为什么同样是压力大，有的人就会扛不住？

~ 看到这个问题，特别有感触，所以，我想回答一下我的观点吧。每个人生活环境，成长背景不同，抗压力就不同。抗压力来自多方面的影响。
一是生活环境，有的人出生在一个轻松愉快的生活环境中，父母开明，有不有钱其实不太重要，有的农村小孩，在一个和睦的家庭里成长起来，也是非常乐观开朗的。但是有的人，是在一个充满暴力或者压力的生活环境中长大，或者父母脾气暴躁，即使，这个家庭有钱，那么这个人长大多半也会有一些问题。那句话童年不一定能治愈一生，但是有的童年需要一生来治愈。这两个人在面对同样的生活压力时，前者长期在乐观开朗的开明的环境下，肯定面对问题也积极，压力也会更小，思维会更开阔，也就是说想的开。但是后者，可能会出现各种烦躁不安，因为他的生活环境所影响，经常压抑性格，思维就是消极的，面对压力就会感觉承受不了。
二是父母的影响。这个也是很重要的原因之一。我好像一直再说成长环境的原因。有的人可能会说，承受不住压力为什么不多从自身找原因，而老是怪外界因素呢。其实我们的性格和心态，主要是受家庭影响的，在我们成年之前，我们性格的形成都是来源于家庭与父母，性格形成了，在成年之后，即使离开了家庭与父母，性格也很难在改变，那已形成了思维，很难改变。所有家庭与父母对孩子的影响巨大。我们在成年之前，各种行为或者能力，都是来源于家庭和父母的培养或者教导。包括抗压力。孩子抗压力差，和家庭与父母有直接的联系。
就拿我自己来说。我其实就是一个抗压力比较差的人吧。大部分原因都是因为我的父母的影响。我是在上大学前一直属于那种乖乖女。就是从小听父母的话，父母管的也严格，成绩也不错的那种。这种在外人看来看似还不错的家庭，其实对我有很多伤害。我爸他是很典型的有点大男子主义，有点封建古板的人。对我的学习要求比较严格。小时候别的小孩都在玩的时候，我只记得我在预习，这还是小学的时候就开始。不允许我打架。即使我是被欺负的那一方，不分青红皂白的就只怪我自己。他给我的教育思想是无论什么事，都要先从自身找问题。这句话看似没毛病，其实也造成了我现在的性格缺陷。做什么事，即使不是我的错，被欺负，我也要怪自己，容易自责，干什么都小心翼翼，畏手畏脚。我妈呢，就是经常唠叨的一个人，就是一个和大多数农村妇女差不多的人。经常口出脏话，对我也是恶语相向，脾气暴躁，不考虑别人的感受，比较泼妇的一个人。我家就是普通的农村家庭，没有什么大钱，但也不能说穷。可是他俩最常说的就是，咱家没钱，别乱花，别惹事，我们为了供你上学把命豁出去了，你可一定要好好学，我俩不舍得吃穿就是为了供你上学，我们都是在为你活着。这些话其实是很多家长都爱说的，我想说的是，这些话不但没有一点鼓励作用，反而会给孩子很大压力，我不敢花钱，自卑，胆小怕事，上学也很有压力，感觉考不好就对不起所有人，可是最好成绩并不理想。这就是这个家庭与父母最后带给我的。
我想说的是，家庭与父母给孩子的真的影响很大，家庭与父母决定孩子的性格与心态。希望如果有家长看到这篇文章能够反思，多给孩子愉快的成长环境，如果是生活在这样环境里的孩子，能够早点独立远离这样的家庭，尽量改变一下自己。

为什么同样是面对压力，有的人能够扛得住而有的人却会感到吃不消，这涉及到个体差异、应对策略、生理因素以及心理因素等多个方面的复杂因素。以下是一些可能影响人们应对压力的因素：

