在大学如何用keep进行正确完整的锻炼？
keep的用法总结如下：
1，keep的基本意思是“保留,保管,保存,留下,保持”,指使某人或某物继续保持某种状态。引申可作“管理,经营”“料理,照顾”“抚养,养活,饲养”“遵守,维护”“庆祝”“耽搁”“记”等解。
2，keep可用作及物动词,也可用作不及物动词。用作及物动词时,接名词或代词作宾语(不可接动词不定式作宾语),也可接双宾语,其间接宾语可转化为介词for的宾语。keep用作不及物动词作“保存”解时,主动结构常含被动意义。
3，keep还可接以形容词、副词、as短语、现在分词(短语)、过去分词(短语)等充当宾语补足语的复合宾语,但不可接含动词不定式的复合宾语。
4，keep作“保持,继续”解时还可用作系动词,后跟表语,该表语可由形容词、副词、名词、动名词或介词短语等充当，此用法keep有时可用于进行体。
5，keep后接介词from,再接名词或动名词,表示“使自己不做某事”,主要用于否定句或疑问句。
6，由keep构成的常用习语大多不用于进行体。
keep英 [kiːp] 美 [kip]
vt. 保持；经营；遵守；饲养
vi. 保持；继续不断
n. 保持；生计；生活费
n. (Keep)人名；(英)基普
拓展资料：双语例句
1. Remember, keep a positive attitude and good things will happen.
记住：保持乐观的心态，好事自然会发生。
2. A fellow doesn't last long on what he has done. He's got to keep on delivering as he goes along.--Carl Hubbell, Baseball Player
靠过去完成的无法让人保有成功，必须在路上持续交出成绩。
3. Llewelyn was mounting the stairs up into the keep.
卢埃林登上台阶，走进城堡主楼。
4. When you are sitting, keep your elbow on the arm rest.
坐立时，把胳膊肘靠在扶手上。
5. It's a constant struggle to try to keep them up to par.
要让他们达标，需要不断努力。
1、在手机APP市场，先下载安装一个keep的APP。
2、需要我们给予使用数据的权限，这个是要给的，要不无法在网上获取各种视频和存储你的个人数据。选择一个登陆方式，进行授权，也可以直接注册。
3、然后，会让我们填写一些和自己有关的个人信息。
4、接着，就是让我们填写自己的运动信息了。会根据我们填写的，来再给我们分类提供选项。
5、进入之后，就可以看看是根据我们的训练时间，选择的项目，有各种训练等级的、跑步和骑行，现在也都可以记录了。
6、例如我们选择背部塑形，针对我的选择，就从基层开始，跟着里面的操作提示锻炼即可。
现在Keep更新了，你想减脂的话，有一个智能教练，可以制定私人健身方案，包括训练项目，饮食都有，自己觉得最好还是有助教监督，你刚开始的话可以选这个。刚开始健身没有人督促真的很难坚持，我是想主要练习瑜伽，对别的没什么要求，所以没参加。
首先，我使用Keep一年左右，曾经练出马甲线，最近正在重新找回来。对于健身，最重要就是坚持，这样才可以摆脱小白状态，其次，我是按照定制训练➕局部锻炼进行的，一般定制训练最长4周，所以你可以不断更新你的定制，这样大概一圈练下来你就已经摆脱小白状态了。
其实我个人很少用keep这类APP，但是不得不承认它们的便利性。切记 锻炼第二，安全第一！家里面健身相对于去健身房由于缺少专人指导很可能出现损伤，所以热身一定是重中之重！还有多看看健身方面的资料，肌肉不是一天两天练出来的，三分练七分吃。建议根据你个人时间安排和目标做相应准备，没有什么计划可以完全符合自身情况的。
其实健身还是要有一定的毅力才可以，要想自己在家运动一下到无所谓。自己用Keep联系瑜伽，坚持一年多了，从最初级的体态瑜伽到入门级别的力量平衡训练，再到现在的热汗燃脂瑜伽训练，都是跟着Keep学习的。练习瑜伽对我最大的改变还是气质方面，因为本身赘肉不是很多，练习瑜伽只是改变一下自己的体态，因为自己驼背，所以也有特意练习这方面的课程。自己本身觉得Keep挺好用的，自己又不是要求练多大的肌肉。
keep奖牌可以原地跑吗
keep创建团队 王宁，90后创业者，毕业于北京信息科技大学，追求极致产品设计和用户体验的双子偏执狂，运动爱好者，也是减肥成功者，希望可以通过Keep帮助更多的人爱上运动，科学运动，改善人们的运动生活方式，一直坚守的创业信条高筑墙、广积粮、缓称王。2016年，王宁入选福布斯亚洲首份30位30岁以下精英榜30 ...
全国大学生英语考试常见英语俚语
in the spotlight 站在聚光灯圈里(出风头) It's Greek to me. 希腊文(天书) in the middle of nowhere 周围什么也没有(前不见村,后不着店) joined at the hip 连体婴(死党,从不分开的两个人) jump the gun 枪未响先偷跑(抢先) just what the doctor ordered 正是大夫说的(对症下药) keep an ...
有哪些适合大学生使用的app?
