拉丁舞恰恰基础动作技巧
拉丁舞恰恰基础动作技巧
恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中提示注意腰胯的扭动。以下是我为大家搜集整理提供到的拉丁舞恰恰基础动作技巧，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！
1、定点转
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，左脚穿越身体向右上步，留头。
第2步，右脚原地推上来为轴右转180°，此时重心在两脚之间。
第3步，右脚后退。右转180°。
第4步，左脚并向右脚。
第5步，右脚向右移动，左脚打开，换右脚，做同样的动作。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。
上身动作：当上左脚时，右手收缩，左手延伸，并且利用右手收缩带动身体转。
2、纽约步
纽约步的`第1步重心完全放在主力腿上，重心在两脚之间，形成半重心，上步时有一个1/16的外开。
预备动作：右脚重心，左脚打开，形成脚掌着地，脚背崩直。
第1步，上左脚右转90°，右脚膝盖靠在左脚膝盖，右手向上打开，手掌朝下。
第2步，右脚原地换重心。
第3步，左脚回来，左转90°。
第4步，右脚与左脚并步。
第5步，左脚继续向左移动，右脚打开，形成脚掌着地，脚背崩直。
换右脚上步，做相同的动作。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)
上身动作：上左脚时，左手向前延伸，右手向右斜前上方打开，注意后面的肩膀要压住，把头抬起来，手掌朝下。左脚回来时，向前延伸的手可以用力捞过来。
纽约步有三个方向的转向，一个向左1/4转，一个向右1/4转，然后回中。
这6个动作熟练后可以连起来跳。结束时，可以做一个造型动作。如上左脚穿越身体，右转180°，右手向右上方伸展，手掌朝下，左手按腹，右脚弓步。
3、恰恰走步
预备动作：右脚重心，左脚向前脚掌着地。
第1步，右脚向前。
第2步，左脚向前。
依次交替前进。
节奏与数拍：1拍，1拍。(TWOTHREEFOURONE)。
上身动作：上右脚，左手收缩，右手延伸。
上左脚，右手收缩，左手延伸。
重要提示：上步时是由后脚推动上前的，推动上前时，同时转动胯部。
4、之字步
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，左脚穿越身体向右前侧右转90°。
第2步，右脚向右侧。
第3步，左脚向后。
第4步，右脚向后右转90°。
第5步，左脚向侧。
第6步，右脚向前。
节奏与数拍：半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍(TWOANDTHREEFOURANDONETWOANDTHREEFOURANDONE)。
上身动作：收缩与延伸。
;拉丁舞最基本的四个动作是什么?
1、一位脚就是以右腿为重心，（重心脚）左腿向前伸直，（动力脚）用小脚趾点在地上，拉伸脚踝，绷直膝盖。（二人都是一位脚）2、二位脚同样是以右腿为重心，左腿以大脚趾压住地板，向左滑动，在左侧伸直，与右腿平行，用大脚趾点地，腰胯带动脚跟外旋，拉伸脚踝、膝盖。（男方是二位脚）3、三位...
拉丁舞曲详细资料大全
但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。 如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。 层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情。
拉丁舞考级一共有几级
根据查询有途教育得知，拉丁舞考级一共十级，分别是：1、2级伦巴恰恰基本步，3、4级伦巴恰恰铜牌组合，5级伦巴恰恰银牌组合，6级牛仔银牌组合，7级伦巴恰恰金牌组合，8级金星一级，9级桑巴基本步，10级桑巴和斗牛的组合。丁舞（Latin dance）分为国标拉丁舞和拉丁风情舞（即民间拉丁舞）。国际标准拉...
拉丁舞节拍怎么喊
伦巴：one two three four
我是一个跳拉丁舞的,你知道拉丁舞有几类?分别源自于那个国家
伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。恰恰(cha cha)起源于墨西哥...
拉丁舞8级什么水平
丁舞8级是不错高级别的水平。通过知识网查询得知拉丁舞8级是不错高级别的水平。拉丁舞八级相当于一百分的试卷考了98分。因为拉丁舞练习是非常不易的，很伤身体。而且现在的孩子压力非常大，每天要学习的东西都很多，学习拉丁的时间非常少。所以又要考级又要学习是很难的。能考到八级是非常不容易的了...
中国舞基本功都有哪些
单腿重心“下腰”，分单腿重心前下腰，单腿重心后下腰，单腿跪下腰。姿态斜腰，丁字步准备，动力腿伸直，绷脚擦地，脚尖点地。同时，主力腿半蹲，重心始终落在这条腿上。右臂经下方抬高成托掌位，收紧腹肌，上身以胸椎为转动轴，向有侧转动，向后平躺，眼看右手指尖方向。
水丁舞是什么舞蹈
你说的是“水兵舞”吧？水兵舞又叫拉手，六步，其实是拉丁舞“吉特巴”的一种，又有四步、六步等不同跳法等区别。这种舞无论是从舞蹈的风格， 还是对舞姿的要求，它与其他的交谊舞都有很大的区别。水兵舞原来是美国军舰上的水兵跳的一种舞蹈， 最开始是两位男士对跳。随着美国海军的远征， 水兵舞...
