心理承受能力差的原因

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心理承受能力差的原因

心理承受能力差的原因。在社会上，我们总会遇到心理承受力差的人，他们几乎都是缺乏自信，容易陷入挫折而一蹶不振的人。心理学上研究表明，心理承受力差，还与家庭教育有关，下面来看看心理承受能力差的原因吧！

心理承受能力差的原因1

心理封闭

学生进入青春期，开始有了个人的秘密，本属正常。但部分学生受多种因素影响，由此发展到自我封闭，不愿与人交往，更不愿向人敞开心扉。因而遇到烦恼时，心理承受能力很差。相应对策：

1、新生入校一周内，召开集体谈心会，班主任先自我介绍有关经历（包括走过的弯路）、性格特点等，再让学生逐一自我介绍，增进师生、同学之间的了解。

2、平时引导学生既要与全班同学友好相处，也应该有几位关系密切的好朋友。教师尤其班主任则应该争取成为学生信赖的良师益友。

3、有计划地组织开展丰富多彩的课外活动，在活动中特别关注那些心理封闭的学生，促使其敞开心扉。

压力过大

父母望子成龙，教师期望过高，有的学生感到学习困难、升学无望，便忧虑重重，丧失信心。如果缺乏指导，易走极端。相应对策：

1、教育学生树立正确的人生观、成才观，懂得学习是为了发展提高自己，只要刻苦努力就有收获和进步，考大学并非唯一出路，任何行业都可以成才等道理。

2、学校从严控制考试次数，淡化名次观念。引导学生辩证地看待学习成绩，先肯定进步，再找出差距。

3、和家长配合，减轻学生压力。对学生学习目标的确定要本着量力而行的原则。学生一旦感受到自己的进步，便能逐步增强心理承受能力。

未经挫折

有的学生从小学到中学，一路顺风，未经挫折。偶遇挫折一蹶不振。相应对策：

1、平时注意向学生介绍成功者成功之前的艰辛历程，教师和家长如能以亲身体会教育学生，效果更好。

2、可假设某些经受挫折的情境，如：假如我高考落榜、假如我竞争失败等，组织学生展开讨论。

3、组织学生参加各种社会实践活动，在活动中放手让学生去尝试、探索，鼓励学生失败了再干，亲身体会经历困难挫折终于取得成功的忧与乐。

被动地位

学生在长期的传统方式管理下，绝大多数一直处于被动地位，逐渐丧失了主体意识，依赖父母、依赖老师，一旦失去依赖，便无所适从。相应措施：

1、教学中应落实学生的主体地位，从“要我学”转变为“我要学”、“我会学”、“我能学好”。

2、班级管理实施全员参与。班干部的产生可采取先自荐再选举的办法，并实行学期换届，每学期至少更换三分之一，从而使较多学生有机会担任班干部。还可让学生按一定顺序轮流担任值日班长，从而促进其集体观念的形成，主人公意识的强化。

3、组织班级活动要力求普遍参加，并使每一个学生都有担任主角的机会。学生在教学及管理中的主体地位形成之后，可有效提高其心理承受能力。

知识贫乏

学生课内学习内容比较单纯，课外阅读面又比较狭窄，对怎样进行心理调节、排除忧虑，以及恰当处理人际关系等方面的知识则相当贫乏。相应对策：

1、举办专题讲座

如青春期生理卫生知识、怎样建立良好的人际关系讲座等，弥补课堂教学之不足。

2、开展心理咨询

鼓励有具体疑难、烦恼或难言之隐的学生去求得个别指导。

3、介绍、推荐有关书籍、文章供学生阅读

针对共性的问题，可向学生集体推荐；针对个别情况，可向具体学生推荐。也可发动学生互相推荐。从各种优秀书籍中广泛汲取营养，既可增加知识，又可提高心理承受能力。

心理承受能力差的原因2

在网上看到这样一个故事：

一对双胞胎兄弟，不约而同地前后两天之内登上报纸，哥哥上报是因为他是参议员，为国家作出了贡献，弟弟第二天也上报了，是因为杀人被判处无期徒刑。

一名记者采访哥哥：“是什么促成了你今天的成功？”哥哥说：“我父亲好赌，回家后常常醉酒打人。”然后，他叹了一口气，说：“在这种环境下长大，我能怎么办？”下一句没说出来的话是“我只有靠自己努力奋斗才能改变自己的处境”。

弟弟也接受了采访，他无辜地说：“我父亲好赌，回家后常常醉酒打人，”接着，他也叹了口气，说：“在这种情形下长大，我能怎么办？”下一句没说出来的话是“这不是我的错，全都是因为我有个这样的父亲”。

