冬天最适合喝什么饮品？

冬天喝什么饮料好最好~

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果汁
最好的选择就是果汁了。含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌，助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但体重超标的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖果汁饮料。
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酸奶
不但营养丰富，而且可以保护胃肠道黏膜。其中，酸奶富含的乳酸菌能抑制腐败菌生长，减弱其在肠道中产生毒素，同时还可以预防因火锅的油腻及其他因素引起的腹泻、腹痛等。

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酒类
适量喝点白酒或葡萄酒，可以起到杀菌、去膻的效果，最适合涮羊肉时饮用。但要注意，吃海鲜火锅时不可大量喝啤酒，不然会增加患痛风的危险。
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蔬菜汁
蔬菜汁和植物蛋白饮料。如黄瓜汁、番茄汁、杏仁露、椰汁、凉茶等，适合老年人。

冬季养生小饮品，专家手把手告诉你，到底冬天喝什么是对身体有好处的！

冬天喝什么饮料好

　　1、金桔水果茶

　　冬季是吃桔子的季节，同样也是喝桔子茶的季节。金桔水果茶是女性朋友的最爱，它抗寒能力强，又有美容养颜功效，还易于消化。水果茶的材料可随个人喜好添加，随个人喜好调制。

　　做法：通常金桔水果茶中除了金桔外，还可加入橙子、苹果等各种水果。如果喜欢喝茶的话，还可加入适量普洱。建议用水煮开饮用，更入味健康，煮好的茶汤倒入玻璃杯中，可随意舀入蜂蜜调味。如果想省事儿，可准备一只带底座的玻璃茶壶，直接用开水冲泡饮用，在寒冬可点燃底座上的蜡烛灯便可保温，慢慢享用。

　　2、热可可

　　冬季气候干燥，气温下降，人体新陈代谢减慢，皮肤易变得干燥粗糙，每天来上一杯热巧克力，不但使皮肤润滑光泽，还能促进血液循环。巧克力的脂肪含量虽然高，但其所含的可可脂是一种不饱和脂肪酸，大量实验表明，可可脂不会增加血液中胆固醇的含量，更不会升高人体血脂引起发胖一杯热气氤氲的热巧克力捧在手上，既温暖了身体，又甜蜜了心绪。

　　3、热红酒

　　这是欧洲一款经典饮品，是法国圣诞节必备的饮品，也有人说是德国的冬天传统饮品。在红酒中添加肉桂、丁香等香料，经过加热后，酒的醇香加上果味的芳香，使它成为聚会时最受欢迎的饮品。

　　做法：将柠檬黄色的表皮部分薄薄的削下来，不要带白色果皮，否则味道会发苦，再切一点柠檬果肉备用。将一瓶红酒倒入煮锅中。将八角、桂皮、丁香、白糖、柠檬皮一起放入红酒锅内，小火煮20分钟左右（期间切勿煮沸），之后过滤所有调料（不滤也可以）。如果喜欢水果味道浓一些的，可放入2~3片橙子或自己喜欢的水果，小火煮大概5分钟。喜甜的再加一点儿蜂蜜搅拌匀即可。

　　注意：整个热红酒的过程中，都要保持最小火力，千万不要将红酒煮沸腾了。加热当然是要让红酒热气腾腾的，但一定不要加热至沸腾，因为那样会导致酒精挥发，也就没有酒味了。如时间没到就有煮沸的趋势，可先离火，隔3－5分钟，再加热，总之，不能让它开锅了。还有，红酒要普通的，便宜的红酒。谁没事买一贵贵的红酒来做这个，而且味道上也没有区别啦。

　　4、姜枣茶

　　姜枣茶是冬季养生应力荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。姜茶口感极重，却最适合冬季饮用，因为它可治疗流感、伤寒。

　　注意：尽管口味独特，不是所有人都爱喝，但防感冒的效果显著，所以还是选择推荐给大家。为了自己的身体，为了健康地过冬，时常喝一杯姜茶还是有必要的。

　　5、银耳茶

　　银耳茶可滋养肺部，对于治疗咳嗽痰多的情况效果很不错。冬天天气干燥，这时肺部很容易出现不适。除此之外，这道食谱还能够促进体内血液循环加快，具有很好的美容作用。

　　做法：将银耳清洗干净后和冰糖一起炖煮；将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓；将茶叶倒入银耳羹中，搅拌均匀直接服用了。

