杏子的功效和作用是什么
昨天看到超市里面有杏子卖了，我平时都不是很喜欢吃杏子的，杏子的功效和作用是什么？要是买到了不熟的杏子怎么催熟呢？
润肠通便
杏子汁水充沛、口感绵软，这是因为在杏子果肉中含有大量的膳食纤维和水分，食用杏子后，杏子中的膳食纤维会在肠胃中吸水膨胀，刺激胃肠蠕动，加速粪便的排出，有一定润肠通便效果。
美容养颜
杏子滋味可口，营养价值高，在杏子果肉中含有丰富的维生素C以及一些酚类物质，这些成分都具有抗氧化的作用，食用杏子后能清除体内多余的自由基，可以减缓细胞的衰老进程，有利于面部肌肤的养护，具有一定的美容养颜功效。
止咳平喘
中医认为：杏子性质温和，味道甘酸，入肺经、大肠经，具有润肺、止咳、定喘、生津等功效，杏子进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的“氢氰酸”，“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳平喘。
降低胆固醇
杏子味道酸甜可口，除了口感可口外，在杏子果肉中还含有丰富的维生素E以及一些不饱和脂肪酸，食用杏子能够降低人体血液中的胆固醇比例，因此杏子也适宜高血脂、高胆固醇人群食用。
预防血栓
杏子中含有很多的维生素C和多酚类成分，有较强的抗氧化作用，对血管内的胆固醇也有降低效果，能促进胆固醇转化为胆汁酸，降低心血管、脑血管血栓的形成风险。
杏子不熟怎么催熟
可以提高环境中乙烯的含量，或者提高保存温度来催熟。
杏子不熟的话，可以将杏子和含有乙烯的水果一起放在一个相对密封的状态下，这样可以增加杏子的呼吸强度、提高杏子组织对氧的渗透性，从而加速杏子的成熟；不想借助外物的话可以用报纸、保护网装起来，放在家里温度比较高的地方，保存几天后杏子就会自然成熟了。
推荐催熟方法：水果催熟
材料：杏子、香蕉、苹果。
做法：
1、挑选出还未成熟的杏子来。
2、把杏子放进密封袋中。
3、放入香蕉。
4、放入苹果。
5、扎紧口袋。
6、两三天后打开就可以食用了。
葡萄籽的功效与作用是什么?
一、清除自由基，延缓衰老。发挥其强大的清除自由基的作用，最大限度地清除自由基给人体带来的伤害，抵抗自由基对人体各器官细胞的损害，延缓衰老。二、美容作用：1、保持肌肤润泽、弹性、光泽。2、防止肌肤松弛及皱纹形成，增进皮肤健康。3、阻碍黑色素显生，保持肌肤美白。4、改善过敏体质。三、治疗前列...
枸杞子的作用与功效是什么
枸杞有什么功效呢？
枸杞子有什么功效和作用
1. 滋补肝肾：枸杞子被誉为“补肾良药”，对肝肾阴虚引起的目视不明、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状具有显著的调理作用。2. 增强免疫力：枸杞子中的多种营养成分如多糖、氨基酸等，能够增强人体免疫力，提高抵抗力，有助于抵抗病原体的侵害。3. 抗氧化、抗衰老：枸杞子富含抗氧化物质，如枸杞多糖、维生素...
生南瓜子有什么功效与作用?
生南瓜子有缓解静止性心绞痛的功效，并有降压的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并可以降压。中老年男性在前列腺肥大（增生）尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼（失眠、夜尿频多引起的），耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿...
_子作用与功效与作用是什么?
功效：栀子性味苦寒，归心、肺、三焦经。作用：内服可泻火除烦，清热利湿，凉血解毒；外用消肿止痛。故此款茶具有泻火除烦，凉血解毒的作用，适用于心、肝火较旺的心烦急躁，咽肿目赤，口舌生疮等。主治：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。用于热病心烦、花疸尿赤、血淋涩痛、血热吐衄、目杰肿痛、火毒...
