恰恰步怎么走分解动作
恰恰步的走法分解动作如下：
1、恰恰的基本元素应用横移步（合并步）
预备时双脚脚踝并拢，腿部肌肉自然收紧，双手打开。左脚向左侧迈出一小步，同时左腿弯曲，左脚尖落地，膝盖和脚踝均关闭向内扣，胯向右侧打开，右侧身体直立拉起，重心在右脚上，右脚跟落地。
时将左腿迅速用力伸直，右脚贴地向左拉动，右脚脚踝与左脚脚踝紧贴，并右腿弯曲，关闭内扣，右侧胯骨下压，左侧胯骨向上顶起，呈现恰恰中并脚站立的基本形态，髋骨不存在向左或者向右的移动，此时左侧肩部、肋骨、髋部、腿部为直线同第1步、同第2 步。
右脚与地面作用，将身体左推，同时左脚左移，并将重心转移到左脚，此时右腿绷直，右脚脚尖向外，脚后跟不落地，右侧线条拉长。
注：双肩保持平稳，并不因为左右脚的重心更换和弯曲而晃动，同时要注意腹肌和背肌的运用以及体侧肋骨的压缩与拉伸。前面两步是一拍，后面的两个并步是半拍，最后一步为一拍。
2、恰恰舞的原地基本步的动作分解(时间步)
预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。将右脚收回到左脚，脚掌着地换重心到全脚掌，左腿弯曲，膝盖关闭，右腿重心
左腿弯曲，膝盖向内关闭，右腿重心。
在这两部过程中，脚均踩住地面，和地面有相互的作用力，胯的位置只是水平面上的顺时针和逆时针转动，并没有左右的移动；左脚向右侧迈出，左腿弯曲，膝盖关闭，重心依然在右脚；左腿为重心，右腿跟随右移，弯曲膝盖关闭。
右脚对地面的反作用力使左脚左移一小步，重心到达左腿，身体直立。中段肌肉不能松懈；右脚收回贴住左脚脚踝，右腿弯曲；时左腿弯曲，重心在右脚；腿向右移一小步，膝盖弯曲关闭，重心在左脚；左腿右移贴在右脚的右侧，并且换重心；将作为重力腿的右腿向右侧推出。
拉丁舞库克拉恰的口决
库克拉恰步伐开始时先将重心放在右脚，第一步2时左脚向前，重心随之前移，在双脚间靠近前方的位置，右腿膝盖弯曲，紧贴左腿膝盖，右脚半脚掌着地，此时就已经开始做8字胯的前1\/4了。3时重心后撤，置于右腿，此时继续作接下来8字胯的1\/2。然后4时左脚通过地面滑行并向右脚，两脚脚踝靠近而左腿膝盖弯曲...
恰恰舞步如何由前进变成后退
女士先退右脚，男士前进左脚。 第一种常见的方法是，1-&-2时右脚在后后退。到2后，左脚撤到右脚后面一小步，同时身体向后旋转180度，此时就变成了左脚在前的动作，左手可以贴着左耳向上打开，或者向面前指出，旋转要快而且稳。3-&-4时就做左脚在前的前进步。男士依然做前进的步伐，不过换成了左脚...
恰恰步慢动作教程
恰恰步慢动作是一种非常优美的舞蹈步伐，具有独特的韵律感和节奏感，是许多人喜爱的舞蹈之一。在学习恰恰步慢动作的过程中，需要掌握一定的技巧和步骤，才能演绎出精致的恰恰舞姿。首先，我们需要了解恰恰步慢动作的基本步伐。恰恰步慢动作可以分为三步，分别是左脚向前迈一步，右脚跟随左脚向前迈一步，...