在同一个家庭中长大，不同的思维模式，决定了两种不同的人生。

自古以来，人们想的不一样，表现的不一样，经历也不一样，所以，肯定会有人问，为什么人们会存在不同，为什么一些人更聪明或者品行更佳，是否有某种东西让这些人永远和别人不同，关于这个问题，《终身成长·重新定义成功的思维模式》这本书给了我们答案。

《终身成长·重新定义成功的思维模式》坐镇美国亚马逊心理学畅销榜10年，是比尔·盖茨撰文推荐的，介绍了两种思维模式：即固定型思维模式和成长型思维模式，分别对我们人生的不同影响。

《终身成长·重新定义成功的思维模式》的作者是卡罗尔·德韦克，卡罗尔·德韦克是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰岀学者之一，曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，现任斯坦福大学路易斯和韦吉尼亚·伊顿心理学教授，代表作有《自我理论：它们如何影响动机·人格与发展》。

1、固定型思维模式VS成长型思维模式

卡罗尔·德韦克通过20年来的实验和研究发现，在问题足够简单时，大部人都可以搞定，而当问题逐渐变得复杂时，不同的人在解决复杂问题时会出现不同的思维模式，一部分人开始逃避解决这些问题并找借口为自己开脱，有的甚至直接放弃解决这些问题，另一部人则认为困难是可以突破的，经过学习，努力，问题总能得到解决。

她把前一种思维模式定义为固定型思维模式，后一种则是成长型思维模式。

卡罗尔·德韦克说：“固定型思维模式的人相信自己的才能是一成不变的，急于一遍遍地证明自己的能力，如果你拥有一般水平的智力和品德，以及普通的个性，那么你最好证明你自己能够在这些方面达到正常水平，不能让自己在这些基本的特征方面看上去或者给人感觉不足。”

就比如前面故事中的弟弟，在遇到问题和挫折时，就启动自我保护模式去外界找原因，退缩放弃，消极地否定自己，认为自己的失败都是别人造成的。

而哥哥在同样的'环境下，表现岀来的坚强和坚韧不拔，把困难当成跳板，就是我们需要培养和具备的成长型思维模式。

卡罗尔·德韦克说：“成长型思维模式者坚信，你的基本能力是可以通过你的努力来培养的，即使人们在先天的才能和资质，兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。”

当莱特兄弟一边经营自行车行，一边动手研制飞机时，人们都觉得这是不可能的事，甚至觉得这简直就是个笑话，面对人们的质疑声以及研制过程中的各种困难，莱特兄弟不仅没有放弃，而且坚持不懈地努力，最终飞机得以研制成功，而且很快成了时速最快的运输工具。

爱马孙（Emerson）说：“伟人、高贵人物的最明显的标志，就是他的坚韧的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望，仍不会有丝毫的改变，而终至克胜阻碍，以达到期望的目的。”

2、艺术才能是天赋吗？

人们对所有事物的反应，包括看法和行为，都是由思维模式衍生出来的，不同的思维模式，不同的信念导致了不同的想法和行为。

对于艺术才能人们普遍认为是上天赐予的，也只有拥有这种天赋的人适合去学，而卡罗尔·德韦克却告诉我们，每个人都可以画画。

3、以《用右脑绘画》为例

左边的是学生们刚进入培训班时的自画像，右边是五天的课程结束后他们的自画像

看了这幅画作对比，是不是有点不可思议，这些人看上去都没有什么艺术天赋，却能在短短几天的培训之后，画得有模有样。

事实证明，有些人可以通过少量或零星的培训能做到某些事，并不代表他人在培训后做不到这件事，只要努力，有时甚至会做得更好。

京剧表演艺术家梅兰芳8岁时曾跟一位有名的先生学戏，这位先生反复教他，他始终学不好，先生见他进步很慢，就说他不是学戏的料子，便不想再教他了，临走时，先生对梅兰芳说：“祖师爷没给你这碗饭吃，我也没办法。”

先生的话像针一样刺痛他的心，不禁在心里一次又一次地问自己：“我真不是学戏的料子吗？”梅兰芳不甘心，于是下定决心，一定要学好戏。

后来，梅兰芳进了一个叫“云和堂”的戏班子拜师学艺，“云和堂”的吴先生对弟子的要求十分严格，对梅兰芳也不例外。

一次，吴先生教梅兰芳练跷功，吴先生搬来一条板凳，上面放一块砖，让梅兰芳踩着半米多长的高跷站在砖头上，并要求一次要站半柱香的时间，开始，梅兰芳一站到那么高的地方，心里就很慌张，站一会儿就腰酸腿疼。

梅兰芳为了练出过硬的功夫，硬是咬着牙坚持着，连腿都站肿了，练了一个秋天，梅兰芳的跷功大有长进，吴先生连连称赞，但梅兰芳并不满足于此，想方设法使自己的跷功更上一层楼。

