快高考了，心烦意乱怎么办，堕落颓废得很。压力大怎么办？
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首先来说，作为你目前精神心理科的医生让你服用奥氮平片那么自然是评估你的病情认为你目前的问题需要服用此类药物。而如果只是单纯的情绪方面的问题，首先让你服用奥氮平的可能性不是太大。奥氮平主要是用来治疗精神疾病的，具有一定的镇静作用，能够稳定情绪，改善睡眠。如果你目前存在有比较明显的精神心理问题。那么短期停用奥氮平的可能性并不是太大，具体情况需要遵循当地医生的医嘱。
加油加油~~冷静一下~~不要着急慌张~每个人都会经历的一件事~把它看成一次平常的考试~它是对你高中的一个检验~无论好坏，都证明了你曾经拼搏过~加油啊~学姐学长在大学等你~~我也是
高考？这不还远着呢吗？
出去走走
快高考了,心烦意乱怎么办,堕落颓废得很。压力大怎么办?
在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了,不要无端地给自己预设困难,让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣,那样高不可攀,你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实,每一个同学从入学开始,每天都在为高考作准备,每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。 七、正常...
快高考了,心烦意乱怎么办,堕落颓废得很。怎么打起精神
没事，只要心里有信心！！！ 想通就好了，我原来也是这样的，但后来，家人，朋友对我的希望很大，然后自己就明白了很多！ 每天想着他们，在自己最累的时候用冷水洗脸，坚持住，上课认真听。 回家控制好自己，好好努力！ 加油，相信你能行！
要高考了,可是这几天反而思维混乱,懒得动脑筋,平时记得的知识点都想...
这几天心烦意乱是正常的，现在你也不需要再使劲学什么东西了，目前要做的就是保持状态，保持清醒的头脑，每天看几小时的书，保持充分的睡眠，别跟同学去搞什么同学聚会，考完有的是时间。
高考生在考场上,遇到难题产生了负面情绪,该如何度过呢?
当你心烦意乱的时候，如果能找个人倾诉，即使对方不能帮你解决问题，也能让你的烦躁消失一大半。2.注意力的集中是人们在活动中取得成功的重要条件之一。在复习阶段，高考生特别想把精力集中在自己身上，但往往事与愿违。学生在期末复习阶段分心是正常的，也是可以预见的。单调重复的生活或者休息不足都会...
高考在即,考试前如何缓解考前压力?
所以应该去适当的进行一些体育运动，让自己的大脑疲劳能够得到一些释放，并且能够强身健体。好的身体才是革命的本钱，有了一个好身体才能够更好的去学习，面对高考。二、可以听音乐。在学习的时候总是会有心烦意乱，学不进去的时候，在这个关键的节点上，每一个人都应该学会让自己的心情得到放松。每一次...
怎样缓解高考心理压力?
五、心烦意乱时听音乐。高三难免会有紧张，失落，伤心，而音乐可以影响一个人的情绪和行为。多听一些动人的音乐，不仅可以使人心情舒畅，从中得到美的享受，还可以使人感到轻松愉快，能消除疲劳，缓解紧张情绪，为自己增加学习动力。六、多找朋友交流与讨论。如果考前过于紧张，自己可以找一个信任的、头脑...
复读生,高考临考前心态不好,心烦意乱怎么办
高考是我们的人生中最重要的节点之一，要把握好它。这需要我们日复一日的努力，不断坚持，要时刻提醒自己：胜利就在前方，坚持就是胜利。如果心烦意乱的话，你就出门走走，或者听听音乐。希望帮到你。图源网络
现在将要高考了,我成绩又不太理想,心烦意乱应该怎么办??
成绩不理想却心烦一定是过度重视高考和要求过高引起的，尝试把要求放低就不会心烦了。
高三了,可是我的心总是静不下来怎么办?
你是因为压力大而静不下来心，还是因为一些别的方面，比如说我在高三的时候就会想得太多，想一些与学习无关的事情，对自己的未来思考的太多了，因为想的多了，所以自己就会胡思乱想，心静不下来，不能够好好的去复习啊，过来人来跟你说，其实你现在想的再多的东西，你现在也只能看到，眼前的这些事情...
高考越来越近,最近心态炸了怎么办?
3高考前，心烦意乱时，听听一些轻音乐，舒缓舒缓自己的情绪，又或者说在身心俱疲的时候，做一件自己平常最喜欢的事情，转换注意力，从知识点、题库中暂时走出来，你会发现，当自己静下心来的时候，一切都如你所想，如你所料。注意事项 文字都是本人的亲身经验，图片摘自网上。
郗航臣功： 没事,只要心里有信心!!! 想通就好了,我原来也是这样的,但后来,家人,朋友对我的希望很大,然后自己就明白了很多! 每天想着他们,在自己最累的时候用冷水洗脸,坚持住,上课认真听. 回家控制好自己,好好努力! 加油,相信你能行!
