搏击、散打、拳击哪个更实用

散打和拳击哪一个更实用~

三者都具有攻击性，可用于个人爱好练习防身，不建议用来打架。
自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。
三者并无可比性，搏击包含其他格斗术，散打是竞技项目，拳击规则只允许攻击上半身，武术并无高下之分关键在于个人的练习。

散打跟拳击学习拳法技术……规则是拳击规则

各种搏击术，无论是拳击、散打、泰拳、空手道等等，都有自己的拳法，只要练了，打一般人绝对管用。

拳法的特点：

一是有效，不要说职业拳手的重拳KO，就是街斗中一拳把对方鼻子打出血，很多时候对方就怂了。

二是易上手，不要说专门的训练，您就是能做到连续出拳120记而不气喘如牛（这个很多人做不到），一般人都挡不住。

三是适合一对多的混战，只要你练过，一打二、一打三没有问题。

南拳

南拳历史悠久，其起源可追溯到400多年前，流行于我国长江以南的闽、粤、桂、赣、浙、湘、鄂、川、苏等省，其内容十分丰富。各地流传的南拳自成体系，各具风格。

广东南拳除洪家拳、刘家拳、蔡家拳、李家拳、莫家拳五大流派之外，还有蔡李佛拳、虎鹤双形拳、侠家拳、咏春拳、白眉拳、南极拳、儒拳、佛家拳、刁家拳、朱家拳、岳家拳、钟家拳、昆仑拳等。

　　散打的优势是技术全面，除了没有地面技，基本涵盖了搏击技术的所有方面。而且因为散打在中国开展得比较普及，所以在很多地方健身房、拳馆等地方都有比较专业的散打教练教授学员。在防身方面还是不错的。散打的劣势也很突出，作为在创立时就确定以得点方式开展的比赛，散打不是很注重重击能力，特别是鞭腿的杀伤力远不如扫踢。此外，散打的全面从某种程度上说是优势也是劣势，有些学员学了半年了在实战中还打不过练拳击的。
　　泰拳的优势在于杀伤力强于散打，扫踢、肘膝技术学好了对付一般人绰绰有余。劣势在于：首先，国内正规的泰拳馆很少，而且很多所谓的泰拳教练都是练散打后转的，从没有正式的学习过正统的泰拳技术。特别在一些不大的城市根本找不到正规的泰拳馆。如果去一些挂羊头卖狗肉的拳馆根本学不到正统的泰拳技术；其次，泰拳的技术对身体条件，特别是骨骼硬度有很高要求，练习硬度是非常痛苦的，很多爱好者是难以坚持下去的；再次，泰拳的杀伤力较大，所以在实战训练中比较容易造成伤病，一些爱好者看到别人受伤或自己遭到重击后很容易产生畏惧心理；最后，泰拳的技术体系相对没有散打完善，没有摔法、地面技，速度也比散打要慢。如果以纯泰拳的技术跟散打对抗，如果你没有在打击力度和抗击打方面占据优势很容易以点数输掉。而且膝盖的攻击非常容易被对手以摔法破解。
　　总之，如果你是在一个不大、搏击方面不是很发达的城市，学散打更适合你。如果你所在的城市有很好的拳馆，那可以考虑学泰拳。而且以我的经验，不管是散打还是泰拳，一定要去拳馆学习，自学是不可能学到正规的技术的.
　　此外，你说你只有一年的时间，我建议学习泰拳更合适。泰拳的技术体系相对简单一些。散打的摔法没有陪练和长时间的系统训练很难出成果。而且你的体重很轻，练习泰拳应该还是不错的。学习散打在摔法上有很大劣势。
　　拳击最实用，因为只用双手，

三者都具有攻击性，可用于个人爱好练习防身，不建议用来打架。
自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。
三者并无可比性，搏击包含其他格斗术，散打是竞技项目，拳击规则只允许攻击上半身，武术并无高下之分关键在于个人的练习。

当然是散打比拳击实用啦！很明显，拳击有一个缺点，这个缺点也是很多拳击手的致命弱点！那就是拳击的攻防几乎都在上半身，拳手在规则限制下长期对抗训练，最终适拳击手的思维、反应及防护都习惯上半身，而望了下半身…

