投篮球应该用2个手指么(我现在就是,感觉挺准)
你的情况在打篮球的人中很常见，就是崴了手指。一般新手很容易出现这种
情况。刚崴的时候一定要用凉水冲十分钟，因为此时血管破裂需要止血。你的手
之所以肿（就是那个环状的东西）就是因为血液和组织液大量渗出。凉水冲完之
后可以擦正骨水，也是止血用的，这时千万不要用红花油等活血的药，要不然肿
很难消。24小时之后，此时血液已凝固，血管不再出血，才可以用红花油等活血
的药，消除血块，进一步消肿。如果伤到骨头的话，你会感到钻心的疼。一般一
星期能活动，一个月能完全恢复。
你好！
●既然不痛了就没事了！这只是一个小淤血，我经常这样，我的一个同学也是在打篮球时手淤血了，但现在照常一样打篮球！不痛就没什么大事！
◎不放心最好去医院检查检查，毕竟怕有后遗症！
几根手指没人规定，习惯就好，习惯了1个手指也不是不行。
选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮
投篮没有标准动作，这连乔丹都说过。
只要舒服就好，看看马里昂，那姿势和相貌一样丑
可还不是一样准，就这样投，
舒服就好
2个指头正常
很多人都用食指和中指~
几个指头无所谓
就看你用哪两个指头了~
jack说得对
最标准的是两个手指头.
我教练说的.
食指和中指.
2个 3个 都行 看自己喜好决定.
运球的时候哪几个手指发力
1、运球主要靠手指前两节，切勿掌心触碰到篮球，否则运球会不稳不灵活。2、手腕手指都要用力，但是不是蛮力，而是柔韧的力，要学会把控篮球，熟悉球性，多练习即可。3、投篮也是靠手指前两节，同理掌心不要触碰到篮球，一般是中指发力最多。4、总而言之，打篮球要善用手指，而不是掌心，手指的灵活性...
打篮球能用双手接球犯规吗
运球技巧：1、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。手腕和手指必须十分灵活。3、当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。4、现在来测试一下自己，看一看可否...
篮球的基本技术动作?
投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。3、原地跳起单手肩上投篮：简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作，具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。（以右手为例）...
怎么用手指转篮球球
步骤如下：1、准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。2、两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个方向用力，并保证用的力在一条水平线上。3、在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球（最开始学习时用大拇指更好稳定住手指），刚开始会很容易掉落，寻找手指与篮球的平衡点（即旋转中心）...
篮球投篮要几个手指拨力
使球的孤度更高，命中也如此。昨天我证实了这样的手肘，的确是可以用的！~手指和掌根持球，手指的第一个指节也要触球，否则投出去就软肋。拔球手指可以选择食指和中指或食指中指和无名指。就算选择三个手指拔球，最后还是食指和中指拔球的。手指拔球要直、手腕要压、手臂伸直、手肘过头顶前额。
投球发力,哪个手指发力
投球发力，发力为食指和中指。投篮有几种常见的瞄准发力方法：1、用食指正对篮筐投篮，主要发力为食指。2、用食指和中指一起正对篮筐，主要发力为食指和中指。3、用中指正对篮筐，主要发力为中指。要注意的是在主要发力指的两侧的手指要发均等的力气，这样球的轨迹才是直对篮筐的，不会左右偏移。
正确投篮姿势是什么样子的。是单手还是双手
当然单手，左手扶球，右手依靠手腕和手指发力，球投出之前的两个手臂应该是成三角形，然后记住投篮的时候一定要柔和，不得僵硬，要学会放松。还有投出球后，右手臂跟着球的方向伸出去，而你中指所指的方向就是球飞向篮筐的方向，我个人觉得投完后姿势的延伸和定性很重要，对培养手感和对球的感觉有很大...
篮球运球用手指还是手掌
篮球运球主要依靠手指的技巧，而非手掌。正确的运球高度应位于膝盖附近，这样便于控制。在运球时，手腕需保持放松状态，通过向下按压球的动作来控制球，而非抽打球。球员应训练两只手都能熟练地进行运球。起初，先练习在原地运球，待熟练后，可以开始边运球边移动。运球时的移动速度不应过多考虑，而应先...