正是凭着这种玩强的毅力，梅兰芳从小打下了扎实的京剧表演功底，成为一名蜚声海内外的京剧艺术大师。

在每一份荣耀的背后，都有不为人知的辛勤，在每一场精彩绝伦的表演后，都有人为此付出了无尽的汗水和泪水。

卡罗尔·德韦克提出：杰出的人拥有的另一项特别的才能，就是将人生中的挫折转变成为未来的成功。

4、怎样表扬孩子效果好

表扬孩子，是父母在教育孩子的过程中常用到的手段，父母希望通过表扬孩子给予他们持久的自信心，事实上，在具体的实践中，这样做往往事与愿违。

因为家长随口的夸奖，让孩子不知道自己到底哪个地方做得好，值得表扬，长此以往带给孩子的不是自信，而是自负。

比如，孩子在某次测验考试中得了100分，妈妈与其竖起大拇指表扬孩子真聪明，不如夸他努力，让他明白要想获得好成绩，就得有所付岀，这样，孩子会更加勤奋努力，也乐于接受困难的挑战，孩子才不会成为赞扬的奴隶，他们也将拥有一种可以建立和修复自信心的终生有效的方法。

成长型思维模式在我们的学习、生活、工作中都至关重要，卡罗尔·德韦克有一项针对143位创造力研究人员开展的调查，关于取得成功的第一要素是什么？大多数人观点一致――成长型思维模式产生的这种坚持不懈、坚韧不拔的精神。

人生最值得追求的东西，就是不断成长，一个人唯有不断成长，才能拥有自己的生活信念和生活准则，才能知道自己想要什么，从而真正获得和感受到幸福。

其实，读一本书就是学习、成长的开始，从书中借别人的经历、智慧思考自己的事，《终身成长·重新定义成功的思维模式》让我们了解自己的思维模式并有意识地做出相应的调整。在成长的路上，遇见更好的自己。

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塔城地区18791817235： 心理承受能力差 - 搜狗百科？
休婵仲维： 这个有很多因素了,成长环境影响,个人性格等等.这个是可以通过一系列的课程或治疗改善的.

塔城地区18791817235： 为什么我心里承受能力那么差 - ？
休婵仲维： 心里承受能力差是不自信的表现,多参加户外活动锻炼应该会有些帮助的哦, 最好去当兵吧,我以前也一样,2年的部队生活现在好多了

塔城地区18791817235： 为什么一个人的心理承受能力会下降? - ？
休婵仲维： 一个人的承受的能力是有限的,承受的越多压力就会越大,越大再去承受就会下降必然结果.所以要学会去宣泄和调整自己的心态.

塔城地区18791817235： 为什么人的心理承受能力那么差?？
休婵仲维： 那件事情对你很重要所以才承受能力差 相反的 如果承受能力好的话 说明那件事情对你不是很重要

塔城地区18791817235： 为什么我心理承受能力这么差? - ？
休婵仲维： 因为你的心很脆弱 需要有人疼爱

塔城地区18791817235： 承受能力是什么意思(承受能力差是什么原因造成的) ？
休婵仲维： 承受能力的意思是:对意外反应的接受能力.承受能力,即人的心理承受能力,也叫心态承载力,指人的心理,在接受自然界和社会中出现的不同强度信息刺激时,所产生的心态承受能力.出自人类心理学.人的心态承载力与人的疾病有着很大的利害关系,在遇到突发事件时,不良的心态和较低的心态承载力,都可能诱发人体病症.而心态的承载力就是指对突发事件的反应能力和表现出不同的情绪和观点.

塔城地区18791817235： 为什么心理承受能力越来越弱 - ？
休婵仲维： 其实有些时候做什么事情都要放松自己的心情,不要太着急,也不要太看中一些小事情,你只要想一想什么事情都会过去的,你就不会再郁闷了,一定要锻炼自己的心理素质,才不会让一些小事情来烦自己.

塔城地区18791817235： 心理承受能力差如何培养孩子的承受力 ？
休婵仲维： 父母由于工作忽略了孩子的教育,导致了出现孩子心理承受能力差的现象,因此很多家长都想知道解决心理承受能力差以及提高孩子的自信心的方法.那么怎样培养孩子自...

塔城地区18791817235： 对于成长中的哪些因素会导致一个,的心理承受能力较差 - ？
休婵仲维： 目前,初中学生心理承受能力差的现象日显严重,甚至出现少数学生精神失常、离家出走、轻生自杀等现象.对青少年进行心理健康教育正因其重要性而逐渐成为各学校正常教育的一个有机组成部分.本文试就初中生较差的心理承受能力的成因...