鬼步舞一共40种步法
1、奔跑步2、侧点3、后点侧滑4、后滑5、前后点6、前后卡7、搓步8、内交叉9、立脚10、搓步11、飞步12、毽子步13、两点一滑14、踩滑步15、据点步16、八字平移17、后滑甩腿18、三点转19、三点飘20、飘步 21、贴地甩腿22、翻转步23、马蹄步14、脚跟奔跑25、立脚奔跑26、凌波微步27、恰恰...
古典舞的基本动作与解析
掖腿：动力腿绷脚，膝盖带动上提脚腕顺主力腿向上抬至主力腿膝盖窝。端腿：动作腿擓脚，吸端至支撑腿髋关节处，呈水平状态。端腿展翅：也称“老鹰展翅”。动力腿端腿，主力腿蹲，同时上身前俯去贴动力腿，手往后背膀子，眼顺手的方向看出。踹燕：动作腿在前腿90度的基础上，身体后倾与动作腿保持...
赫张倍然： 1、恰恰走步 前后走的步子,节奏为2-3-4-&-1,向前迈步时,重心在前脚,后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时,重心在后脚,前脚脚尖着地、脚背绷直. 基本动作练习时,移动左脚时,右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直;移动右脚时,左...
蒲县18727796726： 拉丁舞中,恰恰的要点是什么? - ？
赫张倍然： 恰恰舞的动律和伦巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度轻快,因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点.它的步法音乐每小节四拍走五步:慢、慢、慢、快、快. 慢步一拍一步,快步一拍两步,臀部摆动和伦巴很相似.跳每个舞步都应该在前脚...
蒲县18727796726： 恰恰恰基本步伐的名称及步伐的要点? - ？
赫张倍然： 恰恰基本步伐有9个,如下: 1、时间步:左脚重心,右脚打开.也可以将右足放后,脚掌着地,脚背崩直.上身动作:动右脚时,左手收缩,右手延伸.反之相同.胯部动作由斜前到旁边. 2、古巴断裂步:左脚斜前方上步,脚尖外转,重心在...
蒲县18727796726： 拉丁舞中恰恰的要领 - ？
赫张倍然： 拉丁舞基本站立姿态 双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直.挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段...
蒲县18727796726： 恰恰舞怎么跳? - ？
赫张倍然： 恰恰舞 1、源于墨西哥,4/4音乐,每分钟30-32小节,4小节前奏,第一拍动胯,第二拍动脚,第四拍完成恰恰;第一拍为重拍,四拍走五步,不可有起伏. 2、特性:音乐有趣,舞态花哨,步法利落紧凑,它的舞步源于爵士,爵士舞之所以有强...
蒲县18727796726： 如何学好恰恰舞最基本的舞步 - ？
赫张倍然： ,,所有的舞步都是这种数法.英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进,数为 l,2,恰恰恰 ,这种方法对初学者较易学.不过上述的数法 2,3,4,1 仅用在由舞蹈教师协会所举办的考试和竞赛. 握 持:恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样,开放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)与伦巴相同.脚步动作:脚步动作与伦巴相同,以脚底出去,随即整个脚底着地.不用脚跟......
蒲县18727796726： 怎样学跳恰恰 - ？
赫张倍然： -学恰恰又哪些要注意 :恰恰恰舞是古巴的舞蹈,与伦巴舞一样,古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导.男士方面,正确的方法是两脚稍微分开站立,重心置于左脚,第一拍时,以右脚向右侧跨一小步(女士相反),然后以左脚前进(女士...
蒲县18727796726： 恰恰舞如何跳?步法是怎么样子的? - ？
赫张倍然： 恰恰 要点一:跳恰恰时要放松,站稳重心,牢记重心总在伸直的那条腿上,这样步伐才能更利落紧凑. 要点二:恰恰走步是前后走步,注意节奏.向前迈步时,重心在前脚,后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时,重心在后脚,前脚脚尖着地、...
蒲县18727796726： 跳恰恰的诀窍在哪? - ？
赫张倍然： 多练习胯部,让胯部能够灵活地运动,那么基本上别说是恰恰,拉丁整个舞种都可以融会贯通了.也要多练习腿部力量,因为在跳的时候保持平衡、旋转等很多地方都对腿部力量要求很高.还有可以在心里默...
蒲县18727796726： 恰恰舞的基础动作 - ？
赫张倍然： video.baidu.com/...%D7%F7 1 转换重心 5 点踏步、划点步2 移动步6 古巴断步3 十字步(方形步)7 定点转(轴心转)4 前进后退步8 恰恰前进走步 浪漫的非 洲恰恰舞套路序舞步组合小节1 开场式 、左右古巴断步、接旋转前进追步4 2 后 划点步...