投篮时的正确手型是什么样应该用那几个手指发力
其实对于我们业余的来说纯属扯淡。原因在于我们没有那么长的胳膊。如果你是两米的臂展，OK，没问题，如果你就一米七，你做完这仨九十度，你在罚球线出手，连框都碰不到。所以可以适当讲胳膊肘向上抬。出手时候要记住“顶肘压腕”，胳膊肘顶上劲，手腕下压。四指发力（你应该知道是哪四个），用食指...
篮球标准投篮姿势和投球出手时用哪几个手指拨球?求大神指点。_百度知 ...
2.用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。3.投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。
藏幸及克： 用右手的食指和中指拨球应该是这样的,现在好多球员都是这样的,包括科比.不过还是引人而异的,以个人为主,这个没有什么规定.
杂多县19710399019： 标准的投篮动作是不是用食指拨球或者还是其他的手指? - ？
藏幸及克： 234指任何一根都能投篮,可以两根,甚至三根一起用(乔丹123指),也可以用1根,这都取决于你自己,这里有三种方法去实现它(指投篮手指对准篮球中心).一,食指和中指对准球眼; 二,中指对准;三,食指对准; 这三种都有道理,...
杂多县19710399019： 投篮是2个手指头拨球还是4个手指头 - ？
藏幸及克： 3个,是正规姿势,方向更准确, 但是很少有人是这姿势,大家都觉得自己怎么投舒服就怎么投, 其实正规的姿势对准确度将会有很大提高, 如果有兴趣, 大家一起探讨探讨, 本人也爱打球!
杂多县19710399019： 正确投篮是一只手投还是两只 - ？
藏幸及克： 正确的投篮可以是一只手,也可以是两只手. 投篮方式及技巧: 一、原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握.一般在中、远距离投篮和罚球时...
杂多县19710399019： 投篮用1个手投还是用两个?？
藏幸及克： 首先.标准姿势 ..教科书 式 是 一只手..另一只手辅助.. 但是.. 命中率看的是 你练了多少.. 如果你两只手 已经练投过 10000球了 没必要再换一只手.. 如果你 重点你练了多久 肯不肯练 一只手 和两只手 其实区别就是 两只手 的命中率 理论上比一只手低. 但是你练的多.. 就不怕了.
杂多县19710399019： 谁能跟我讲讲正规的投篮姿势?投篮是双手都要用力么? - ？
藏幸及克： 投篮的准确性可以说是篮球技术动作中最重要的一个环节之一. 要在比赛中发挥好,就需要有平时练习时有正确的姿势. 基本的投篮姿势(单手肩上投篮)可分成下面几个要点: 1.瞄篮 如果要确定一个瞄篮点的话,就应该努力瞄准篮圈的后面一...
杂多县19710399019： 投篮出手时用的是手腕还是手指 - ？
藏幸及克： 手腕决定力度,手指决定方向,两个都要用.投篮时最忌讳的是用上肢的力量把球推出去,这种投篮很不稳定.最稳定的投篮时抖手腕,用手腕的力量把球投出去,同时,用手指来控制球的方向.
杂多县19710399019： 双手投球好还是单手投球好,投球手指头应怎么支配 - ？
藏幸及克： 当然是单手 要点如下(右手投篮为例):1、外围投篮本质是单手投篮 因为,只有用一只手投篮,才可能形成通过球心的笔直力量,从而形成正确的投篮线路和旋转.所以,外围投篮得名称应正确称为“双手举球过顶单手发力投篮”,非投篮手...
杂多县19710399019： 投篮时用哪根手指拨球 - ？
藏幸及克： 刚开始照着教材上或者老师的指导的练习,姿势一定要正确,也许你会觉得很别扭,但是练久后你就会习惯了,你也会忘记你是哪个手指(实际上中指)最后接触到篮球的,因为投篮姿势已经成为你身体的一个习惯了.
杂多县19710399019： 投篮用哪几根手指拨球? - ？
藏幸及克： 如果你想练的神准的话 送你一句话 苦练 最少得一年的时间主要的就是要身体姿势做正确三个90度手腕与前臂90度 肘90度 后臂与身体90度两胳膊举起来的时候不能遮掩屈膝半蹲顺着球势力出手 一定得是拨的大拇指与小拇指是夹着球的剩下的三根指头 怎样舒服 怎样发 食指是用来控制方向的不能死板 出手 手势成鸡爪弧度不要偏高 也不要偏低不要砸先站近一点练投篮然后慢慢远一天能练一两个小时保持手感天天都得那样连你年龄太小三分球投不到练一年投篮再说吧好好练吧