• 个体差异：每个人的性格、生活经历、价值观和情感稳定性都不同，这些因素会影响他们对压力的敏感度和应对能力。

• 应对策略：不同的人采用不同的应对策略。一些人可能具有积极的应对策略，如问题解决和情感表达，而另一些人可能更倾向于消极的应对策略，如逃避或自我惩罚。

• 社会支持：拥有良好的社会支持网络可以帮助人们更好地应对压力。有亲朋好友的支持可以减轻情感负担，提供理解和建议。

• 生理因素：个体的生理健康状态和遗传因素也可能影响应对压力的能力。一些人可能有更高的生理应激反应，导致更容易受到压力的影响。

• 心理因素：心理因素，如自尊心、自信心、乐观主义和情感调节能力，也会对应对压力起到重要作用。

• 应对经验：过去的应对压力的经验可以影响个体的应对能力。有经验的人可能更懂得如何处理压力，并能够更好地适应新的挑战。

• 心理健康问题：存在心理健康问题，如抑郁症、焦虑症或创伤后应激障碍等，可能会使个体更容易受到压力的影响。

• 文化因素：文化背景也会影响人们的应对方式和对压力的看法。不同的文化对于压力的定义和应对方式可能存在差异。

总之，人们对于压力的应对能力是复杂多样的，受到多种因素的影响。重要的是了解自己的情况，寻求适合自己的应对策略，以及在需要时考虑寻求专业帮助，以维护心理健康。

看到这个问题，特别有感触，所以，我想回答一下我的观点吧。每个人生活环境，成长背景不同，抗压力就不同。抗压力来自多方面的影响。
一是生活环境，有的人出生在一个轻松愉快的生活环境中，父母开明，有不有钱其实不太重要，有的农村小孩，在一个和睦的家庭里成长起来，也是非常乐观开朗的。但是有的人，是在一个充满暴力或者压力的生活环境中长大，或者父母脾气暴躁，即使，这个家庭有钱，那么这个人长大多半也会有一些问题。那句话童年不一定能治愈一生，但是有的童年需要一生来治愈。这两个人在面对同样的生活压力时，前者长期在乐观开朗的开明的环境下，肯定面对问题也积极，压力也会更小，思维会更开阔，也就是说想的开。但是后者，可能会出现各种烦躁不安，因为他的生活环境所影响，经常压抑性格，思维就是消极的，面对压力就会感觉承受不了。
二是父母的影响。这个也是很重要的原因之一。我好像一直再说成长环境的原因。有的人可能会说，承受不住压力为什么不多从自身找原因，而老是怪外界因素呢。其实我们的性格和心态，主要是受家庭影响的，在我们成年之前，我们性格的形成都是来源于家庭与父母，性格形成了，在成年之后，即使离开了家庭与父母，性格也很难在改变，那已形成了思维，很难改变。所有家庭与父母对孩子的影响巨大。我们在成年之前，各种行为或者能力，都是来源于家庭和父母的培养或者教导。包括抗压力。孩子抗压力差，和家庭与父母有直接的联系。
就拿我自己来说。我其实就是一个抗压力比较差的人吧。大部分原因都是因为我的父母的影响。我是在上大学前一直属于那种乖乖女。就是从小听父母的话，父母管的也严格，成绩也不错的那种。这种在外人看来看似还不错的家庭，其实对我有很多伤害。我爸他是很典型的有点大男子主义，有点封建古板的人。对我的学习要求比较严格。小时候别的小孩都在玩的时候，我只记得我在预习，这还是小学的时候就开始。不允许我打架。即使我是被欺负的那一方，不分青红皂白的就只怪我自己。他给我的教育思想是无论什么事，都要先从自身找问题。这句话看似没毛病，其实也造成了我现在的性格缺陷。做什么事，即使不是我的错，被欺负，我也要怪自己，容易自责，干什么都小心翼翼，畏手畏脚。我妈呢，就是经常唠叨的一个人，就是一个和大多数农村妇女差不多的人。经常口出脏话，对我也是恶语相向，脾气暴躁，不考虑别人的感受，比较泼妇的一个人。我家就是普通的农村家庭，没有什么大钱，但也不能说穷。可是他俩最常说的就是，咱家没钱，别乱花，别惹事，我们为了供你上学把命豁出去了，你可一定要好好学，我俩不舍得吃穿就是为了供你上学，我们都是在为你活着。这些话其实是很多家长都爱说的，我想说的是，这些话不但没有一点鼓励作用，反而会给孩子很大压力，我不敢花钱，自卑，胆小怕事，上学也很有压力，感觉考不好就对不起所有人，可是最好成绩并不理想。这就是这个家庭与父母最后带给我的。
我想说的是，家庭与父母给孩子的真的影响很大，家庭与父母决定孩子的性格与心态。希望如果有家长看到这篇文章能够反思，多给孩子愉快的成长环境，如果是生活在这样环境里的孩子，能够早点独立远离这样的家庭，尽量改变一下自己。