　　6、牛奶红茶

　　冬天喝茶以红茶为最佳。红茶品性温和，味道醇厚，而且含有丰富的蛋白质和糖，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季寒冷气候的抵御能力。而加牛奶的话，营养加倍，口感也更好了。而且，加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

　　做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

　　7、花旗参蜜

　　花旗参不寒不燥，可健胃、帮助消化清除热气、滋阴养颜、促进新陈代谢、迅速恢复体力和提神醒脑。蜜糖则有滋润、美肌及润喉之功效，特别适合冬季干燥日子饮用。

　　做法：先将花旗参切片。然后将其加入蜜糖水内，搅匀即可饮用。

　　8、奶香玉米汁

　　天慢慢凉了，给家人准备一杯香浓的热玉米饮吧。暖胃暖心，又营养，带有玉米香甜、牛奶浓香的味道。

　　做法：玉米300g、新鲜牛奶500g、白糖25g。玉米去皮，去须；把玉米切成小段，然后用刀子转着圈把玉米粒切下来；把玉米粒上锅蒸熟，放入料理机；倒入白糖（根据个人喜好，酌情增减）；倒入新鲜牛奶（半包约125克）；加入同牛奶等量的纯净水或温开水，开机搅拌；把搅好的汁用滤网过滤即可。

　　注意：建议大家最好使用甜玉米，因为甜玉米中的水分较多，而且口感偏甜，可以减少糖和蛋奶的用量。甜玉米的口感很甜，对于不喜欢甜食的人来说，完全可以将白糖省略，但牛奶不建议省略，否则没有浓香的味道。

　　冬天不要喝过热的饮料

　　冬季来临，大家都喜欢喝上一杯热茶或热饮，起到暖身的作用。但是，也不要喝过热的饮料。饮用温度过高的饮料，可造成广泛的皮肤粘膜损伤，蛋白质在43℃开始变性，胃肠道粘液在达60℃时会产生不可逆的降解，在47℃以上时，血细胞、培养细胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季经常饮用过热的饮料。

　　5种好喝却不健康的饮料

　　1.碳酸饮料

　　美国牙科学会临床刊物《全面牙科》杂志上发表的一项研究指出：“非苏打饮料和运动饮料对牙齿珐琅质的损害程度要大大超过可乐，其危害分别是后者的3倍和11倍。

　　其中，高能饮料和瓶装柠檬茶对牙齿的危害最大。与一般可乐相比，运动饮料的添加剂里含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的珐琅质。

　　碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料，也就是我们生活中常说的汽水。之前有研究称，长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等。

　　碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收，所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。对正处在成长发育期的少年儿童来说，最好不要喝碳酸饮料。

　　2.牛奶咖啡饮料

　　每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖，对健康不利。饮咖啡均可增加患心脏病、高血压的危险性，还会导致成瘾现象。

　　3.各种味道的汽水

　　除了维生素之外，各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂。汽水饮用过多，冲淡胃液，降低胃的消化和杀菌能力；同时还刺激胃肠道粘膜，促使胃收缩，胃液分泌减少，造成消化功能减退或紊乱。

　　出汗过多时，大量饮用冰镇汽水，使扩张的汗毛孔骤然遇冷而迅速关闭，让出汗立即终止，使得体温散发遇到障碍。尽量选择那些商标上只列出“水”和“自然调味剂”的汽水饮料。

　　4.能量饮料

　　它的确可以给身体提供能量，但是其中含有大量咖啡因和糖，摄入过多也不利健康。过度饮用能量饮料可引起的不良反应，包括心律失常，高血压，脱水等。

　　能量饮料与滥用药物结合，会引发更严重的问题，甚至会危及生命安全。正常人在一般情况下不需要摄入能量饮料。

喜欢喝热热的珍珠奶茶。

冬季养生小饮品，专家手把手告诉你，到底冬天喝什么是对身体有好处的！

冬季可以喝红茶预防感冒，生热暖腹，添加营养，强身健体。还可以喝普洱茶，养胃，清热，解毒，暖胃。喝乌龙茶可以防止口干舌燥的情况，还能润肤，润喉，生津，防止肝脏脂肪堆积，有一定的减肥效果。另外一方面还可以喝一些花茶来解郁闷，缓解烦躁的情况，养肝利胆，清肝明目，强健四肢，疏通经脉，提神醒脑。喝黑茶还能够御寒，降血糖，降血脂。

