呬—六字诀
☞两唇微向后收,上下齿相对,舌尖微出,由齿缝向外发音
☞两手从小腹前抬起,逐渐转掌心向上,至两乳平,两臂外旋,翻转手心向外成立掌,指尖对喉,然后左右展臂,宽胸推掌,如鸟张翼
☞呼气尽,随吸气之势两臂自然下落垂于体侧,重复6次,调息
六字诀口令完整版是怎么样的?
六字诀口令完整版是如下。1、嘘字诀：两手松开、收至腰间，穿右掌、吐嘘。右掌收回、身体转正；穿左掌、吐嘘，左掌收回、身体转正；嘘、右掌收回；嘘、左掌收回；嘘、右掌收回；嘘、左掌收回。2、呵字诀：提肘、插掌、捧掌、目视掌心、起身、转掌、插掌、呵拨掌。捧掌、起身、转掌、呵拨...
六字诀是哪六个字
六字诀是嘘、呵、呼、丝、吹、唏六个字。
六字诀是什么?
《六字诀》正确发音是：“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 。六字诀所发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 这样的六个字音。通过这种以呼吸与声音的配同，为一种锻炼方法，以达到平衡体内阴阳为目的。这是一个，较有深层次的功法。它属于“内养功”里的初级声法。有素的握据它，可予清除内在的病患。
六字诀是拿六个发音?分别对应什么脏腑?
一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘 、六呬.吹主肾,呼主脾,嘻主三焦,呵主心,嘘主肝,呬主肺.吹以去风,呼以去热,嘻以去烦,呵以下气,嘘以散滞,呬以解极.
六字诀正确顺序
六字诀正确顺序为：嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。1.六字诀的意义和原理 六字诀的正确顺序为嘘、呵、呼、呬、吹、嘻，这是一种养生练法，通过呼扇气、吸纳天地之气来调养身体。六字诀的练习顺序符合五行相生的原理，每个字代表着不同的呼吸动作和调节身体的功效。这种练法能够有效地调整人体的气血循环...
六字诀气功的正确方法
1、六字诀气功是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。六字诀的六字，即呵、呼、呬、吹、嘘、嘻六字，分别对应脏腑中肝，心，肺，肾，脾和三焦系统。2、练习讲究中自然吸气，鼓动脏腑吹气读字。每个字练六遍，依顺序各练六遍。3、春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁，四季常呼脾化食，...
南怀瑾六字决的读法
南怀瑾六字诀的读法如下：1. 呵字功理三焦气发扒培音：呵（ke）读科。2. 嘘字功平肝气发音：嘘（xu）读需。3. 呼字功培脾气发音：呼（hu）读忽。4. 吹字功补肾气发音：吹（chui）读炊。5. 嘻字功理三焦气发扒培音：嘻（xi）读希。6. 呬字功补肺气发音：呬字从俗读四；正音为戏，...
六字诀的正确念法
六字诀的正确念法介绍如下：一、“嘘”字诀 发音操作：“嘘”字，音xū，平声，属牙音。吐气发音时，先做唇齿微张，发拼音“x （西)”的声音；然后，嘴角略向后用力拉“扁”，接着发“ǖ (吁)”的声音。二、“呵”字诀 发音操作：“呵”字，音hē，平声，为舌音。吐气发音时，先做唇齿微...
六字决是哪六字
六字诀是指嘘、呵、呼、丝、吹、唏这六个字。1、嘘字：这个字的意思是缓缓吐气。在练习时，我们需要将嘴唇嘟起，向外吹气，同时眼睛尽力看向前方。这个动作可以帮助我们排除肝里的浊气，并增强肝的机能。2、呵字：这个字的意思是张口出气。在练习时，我们需要张口吸气，然后把嘴巴闭上，像是在含...
六字诀正确顺序是什么?
1. 正确的六字诀顺序是：“嘘、呵、呼、丝、吹、唏”。2. 这六个字音组成的“六字诀”是一种以呼吸与声音配合的锻炼方法，旨在平衡体内阴阳。3. “六字诀”属于初级声法，是“内养功”的一部分。有经验的练习者可以利用它来清除体内的病患。4. “六字诀”起源于上古的“五戏势”，后由...
轩叛迪立：[答案] 六字诀是一种吐纳法.它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不动的脏腑经络气血的运行. 呬,读(xia) 呵,读(kē) 呼,读(hū) 嘘,读(xū) 吹,读(chuī) 嘻,读(xī)
恩施市13470807818： 六字诀是拿六个发音?分别对应什么脏腑? - ？
轩叛迪立：[答案] 一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘 、六呬.吹主肾,呼主脾,嘻主三焦,呵主心,嘘主肝,呬主肺.吹以去风,呼以去热,嘻以去烦,呵以下气,嘘以散滞,呬以解极.
恩施市13470807818： 六字诀中的 呬,嘻 发音有何不同 - ？
轩叛迪立： 六字诀中的 呬,嘻 发音: 呬,读(si).口型:开唇叩齿,舌微顶下齿后.嘻,读(xī).口型为两唇微启,舌稍后缩,舌尖向下. 六字诀,因历代流传,版本较多.2003年中国国家体育总局把重新编排后的六字诀,其发音标注为:嘘 xū、呵 hē、呼 hū、呬 sī、吹 chuī 、嘻 xī
恩施市13470807818： 新科技宝宝取名规则是什么? - ？
轩叛迪立： 一、字形五行法(本人主要采用方法) 所谓形,就是字形,指字的形体构成.许多汉字在字形上包含了木、火、土、金、水,这可以直接看出来.如: 木:本、朴、术、机、桥、榕、林、桶等. 火:灿、烂、炎、炬、烽、煌等. 土:地、坚、...
恩施市13470807818： 道家六字诀 - ？
轩叛迪立： 六字诀是:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻,可调养人的“肝、心、脾、肺、肾、三焦”.六字诀是道家吐纳养生法,最早出自陶弘景著《养性延命录》.可调身、调息、调神,形、息、意三者合一,达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效.
恩施市13470807818： 道家六字诀的内容是什么?或可以在那下载 - ？
轩叛迪立： 道家养生六字诀 来源: 六字诀最早见于梁•陶弘景的《养性延命录》,以后不少有关古代气功的著作中,对此均有所论述,而述之最详的是宋•邹朴庵的《太上玉轴六字气诀》.原来的六字决是单纯的以练呼为主的静功,从明代起加上动作相...
恩施市13470807818： 呵、嘘、呼、呬、吹、嘻什么意思?怎么做? - ？
轩叛迪立： 六字诀是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统气功健身方法,历史久远,流传广泛.现存最早的六字诀记载见于南北时期梁代著名医家陶弘景所著的《养性延命录》.《养性延命录.服气疗病篇》中言道:“纳气有一,吐气有六.纳气一者,谓吸也;吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬,皆出气也……吹以去热,呼以去风,唏以去烦,呵以下气,嘘以散寒,呬以解极.”意思是说,纳气只有一种,就是吸气;吐气则有六种,即吹、呼、唏、呵、嘘、呬.吹可以去热,呼可以去风,唏可以去烦,呵可以行气,嘘可以散寒,呬则可以解除体内亏损.
