枸杞子有什么功效和作用
枸杞子的功效与作用
答案:
枸杞子具有多种功效和作用。首先,它可以滋补肝肾,对于肝肾阴虚、目视不明、腰膝酸软、遗精等症有良好的调节作用。其次,枸杞子能够增强人体免疫力,有助于抵抗病原体的侵害。再者,枸杞子还有抗氧化、抗衰老的作用,能够清除体内的自由基,减缓衰老过程。此外,枸杞子还能改善血脂代谢,降低血糖,预防心血管疾病。最后,枸杞子还具有保护视力,增强记忆力的功效。
详细解释:
1. 滋补肝肾:枸杞子被誉为“补肾良药”,对肝肾阴虚引起的目视不明、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状具有显著的调理作用。
2. 增强免疫力:枸杞子中的多种营养成分如多糖、氨基酸等,能够增强人体免疫力,提高抵抗力,有助于抵抗病原体的侵害。
3. 抗氧化、抗衰老:枸杞子富含抗氧化物质,如枸杞多糖、维生素C等,能够清除体内的自由基,减缓细胞的氧化过程,从而起到抗衰老的作用。
4. 改善血脂代谢、降低血糖:枸杞子中的某些成分能够有效调节血脂和血糖水平,对于预防心血管疾病具有重要意义。
5. 保护视力、增强记忆力:枸杞子中的活性成分如类胡萝卜素等,对眼睛有很好的保护作用。同时,一些研究表明,枸杞子也有助于提高记忆力。
总之,枸杞子是一种功能丰富的食物,具有滋补肝肾、增强免疫力、抗氧化、改善血脂代谢、降低血糖、保护视力等多种功效和作用。为了保持健康,建议适量食用枸杞子。
枸杞有什么功效?
5、降血糖 枸杞子中的枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。6、降血压 枸杞多糖可降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,防止高血压的形成。7、提高视力 枸杞子中含有丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇...
枸杞子的作用与功效
5、降血糖 枸杞子中的枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。6、降血压 枸杞多糖可降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,防止高血压的形成。7、提高视力 枸杞子中含有丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇...
枸杞的功效与作用
5、降血糖 枸杞子中的枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。6、降血压 枸杞多糖可降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,防止高血压的形成。7、提高视力 枸杞子中含有丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇...
枸杞子有哪些功效与作用
5、降血糖 枸杞子中的枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。6、降血压 枸杞多糖可降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,防止高血压的形成。7、提高视力 枸杞子中含有丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇...
枸杞的功效与作用
5、降血糖 枸杞子中的枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。6、降血压 枸杞多糖可降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,防止高血压的形成。7、提高视力 枸杞子中含有丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇...
枸杞的功效与作用及食用方法
宁夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升\/天灌胃),对由四氯化碳毒害的小鼠,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在,防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱,可升高血及肝中的磷脂水平...
枸杞子有什么功效和作用
枸杞子有以下功效和作用:1. 提高免疫力:枸杞子中的多糖具有免疫调节作用,能够提高免疫力,增强人体抵抗力。2. 抗氧化:枸杞子中含有较多的多酚类物质,具有很强的抗氧化作用,可以帮助减轻氧化压力。3. 保护视力:枸杞子中的天然胡萝卜素可以转化为维生素A,维生素A对眼睛有很好的保护作用,可以预防...
杞子功效与作用禁忌
有助于调节心血管功能;5.改善睡眠:杞子具有镇静作用,有助于改善睡眠质量。禁忌:1.肝火旺盛:杞子具有温补作用,对于肝火旺盛、口舌生疮等症状的人不宜多食;2.脾虚泄泻:杞子含有甜味,化痰化湿,会增加脾胃负担,脾虚泄泻及胃口不佳的人不宜多吃;3.夜间遗尿:杞子可以补肾益精,...
枸杞子功效与作用及用法禁忌
谷田梦(东方滋补,天然好物)解答:枸杞泡水喝有什么好处 1、补肾生精:枸杞的功效是滋阴补肾,常吃枸杞可以提高人体免疫力,还能缓解肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状。2、滋阴养血:枸杞性平,具有滋阴养血的功效,可用于治疗阴虚火旺的病症,如眼睛干涩、睡眠不佳、烦躁易怒等。3、明目安神:枸杞中...
杞子的功效与作用(枸杞的食用方法)
枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补养人的上品。枸杞子的作用与功效2、提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力。食用枸杞子不但可增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害,增强机体对各种有害刺激的适应能力。枸杞...
漳卸胆石:枸杞用于肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退. 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效...
宜章县13033245664: 枸杞的作用?
漳卸胆石: 补血 养颜 去火
宜章县13033245664: 枸杞有什么作用??
漳卸胆石: 这个我了解,枸杞可以明目疏肝、补肾益气.呵呵,给分给分...
宜章县13033245664: 枸杞的作用?
漳卸胆石: 杞子性味甘平,滋补肝肾,益精明目