女人易胖的5个时期是什么？
进入青春期，女性卵巢和
肾上腺皮质
开始机能性变化，体内脂肪增多、身体逐渐丰满，这是自然发育所不能跨越的现象。有人担心，青春期的肥胖会一发不可收拾，因此一味节食，久而久之造成了心理性厌食，营养严重缺乏。实际上，
青春期肥胖
对于性成熟、
月经来潮
并形成规律起着至关重要的作用，因此无须多虑。
生育阶段体重会增加
女性在生育孩子之后体重会有明显增加，除了妊娠期的内分泌原因，更有哺乳期“进补”的巨大功劳。不建议女性在
哺乳期减肥
，等到孩子
断乳
后，体内激素水平恢复正常，多余的脂肪会自然消减。
中年容易
发福
人到中年
，由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地堆积在腹、臀、大腿等处。调整生活节奏，恢复年轻心态是这个阶段保持好身材的重要方式。
工作
时越
努力
越爱
发胖
美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现，在职场工作常常导致肥胖。而且，越努力工作的人越容易发胖，因为他们往往没有时间运动。73%的工作场所没有附设健身设施，人们连沟通也是依赖电子邮件及网络，懒得走到其他办公室讨论公事。同时，调查还发现，员工面对压力时常以零食来解决，而不健康的零食往往是增重的“帮凶”
康复阶段食欲旺盛
大病初愈，均有一个自然康复的过程，此时食欲往往猛增，以往睡眠不佳者也常卧床即寐。而运动不仅对康复有积极作用，还是病后防肥胖的有效途径。
除了上述几个阶段外，人在失意时、得意时都有可能引发肥胖，但只要从容地
摆正心态
，正常合理地饮食，并重视锻炼，就会让肥胖远离你。
希望我的回答可以帮到你，
祝您愉快
。
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女人易胖的5个时期是什么?
中年容易 发福 人到中年 ，由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地堆积在腹、臀、大腿等处。调整生活节奏，恢复年轻心态是这个阶段保持好身材的重要方式。工作 时越 努力 越爱 发胖 美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现，在职场工作常常导致...
女人最容易发胖的年龄段
哪个年龄段的女性最容易发胖？
女人最易发胖且难控制的两大时期,你躺枪了吗
其次，中年人是社会栋梁，承担着赡养老人和抚养孩子的双重责任，往往应酬多，压力加大，就不能保证充足的睡眠和正常作息时间。这些都是潜在的容易导致肥胖的原因。再次，人到了中年以后，体内的瘦体素逐渐减少，瘦体素又称脂肪抑制素，是肥胖基因所编码的蛋白质，是脂肪细胞合成和分泌的一种激素。瘦体素...
发胖女人最易发胖的四大时期
参加工作后发胖：忙碌导致忽视运动 职场人士工作压力大，运动时间减少，73%的办公环境缺乏健身设施，久坐和外卖成为发胖原因。建议员工利用午休进行运动，控制零食摄入，如喝水代替零食，有助于保持体重。中年期发福：生理、运动和精神因素 30-39岁时，33.8%的人开始发福，中年人代谢减慢，心脏和呼吸系统机能...
人到什么年龄段的时候开始发胖?
该项研究还表明，对女性而言，35~40岁这个年龄段是发胖的高峰期，38岁则是最为关键的时期。接受调查的女性认为，40岁以后她们再发胖的可能性就很小了，因为那时她们通常会更关心自己的身材。男性发福的年龄比女性要晚几年，36%的男性认为在40~45岁之间最容易发胖。并且他们认为，44岁是男性发福的高峰...
秋冬为什么容易长胖
在冬天人体为了抵抗寒冷 就会主动堆积脂肪 这就是你变胖的主要原因 其次由于天气变冷 人们更喜欢吃热的食物来驱赶寒意 而温度高的食物更容易被消化吸收 从而让你的食欲大增 摄入的热量也就随之增加了 再加上冬天运动量减少 睡眠充足 所以身体消耗的 ...
牢记四个易发胖的时间点
帮助的人:7717 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 牢记四个易发胖的时间点 减肥期牢记四个易发胖的时间点 早上9点前一定要吃早餐:水煮蛋、玉米、牛奶、燕麦粥。 按时吃早餐会加速新陈代谢,超过9点还没吃早餐,新陈代谢就会处于低迷状态,减慢减肥速度。 下午4点前吃完水果和下午茶:苹果、梨子、香蕉、火龙果...
最易发胖的7个时期】 ①青春期:发育阶段肥胖是正常现象。 ②参加工作...
女孩进入青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女孩外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。以上一系列变化都是正常的，也是自然发育所不能跨越的现象。而尤为引人注目的是青春期肥胖...