拉丁舞恰恰舞步的要领
三、恰恰定点转舞步 练习方法要领 定点转的节奏为2-3-4-&-1，定点转是分为两个动作完成360度旋转的。一条腿如右腿直立，第一拍时左脚从前面穿过身体，迈向身体右侧，这个节奏结束时身体向右旋转180度，左脚直立;第二步原地换重心，即右脚直立。然后左脚从后面向左侧打横，完成“恰恰恰”的并合步。...
拉丁舞恰恰基础动作技巧
拉丁舞恰恰基础动作技巧 恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中提示注意腰胯的扭动。以下是我为大家搜集整理提供到的拉丁舞恰恰基础动作技巧，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！1、定点转 预备动作：右脚重心，左脚打开。第1步，左脚穿越身体向右上步...
恰恰舞如何跳?步法是怎么样子的?
恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。步法有很多，不详细说了，简单介绍下 1.基本步。2.扇形步。3.阿列曼娜。4.曲棍球步。5.三个恰恰恰。6.右螺旋转步。7.自然展开步。8.闭式扭臂步...
恰恰拉丁舞前进后退锁步三连步怎么跳?
6. 身体重心移回左脚，左脚脚跟落地，做一个律动，然后向相反方向做追步。7. 胯部进行前后摆动，收脚时要迅速，步子不宜过大。8. 在做追步时，中间的恰恰恰步也称为并合步，每一步靠拢时脚跟都要相碰。9. 与牛仔舞的并合步不同的是，恰恰舞的并合步是脚跟靠过来，即走过来。10. 中间三个...
恰恰舞基本步法
恰恰舞基本步法如下：恰恰舞的基本动作有时间步、古巴断裂步、前进锁步，后退锁步、定点转、纽约步、恰恰走步、之字步、原地换重心。1、时间步。预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。2、古巴断裂步。预备动作：...
恰恰的时间步有几种啊
左脚先向左迈出，然后右脚跟随，左脚再次向左迈出，右脚不动；3、定点转的节奏为最基本的2、3、4、1，定点转是分为两个动作完成360度旋转，旋转时注意留头；4、纽约步的节奏为2、3、4、1，脚下和时间步、方步类似，先一条腿如右腿直立，左腿半脚掌着地；5、时间步是原地的重心转换，后跟着一个...
什么是恰恰舞?
在基本动作练习时，移动左脚时，右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直；移动右脚时，左臂向内下方画圈后打直。2、并合步 是恰恰的基本步，其实是横向的步伐，由于脚下与地面的对抗，得到了胯部的左右转动。左脚先向左迈出，然后右脚跟随，左脚再次向左迈出，右脚不动。这个节奏就是常说的＂恰恰恰＂。
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播媛轻朗： 交谊舞不同的舞种,其基本步法组合在步速的组合上是不同的.一般分为两大类.一类是平均步速类:例如慢三步,快三步,华尔兹,维也纳华尔兹,南京小拉舞,北京平四舞等等.这一类舞种步速的特点就是一步占舞曲音乐的一个节拍,当然...
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播媛轻朗： 要想有慢动作的教学视频还是比较少的.你可以将网上舞蹈教学视频下载以后刻录成VCD或DVD盘片,放在DVD机器里播放.使用1/2、1/4等慢速并循环播放,动作就可以看得很清楚跟着学习了.
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播媛轻朗： 拉丁舞的主要四个要点就是:张.压.挤.夹,并且要外八字.但手也要动起
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播媛轻朗： 1、时间步 2、古巴断裂步 3、前进锁步 4、定点转 5、纽约步 6、恰恰走步 7、之字步 8、原地换重心 9、合步 10、圆步伐 恰恰舞起源于古巴,最早是模仿企鹅走路的形态,很具有趣味性.它的舞步基本元素,吸收了很多伦巴舞的元素,它们的...
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播媛轻朗： 老多了~而且不同的舞种还有各自不同的基本步.我就每种舞都列举几个,要不然写都写不完…… 伦巴:原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转…… 恰恰:与伦巴基本相同,不同的是它在每个步后都加...
