市18864283124： 谁知道耳部按摩的具体穴位?？
俞韦复方： 1.弹耳功:左手从头上部拽右耳一拽一松14下,右手瞒头上部拽左耳14下,长期坚持,每天2次,健肾,耳聪; 2.拽耳垂,也叫千斤坠,预防动脉硬化; 3.揉耳后降血压

根河市18864283124： 怎样按摩耳部养生健身? - ？
俞韦复方： 人的耳朵不仅仅是一个听觉器官,现代医学的全息观点认为耳朵是人整体系统的缩影,中医则认为肾开窍于耳,人体的许多疾病,都可以在耳部表现出来,从这个意义上来讲,耳朵是人体疾病的预警器官,通过按摩耳朵,可以帮助人们消除疾病...