1、Keep软件能给我们带来很多好处，不仅能够给自己提供更好的健身环境，还能够帮助自己养成一个更好的生活习惯。2、有了Keep软件就相当于有一位私人健身教练，所以在运动健身方面，它绝对会给你带来不一样的体验。成为大学生一定要有一个良好的生活习惯和健康身体，只有这样你才会干出更好的一番大事。
keep的关键业务
王宁，90后创业者，毕业于北京信息科技大学。追求极致产品设计和用户体验的双子偏执狂。运动爱好者，也是减肥成功者。希望可以通过“Keep”帮助更多的人爱上运动，科学运动，改善人们的运动生活方式。一直坚守的创业信条——“高筑墙、广积粮、缓称王”。他做 Keep 大致有两个原因，其一是之前在猿题库的经历...
keep,你为什么这样-产品分析
2.大学生小王 女性 单身 20岁,热爱生活,喜欢室内健身,分享照片和视频在微博,朋友圈,人人,抖音,keep等社交平台上,梦想以后做一名健身网红,以凹凸有致的身材,甜美的长相,充满活力的精神,梦想着迎接自己以后的爱情和以后的明星生涯,当然还有数不完的钞票。 3.小胖子阿亮, 女性 16岁 ,父母一家都是胖子,从小就知道...
keep是一款怎样的产品?
先了解一下 Keep 这个产品。 Keep的创始人,1990年出生的王宁,他在2014年7月拿到第一个天使投资。(那年他才24岁,想想自己24岁再干什么~)10月中旬,他就和3个同伴一同创办了KEEP。 图1 (王宁现在的样子) 很难相像王宁在大学期间是个180斤的大胖子,半年多痛苦减肥的经历,是王宁不断发现健身减肥者痛点的过程。普...
大学学生党如何有效健身?
现在生活水平好了，一提到健身，第一想到的就是健身房，里面有超多的健身器材，冷气开着很低的舒适环境，可以美美的拍照，发朋友圈去炫耀。可是到头来健身的效果不是很好，而且学生党去健身房会占用你大量的时间，包括你来回去健身房路上花的时间，在健身房发呆、拍照、闲聊时浪费的时间。学生党本来学习...
大学keep跑截图会仔细检查吗
会。keep是一个运动服务软件，大学keep跑截图会仔细检查，软件可以提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案，还包含多种健身训练课程。
keep新用户增长活动方案
2. 有健身的大学生中有60%以上的都在使用keep，说明大学生对于keep的了解和品牌认可度比较高；3. 大学生最喜欢的健身场所主要是操场、体育馆和宿舍，所以此次推广活动也可以线上和线下同时进行，线下以北上广几个定点城市的大学来引领此次活动。三、为目标用户匹配卖点 在之前的作业中，我总结过keep的7...
大学生应该如何进行体育锻炼呢?
1、首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯，早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项。做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作。2、每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各...
鄢党十五： 大学生应对考试压力:1自我鼓励暗示:我行!我可以!2意念转移:不去想何时考试,能考多少分.而是去想生活中快乐的事.
永年县17273722893： but how to keep healthy?是不是一个完整的,正确的句子呢?若不是一句话,那么能否在作文中单独出现呢? - ？
鄢党十五： 可以的,一定是可以的,英语老师常常说不能以BUT开头,但是外国人写书都有这么写的.but how to keep healthy?这句子一定有上下文,但这种用法一顶是对的,相信我!
永年县17273722893： 浙江省2017年高考考生的专科分数是怎么算的? - ？
鄢党十五： 2017年浙江高考考生的专科分数计算.就是达到投档线的都可以进行报名,然后.每个学校再根据报名的人数.还有自己招生的人数进行录取.
永年县17273722893： 大学生如何正确使用社交媒体(多写点) - ？
鄢党十五： 示例: 随着网络技术的发展,QQ、人人网、微博、微信等社交平台相继问世并迅速风靡网络世界.社交媒体依托互联网络, 用户可以免费参与其中,而且可以实现用户之间的信息交互传播;更重要的是社交媒体突破了传统社交模式的时空局限...
永年县17273722893： 如何在大学里深造:学习的正确方法及技巧 - ？
鄢党十五： 大学,首先要明白你真正想要什么?找一个时间,静静地坐下来,拿起你的纸笔,一步一步来做(仅供参考,尽量去细化):第一步:开始编织、规划你的大学生涯,包括你想做的、你想成为的、你想达到的;第二步:根据你所写的,预期希望...
永年县17273722893： 大学生每个月生活费多少合适 - ？
鄢党十五： 大学生每个月生活费1500-1600就差不多了. 大学生的生活费一般有以下几个主要的用途. 一,伙食的消费,这应该就是大学生的主要消费,一天三十一个月也就是九百块的消费. 二,衣服的消费,一个月我们也应该给自己添一两件的衣服,根据衣服的价格不同一个月衣服的消费也就是300-400 三,零食的消费,一个月我们大学生也应该吃点零食,我们每个月买零食的钱100快也就差不多了. 四,其他的消费,我们除了上面的一些消费,我们每个月也难免会有一些其他的消费,大概100无 以上的消费合计一下一共1500左右所以大学生一个月的生活费1500-1600就差不多了
永年县17273722893： 大学普通物理实验示波器屏幕上没有完整的波形是扫描时间应该如何调整 - ？
鄢党十五： 把时基旋钮逆时针旋转,时基变长,例如从μs到ms.如果有条件,把记录长度选择为更长(通常在水平菜单里).因为记录长度不够的话,很难完整显示波形.
永年县17273722893： 大学生应如何合理使用手机? - ？
鄢党十五： 现在的人由于游戏智能手机出现,导致自己忽略了手机的本质,手机的英文是移动电话,那么这就是说明手机的最本质的是接打电话.但随着网络的普及,还有增加的手机功能越来越多,不仅仅是拍照摄像(的时候拍照的效果比普通的专业手机...
永年县17273722893： 大学期间怎么减肥增高 - ？
鄢党十五： 少吃点含淀粉高的蔬菜和主食,面食米食要少吃,多吃点蔬菜,每天摄入的食品尽量种类少一点,吃饱是一定的,晚饭的话吃菜少吃主食.