压力的定义其实非常简单，“ 令人不愉快的事情在身体、心理或情绪上的反映”。
说定义容易，真要搞明白它，还要从压力的产生说起：压力的产生，需要两个因素：一是压力源，即产生压力的事件；二是我们对事件评估之后所激发的应对压力的能力。也就是说，当事情发生的时候，我们马上就会在自己以往的经验中迅速搜索：我以前遇到过这样的事情吗？我遇到时能顺利处理吗？如果搜索的结果是“我以前曾经很好的处理过类似事件”，那这个件事就不会给我们造成什么压力；如果搜索的结果是“我没有办法应对这样的事”，或是“我没有处理这样事情的经验”，那我们往往就会一下子感受到压力。所以，真正让我们感受到压力的，并不是事件本身，而是我们应对压力能力的储备量。这就是为什么经历相同的事件，有的人可以很轻松的面对，有的人却会因此一蹶不振。所以，我们要让自己过得好一点，并不是要消灭所有的压力，而是要增加我们应对这类事件的能力，增加我们与压力共处的定力。
　　过去的几年，我接触过很多1型糖尿病儿童的家庭，这些家庭虽然面临的是相同的疾病，可是每个家庭的运转情况却有很大的差别。一个很明显的现象是，那些对现状接受度越高，越不惧怕疾病的家庭，孩子的身心状态明显要比那些整日在担忧和恐惧中生活的家庭的孩子状态好得多。那些能比较好的应对疾病事件的家庭，通常会有一些比较相似的特征：比较好的家庭关系，家人之间能够彼此理解和支持；比较好的亲子关系，父母与孩子之间可以比较顺利的表达情绪情感，包括愤怒、害怕、无助等让人不舒服的情感；有求助的能力，从而可以获得来自家庭外部的帮助；比较开放的态度，对现状有比较清晰的理解，也持接受的态度，这样就可以帮助家庭从哀伤无助中解放出来，有更多的精力放到学习新的知识和技能上，而对疾病了解越多时，越能帮助他们把神经松驰下来。通常这些家庭越能接受孩子生病的事实，就越不惧怕疾病所带来的种种影响：他们承认孩子生病的事实，也不再试图完全改变现状，这反而让整个家庭平静下来，家庭成员开始回复到正常的生活中去。也就是说，这些运转良好的家庭，已经学会了与压力和平共处。
换个角度看，疾病的压力其实是可以促使家庭去更多的关心孩子，与孩子建立更好关系的；同时，因为面对疾病时，需要家人相互的支持与鼓励，所以，孩子生病后，这些家庭中人际关系往往会比孩子生病之前变得亲密，孩子通常也会获得比生病之前更多的关注和陪伴，从而身体、学习、人际交往、人格强度等等方面也都得到了提升，所以有些家庭在孩子病后甚至会有“因祸得福”的感觉。其实，人的一生中，最重要的事情并不是成名成家或是多金多权，而是建立有意义的爱的关系。这关系之所以重要，是因为那是保证我们一生感受幸福的源泉。一个孩子，身体很健康，但他体验不到爱的关系，一生过得平安但枯燥，那恐怕也不会是父母们希望的事情；而一个人格得到充分发展的孩子，即使是要承受疾病所带来的种种困扰，但他的心灵可能是自由和舒展的，相应的，他感受到的幸福指数可能也是很高的。
所以，对于压力，我们不能简单的将其归类为“坏”的、不受欢迎的。其实，压力与成就之间的关系，可以用一个倒着的“U”形曲线来理解：在曲线的两边，即过大的压力和过小的压力都会给我们带来一些负面的影响，过大的压力会让我们丧失应对事件的信心，从而失去处理压力的能力；而过小的压力，又会让我们产生倦怠，从而不去应对。在曲线中间的部分，是适当的压力，对应的是高成就，这部分压力对我们有着重要的作用，其实此时的压力可以形成为动力。

同样是压力大有些人扛不住是因为自己心里的这种承受能力比较差。又或者是自己可以接受的东西实在是太少了。下面我就来分析一下这件事情。
1.首先同样压力大有些人扛不住的原因，其实就是因为他的个人承受能力比较差。因为每一个人的个人心理素质还有个人的承受能力都是不一样的。对于有些人来说，他的心理承受能力比较强。所以说即使压力大一点，他也能够承受得住。但是有一些人来说，他的这个个人承受能力弱一点。所以说一旦压力大了，他自己就是无法承受的。
2.而且虽然感觉同样的压力大，但是实际上也是有比较大差异的。因为比如说有一些时候感觉是在工作上的压力比较大。但是每个人除了工作之外的压力，还有一些其他生活上的压力。所以说也是不一样的。有些人单单凭借工作上的压力是能够承受得住的。但是有些人工作加上生活上的压力一起去压迫一个人，自己就是无法承受得住了。
3.而且有些人其实是有自己的一些排解压力的方式的，但是有一些人却没有这种排解自身压力的方式。因为有一些人在自己有压力的时候，可以和其他的人倾诉，或者是锻炼唱歌之类的，都可以把自己心中的苦闷说出去。但是有一些人没有办法把这些东西说出去，所以到最后就只能够把这种压力放在自己心里。所以最后就会扛不住。这些都是有很大原因的。

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资阳市17517686361： 为什么我没有别人那么坚强,压力大了就会退缩 - ？
苍胆远策： 殊不知别人现在的坚强同样是在多次的摸爬滚打中练就的.你的退缩是因为自己害怕失败,无法战胜心中的恐惧.你要相信自己,学会肯定自己,你也一样可以坚强!

