小米煲粥可以放些什么一起煲?
南瓜；板栗；山药；红枣；红薯；枸杞子等。
山药小米粥
【食材】小米250克、山药150克、燕麦50克、冰糖适量。
【操作步骤】
将山药去皮、切块泡在凉水中备用。
将小米、燕麦洗干净备用。
在锅中加入适量的水，将小米、山药、燕麦倒进去，大火烧开。
烧开后加入冰糖，转小火慢顿20分钟。
20分钟后关火，焖十分钟即可。
小米南瓜粥
【食材】小米150克、大米100克、南瓜300克。
【操作步骤】
将小米、大米掏干净备用，南瓜去皮切块备用。
在锅中加入适量的水烧开，将南瓜加入先煮5分钟。
5分钟加入大米再煮两分钟。
最后加入小米，小火熬20分钟至粘稠即可。
参考资料
菜谱大全.香哈网[引用时间2017-12-30]
1、小米汤里还可以放豆类食品
小米能够和黑豆，大豆，红豆，绿豆，豆角等各种各样黄豆一起配搭熬粥。而各种各样黄豆都带有其独有物质，一起煮，各种各样微量元素全方位，常吃尽管不渐长肉，可是光彩照人，这就是吃五谷杂粮粥的益处。
小米汤里边还能够放别的各种各样米，一起配搭煮小米粥
小米能够和燕麦米，大黄米，黑豆，薏仁米，高梁米，苞米，高梁米等各种各样米一起熬粥。还可以一起煮米饭。多种多样米一起熬粥能够相辅相成所短，那样即便每日吃，也不害怕长期性吃某类营养元素欠缺。
2、小米汤里边还可以放坚果
小米汤里边能够放花型，核桃仁，白芝麻等。总而言之也能放，要是吃完不容易出现中毒了状况就可以。
3、小米汤里边能够放新鲜水果这类的食物
苹果，梨，大枣，枸杞子，菠萝蜜，榴莲果这些，都能够和小米一起熬粥。仅仅在熬粥前，先了解一下各种食物的特性，别相冲犯冲，不容易起化学变化中毒了就可以。大枣，枸杞子这类的放小米汤粥里能够感受，提升滋补作用。
因为小米性偏凉，基本上能够和一切食物配搭，除开甜杏仁以外。小米和甜杏仁一起吃会上吐下泻，不必随便试着。小米汤非常好煮。可是要煮好，需要会煮，要煮的美味可口又营养成分全方位就需要多实践活动多掌握各种各样食物的味儿，特性。不然配搭不太好会得不偿失。
煲粥方法大全
煮红枣。红枣事先没泡好，煮的这个时间就可以把桂圆，枸杞，红葡萄干用清水泡上,直接下米锅。红枣煮得有点发胀就可以放糯米了，但不要放多，糯米会发开，再就是还得给剩下的食材留点地方。糯米煮出浆了直接把桂圆，枸杞，木瓜，黄冰糖放进去煮到满意为止，葡萄干在粥煮好后再放，经过长时间煮...
煲粥放什么材料好吃
在搭配食材时，可以根据自己的口味和喜好，自由组合不同的食材。例如，可以加入胡萝卜、芹菜、鸡肉和香菇，煲一锅营养丰富的蔬菜鸡肉粥。或者加入红豆、花生、枸杞和桂圆，煲一锅香甜滋补的红豆桂圆粥。煲粥时，要注意食材的比例和火候。一般来说，米、麦片或豆类的比例为1:10，蔬菜、肉类和干货的比例可...
小米加什么煮粥
1、最经典的就是小米南瓜粥，这也是最方便，最贴近生活的一种食物了，平时在家就可以做，还可以适当放两颗红枣。2、小米海参粥，海参泡发，洗净，切粒，与小米一起煲粥，不但能开胃健脾，而且还能补充大量的胶原蛋白。3、小米板栗粥，板栗本身富含维生素C，同时，富含钾、锌、铁等矿物质，板栗同时也是...
21种早餐粥,做法简单,赶紧做给家人尝尝
1、大米洗净,浸泡一会,放入锅中,加约8倍水煮粥,鱼肉切成薄片,放少许盐和胡椒粉腌一会 2、香菇洗净去蒂,切成片,芹菜洗净,切成丁 3、米煮至软烂后,放入香菇片,再放入鱼片、姜丝,搅散,煮至粥沸,再煮5分钟 4、倒入芹菜末,略煮片刻即可。最后加少许盐搅拌均匀 十九、枸杞猪肝菠菜粥 用料:菠菜 猪肝 大米 姜...
煲粥放哪些材料好 煲粥放什么材料好
煲粥放什么材料好1、鲜虾青菜粥的材料：大米100克，青菜3颗，鲜虾18只，盐适量，白胡椒少许，油几滴。2、鲜虾青菜粥的制作过程：鲜虾去壳，去虾肠和虾线，青菜洗净；大米洗净，大米和水按照1：10比例放进砂锅里，大火烧开，煮沸再转小火，在熬粥的过程中，要不停地搅拌；大米粥煲得浓稠适中；...
煲粥可以放什么材料 煲粥放什么材料好
1、要香味，加坚果。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁、白芝麻、黑芝麻中都含有大量不饱和脂肪酸，放入粥中可使其香气更浓。需要注意的是，应该在快出锅时再加炒熟的坚果，以免长时间熬煮破坏香气，将花生、核桃等做成坚果碎，效果更好。2、要想黏，加糯性食材。紫糯米、糯米、大黄米等富含支链...
大米、糯米、绿豆、百合、薏米、西米、玉米面、莲子可以一起煲粥吗?