拳击！象散打那些 只对一人发挥作用！可是 人肯定多 象拳击吗 很实用！我相信你要打也是一个打好几个 还是拳击实用！

---

阳朔县17633362025： 普通人如果想打架厉害,练习拳击,散打,自由搏击,哪个更好 - ？
侯力瑞倍： 你提的问题就是答案啊! 一,拳击是一种搏击技术,虽然配合了灵活的步伐,但主要还是拳的技术. 二,散打包括了拳击的技术,增加了:腿法和摔法. 三,自由搏击包括了拳击和散打的技术,增加了:地面格斗. 是不是感觉是在叠加?!所以说,自由搏击是相对更具有全面性施展的搏击技术. 其实练什么都有优劣势的.

阳朔县17633362025： 就一句话 就打架而言 自由搏击 拳击 散打 那个更实用 防身或打架 那个能厉害 打倒对手越多越实用越好 - ？
侯力瑞倍： 不是哪个拳实用,而是你该怎样做,首先你的身体素质要好,体力好,速度就没什么要说的了,速度快就抢攻,速度慢那就打反击要么就甩再打.其次就是你所学的东西该在什么时候用,比如一楼说的搏击,每种拳术都有自己的弱点,只要你把握住,就知道该怎样打了,柔道散打搏击擒拿都得学,跆拳道讲究的是步法和你的爆发力,而且韧带好的话,变招变腿出拳出脚还是骗身法甩人那就得看你的综合素质能力了,但是最主要的一点,还是往人家腰间头部或者鼻梁上打,打架第一拳很重要,要么大中要么当做是试探,全靠自身的感应能力.最好把腿上的基本步法和平衡力训练好了,跨要活动开,便于灵活,出手要么狠要么就伺机偷袭,打架没那么多道理的

阳朔县17633362025： 我想练一项武术防身,我练拳击还是散打比较好? - ？
侯力瑞倍： 拳击和散打都可以. 拳击只用拳法,相对在动作的数量上会较少.散打用拳、腿,摔,三种技术,在动作数上比拳击要多,更全面. 如果你没时间,拳击入门就够用了.

阳朔县17633362025： 学搏击好,还是散打好,还是拳击好! - ？
侯力瑞倍： 要看你干什么用了,强身健体的话无所谓,如果在社会中应用,我认为散打吧

阳朔县17633362025： 拳击和散打哪个实用 - ？
侯力瑞倍： 拳击 没有散打实用 但比散打容易上手 建议先学拳击 散打就会一半儿了

阳朔县17633362025： 散打和拳击哪个实用 - ？
侯力瑞倍： 练好了都实用!~

阳朔县17633362025： 拳击,散打,自由搏击这几个练那个比较好,求解答. - ？
侯力瑞倍： 自由搏击在中国特指的是踢拳.首先你要看你的目的是什么,防身?走职业?假如你的目的是防身,三者都可以学,但是!踢拳馆,正宗的太少,拳击散打馆相对多一些.如果是走职业的话,也要看你情况.如果你个子偏低建议打拳击.另外拳击是散打 踢拳的拳法基础.

阳朔县17633362025： 散打和拳击哪个实用 ？
侯力瑞倍： 散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分.拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目.它既有业余的(也称奥运拳击),也有职业的商业比赛.三者并无可比性,搏击包含其他格斗术,散打是竞技项目,拳击规则只允许攻击上半身,武术并无高下之分关键在于个人的练习.

阳朔县17633362025： 我今年23岁身高181`体重80公斤想学散打`自由搏击`拳击`不知道这三种哪个更实用 牡丹江哪个学校教这些` - ？
侯力瑞倍： 不知道本人的回答对你能否有帮助 这三种里面最为实用的其实应该说是自由搏击 而拳击也是自由搏击慢慢演变而成的 泰拳也很好 其灵活展现了拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,接下来我要说的是重点 自由搏击 以快准狠稳以至于各种战...

阳朔县17633362025： 拳击跟散打那个更好学?实战性更强? - ？
侯力瑞倍： 如果你用心学了都好学,这两种搏击术都很好上手如果你不想拉腿上的韧带就学拳击吧,拳击也很实用的,对自己和对手不会造成太大的伤害如果你肯吃苦,想要将自己变很强,就学散打吧...