当然是热奶茶啦

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桐梓县18770648915： 冬季适合喝什么饮料 - ？
运胡爱宝： 主要是热饮: 热咖啡系列、热奶茶系列、可乐煲姜或柠乐煲姜(去风寒)、参茶或参片茶、热牛奶或牛奶加蛋、朱古力、阿华田、好立克、、、 滋润类的饮品:如菊花蜜、柠蜜、柑橘蜜、罗汉果蜜、、、

桐梓县18770648915： 冬天的时候有什么适合喝的热饮? - ？
运胡爱宝： 寒冷的冬季里用一杯温暖的热饮告别冬季的寒冷,从冰天雪地的室外回到屋中赶紧准备一杯可口的热饮暖暖身子,为自己驱散寒冷,让身体舒适放松.这几款适合冬季喝饮品,不仅驱寒暖胃还能解馋.1、蜂蜜柚子茶都知道柚子可以去火,但是总觉得有些苦味,幸好有蜂蜜柚子茶,酸中带甜,没有一点苦味,非常好喝.柚子可不是普通的水果,它在医学中被认定有食疗功效,有很强的药用价值.蜂蜜柚子茶不但好喝,还有清肠润肺的功效,最适合在这雾霾多发的冬季里饮用. 2.姜茶口感极重,但也最适合冬季饮用,这是由于它有治疗流感、伤寒的功效.姜茶预防感冒的效果很明显,感冒以后喝也有效果,所以为了自己的身体,为了健康地过冬,要记得时常喝一杯姜茶.

桐梓县18770648915： 有谁知道适合冬季饮用的饮品有哪些? - ？
运胡爱宝： 中医茶方略解决神乏下面我们介绍主要的3种提神方法.茶一直被认为是提神的首选,也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶,其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣.◆薄荷茶喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式...

桐梓县18770648915： 冬天适合喝什么饮料,适合冬天的饮品有哪些 - ？
运胡爱宝： 最好的是红茶类,或者热咖啡,热巧克力类饮料.当然新鲜的果汁也是很好的选择.

桐梓县18770648915： 冬天喝什么饮料好? - ？
运胡爱宝： 适合冬季喝的饮品,能驱寒暖胃可可豆浆: 大豆的蛋白质有助于改善骨质疏松症状,可可含丰富铁质,是抗衰老的能手.冬天饮用令皮肤更具弹性和红润.能为女士经后补充流失的铁质. 做法: 把市面上买到的可可粉加入热豆浆搅匀即可.桂圆红...

桐梓县18770648915： 冬天适合喝什么饮料 - ？
运胡爱宝： 冬季,应选用味甘性温的红茶为好,以利蓄养人体阳气.红茶含有丰富的蛋白质和糖,还有助消化、去油腻的作用.夏季适宜饮用绿茶.因绿茶性苦寒,可消暑解热,又能促进口内生津,有利消化.秋季,选用青茶最理想.青茶性味介于绿、红...

桐梓县18770648915： 冬天适合喝什么饮料好 - ？
运胡爱宝： 红枣葱白汤 红枣20枚,葱白10棵,红糖适量.先把红枣用温水泡发,洗净,放入沙锅中,加清水适量,上火煎30分钟;然后将葱白打扁,与红糖一起放入红枣沸水中,继续用小火煎10分钟即可食用.可以祛风散寒、健脾养心.适用于神经衰弱...

桐梓县18770648915： 冬天喝什么饮料比较好呢? - ？
运胡爱宝： 白开水或牛奶

桐梓县18770648915： 冬天喝什么饮料,可以解渴. - ？
运胡爱宝： 民以食为天,吃吃喝喝向来就是我们生活中的头等大事,所以值得我们分外花心思去思索和实践.这个音冷的冬天里,喝什么东西对身体最好呢?专家推荐给我们下面几种常见饮品,热腾腾地燃着热气让我们看着舒心,喝着放心,还能促进身体保健呢. 杏茶饮料 杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料.常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便. 枣茶饮料 红枣与茶同泡成枣茶饮料.常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用.加甘草同泡,对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用. 梨茶饮料 梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料.有保肝助消化作用.

桐梓县18770648915： 冬天什么饮品比较好?？
运胡爱宝： 冬季,应选用味甘性温的红茶为好,以利蓄养人体阳气.红茶含有丰富的蛋白质和糖,还有助消化、去油腻的作用.夏季适宜饮用绿茶.因绿茶性苦寒,可消暑解热,又能促进口内生津,有利消化.秋季,选用青茶最理想.青茶性味介于绿、红...