回答：其实你想煲什么来吃,以上一起煲感觉很奇怪 腊八粥 【原料】: 大豆100克,玉米100克,银耳50克,大枣9枚,香菇9个,莲子50克,枸杞子30克,以及蜂蜜适量。 【制作方法】: 1.将银耳、香菇放入碗内,用开水浸泡,水冷却后将其蒂去掉、滤干。 2.将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净,同银耳...
宝宝煲粥放什么材料好
给宝宝煮粥可以放的食材有很多，像是莲子、银耳、南瓜、紫薯、红豆、燕麦、黑芝麻等等，也可以给宝宝煮蔬菜粥、瘦肉粥等，都是特别有营养的。但是要注意煮粥米一定要煮软，然后适量喂给宝宝，以免宝宝肠胃没有办法充分消化。宝宝如果初期吃辅食，是米粉为主的，这样可以让肠胃得到锻炼，之后再给宝宝添加...
小米煲粥可以放些什么一起煲?
1、小米汤里还可以放豆类食品 小米能够和黑豆，大豆，红豆，绿豆，豆角等各种各样黄豆一起配搭熬粥。而各种各样黄豆都带有其独有物质，一起煮，各种各样微量元素全方位，常吃尽管不渐长肉，可是光彩照人，这就是吃五谷杂粮粥的益处。小米汤里边还能够放别的各种各样米，一起配搭煮小米粥 小米能够...
怎么煮白粥才好吃?
煮白粥可以先用油将洗干净的米拌一下，可以增加香味。其次要烧开水后再下材料。另外还要注意火候，大火烧开后转中小火慢熬，煮出来的粥才香糯。还可以适当在白粥里加一些瑶柱、干贝之类的食材来提鲜。下面介绍做法：准备材料：瑶柱2粒（大）、大米半杯清水适量、 盐、油适量 制作步骤：1、香米洗干净...
商寇欣百： 八宝粥 原料: 米类、豆类、数量和种类没有一定之规,家里有的皆可入内.通常,米类以大米为主,加入小米、糯米、薏仁米、玉米粒小馇更好;豆类包括赤豆、绿豆、黄豆、大豆、芸豆、花生等;其他包括枸杞、桂圆、银耳、莲子、红枣、...
广宗县18352902138： 小米要和哪些食物一起煮粥最好? - ？
商寇欣百： 小米的吃法有三:一是熬粥,二是煮饭,三是磨成小米面蒸着吃.小米还可和豆类一起煮粥,将小米、紫米、玉米、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮熟至黏稠状即可.小米宜与大豆或肉类食物混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足.小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米.
广宗县18352902138： 小米搭配什么煮粥好 - ？
商寇欣百： 小米常见的做法是熬粥,还可搭配些其它食材,如南瓜、山药、红薯、百合等,做成不同风味的粥,保健功能效果更好.
广宗县18352902138： 请问小米煮粥还可以放那些杂粮? - ？
商寇欣百： 小米粥是健康食品,可单独煮熬,也可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等.健康又美味-=-~
广宗县18352902138： 小米和什么一起煮粥有营养? - ？
商寇欣百： 1.小米粥里也可以放豆类. 2.小米粥里面还可以放其他各种米,一起搭配煮小米粥. 3.小米粥里面也可以放干果. 4.小米粥里面可以放水果之类的食材.一、小米的做法:1.小米粥里也可以放豆类.小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等...
广宗县18352902138： 小米和什么煮粥吃了好 - ？
商寇欣百： 您好!小米熬粥时,上面浮的一层细腻的黏稠物俗称为“米油”,中医认为其滋补力最强.小米还可和豆类一起煮粥,将小米、紫米、玉米、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮熟至黏稠状即可.愿您生活幸福!
广宗县18352902138： 小米可以和什么一起煮粥有营养 小米跟什么煮粥最养胃 - ？
商寇欣百： 小米可和豆类一起煮粥. 小米营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等微量元素.小米最主要的功效就是补脾胃.小米具有防止泛胃、呕吐的功效. 小米对体弱多病的老人很有滋补效果,五谷杂粮对老年人都很有帮助,可将小米、紫米、玉米糙、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮熟至粘稠状即可. 扩展资料: 通常将小米放在阴凉、干燥、通风较好的地方.储藏前水分过大时,不能曝晒,可阴干.储藏前应去除糠杂.藏后若发现吸湿脱糠、发热时,要及时出风过筛,除糠降温,以防霉变. 小米易遭蛾类幼虫等危害,发现后可将上部生虫部分排出单独处理.在容器内放1袋新花椒即可防虫. 参考资料来源:人民网-小米功效多 小米熬粥营养更高
广宗县18352902138： 小米可以混搭什么煲粥？
商寇欣百： 皮蛋
广宗县18352902138： 煮小米粥时最好同时煮一些什么? - ？
商寇欣百： 小米,亦称粟米,通称谷子.谷子去壳即为小米.每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高.脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦.一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首.小米粥是健康食品.可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品.小米磨成粉,可制糕点,美味可口.《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃.”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用.
广宗县18352902138： 小米煮粥里面还可以放些什么? - ？
商寇欣百： 红枣桂圆小米粥很有营养.主要营养有:红枣桂圆小米粥,糯糯的,口味香甜,特别适合老年人秋冬季节养生保健.粥的制作简单,经常食用,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效.制作步骤:用料 小米 半小碗(约150—200克、大枣3粒、桂圆干20粒、枸杞20颗 红枣桂圆小米粥的做法 1 将小米用水冲洗一下,红枣去核撕小块,桂圆干和枸杞用水略冲洗一下. 2 将所有材料放入锅中,倒入约材料三-四倍的水(如果加冰糖可在此时一同放入),大火烧开,撇去上面的浮沫,转小火煮20分钟,至小米熟烂关火,再焖10分钟,此时粥就会变得比较粘稠好喝.