资阳市17517686361： 面对同样的压力,为什么有的人会有焦虑而有的人没有 - ？
苍胆远策： 心态 抗压能力 以及自我调节能力都不同 就会出现这样的情况

资阳市17517686361： 为什么有的人精神总是放松不下来.压力很大. - ？
苍胆远策： 第一,可能是因为很陌生. 第二,可能是因为太在乎过程和结果. 第三,环境的影响,假如环境压抑恐怖,悲伤激动什么的 第四,害怕犯错,害怕付不起代价,担心得太多. 第五,自我协调能力不行,分不清轻重缓急,做事情过程比较凌乱,性子又比较急. 其实还有很多,以上这些都是常见的原因,改变一两项,效果就会很显著.

资阳市17517686361： 为什么有些人总生活在压力下,有些人完全不把压力当回事呢? - ？
苍胆远策： 因为有压力的人总是会想以后.为以后作准备.那就这样直到死.一辈子都活在压力下了.而另一种没压力的人应该更单纯.但是怎么也觉得有些傻.可以理解为有压力才有动力.就比如是你为了一个人去做一件事.这就是你的动力.怕做不好就形成压力.但是要放下.压力不能少.否则你活的就没意义了.但是我们还是要学会放下.这就是根本.不能总想着这一件事就会让自己很雷.要放开

资阳市17517686361： 为什么有的人一点压力没有 - ？
苍胆远策： 生活在竞争时代,其实每个人都有压力.只是有人会自我解压.有时候压力是自己给自己带来.人要学会放下压力就会减小.

资阳市17517686361： 人的生活压力是不是越大人就越坚强？
苍胆远策： 外界压力是辅助的,内在如何转化压力才是最主要的. 简单说,如果能正确引导形成健康心理,能把压力转化为行动的动力,确实会越大越坚强; 但如果心理不太健康,压力越大则只会让心理越不健康,甚至超过承受能力. 这也是情商、智商之外的“挫折商”理论.

资阳市17517686361： 压力大,好累,感觉快扛不住了 - ？
苍胆远策： 这就是社会压力病!我分析你听吧.每个人都有压力的,对吧,其实很多人都别压力压跨!因为人内心站的角度不对,如果,你把工作学习看成是玩的一种会愉快很多的,但这很少人能做到,因为他们不相信自己.压力是自己添的.太多压力就会造成多梦.所以,你不如学学换角度思考,但朋友你要就要学半年,别想一步到天,不可能的.希望你能好起来.不行,就去旅游吧.加油.相信你行的

资阳市17517686361： 压力太大扛不住怎么办 - ？
苍胆远策： 把复杂的事情简单化,一时解决不了的事情先放下,在你心情好的时候再来处理,你会发现压力已经小很多了.找到自己的人生位置,发掘自己的优点,给自己个目标.为达到自己的目标而不懈努力你就什么问题也没有了,不管做什么,只要努力了就会有人欣赏,成功总是在不经意间到来.学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了.心累了,就给心灵放个假吧.眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情.我们的心才不会累.愿你天天有个好心情

资阳市17517686361： 为什么每个人都有生活压力呢 - ？
苍胆远策： 压力每个人都会有,但不同的人面对压力的态度不同,有的人很乐观,很积极,那么压力就可以变成动力,有的人却很消极,那么压力就会变本加力,压的人喘不过气来.学会给自己解压,微笑的去面对压力吧,让它成为你前进的动力吧!

资阳市17517686361： 当期望值和压力成正比时是什么样子的? - ？
苍胆远策： 期望值越大,压力也就越大,确实是这样的. 有的人会因为受不了压力而溃败,也有人会扛住压力而完胜. 我觉得只要自己好好做自己的,不要想的太多. 有的时候思想也是一种负担,所以我们只要一心做自己的事, 抛结果于脑后,一切就好处理很多. 当一个人的期望值大的时候,很多人就会畏首畏尾,考虑的过多, 最终反而一事无成.