祁连县13971567791： 快高考了,心态很不好.总是很担心,考不上重点怎么办呀?我快崩溃了、很堕落,该怎么办? - ？
郗航臣功： 考前焦虑情绪,正常,听听音乐,看看窗外的风景,放松一下精神,都到了这个时段,尽力了就好,当你走进考场,你就会感觉放松,笑一笑,终于渡过了这难熬的时光.你是一个好孩子,只是心思多一些,放心吧,你要你做到了,你自己不后悔,别人只能称赞你一句,最起码我就挺你.放松心情,轻装上路,对自己笑一笑,OK.
祁连县13971567791： 马上高三了,面临的高考,确变堕落了,没有了目标,我该怎么办? - ？
郗航臣功： 我也快高三了,我们一样.不过我还是很有信心的,成绩嘛,我认为暑期补的到高三会重新来过,对了,有一个目标很重要的,不管是大是小.不过暑期最好做点作业吧,不用太多,但也不要不做.总之,都是高三人,我能说的不多,个人有个人的差异,信心很重要,不用怕,还有一年,时间足够呢,慢慢来,肯定来得急.就是不要太迷茫了,预定个目标好吗?怕啥,我都不怕了.来吧高考,你也要加油阿,我说得不多啦,一样对你有帮助!!!有空我们Q 聊?wo de 270351537
祁连县13971567791： 高考临近,心慌,似乎很颓废的感觉,怎麽办啊 - ？
郗航臣功： 高考之前最主要的就是放松,可以选择性的学习,因为心态很重要的.我高考的时候前一两个星期基本不怎么学习,没事就看一下记忆性的东西,剩下的就是放松,有得玩就玩,把心态先给放平了很重要,就像平时对待. 祝你高考成功啊!
祁连县13971567791： 离高考还有五十多天,同学们都在奋力冲刺,我却没一点精神,要堕落了!我该怎么办?谢谢啦!？
郗航臣功： 其实在最后的50天已经没什么要学的东西了,只要练习考试技巧和心态,让他们去发疯吧,太拼反而不好,把以前的错题集拿出来翻翻啊什么的,适当放松,保证睡眠就ok了
祁连县13971567791： 离高考越近,越颓废,打不起精神来,怎么办?？
郗航臣功： 毫无疑问,什么都不要想,以前怎么学的,现在还怎么学,不要把节奏打乱了,还是按照以前的学习计划、方法、习惯进行复习,注意总结就行,休息很重要. 你还要把目标定的更具体些,不仅仅是每门考多少就行.具体到每题你可以得多少分,应该得多少分,怎样才能避免出错.还有就是每题你可以花多少时间在上面,应该留多少时间出来检查.做到了这些相信你会知道自己平时经常在哪出错 ,再去改进,会提高不少. 这是我以前高三复习时的方法,我平时成绩不咋滴,给自己定的目标是555,然后具体到每个小题上、时间上,再去提高自己的解题速度和正确率,这样会更有目的性.最后高考成绩是558,所以说还是基本上实现了目标. 希望可以帮助你.放平心态,好好考.
祁连县13971567791： 快高考了,而自己却堕落了怎么办?？
郗航臣功： 其实,高考你不要去把字想得太复杂,它和平时考试没有什么差别的,我也是经过高考的人,摆正心态,其他的什么也别想,争取仔细小心,一切就OK了.高考 人生一大考 谁不紧张 实践证明 适度紧张是有利于考试的 所以拿出信心来 从自己最喜欢的学科复习起 跟着老师的脚步 找到学习的乐趣 放松心情 多回归课本 看看以前做过的习题 !~ 愿你高考马到成功!~
祁连县13971567791： 高三颓废很辛苦怎么办?? - ？
郗航臣功： 很正常的,是对即将来到的高考感到不知所措而已,不要在意这么多,每天把老师安排好的事做完就好咯,到临近高考时会有一段时期自己看书,那时候不可能颓废的,我是才从高考战场下来的哦,高三主要是心态要好,因为考试的分数会不断打击你到最后,所以现在不要急,稳才考的好
祁连县13971567791： 快高考啦,但很颓废,不能自拔,怎么办?？
郗航臣功： 不要给 自己太大压力 要对自己的未来 有信心 可以~~适当 运动 打打球 听些音乐放松下 最后 还是要多做题 充实自己
祁连县13971567791： 高三了,学习时总是心烦意乱,沉不住气,怎么办啊,, - ？
郗航臣功： 把心态放平,我知道这是什么感觉,我有很多朋友面临高考,他们有事心浮气躁,这是因为紧张,和对未来的不明确,你要冷静一下,或者找个时间去发泄一下,比如跑步,打篮球,这样对你有好处,你的未来是你自己的,记住这句话