人到中年,除了失眠、压力大,还面临肥胖,为什么人到中年就容易发福...
5、少盐少胆固醇 食物不要吃的很油腻，或者是很咸，其实对个人的健康损害还是很大的。吃含盐过高的食物会造成水肿型肥胖，同时中老年人又会因此患上高血压。所以中老年每日盐的摄入量要控制在5克以内，特别是有高血压和冠心病患者要控制在3克以内。胆固醇摄入量过多，很容易导致血管硬化和阻塞，引发多...
更年期容易发胖,是什么原因呢?这个时期该怎么管理体重才好呢?_百度...
更年期是比较容易发胖的，一是因为年龄的原因，新陈代谢变慢，二是因为更年期雌激素水平降低，导致水钠潴留在体内，不易排出，人显得有点浮肿，发胖，体重会一年比一年沉。要想在更年期保持好的体型，少吃+多运动是必须要做的。激素水平的变化由于雌激素水平明显的下降，而导致了脂肪的增加，而且前面已经...
范栋舒筋： 发育阶段肥胖是正常现象 进入青春期,女性卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,体内脂肪增多、身体逐渐丰满,这是自然发育所不能跨越的现象.有人担心,青春期的肥胖会一发不可收拾,因此一味节食,久而久之造成了心理性厌食,营养严重...
丹江口市17363454867： 女人什么时候容易发胖? - ？
范栋舒筋： 女人最易发胖的年龄是20到30岁之间,这个年龄段才是女性最需要警惕长胖的.研究人员通过分析700名女性的体重数据发现,这一年龄段的女性中41% 的体重在4年里平均增加了25公斤.女人最易发胖的年龄是在很多女性离开学校,开始工作...
丹江口市17363454867： 女人发胖期是什么时候 - ？
范栋舒筋： 女人发胖期有这么几个阶段.第一个阶段就是女性的发育的阶段,第二个阶段就是生孩子的阶段,记忆三个阶段就是中老年阶段,因为这三个阶段起类激素水平不一样,所以就容易引起发胖,而且这三个阶段营养.结构不一样,包括心理变化也不同身体施放不同的激素,最后造成的肥胖.
丹江口市17363454867： 女人什么时候最易发胖? - ？
范栋舒筋： 青春期: 青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因.这个时期, 性激素分泌旺盛,女性的脂肪增长比率远远高于男性,这种代谢失衡,使得过量脂肪堆积起来. 做了妈妈之后: 产后妇女很易发胖,一则由于怀孕期及哺乳期充分的营养摄...
丹江口市17363454867： 女生在哪个期间最容易发胖 - ？
范栋舒筋： 1、女生在青春期发育的时候比较容易发胖,不过这段是假只要结合运动,身材不会变得很厉害 2、女人在怀孕期间最容易发胖.因为怀孕期间女人需要补充大量的营养让体内的婴儿去吸收,这样生出来的孩子才健康,这个时候女人需要多吃有...
丹江口市17363454867： 女性最容易变胖的是那四个时期? - ？
范栋舒筋： 儿童期:儿童期正是长身体的时候,如果一不注意,进食过多了,或者营养滋补过头了,就很容易发胖.据调查表明,在10~13岁期间体重超重者,到30岁以后,成为大腹便便者的可能性有88%.所以,家有儿女的家长要注意了,在关注孩子身...
丹江口市17363454867： 女人最容易长胖在哪个介段 - ？
范栋舒筋： 女人最容易长胖在35岁50岁的左右在这个岁数的女人是最容易长胖.因为在这个岁数的女人是人生最轻松的.所以就长胖啦
丹江口市17363454867： 女人必须警惕哪几个易肥时期?？
范栋舒筋： 如何减肥是大部分女人的苦恼,美国健身学家告诫说,尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减,但以下五个“时期”特别容易发胖. ①节食反复期 不少节食者在节食之后体重并不见下降,出于失望或沮丧,便又抛弃节食计划,并恢复原...
丹江口市17363454867： 人的一生中哪几个阶段最容易发胖? - ？
范栋舒筋： 女性的一生中有三个时间段最容易发胖.一是儿童期.一项调查资料表明,凡10*13岁期间体重超标者,到30岁后,有88%的可能性成为大腹便便者.如此阶段体重正常,以后发胖的可能性减少60%.二是15*25岁的10年间.这10年间正是 脂肪细胞兴旺发达的高峰期,加上性激素的大量分泌,食欲及食量大增,最易“发福”.三是40岁以后,头脑中的下丘脑功能降低,饱腹感迟钝,容易贪食而肥胖.细胞兴旺发达的高峰期,加上性激素的大量分泌,食欲及食量大增,最易“发福”.