莲子有什么功效和作用
莲子的功效与作用：1. 镇静安神 莲子具有镇静安神的功效，食用莲子有助于缓解焦虑、失眠等问题。莲子中含有的莲子碱有抗疲劳、镇静的作用，能够使人心情平静，对于神经衰弱、心悸等症状有很好的改善效果。2. 补脾止泻 莲子也是一种补脾止泻的良药。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够补充身体所需...
车前子的功效与作用有哪些 车前子泡水喝有什么好处
1.具有利尿的作用 车前子具有很好的利尿作用，除了可以将身体内的水分排出，还可以将多余的尿素和尿酸及时排出体内，这样可以将身体内的毒素及时排出，这样也会生长更加健康。2.具有祛痰止咳的作用 车前子具有很好的祛痰止咳的功效，可以煎成药剂来服用就可以，这样也有助于抑制呼吸中枢的作用。患者平时也可...
栀子有什么功效与作用?
材料：栀子6-10克、白糖或冰糖少许。功效：栀子性味苦寒，归心、肺、三焦经。内服可泻火除烦，清热利湿，凉血解毒；外用消肿止痛。故此款茶具有泻火除烦，凉血解毒的作用，适用于心、肝火较旺的心烦急躁，咽肿目赤，口舌生疮等。注意事项：栀子苦寒伤胃，脾虚便溏者不宜用，不可多服久服。
白莲子的功效 有什么作用呢?
白莲子这味中药的功效或者作用还是比较多的：第一、可以防癌、抗癌，莲子善于补五脏不足、通利十二经脉气血，而使气血畅而不浮。莲子所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有一定的抑制作用，这都构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；第二、有降血压的作用；第三、强心安神作用，莲子心含生物碱，具有显著的强...
橄榄子有什么功效和作用 橄榄子的功效和作用介绍
1、橄榄中含有大量的抗菌的成分，可以起到抗炎消肿，可以治疗咽喉的肿痛。2、橄榄含有大量的水分和多种的营养物质，可以起到生津止渴的作用。3、橄榄含钙比较多，可以起到补钙和促进骨骼生长的作用。儿童经常的食用对于长高有很大的好处。4、其次，橄榄中含有橄榄的食用油，这种油分可以很好的降低体内有害...
浑兰曲尔： 1、抗癌防癌 杏子中含有苦杏仁甙,这种营养成分被认为是有效的抗癌物质.这对于谈癌色变的人们,更是希望适量食用杏子,补充苦杏仁甙. 2、利于心脏健康 杏子中含有类黄酮,这种营养物质有利于人体的心脏健康.对于心脏病有一定的预...
晋源区17389091564： 杏的功效与作用是什么? ？
浑兰曲尔： 现代医学中发现,杏有抗癌、防癌的功效,而且杏体内富含植物性类黄酮,可帮助女性延缓衰老.此外,杏中还含有众多维生素群,譬如具有修复上表皮细胞功效的维生素A和能促进皮肤血液循环且使肤色红润的维生素E等.
晋源区17389091564： 杏的功效与作用有哪些呢? ？
浑兰曲尔： 1、止咳平喘 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可以治疗肺病,咳嗽等疾病. 2、预防慢性病 能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性.
晋源区17389091564： 杏子的好处有哪些? ？
浑兰曲尔： 营养价值高.杏子中含有很多人体所需的微量元素,如蛋白质、维生素、铁、锌等等.食用则有利于人体及时补充所需元素,并能有效的预防和降低各种疾病的发作. 润肺...
晋源区17389091564： 鲜杏的功效和作用有哪些呢? ？
浑兰曲尔： 杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐... 具有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效,可用于胃阴不足、口渴咽干等症.杏仁味微...
晋源区17389091564： 杏的功效与作用 - ？
浑兰曲尔： 杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果.杏仁的营养更丰富,含蛋白质、粗脂肪、糖类,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品.鲜杏含有丰富的碳水化合物,钾,维生素A,维生素P,柠檬酸,番茄烃等十几种营养成分.果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及维生素C.苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油.甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙、杏仁油.杏中还含有丰富的维生素B17.
